port suzeta hipo elefant chicco
Cat inseamna o portie de fructe sau legume?
Conf. Univ. Dr. Veronica Mocanu
Medic primar endocrinolog
Generalitati Specialistii au demonstrat ca simplul fapt de a manca 5 fructe sau legume pe zi poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet si unele tipuri de cancer. Pe langa faptul ca sunt delicioase si variate, fructele si legumele contin nutrimente care sunt importante pentru sanatate. Vitamine si minerale Fructele si legumele sunt pline de vitamine si minerale. Campionii in vitamina C sunt broccoli, ardeii rosii, capsunele, portocalele, kiwi si cantalupii (varietate de pepene galben). Fructele si legumele colorate in portocoliu, rosu sau verde inchis contin beta-caroten (o forma de vitamina A): morcovii, dovleacul, grapefruitul rosu, rosiile, sfecla si varza. Mai mult, salata cu frunze verde inchis, sparanghelul, mazarea, porumbul si sucul de ananas sunt bogate si in acid folic (o vitamina din grupul B). Contin putine calorii si grasimi Practic toate fructele si legumele sunt sarace in grasimi si... [continuare]
Hipo si hipernatremia - cauze si simptomatologie
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Aspecte generale Pentru a functiona echilibrat si in parametrii optimi, organismul are nevoie de mentinerea constantelor sale interne intre anumite limite precise. Aceasta proprietate a organismului uman de a-si mentine stabilitatea si de a se adapta in mod constant la schimbarile din jurul sau poarta numele de homeostazie si se bazeaza pe mecanisme de autoreglare. Un rol important in mentinerea homeostaziei il are echilibrul hidro-electrolitic format din apa si electrolitii din corp. Printre ionii care se gasesc in sistemul hidro-electrolitic se numara sodiul (Na), potasiul (K), calciul (Ca), magneziu (Mg), si nu numai, insa primii doi si, respectiv, variatiile acestora influenteaza starea de echilibru a organismului prin multitudinea de functii pe care le indeplinesc in cadrul celulelor. In acest sens, hipo sau hipernatremia, de exemplu, reprezinta dezechilibre ale acestor constante ionice care pot deteriora buna functionare a metabolismului celular. Valorile considerate... [continuare]
cand este recomandat sa porti aparat dentar
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Generalitati O dantura sanatoasa si frumoasa este visul oricarei persoane. Ca sa corectam probleme precum dintii strambi, dintii inghesuiti sau dantura cu multe spatii putem apela la aparatul dentar. Acesta nu este recomandat doar in cazul copiilor, asa cum multi dintre noi avem tendinta sa credem. Membrii Asociatiei Americane de Ortodont spun ca una din cinci persoane care folosesc aparat ortodontic este adult. Asadar, nu este niciodata tarziu ca problemele stomatologice sa fie corectate prin folosirea unui astfel de dispozitiv stomatologic. Ce probleme sunt corectate daca purtati aparat dentar - dinti inghesuiti; daca ai o respiratie urat mirositoare dupa ce te-ai spalat pe dinti si dupa ce folosesti ata dentara, este semn ca bacteriile nu pot fi indepartate cum trebuie, fiind bine prinse intre dintii aglomerati, deci este nevoie de aparat dentar - dinti care au crescut intr-o pozitie incorecta, sunt strambi - cand ai muscatura incorecta - in cazul in care maxilarul este... [continuare]
Cum si de ce trebuie sa porti masca de protectie?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Despre masca de protectie Metoda cea mai sigura de preventie in perioada pandemiei, este masca chirurgicala confectionata dintr-un material special ce are in tesatura lui anumite filtre speciale pentru a nu patrunde particulele daunatoare. Purtarea mastii chirurgicale/medicale se face atat de catre cadrele medicale in timpul interventiilor sau consulturilor generale, cat si de pacienti sau persoanele sanatoase mai ales in contextul actual, al pandemiei COVID, dat fiind faptul ca suntem obligati prin lege sa purtam masca in spatiile publice. Cum se poarta corect masca de protectie Daca in urma cu cateva luni, purtarea mastii era facuta cu prudenta de cadrele medicale, acum cu totii incercam sa o purtam, doar ca multi dintre noi nu stiu cum sa o poarte corect si risca imbolnavirea chiar cu masca “la purtator”. Intrebarea este :”De ce?” Pentru ca nu sunt respectate cateva reguli banale si pentru ca multi neglijeaza acest aspect din varii motive: fie nu cred in acest virus,... [continuare]
Casual sau office? afla ce impact au hainele pe care le porti asupra vietii tale
Autor: SfatulMedicului
Felul in care te imbraci reprezinta o carte de vizita pentru cei din jur, fiind un mod de a ne dezvalui un pic din personalitate. Studiile arata ca hainele isi pun amprenta pe modul in care gandim si felul in care ne comportam in societate. Hainele iti influenteaza comportamentul la serviciu Potrivit unui studiu efectuat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea California State, felul in care ne imbracam ne influenteaza comportamentul de la serviciu. In cadrul studiului, cercetatorii au observat ca cei care au purtat o vestimentatie obisnuita s-au descurcat mult mai bine la sarcinile date, mai ales cand a fost vorba despre sarcini de organizare si cele care au implicat creativitatea. Hainele iti influenteaza modul de comunicare Un alt aspect care este influentat de hainele pe care le poarta o persoana este cel al comunicarii. Intr-un studiu publicat in Jurnalul de Psihologie Experimentala s-a aratat ca persoanele care pu [continuare]
Daca am la o.d -0,25 si la o.s -0,50 si nu vad bine,trebuie sa port ochelari?
Buna seara!Am fost pe 1 Martie la un control la ochi pentru a vedea daca trebuie sa port ochelari sau nu,pentru ca nu vad bine! Pe Raportul Medical scrie : La O.D : AV fara corectie : 1Dificil La O.S: Av fara corectie: 1 La Vedere stereoscopica :Stereoscopie prezenta TIO NCR/Icare : 10 mmHg(O.D). 17mmHg (O.S.) Pol anterior : AO-Aspect clinic normal Pol posterior : AO-Excavatie cu raport C/D : 0.1;Macula Omogena Diagnostic: OD: Hipermetropie Mica OS : Emetropie AO :Ortoforie Ce mi-ati recomanda sa fac?Sa merg la un alt oftalmolog?Sper sa imi raspunda cineva,multumesc! [continuare]
Bebe de 7 luni , s a lovit cu suzeta (partea plastică)
Bebe de 7 luni , s a lovit cu suzeta (partea plastică) la limbuta, mai exact la fren ..cred ca si l.a tăiat.Poate avea efecte negative, este grav?I a curs sânge cam multișor... [continuare]
Buna ziua, ma numesc Alex, am 19ani si am o problema legata de testicule. Testiculele mele sunt foarte lasate din vina pielii scrotului care e foarte lasata. Nu stiu ce boxeri as putea sa port, caut raspunsuri de 2ani. Daca port stramti cum mi s a recomandat ma dor testiculele, poate ar trebui sa stau asa cu durerea dar parca simt ca ceva mi le stranguleaza, nu stiu daca sa bag de seama sau nu. Daca port chiloti pe marimea mea imi intra testiculele intre picioare, deoarece acestia nu au sustinerea buna pentru ele. Va rog ajutati-ma, ce boxeri sau alte tipuri de chiloti ar trebui sa port? Sufar de 2ani, abia ma pot plimba, abia pot merge la lucru. Am incercat sa port si suspensori elastici, doar ca imi intra intre picioare si cand ii port pe aceia. Multumesc anticipat! [continuare]
Ce curge din mine daca eu sunt operat de colon si port pungă??
Am cancer colonorectal ,sunt operat (anus contra naturii) colostoma (port pungă) deci practic ce e din stomac ajunge în pungă, problema e ca la o perioadă de câteva luni (1 -2 ) ma trezesc că elimin prin anus ceva ciudat ...e ca o mâzgă urât mirositoare și destul de consistentă ( ca pasta de dinți)...rar dacă e însoțită de ceva lichid. Ce este, ce elimină corpul??? [continuare]
De ce mi se umfla picioarele de la oul picior pana la degete?nu port tocuri, lucrez la birou dar ma ridic constant,nu mananc sarat; am 30 de ani.Va multumesc, Yaya [continuare]
cum port ochelarii cu dioptrii de -1 si -1 zilnic [continuare]
stimata doamna doctor, sunt o fata de 25 de ani, si intodeauna am fost slabuta. am 1,65 m si 51 de kg. am fost si inca sunt complexata pe chestia asta. macar cateva kg daca as avea in plus,,ar fi bine. am fost in februarie internata in spital din cauza unei gastro''duodenite acute si acolo mi''au zis ca am sindrom hipo''anabolic. mi''au facut analize multe,si la tiroida, si mi''au zis ca nu am nimic deci totul e in regula cu glanda. dar as vrea sa stiu mai multe despre acest sindrom hipo''anabolic. eu am momente cand mananc cam toata ziua, si mananc bine. ma gandesc ca ceva la mine nu e normal,ca la cate bag in mine ar trebui sa fiu grasa,si eu nici un kg nu pun. unii zic ca e bine asa, dar mie nu imi place. cum sa ma ingras si eu mai mult? va rog. multumesc anticipat [continuare]
Buna ziua. Am 18 ani si am inceput sa port aparat dentar acum 2 ani pt ca am muscatura adanca. Problema e ca aparatul alineaza dintii, dar ii si trage in interior, accemtuand muscatura. Tatal meu a avut la randul lui muscatura adanca in adolescenta, dar in timp s-a diminuat ff mult, si acum musca corect - fara sa fi purtat aparat. Intrebarea mea este daca ar trebui sa renunt la aparat. Multumesc. [continuare]
Vad in ceata,am fost la control,mi-a pus acea doctora picaturi(ca a spus sa nu fie de la oboseala)inainte de picaturi,mi-a facut control si aveam -1,75 ,iar de la picaturi,dupa o ora aveam -0,25 cu -0,50 ,a spus ca nu e nevoie sa port ochelari,si sa revin la anul,dar eu vad in ceata si nu stiu ce sa fac [continuare]
Buna,ma numesc Madalina si am 22 de ani,in urma cu 2 ani am inceput sa am dereglari mari de ciclu,nu stiam din ce cauza,dupa 1 an incepusem sa ma ingras de la 60 la 80 si nu mananc mai deloc :( am aflat ca am probleme cu glanda tiroida,incepusem sa am palpitatii,sufocari.Doctorul mi-a dat sa iau Euthyrox de 50 dar jumate de medicament 25.Am luat 8 saptamani dar nu am avut mai nimic un semn de ameliorare,urma sa merg dupa 8 sapt la consult dar eu sunt in alta tara si in perioada aia nu am avut asigurare si eram disperata ca nu stiam ce sa fac :( nu am mai fost la doctor ,deja incep sa ma umflu,la maini la fata,am orpit tratamentul din pacate,nu stiu ce sa fac sunt asa disperata :( cateodata intru in depresii din cauza ca m-am ingrasat si ca am probleme cu glanda asta,as vrea un sfat,stiu ca trebuie sa merg cat mai repede la doctor,mai sunt sanse sa slabesc?:(( parca ma umflu pe zi ce trece ajutati-ma va rog [continuare]
Ce pot face pentru regenerarea genelor in timp ce port extensi de gene?
In urma cu 3 luni mi am smuls genele foarte rau de atunci nu le am mai smuls dar mi au ramas multe goluri si gene mici si subtiri cum imi pot regenera genele naturale fara a lua pauza de la extensi de gene [continuare]
Daca nu port lenjerie apar probleme ?
Buna ziua, Datorita caldurii mari de cateva zile am renuntat la lenjeria intima. As dori sa stiu daca pe o perioada mai lunga fara lenjerie pot sa apara anumite afectiuni. Sunt baiat si nu vreau sa apara probleme . [continuare]
Buna,ma numesc Madalina si am 22 de ani,in urma cu 2 ani am inceput sa am dereglari mari de ciclu,nu stiam din ce cauza,dupa 1 an incepusem sa ma ingras de la 60 la 80 si nu mananc mai deloc :( am aflat ca am probleme cu glanda tiroida,incepusem sa am palpitatii,sau am sufocari.Doctorul mi-a dat sa iau Euthyrox de 50 dar jumate de medicament 25.Am luat 8 saptamani dar nu am avut mai nimic un semn de ameliorare,urma sa merg dupa 8 sapt la consult iar dar eu sunt in alta tara si in perioada aia nu am avut asigurare si eram disperata ca nu stiam ce sa fac :( nu am mai fost la doctor ,deja incep sa ma umflu,la maini la fata,am orpit tratamentul din pacate,nu stiu ce sa fac sunt asa disperata :( cateodata intru in depresii din cauza ca m-am ingrasat si ca am probleme cu glanda asta,as vrea un sfat,stiu ca trebuie sa merg cat mai repede la doctor,mai sunt sanse sa slabesc?:(( parca ma umflu pe zi ce trece ajutati-ma va rog [continuare]
Am 20 de ani, ochi caprui inchis iar de curand mi-am cumparat o pereche de lentile de contact gri, fara dioptrii. Am facut un control inainte sa le cumpar, la aparat mi-a iesit ca as avea nevoie de lentile cu diametru 8.7, dar la acestea imi lacrimau ochii, iar la cele cu 8.4 ma simteam comfortabil. Problema mea este ca ulterior am observat in fotografii ca ochiul drept imi "fuge", problema ne mai intalnita pana acum, mai ales ca am mai facut control oftalmologic si mi s-a zis ca sunt perfect sanatoasa. Este posibil ca aceste lentile sa imi creeze strabismul sau acesta nu a fost observabil pana acum din cauza culorii naturale a irisului? [continuare]
Cum trebuie sa ma port? sotul cred ca trece prin criza varstei de mijloc
Buna ziua. As avea mare nevoie de sfatul unui expert. Am 30 de ani, sunt casatorita, sotul are 35 de ani si avem impreuna un copil de 4 ani. De cateva luni ne confruntam cu niste probleme de cuplu. Am tot cautat pe internet si, din cate am dedus eu, sotul meu pare sa treaca prin asa numita "criza varstei mijlocii". De prin noiembrie 2011 pana in ianuarie 2012 a avut o relatie cu o alta femeie, relatie pe care eu am descoperit-o in urma unui sms pe telefonul sau. Din sms nu reiesea nimic deosebit, doar ca reactia lui m-a pus pe ganduri, si insistand mi-a martusisit totul. Femeia e la randul ei casatorita, are 28 de ani si un copil de 7 ani. Relatia lor se pare ca a constat in doua contacte sexuale si cateva intalniri la cafea. La momentul respectiv m-a rugat sa il iert, a terminat relatia cu doamna, si totul a fost ok pentru aproximativ o luna. Ba mai mult relatiile noastre sexuale s-au imbunatatit, mai ales in ceea ce priveste frecventa lor. Am inteles atunci anumite lipsuri ale... [continuare]
Daca port aparat dentar metalic fix, pot face o operatie de septoplastie?
Ma trezesc tot timpul obosita si cu dureri de cap din cauza deviatiei de sept. [continuare]
Od: SPH 0,75; CYL -0,25; AX 22; OS: SPH 1; CYL -0,75; AX 179 [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter