postura
Pozitia incorecta poate duce la afectiuni grave
Autor: SfatulMedicului
Disfunctia posturala Fie ca este rezultatul statului la birou toata ziua, folosirii smartphone-ului constant, sau relaxarii pe canapea, pozitia incorecta este ceva ce intalnim la oameni de toate varstele. Aceasta disfunctie posturala reprezinta pozitia nefireasca a coloanei vertebrale, pozitie in care curburile naturale sunt modificate. Rezultatul pe termen lung este generarea unei presiuni constante si a stresului asupra articulatiilor, muschilor si vertebrelor. Semnele si simptomele unei pozitii incorecte Principalele simptome, resimtite de catre persoana in cauza zilnic sau o data la ceva timp, sunt de natura dureroasa. Astfel, acesta va simti dureri de spate superior (cervical) si inferior (lombar), dureri de gat, durere la nivelul umerilor sau membrelor superioare. Durerea din brat poate merge deseori pana la nivelul incheieturii si palmei. Durerea membrului inferior cuprinde coapsa si soldurile, genunchii si gleznele. Alte simptome includ fatigabilitatea si senzatia de... [continuare]
Intelegerea bolii parkinson dintr-o perspectiva psihologica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este boala Parkinson Ce este mai exact aceasta boala numita Parkinson? Ce semne si simptome are? De ce apare? Cum avanseaza? Exista vreo sansa de vindecare, de tratament sau chiar doar de ameliorare? Ce informatii ne ofera despre functionarea creierului nostru? Ce fel de efecte are asupra noastra, atat fizic, cat si mental? Ce caracteristici par sa ii deosebeasca pe cei care sunt capabili sa se descurce destul de bine cu Boala Parkinson? Simptome Simptomele cele mai evidente ale bolii Parkinson, cum ar fi tremuratul mainilor sau mersul cu pasi mici, sunt bine cunoscute de marea majoritate a oamenilor. Alte manifestari exterioare includ o rigiditate a posturii corpului, o incetinire a miscarilor si o stangacie in mers. Tulburarile de somn si alterarea perceptiei senzoriale sunt doua simptome mai putin evidente. Apatia, depresia si anxietatea sunt toate exemple de posibile simptome psihologice. Nu este pe deplin clar daca aceste reactii sunt un raspuns normal, de inteles, la... [continuare]
Distonia musculara - generalitati, forme clinice
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este distonia Distonia este o miscare posturala spasmodica, nefireasca, ce imprima membrului o postura rasucita. Frecvent, are un anumit pattern repetitiv sau cu aspect sovaitor si poate fi initiata sau agravata de incercarea de a misca segmentul respectiv. Este insotita de contractia involuntara a muschilor adiacenti, o trasatura principala fiind contractia concomitenta a muschilor agonisti si antagonisti. Distonia se poate manifesta printr-o extensie exagerata sau flexie exagerata si rasucirea spatelui, prin inchiderea fortata a ochilor sau o grimasa fixa. Distonia, la fel ca atetoza, poate varia considerabil ca severitate si poate prezenta fluctuatii mari ale pattern-urilor individuale. In faza timpurie, ea poate fi interpretata ca manierism suparator sau isterie ; abia mai tarziu in evolutie este diagnosticata corect datorita persistentei anomaliei posturale, absentei caracteristicilor psihologice ale isteriei si caracterului progresiv al bolii. Distonia poate fi limitata... [continuare]
Boala parkinson nu este doar un tremurat
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este Boala Parkinson? Boala Parkinson este afectiunea manifestata prin tremuraturi involuntare, scaderea fortei musculare si partea superioara a corpului aplecata usor inainte, fara pierderi ale perceptiei (aceasta postura cu spatele indoit si umerii impinsi inainte este o trasatura distinctiva pentru boala). Istoric In trecut diversi cercetatori si medici au denumit aceasta patologie in diferite nume: - paralizie tremuratoare - la maladie de Parkinson Tremurul a fost descris ca: -activ: cele care provin din afectiuni bruste ale mintii, cum ar fi teroarea, furia -pasiv: care depind de cauze debilitante, cum ar fi varsta inaintata, paralizia Generalitati Anual la fiecare 100000 de persoane, cel putin 5 se imbolnavesc de Parkinson. Aceasta afectiune este rara inainte de 50 de ani, dar incidenta creste de 5-10 ori intre al saselea si al noualea deceniu de viata. In majoritatea regiunilor lumii, barbatii tind sa fie de doua ori mai afectati decat femeile. Factorii de... [continuare]
Bolile si leziunile pe care le-ar putea provoca utilizarea intensiva a computerului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Utilizarea computerului in mod regulat, mai multe ore zilnic, poate conduce la aparitia unei serii intregi de boli cauzate in special de postura corporala adoptata in aceste circumstante. Persoanele care lucreaza in domenii ce presupun folosirea computerului si petrecerea timpului in sezut, la birou, sunt predispuse in mod special disconfortului si leziunilor ce deriva din aceasta activitate. Tulburarile musculo-scheletice si bolile cutanate sunt principalele categorii de afectiuni pe care utilizarea zilnica si sustinuta a computerului le-ar putea provoca. Tulburarile locomotorii cauzate de utilizarea computerului Muschii, tendoanele, ligamentele, articulatiile, oasele, cartilajele si discurile coloanei vertebrale formeaza sistemul locomotor (musculo-scheletic). Leziunile la nivelul acestor regiuni corporale poarta numele de tulburari locomotorii, care pot afecta persoanele expuse ergonomiei necorespunzatoare la locul de munca (asa cum se intampla in cazul... [continuare]
5 tipuri de dureri asociate cu munca la birou si remediile lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Munca la birou este o cauza frecventa a mai multor tipuri de dureri instalate la nivelul muschilor, tendoanelor si al oaselor, agravate de tensiune si stres. Anual, milioane de oameni din intreaga lume acuza dureri de spate accentuate, aparute pe fondul posturii adoptate zilnic la locul de munca. Ignorate sau netratate, durerile specifice muncii la birou pot degenera in probleme de sanatate mai grave. In plus, disconfortul provocat de acestea afecteaza major capacitatea de concentrare si randamentul profesional. Din fericire, exista remedii pentru fiecare tip de durere raspandit in anumite medii profesionale. Dureri specifice muncii la birou 1. Durerea din zona cervicala Unul dintre cele mai raspandite tipuri de disconfort asociat cu munca la birou este durerea aparuta in zona cervicala (apare la nivelul cefei si se reflecta in umeri). Senzatia seamana cu o arsura persistenta, care nu cedeaza dupa masarea zonei dureroase. Durerea cervicala este provocata, de... [continuare]
Te doare spatele? scapa de dureri cu ajutorul remediilor din natura
Autor: SfatulMedicului
Durerile de spate pot aparea in cele mai nepotrivite momente, ca o consecinta a posturii incorecte pe scaunul de la birou, fie din cauza imbatranirii, ori ca un efect al stresului. Inainte sa dai buzna in dulapul cu medicamente, poti apela la remedii din natura. Turmericul Un amestec format din lapte si turmeric iti poate fi de folos, in cazul in care ai dureri lombare. Intr-un pahar cu lapte dulce, cald, pune un varf de cutit de turmeric si cateva picaturi de miere. Amesteci bine si apoi bei, cu inghitituri mici. Acest leac ajuta la calmarea durerilor, fiindca este antiinflamator. Este, de asemenea, recomandat si daca suferi de raceala sau gripa. Uleiul esential de eucalipt Durerile moderate de spate pot fi potolite daca apelezi la uleiul esential de eucalipt, care are proprietati calmante si antiinflamatoare. Nu trebuie decat sa masezi usor zona dureroasa, seara, inainte de culcare. De asemenea, poti sa adaugi cateva picaturi de ulei esential in apa in care faci baie,... [continuare]
Crampele musculare - cauze, simptome si tratament
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Crampele musculare reprezinta contractiile involuntare si fortate ale muschilor care nu se pot relaxa. Muschii de la nivelul gatului, capului si al trunchiului se contracta similar intr-o forma sincronizata, pentru a ne mentine postura. Concret, un muschi care se contracta involuntar reprezinta un spasm, iar daca este puternic si sustinut, acesta devine o crampa. Crampele pot sa dureze de la cateva secunde pana la 15 minute, dar exista situatii in care acestea dureaza si mai mult. Simptomele crampelor musculare De regula, crampele sunt dureroase. Trebuie sa renunti la activitatea pe care o faci pentru a ameliora durerea. In timpul unei crampe musculare persoana nu poate folosi muschiul afectat. Crampele severe pot fi asociate cu umflaturi sau dureri puternice, ce pot persista si cateva zile dupa disparitia crampei. Crampele sau spasmele musculare se manifesta ca o contractie brusca, prelungita, cu o durere intensa si imposibilitatea folosirii membrului respectiv.... [continuare]
Buna seara. De aproximativ sase ani ma confrunt cu stari severe de tristete nejustificata. In ultimul timp acestea au devenit insuportabile. Simptomele pe care le resimt sunt tristetea permanenta, sentimentul de vinovatie. Plang des, refuz sa ies din casa, refuz iesirile in oras, refuz sa mai merg la scoala. Am insomnii, ma trezesc in mijlocul noptii cu, cel mai probabil, paralizie in somn. Se intampla de cateva zile sa ma trezesc in mijlocul noptii plangand si avand senzatia ca ceva rau urmeaza sa se intample. Am refuzat sa dorm dar doborata de oboseala, am inchis ochii si episoadele acestea se repetau. In afara de aceste cateva dintre zecile de simptome pe care le resimt, au reaparut gandurile legate de suicid. Am incercat sa ma sinucid in urma cu doi ani, de trei ori intr-un an. Sunt obosita, la scoala nu mai prezint deloc interes. Din eleva de nota 10, am devenit un elev care fuge de scoala, dar nu de cea propriu zisa. De colegi, de profesori. Sunt speriata in permanenta si... [continuare]
Buna ziua! Sotul meu a fost diagnosticat cu schizofrenie acum catva luni.Starea lui acum e ceva de neinchipuit...halucinatii vizuale si auditive,nu mai comunica deloc,este axat numai pe biserica-posturi si rugaciune,lucru care crede ca-l va vindeca, nu vrea sa auda de doctori. cu greu l-am dus la 3 dr.diferiti...toti aceiasi parere...acum face tratament cu seroquell 300 dar cam degeaba. Avem un baietel de 2 ani 2 luni. Cand a fost conceput baietelul nu erau urme de boala, era un om perfect normal. Si asa exista riscul de mostenire a bolii? [continuare]
Copilul lui dintr-o alta relatie Am tot citit pe diverse site-uri si forumuri, postari despre o relatie in care unul dintre parteneri are un copil dintr-o alta relatie. Majoritatea celor care raspund post-urilor blameaza persoana care nu accepta copilul partenerului si in general cei care o fac sunt cei care au copii. E usor sa emiti judecati fara sa te pui in postura celuilalt. Daca cei care raspund post-urilor n-ar fi avut copii, cu siguranta n-ar mai da acel raspuns in care il judeca pe cel care nu accepta copilul. Fiecare om are dreptul la fericire. INTR-O RELATIE E VITAL SA TE SIMTI PE DEPLIN IUBIT SI IMPLINIT ALATURI DE PARTENER. Relatia de dragoste dintre doi oameni nu trebuie sa fie umbrita de ABSOLUT NIMENI, nici macar de un copil. La inceputul unei relatii sunt doar ei doi: el si ea. Abia apoi cand relatia evolueaza (in general) pozitiv, apare si un copil. Deci la baza unei relatii sunt doar ei doi si nimeni altcineva. Atunci cand te indragostesti o faci simplu si... [continuare]
Buna ziua am 29 ani si in 2004 am fost operat la inima diagnostic boala anuloectatica .Disectie cronica aortica de bakey tip II . insuficienta aortica GR III. sindrom marfan. operatie Bental. vreau sa ma angajez si mi se tot spune ca nu am voie sa lucru sau sunt inapt la anumite categori as dori sa stiu si eu unde pot gasi ce pot sa lucru si ce nu cartea acea a statului in care scrie apt sau inapt pentru diferite posturi de munca. [continuare]
Oare mintea este mai puternica decat inima?
sunt in germania de un an de zile! am trecut printro perioada foarte grea in primele 7 luni ! dar lam intalnit pe el! un barbat minunat in care am avut incredere din prima clipa cand am privit in ochii lui ! eu am 19 ani el are 40 ! ne-am indragostit unul de celalalt de la prima vedere! am avut momente minunate impreuna ! am trecut prin bune si prin ele! ne-am invatat reciproc anumite aspecte legate de viata ! ne completam unul pe celalat! ce simt eu simte si el si invers! gandim la fel , simtitm la fel , vorbim la fel , toate coincid! dar totusi sa intors la fosta lui prietena cu care a fost 6 ani impreuna , deoarece crede ca ea este cea mai indicata in postura de sotie si mama! mi-a spus ca eu sunt prea tanara si nu am experienta in asa ceva ! ea are 30 de ani ! a mai fost maritata , dar la parasit pe sotul ei pentru el ! sau desparit chiar inainte sa ma intalneasca pe mine , cu 2 luni ! nu mai simtea nimic pentru ea , nu era pentru el , genul lui , dar totusi de ce sa intors la... [continuare]
Am o stare de neliniste si de neincredere in mine au fost cateva lucruri care au dus la aceasta situatie am fost intr-un grup de munca in strainatate unde efectiv am fost marginalizat da catre ceilanti eu cred in dumnezeu si sunt mai tacut ,tin posturile religioase iar unii ma considera [ciudat]am avut si o problema in familie care m-a afectat.Nu stiu cum sa-mi regasasc linistea si increderea in sine. [continuare]
Adronik, comprimate filmate
Ce este Adronik si pentru ce se utilizeaza Adronik apartine unui grup de medicamente nonhormonale, denumite bifosfonati. Acidul alendronic previne pierderea de substanta osoasa care apare la femeile aflate in perioada de postmenopauza si ajuta la refacerea osului. Acidul alendronic reduce riscul de fracturi ale vertebrelor si de fracturi ale soldului. Indicatii Medicul dumneavoastra v-a prescris acid alendronic pentru ca aveti o afectiune denumita osteoporoza. Osteoporoza reprezinta o subtiere si slabire a oaselor. Aceasta este frecventa la femei, dupa menopauza. Menopauza apare atunci cand ovarele nu mai produc hormonii feminini, estrogeni, care ajuta la mentinerea sanatatii scheletului femeilor. Dupa instalarea menopauzei, apare pierderea de substanta osoasa, iar oasele devin mai fragile. Cu cat menopauza debuteaza mai devreme la o femeie, cu atat riscul de osteoporoza este mai mare. in stadiile de inceput, in mod obisnuit, osteoporoza nu are simptome. Cu toate acestea, daca... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter