protejarea encefalului
Protejarea vederii – impactul razelor uv asupra ochilor
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta razele UV? Lumina ultravioleta este radiatia elecromagnetica de provenienta solara cu o lungime de unda mai scurta decat cea din spectrul vizibil ( 400nm). Exista mai multe tipuri de radiatie ultravioleta: UVA (400-320nm), UVC (200-280 nm), respectiv UVB (320-280 nm) cele din urma fiind considerate mai periculoase. Printre efectele benefice ale razelor UV este de mentionat impactul asupra metabolismului calciului prin stimularea sintezei de vitamina D necesara absorbtiei calciului si unor oase puternice. Totodata, exista studii clinice care demonstreaza reducerea simptomelor psoriazisului prin terapia cu expunere la radiatiile UVA. Impactul razelor UV asupra ochilor O expunere prelungita poate provoca insa si efecte nedorite precum arsuri solare si modificari in structura ADN-ului cu risc de aparitie a cancerului de piele. De asemenea, efect daunator pot avea si asupra ochilor trecand prin mediile refringente ale globului ocular (cornee, cristalin pana la... [continuare]
Vaccinul anti hpv - cui ii este recomandat, cand trebuie facut, cat timp esti protejat
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este HPV Virusul papiloma uman, numit si HPV, este raspandit prin activitatea sexuala. Unele tulpini de HPV provoaca veruci genitale. Alte tulpini de HPV pot provoca cancer. De cele mai multe ori, organismul poate gasi si elimina HPV. Dar daca virusul ramane mult timp in organism, poate provoca cancer. Vaccinarea impotriva HPV ajuta la prevenirea cancerului la barbati si femei. Ce sunt vaccinurile anti - HPV Vaccinurile anit - HPV protejeaza impotriva infectiei cu papilomavirusul uman (HPV). HPV este un grup de peste 200 de virusuri inrudite, dintre care peste 40 sunt raspandite prin contact sexual direct. Dintre acestea, doua tipuri de HPV provoaca veruci genitale si aproximativ o duzina de tipuri de HPV pot provoca anumite tipuri de cancer - de col uterin, anal, orofaringian, penian, vulvar si vaginal. Trei vaccinuri care previn infectia cu HPV care cauzeaza boli au fost autorizate in Statele Unite: Gardasil, Gardasil 9 si Cervarix. Gardasil 9 a fost, din 2016,... [continuare]
Cum sa iti protejezi inima pe timp de canicula
Dr. Mihaela Titu Amariei
Cardiologie
Generalitati Caldura este unul dintre cei mai mari dusmani ai celor care au fost diagnosticati cu afectiuni ale inimii, in special hipertensiune arteriala. Hipertensivii au organismul mai solicitat in perioadele caniculare, pentru ca organismul trebuie sa faca fata caldurii. De aceea, este nevoie ca aceste persoane sa ia masuri de protectie. In zilele cu temperaturi crescute, cresterea tensiunii arteriale poate sa apara la hipertensivi, dar si la persoanele care nu au un astfel de istoric. Hipertensiunea se instaleaza in momentul in care tensiunea arteriala sistolica are o crestere de peste 140 mmHg, iar cea diastolica de peste 90 mmHg. Semne care anunta cresterea tensiunii Ametelile, palpitatiile, durerile de cap, mai ales in zona cefei, unde simti ca iti pulseaza ceva, greata sunt semne care indica faptul ca tensiunea este in crestere. De aceea, daca apar aceste simptome, este important sa ceri de urgenta ajutor medical. Pana la sosirea medicului, cel in cauza trebuie sa... [continuare]
Cum sa va protejati impotriva alergiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Desi exista multe tratamente care includ diferite tipuri de medicamente, daca suferiti intr-adevar din cauza stranuturilor dese si deranjante, cel mai bine e sa cereti sfatul medicului alergolog, care ar trebui sa recomande un plan de tratament individual, adaptat pentru fiecare bolnav. Tratamentele de prima intentie in cazul alergiilor implica utilizarea unei combinatii de antihistaminice administrate pe cale orala (care se vor lua mai ales pe parcursul noptii si in perioadele in care polenul atinge perioadele de varf). O alta alternativa ar fi folosirea intranazal, de corticosteroizi, eliberati pe baza de prescriptie medicala, care au rolul de a ameliora simptomele care determina inflamatie in pasajele nazale. Imunoterapie Pentru persoanele care manifesta alergii severe, imunoterapia poate fi una din cele mai bune alegeri. Aceasta este sigurul tip de terapie recunoscut si recomandat de specialisti pentru tratamentul alergiilor. Injectiile contin... [continuare]
Cum sa mancati pentru a va proteja inima
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inima este un muschi care poate fi intarit cu ajutorul exercitiilor fizice. In plus, activitatea fizica poate accelera fluxul sanguin care transporta oxigen si substante nutritive celulelor din organism. Alaturi de exercitiile fizice, exista anumite alimente care pot imbunatati capacitatea organismului de a pompa sange. Niciodata nu este prea tarziu sa incepeti sa consumati alimente care sunt bogate in substante nutritive, ce protejeaza si imbunatatesc sanatatea inimii. Aceste substante nutritive includ acizii grasi Omega 3, vitamine si minerale. Toate pot contribui la mentinerea densitatii sangelui in parametri normali - aspect foarte important pentru pastrarea sanatatii cardiovasculare. Masuri pentru protectia inimii - Evitati sa urmati cure de slabire. O dieta drastica va poate face sa aratati mai bine intr-o rochie de seara la un eveniment. Daca doriti, insa sa aveti o inima sanatoasa, adoptarea unor diete drastice nu este recomandata. La fel este si cazul... [continuare]
Generalitati Rinichii sunt organe vitale responsabile pentru gestionarea toxinelor, proces esential in mentinerea echilibrului chimic din organism si a presiunii arteriale. Daca nu aveti grija de rinichii dumneavoastra riscati sa suferiti de o multitudine de probleme medicale. Unele conditii pot cauza insuficienta renala grava si chiar oprirea functiei rinichilor. Unele dintre cele mai comune boli de rinichi sunt: pietrele la rinichi, infectiile tractului urinar si hipertensiune arteriala. De asemenea, bolile de rinichi si diabetul zaharat sunt asociate deseori. De fapt, bolile de rinichi sunt cele mai frecvente cauze de deces in randul diabeticilor. Potrivit expertilor, mai multe milioane de oameni, in special bolnavii de diabet cu un nivel ridicat de zahar in sange, necesita aplicarea de masuri speciale pentru a ajuta rinichii sa functioneze. Modalitati de a imbunatati si mentine sanatatea rinichilor - Includeti in dieta zilnica mai multe fructe si legume. Potrivit unor... [continuare]
10 metode prin care sa va protejati de racelile sezoniere
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Racelile sezoniere sunt cele mai comune afectiuni ale omenirii. Potrivit Centrelor de Prevenire si Control al Bolilor din SUA, raceala banala este cauza principala a absenteismului de la scoala si serviciu pe continentul american, fenomen care se petrece in aceiasi parametri si la noi in tara. Cauzele racelilor sezoniere Racelile sezoniere sunt cauzate de infectii virale, produse de peste 200 de virusuri care declanseaza simptome de severitate variabila. Acesti agenti patogeni sunt transmisi de la o persoana la celalalta prin mici particule de mucus care ajung sa fie propulsate in aer din pasajele aeriene ale persoanei infectate si inhalate apoi de oamenii din jur. In timp ce este aproape imposibila prevenirea completa a epidemiei racelilor sezoniere, cateva masuri de precautie pot fi utile in reducerea riscului de imbolnavire. Metode de prevenire a racelilor sezoniere 1. Spalarea frecventa a mainilor Cea mai popularizata cale de prevenire a raspandirii... [continuare]
6 moduri eficiente sa va protejati ochii iarna aceasta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ochii au nevoie de o protectie speciala pe timp de iarna, din pricina factorilor agresivi de mediu la care sunt expusi. Aerul uscat si vantul puternic au un efect iritant asupra organelor de vaz, cauzand simptome precum arsuri oculare, mancarimi si vedere incetosata. Un alt pericol care vizeaza sanatatea ochilor pe timp de iarna sunt razele ultraviolete puternice reflectate de zapada. Acestea pot dauna acuitatii vizuale si pot fi o cauza a fotocheratitei, o afectiune dureroasa, caracterizata prin lezarea tesutului sensibil al globului ocular. Cateva masuri de protectie ajuta la prevenirea problemelor asociate cu sanatatea ochilor in sezonul rece. Factorii agresivi cu ochii in timpul iernii De la lumina puternica reflectata de zapada, pana la aerul foarte uscat din incaperile incalzite, numerosi factori nocivi pot ameninta functionalitatea organelor de vaz in anotimpul rece. Una dintre cele mai frecvente probleme pe timp de iarna este uscarea ochilor, pe fondul... [continuare]
Pielea ta sufera in timpul iernii - iata cum o poti proteja!
Autor: SfatulMedicului
Iarna, tenul nostru sufera mai mult ca oricand din cauza vantului si a temperaturilor scazute. Si baile fierbinti pe care obsinuim sa le facem iarna, cat si aerul incalzit de la birou si de acasa ne pot afecta tenul. Cu cateva schimbari in ritualul de ingrijire si de frumusete pe care il urmezi in fiecare zi, vei reusi sa ai un ten perfect care sa arate bine chiar si cand temperaturile din termometre scad sub 0 grade. Opteaza pentru creme hidratante Pielea este mult mai sensibila pe timp de iarna, devine uscata si are un aspect tern. Poate aparea si senzatia de arsura la nivelul fetei, mai ales ca pielea se crapa foarte usor de la frig. In astfel de momente este recomandat sa folosesti o crema de zi si de noapte care sa iti hidrateze pielea. Este important sa te hidratezi si din interior consumand cel putin opt pahare de apa in fiecare zi. Opteaza si pentru un fond de ten cu proprietati hidratante, care este indicat cand ai tenul uscat. Fondul de ten cu textura cremoa [continuare]
Protejati-va ochii de radiatiile solare
Autor: SfatulMedicului
Introducere Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca expunerea prelungita la soarele puternic al verii poate provoca o serie de neplaceri la nivelul pielii. Ceea ce este mai putin cunoscut este ca si ochii pot fi afectati serios de radiatiile puternice ale acestuia. Aceste neplaceri pot fi prevenite prin constanta protectie. Sa invatam cum. Cum ne afecteaza ochii lumina soarelui Vara este un anotimp cu caracteristici speciale. Soarele emite radiatii ultraviolete pe intreaga perioada a anului, insa in anotimpul cald acestea sunt de aproximativ trei ori mai puternice decat iarna. De asemenea, intensitatea lor creste direct proportional cu altitudinea, de aceea persoanele care se expun razelor solare pe culmile muntoase sunt mult mai predispuse la a dezvolta diferite afectiuni conexe. Persoanele care lucreaza in aer liber, cele care au ochii deschisi la culoare sau cele carora li se administreaza anumite medicamente fotosensibilizatoare - cum ar... [continuare]
Cum te protejezi vara, daca suferi de boli de inima
Autor: SfatulMedicului
Pentru cei care sufera de boli ale inimii, vara nu este tocmai un anotimp placut, caci, din cauza caldurii si a umiditatii din atmosfera pot avea de suferit. De aceea, trebuie sa aiba grija si sa isi ia toate masurile de protectie. Hipertensiunea si vara Pentru hipertensivi, vara inseamna masuri suplimentare de protectie, ca organismul sa faca fata. Din cauza caldurii, vasele de sange se dilata, iar tensiunea scade. In combinatie cu medicamentele luate pentru a tine sub control tensiunea, pot aparea manifestari precum durerile de cap, ametelile, starile de slabiciune. Cei care sufera de aceasta boala trebuie sa se hidrateze suficient , adica sa bea cel putin doi litri de apa pe zi. De evitat sunt insa bauturile reci pentru ca provoaca transpiratie excesiva. Nici bauturile carbogazoase nu sunt indicate in astfel de situatii, avertizeaza specialistii. De asemenea, hipertensivii nu trebuie sa consume cafea si nici bauturi alc [continuare]
Cum sa iti protejezi copilul impotriva paduchilor de cap
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Paduchii sunt insecte de dimensiuni mici care se localizeaza la nivelul scalpului , unde se hranesc cu sange. Pediculoza sau paduchii de cap sunt o afectiune comuna la copii, din cauza interactiunii directe in colectivitati. Transmitere este facilitata de traiul in comun; nu sar de pe o persoana pe alta, se transmit prin contact direct la nivelul scalpului. Transmitere Transmiterea prin intermediul obiectelor de ingrijire si vestimentatie (perii de par, palarii, sepci, prosoape, perne) nu poate fi exclusa. Paduchii de cap: - prefera cele mai calde locuri de pe capul uman, de exemplu, in spatele urechilor sau la baza gatului; - nu sunt influentati de [continuare]
Buna seara..am luat sâmbătă la ora 19 pastila contraceptivă, și la aproximativ 22 am vomitat..eram cam la jumătatea blister ului..zilele astea am continuat sa le iau, regulat,la aceeași oră.Intrebarea mea ,a avut timp să își faca efectul?am văzut mai multe variante cum ca isi fac efectul dupa 2 ore..dupa 4 sau chiar dupa 20-40 de min.. Folosesc si metoda retragerii,dar exista vreo șansă sa nu isi facă efectul? și daca da,cat timp? [continuare]
buna...am si eu o intrebare....am fost la medicul ginecolog si mi.a dat anticonceptionale ARITZIA....dar eu menstruatia nu am avuto din 17 iulie pt ca am avut un chist ovarian....si a spus sa iau pilula chiar daca nu aveam menstruatie...si le.am luat....iar la a 5 pastila dupa ce am luato am facut sex neprotejat....deci pot ramane insarcinata daca nu am luat pilula in prima zi a menstruatiei??? va rog...ajutati.ma cu un raspuns [continuare]
Am luat anticonceptionale cand trebuia sa am menstruatia si am avut contact sexual,ce ar trebui sa fac? Sa continui sa iau inca cateva zile? [continuare]
Buna seara! Sunt in a 2 a saptamana de luat pastile. Marti am uitat sa iau pastila, am luat miercuri 2 iar joi dupa ce am luat pastila am avut contact sexual. Exista vreun risc? [continuare]
aseara am vomat fix inainte sa iau pastila, deci trecusera mai mult de 23 de ore de cand o luasem pe precedenta si de asemenea pastila pe care trebuia sa o iau am luat-o cu 30 de minute intarziere.cred ca am indigestie . poate afecta asta efectul pastilei? multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua, Ce alte metode as putea folosi,in afara anticonceptionalelor si prezervativelor? Va multumesc [continuare]
Impreuna cu partenerul meu am decis ca e timpul sa incepem viata sexuala. Insa in discutia noastra a intervenit o neintelegere.Eu m-as simti foarte stresata pana la menstruatie si in timpul actului sexual daca el nu ar folosi prezervativ.Pe de alta parte, pentru dansul ar fi mai bine ca aceasta prima data sa fie fara un mijloc de protectie pentru ca sa avem o amintire cat mai frumoasa, urmand ca apoi sa folosim prezervativ.Pentru ca nu stim sigur daca primul raport sexual, evitand ejacularea, ar putea aduce riscuri ne-am gandit sa intrebam un specialist.Am mai gandit si la pstila de a 2-a zi dupa raportul sexual sau poate ca eu sa iau o luna( sau nu stiu cat exact) inainte pilule si apoi sa renunt la ele. Va rugam sa ne indrumati catre o solutie potrivita si alta decat cele la care ne-am gandit noi pentru situatia noastra si va multumim foarte mult! Mentionez ca suntem la o varsta responsabila, respeciv 26 de ani. [continuare]
Buna ziua ! Daca am avut un raport sexual in timpul zilei (aprox ora 12), iar seara am uitat sa iau pilula contraceptiva (ora 21) s-a mentinut protectia? Mentionez ca pilula am luat-o a doua zi pe la orele 16, eram in a 2 sapt de pilule de pe folie (iau Marvelon 21)si am continuat sa iau regulat celelalte pilule la ora stabilita. Astept raspuns...Multumesc !!! [continuare]
Ma intereseaza foarte mult un vaccin pentru aceasta boala. Exista? Si o alta nelamurire, daca ii faem fetitei noastre de 3 ani vaccin impotriva rubeolei, oreionul si rujeolei asta inseamna ca nici cand va fi adult nu va putea contracta boala? Va multumesc [continuare]
La 7 zile de la inceperea tratamentului conraceptiv sunt protejata?
daca iau pastile contraceptive de o saptamana si am facut sex neprotejat exista vreo sansa sa raman gravida? [continuare]
Am citit in presa despre frecvente cazuri de infectare accidentala a personalului din spalatoriile de rufe ale spitatelor sau ale acelor spalatorii care presteaza asemenea activitati catre spitale . Din cate am inteles eu , in cele mai multe situatii , infectarile au aparut ca urmare a manipularii (cu mainile neprotejate de manusi,lucru care de altfel este foarte,foarte frecvent)) a inventarului moale (campuri de opratie ; cearceafuri ; echipament medici ; etc.) posibil infectat in urma actului medical . Exista solutii care pot diminua rata de aparitie a acestor situatii periculoase ??? [continuare]
???? [continuare]
Menstruatia,luna aceasta trebuia sa imi vina pe 10 si nu mi-a venit [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter