raceste des si atunci vomita continuu
Racelile frecvente Inainte sa ne ingrijoram ca stranutam des fara motiv aparent, ca ne suflam nasul prea mult sau ca mereu ne doare capul, trebuie sa gasim cauza acestor simptome neplacute. Cele mai frecvente cauze includ: dieta dezechilibrata, lipsa vitaminei D, deshidratarea, somnul insuficient, igiena precara – maini sau dantura murdare, stresul, alergiile, tulburari ale imunitatii, factori genetici. Cauzele racelilor frecvente Regimul alimentar Este necesar sa ne hranim bine si echilibrat, tinand cont de nevoile specifice diverselor grupe de varsta sau ocupationale. Totusi, exista anumite reguli generale pentru o dieta echilibrata si suficienta: a consuma zilnic fructe si legume, a evita excesul de grasimi, sare si zahar, a consuma cereale integrale cat mai des posibil. Vitamina D Pentru persoanele care racesc des poate fi utila cresterea aportului zilnic de vitamina D. Deficitul de vitamina D este asociat cu deteriorarea imunitatii organismului. Vitamina D se gaseste... [continuare]
Cat de des ar trebui sa ne spalam pe cap?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Opiniile stilistilor si dermatologilor despre spalarea parului difera. Unii dintre acestia sustin ca parul trebuie spalat cat mai des pentru a preveni acumularea de uleiuri care poate infunda porii, iar altii spun ca spalarea frecventa a parului provoaca cresterea productiei de sebum. Chiar daca parerile sunt impartite, majoritatea sunt de acord asupra unui aspect: samponarea zilnica nu este necesara. La fel ca si in cazul pielii, uleiurile naturale din par sunt importante pentru mentinerea sanatatii acestuia. Daca aceste uleiuri sunt indepartate in mod constant, organismul va creste productia lor pentru a compensa cantitatea de ulei indepartata. Astfel, acest lucru duce la un cerc vicios: ne spalam des pe cap pentru a indeparta uleiurile naturale din par, dar in realitate nivelul acestora va creste. Sfaturi legate de spalarea parului De fapt, frecventa samponarii este o chestiune de preferinta personala. Cat de des va spalati pe cap depinde de tipul scalpului si... [continuare]
3 cereale integrale pe care sa le consumati mai des in retete sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cerealele integrale ocupa un loc important la baza piramidei nutritionale, fiind surse de nutrienti esentiali pentru mentinerea sanatatii. In timp ce orezul brun sau quinoa se bucura de o popularitate crescuta, alte cereale mai putin cunoscute merita sa se regaseasca mai des in meniul zilnic. Alacul, amarantul si meiul sunt cereale cu proprietati alimentare unice, fiind totodata si ingrediente excelente pentru retete sanatoase si usor de preparat. Meiul beneficii si idee de reteta Meiul este o cereala care se prepara rapida, nu contine gluten (poate fi consumata in siguranta de persoanele care sufera de boala celiaca) si furnizeaza cantitati importante de aminoacizi. Aroma sa este asemanatoare cu cea a alunelor. Meiul se remarca prin faptul ca este singura cereala integrala cu efect de alcalinizare a sangelui, astfel explicandu-se si usurinta cu care este digerata. Totodata, furnizeaza cel mai mare aport de fier dintre toate cerealele si imbunatateste... [continuare]
De 2 ani am o problema cu urinatul.Urinez des,cam la 2 ore,am avut perioade cand mergeam la baie la fiecare ora si noaptea de 2-3 ori.Am fost la medic nefrolog,mi-am facut analizele si mi-a iesit ca as fi avut o infectie dar mi-a trecut.Am luat o perioada tinctura de merisor si iarba neagra(indicate pentru infectii urinare) si a aparut o mica ameliorare,mergeam la toaleta doar la 3-4 ore,uneori si 5,dar acum a revenit si nu stiu ce sa fac.Mentionez ca am 20 de ani si nu consum lichide suficiente pt a urina atat de des,iar uneori senzatia apare dar urinez putin si am observat ca zgomotele mai mari imi amplifica senzatia.Ce as putea sa fac?Imi afecteaza viata,mi-e groaza si sa ies in oras sau sa pornesc la un drum mai lung din aceasta cauza [continuare]
Ma numesc Marius , am 16 ani si de 3 zile vomit seara si nu am nici-o pofta de mancare , parca nu pot sa mai respir bine , ma simt forte rau ziua si slabit Am incercat sa tin regim dar nu pot sa mananc nici paine prajita sau supa . Am luat niste pastile si pliculete pt repararea florei , degeaba [continuare]
Buna Poate se regaseste cineva in simptomele acestea si poate sa ma ajute.. Istoric:astm bronsic,alergie la mucegai,praf.Stabil nu necesita tratament decat la 6 luni sa spunem cand foloesc spray de criza. Anxietate,atacuri de panica ,tratat. Acum 8 luni am inceput sa am niste senzatii ciudate in interiorul capului:raceala.Dupa cateva luni dureri moderate in spatele capului,stanga jos.In urma cu 2 luni dureri aproape continuu.Am facut CT cranian si cervical,fara contrast.Rezultate ok.Diagnostic initial migrena apoi cefalee..Analize de sange generale cu rezultate limfocite usor crescute procent si procentul de neutrofile scazute.Am pus rezultatul pe seama unei viroze.Peste 7 zile am ajuns la urgenta cu presiune si constrictie toracica si senzatie de lipsa de aer in culcat si presiunea si constrictia se agrava cand stateam in picioare..Senzatia era ca si cum cutia toracica ar fi fost vidata sau s-ar strange inautru..Respiratia era ingreuata si puteam respira ok doar din... [continuare]
Buna seara, am 26 de ani si de 4 ani de când am nascut,am rămas cu urinari dese si abundente, fără a avea alte simtome(cum ar fi usturimi,mancarmi sau dureri)...am facut sumarul de urina,papanicolau...Si toate mi.au iesit negative... Ce ar putea declanșa urmările dese? [continuare]
Nu stiu daca e bine pusa intrebarea aici dar incerc asa. De mult timp sau de cand ma stiu am cel putin 3 scaune pe zi, dar de multe ori si mai dese, si tot asa sunt mai moi. N-am fost la medic si ma intrebam ce poate fi. Daca ma poate ajuta cineva cu vreo informatie, o parere. Va multumesc [continuare]
Am probleme in sensul ca urinez des si cand imi vine nu ma pot tine prea mult, devine o urgenta! Daca beau un pahar cu apa in max 30 de minute imi vine sa urinez! Am fost la 3 doctori urologi am facut 3 ecografii mi s-a zis ca nu am nimic, dar am! [continuare]
Buna. Pe 3 iunie am aflat ca sunt însărcinată. Eu am avut menstruația regulată pe 25 aprilie,iar in mai m-am angajat undeva unde munceam in frig,depuneam ff. mult efort fizic și mi-a venit iarăși pe 12 mai,dar inainte de asta,pe 11 mai am avut contact neprotejat fiind si la ovulație. E posibil sa fi ramas atunci chiar daca mi a venit a doua zi? A fost o menstruație mai slaba in cantitate si cu o culoare mai diferita decat cea normală. [continuare]
Buna am aproape 14 ani si ma masturbez destul de des vreau sa stiu daca este rau ceea ce fac si daca pot aparea consecinte [continuare]
acum 2 luni am descoperit la analize ca sotul meu are heliobacter pilori si a facut acel tratament cu amoxacilina metronidazol dupa care medicul a zis ca este bine si sa vina la control peste 6 luni . se simte bine doar ca acum are scaune dese 4 -5 scaune pe zi si are zgomote puternice in stomac. va rog ce puteti sa ma sfatuiti? [continuare]
Buna, ma numesc Arthur, am 35 de ani,totul a-nceput intr-o dimineata cu un atac de panica care s-a repetat frecvent timp de-o saptamana. Am facut analizele din care a reiesit o insuficienta de Ca total - 4.24(val norm 4.5-5.3), Calciu ionic - 1.73(val norm2.1-2.3) colesterolul 230, HDL - 44(val norm 50), LDL - 132(val norm 130), sediment urinar - 4,5 leucocite, rare microcristale de oxalat de Ca, prezent mucus. Am inceput un tratament natural Ca+Mg, Protect4Life(pt dilatarea vaselor de sange) si Stress Management(un complex de vit B). Acum urinez des, simt intepaturi in zona dreapta, langa prostata(cred), am o stare generala proasta, greata dimineata, n-am energie, ritmul cardiac e neregulat. Daca fac putina miscare, plimbari, resimt o oboseala excesiva. Si pe langa toate astea, aceste atacuri de panica, in care simt ca nu pot respira, le-as putea spune spasmofilii sau convulsii. Ce e de facut?, astept un raspuns urgent de la d-voastra. Va multumesc, mult! [continuare]
Ragait des ,flatulenta ,senzati de stomac plin,mici dureri... ce sa fie
In primul rand vreau sa va spun buna seara. Acum 2 zile am facut diaree(cred ,din cauza ca am baut o doza de suc sera),am luat 2 pastile furazolidon si mi-am revenit.Acum am flatulenta,ragai des,am o senzatie de stomac plin si cate o durere foarte mica.Ce sa fie si care sa fie cauza ?(sunt putin speriat) Multumesc anticipat pentru raspunsuri. [continuare]
buna seara, am 20 de ani si ma simt un pic incomod sa adresesez o asemenea intrebare aici dar toutusi vreau sa stiu ce am de facut, sa zicem ca de o perioda buna de timp urinez din ce in ce mai des, intr-o ora pot sa ma duc si de 3 ori la toaleta, intradevar consum multe lichide dar ...pot fi racita sau sa existe si altcv mai grav? multumesc!! [continuare]
Am niste simptome de genul testicule reci ca gheata-senzatie de frig(sunt foarte reci testiculele) si ma ustura..Urinez foarte des..din ora in ora. Am luat toate pastilele posibile-ciprofloxacina si toate derivatele, Urovaxom..si nimic. Analizele la urina nu arata nicio infectie, doar ph si densitatea in afara valorilor normale.. Ecografia la vezica, prostata, rinichi nu arata nimic... [continuare]
Buna ziua. Deci,cu o zi inainte sa-mi vina ciclul am facut sex. Dar incepuse sa ma doara si nu am mai continuat. Abia dupa ce mi-a trecut ciclul a inceput sa ma usture si sa urinez mai des,dar foarte putin. De o saptamana tot urinez des,dar putin. Acum mi-a mai trecut,nu mai e chiar asa rau,dar as vrea sa stiu ce pot avea si ce tratament as putea lua. O prietena mai in varsta mi-a zis sa ma dau cu rivanol in zona genitala,si asa am si facut. Dar inca mai imi vine sa urinez si inca ma mai ustura dupa urinare. [continuare]
buna baiatil meu are 6ani si de cand sa nascut sufera de voimitat din 2 ,3 luni vomita am mers la doctor ia facut analize nu se stie dein ce cauza vomita ia dat anti vomat pastile si cand vomita al tine o saptamana nu manaca si bea numai lichide dar vomitatul e din 10 in 10 minute puteti sa imi spuneti care ar fi cauza multumesc [continuare]
Buna ziua! Sunt baiat si am 17 ani. Saptamana trecuta am inceput sa urinez des. Nu am luat in seama si dupa 2 zile situatia s-a inrautatit. Am inceput sa urinez si mai des. Am fost la medic si mi-a prescris un antibiotic numit Ciprinol. Iau o pastila de 500mg la un interval de 12 ore. Problema este ca iau de 6 zile si senzatiile de urinare nu au disparut. Mi se intampla sa ma duc sa urinez si dupa un minut sa am iarasi aceeasi senzatie. Elimin o cantitate mai mica de urina decat cea normala. Alte simptome nu am,doar acestea. Nu stiu ce ar puteai fi si orice sfat serios mi-ar putea fi de ajutor. Mulumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua! Am scaune dese dimineata in special, nu diaree, dar nici normal, sunt tarisoare din ce vad eu. In primvara, cam prin martie, am inceput sa am diaree, si sa ies mult si des cu scaunul. Am consultat 3 doctori, intr-un final am scapat de diaree, mi-a zis ca am colon iritabil, am luat si antibiotic, si ciauri, produse naturiste etc. In vacanta m-am simtit si mai bine si mai rau, depinde de zi. Prin septembrie am mai fost la un doctor si mi-a gasit hemoroizi, m-am tratat de ei, crezand ca poate de la ei ies des cu scaunul. Acum am inceput iar scoala, ies de 4,5 ori dimineata cu scaunul, ma trezesc la 6 sa pot merge la scoala , dar degaba. Am facut si colonscopie, nu mi-a gasit nimic ... Va rog din suflet sa imi dati niste sfaturi, nu stiu ce sa mai fac, vreau sa ies si eu normal, 1/2 ori dimineata si sa fiu ok la scoala, nu pot sta pe scaun , am senzatie ca tot am nevoie la toaleta, ies de la 6:30 dimineata cu scaunul, pana pe la 9.. Cum mananc ceva, cum elimin... [continuare]
Buna ziua! Am scaune dese dimineata in special, nu diaree, dar nici normal, sunt tarisoare din ce vad eu. In primvara, cam prin martie, am inceput sa am diaree, si sa ies mult si des cu scaunul. Am consultat 3 doctori, intr-un final am scapat de diaree, mi-a zis ca am colon iritabil, am luat si antibiotic, si ciauri, produse naturiste etc. In vacanta m-am simtit si mai bine si mai rau, depinde de zi. Prin septembrie am mai fost la un doctor si mi-a gasit hemoroizi, m-am tratat de ei, crezand ca poate de la ei ies des cu scaunul. Acum am inceput iar scoala, ies de 4,5 ori dimineata cu scaunul, ma trezesc la 6 sa pot merge la scoala , dar degaba. Am facut si colonscopie, nu mi-a gasit nimic ... Va rog din suflet sa imi dati niste sfaturi, nu stiu ce sa mai fac, vreau sa ies si eu normal, 1/2 ori dimineata si sa fiu ok la scoala, nu pot sta pe scaun , am senzatie ca tot am nevoie la toaleta, ies de la 6:30 dimineata cu scaunul, pana pe la 9.. Cum mananc ceva, cum elimin prin... [continuare]
Buna seara, am 17 ani si Am o problema foarte grava...Trebuia sa-mi vina ciclul pe 10.04...si inca imi intarzie!!! Luna trecuta mi-a venit pe 14, vineri....si pe la 2 noaptea (parca), sambata, am facut dragoste cu prietenul meu si am zis sa incercam ceva nou, ceva care sa ne apropie mai mult unul de altul, am cazut de comun acord sa-si dea drumul in mine si asa a si facut! Am zis amandoi ca fiind in prima zi de ciclu nu are cum sa raman insarcinata...Si am vorbit si cu altcineva care a facut tot asa si a zis ca nu a ramas si ca sunt sansele foarte mici. Desi si-a dat drumul, eu am avut ciclu normal de 5 zile, cum aveam si inainte, la mijlocul lunii m-a durut putin burta si aveam si mai mult mucus...Numai ca am avut foarte foarte foarte mult mucus, cum nu am mai avut niciodata pana acum, chiar m-am speriat, pentru ca m-am fost si patat cumva si l-a un moment dat simteam mancarimi acolo jos, dar cred ca asta a fost de la bikini... Si acum inainte de data de 10 m-a durut si burta,... [continuare]
buna ziua Am 45 ani,nu mai am ciclu mentrual de 2 ani,si am o problema Ma doare in partea stanga jos,urinez foarte des,cred ca odata la 10 minute , si se lasa pe piciorul stang o durere ,am facut sumar de urina si urocultura si au iesit negative De ce urinez asa des?care ar fii cauza?ce medicamente pot lua? multumesc frumos [continuare]
Ce tratament sa iau pentru urinari dese, urina nu este tulbure si nici mirositoare. Am usoare usturimi pelviene si senzatia de plin desi am urinat. Nu am febra. Nu am scurgeri vaginale si inca nu am ajuns la nici un cabinet medical. Am crezut ca am anexita - dar cu urinarile dese, nu mai sunt asa de sigura. O fi raceala? trebuie sa ajung la un cabinet dar pana suni, programezi, analize peste analize... Am avut acum 2 ani anexita si a durat pana a trecut- am schimbat 2 cabinete pana am reusit sa o tratez. ma poate ajuta cineva? as merge pe produse naturiste... multumesc. [continuare]
Atunci cand flexez piciorul sau cand merg simt o durere
Atunci cand flexez piciorul sau cand merg simt o durere suportabila ,se simt exact la incheietura.Astazi am mers ceva pe jos,si dintr-o data ma apucat .Ma gandesc ca e doar din cauza oboseli sau ca am stat prea mult in picioare.La un momendat am grabit putin pasul sa fie oare acest lucru de vina?Tin sa mentionez ca am doar 17 ani deci nu cred ca varsta e problema. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter