ph ridicat urina
Testele de sange si urina pentru determinarea nivelului de glicemie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Glucoza reprezinta sursa principala de energie pentru toate celulele organismului, atat timp cat se afla in limite normale. Dar se poate comporta si ca o otrava cu actiune lenta. Nivelurile ridicate de zahar erodeaza incet capacitatea celulelor din pancreas de a produce insulina. Organul compenseaza acest lucru si nivelul de insulina ramane prea mare. De-a lungul timpului, pancreasul se deterioreaza in permanenta. Nivelurile ridicate de zahar din sange pot determina modificari ce duc la o intarire a vaselor de sange, ceea ce medicii o numesc ateroscleroza. Afectiuni cauzate de nivelul prea mare de zahar din sange Aproape orice parte a corpului poate fi afectata de nivelul prea mare de zahar din sange. Vasele de sange deteriorate cauzeaza probleme, cum ar fi: -Boli de rinichi sau insuficienta renala, ceea ce necesita dializa; -Accidente vasculare cerebrale; -Atacuri de cord; -Pierderea vederii sau orbire; -Slabirea sistemului imunitar; -Disfunctie erectila; [continuare]
Principalele simptome ale afectiunilor urinare feminine
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Afectiuni ale tractului urinar Potrivit statisticilor, peste jumatate dintre femei sufera la un moment dat, de-a lungul vietii, de o afectiune a tractului urinar, iar rata de recidiva este destul de mare, in special datorita tratarii necorespunzatoare. Este esential sa te adresezi unui medic daca te confrunti cu unele dintre simptomele prezentate mai jos, dat fiind ca aceste infectii se pot dezvolta si pot duce la complicatii mult mai grave. Manifestari frecvente ale afectiunilor urinare feminine Nevoia de a ajunge la toaleta mai des decat de obicei Drumurile prea dese la toaleta sunt un semn ca ceva este in neregula. Senzatia, aproape permanenta, ca vezica nu a fost golita complet, trebuie sa fie un semnal de alarma si, cat de repede, ar trebui sa iti faci o programare la un medic specialist. In general, acest simptom apare intr-o faza incipienta a infectiei, dar poate fi usor trecut cu vederea. Modificarea aspectului si mirosului urinei Un simptom care trece cu usurinta... [continuare]
Afectiuni ale rinichilor si cailor urinare
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Importanta functiei renale pentru organism Rinichii sunt organe pereche avand localizare in cavitatea abdominala la nivel lombar si joaca un rol major in buna functionare a organismului si in mentinerea homeostaziei acestuia. Una dintre principalele functii ale rinichilor este reprezentata de epurarea sangelui de substantele toxice sau reziduale obtinute in urma expunerii la diferite substante din mediu, factori poluanti, medicamente sau ca urmare a proceselor de digestie. Echilibrul hidric si al substantelor minerale (sodiu, potasiu, calciu, fosfor) este sustinut, de asemenea, de o functie renala aflata in parametrii fiziologici. Tot la nivel renal se produce o enzima responsabila de reglarea tensiunii arteriale, cunoscuta sub numele de renina, cresterea valorilor acesteia fiind corelata cu o crestere a valorilor presionale ale fluxului sanguin. Producerea de eritrocite se afla si sub controlul eritropoietinei, hormon glicoproteic sintetizat in rinichi, acesta avand rolul de a... [continuare]
Semne si simptome: ce incearca organismul sa ne transmita?
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Printre semnalele organismului cel mai frecvent intalnite sunt stresul, durerea, foamea, oboseala, valorile ridicate de zahar din sange si cresterea in greutate. Cand o persoana este stresata, trebuie sa incerce sa se relaxeze, intrucat in urma stresului prelungit corpul raspunde prin anxietate, insomnie, ulceratii, durere cronica, dureri de cap, slabiciune si diverse maladii sau boli. Stresul este un semnal de alarma al organismului ca urmare a ignorarii nevoilor fizice si emotionale ale unui individ. Durerea este semnul prezentei unor probleme nediagnosticate. Multi oameni sufera de dureri musculare, dezechilibre posturale sau traumatisme rezultate in urma exercitiilor fizice, fara sa consulte un medic. Acestia se obisnuiesc cu disconfortul si in cele din urma ajung sa devina inactivi fizic, dar si afectati emotional. Din pacate, cele mai multe persoane nu acorda nici o importanta multora dintre manifestarile organismului. Senzatia de foame Senzatia de... [continuare]
Semne de boala la nivelul organismului
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Deseori, organismul uman transmite semnale de alarma atunci cand simte un pericol, de la semne si simptome evidente precum febra - care de regula acompaniaza infectiile, si pana la semnale subtile, precum caderea parului de pe degetele de la picioare - semn precoce al bolilor vasculare. Unele semne care par alarmante, se pot dovedi inofensive: scaunele rosu deschis pot fi cauzate mai probabil de consumul de sfecla decat de o hemoragie intestinala. Cu toate acestea, in unele situatii, semne discrete pot fi produse de afectiuni severe. Punctele proeminente de culoare galbena pe suprafata ploapei, de exemplu, pot reprezenta depozite de grasime - semn al hipercolesterolemiei (nivel ridicat al colesterolului in sange), care poate duce la dezvoltarea unor afectiuni cardiovasculare. Alte semne par a nu avea nici un sens din punct de vedere biologic: sprancenele care nu se extind spre coltul ochiului pot indica o tiroida hipoactiva (hipotiroidism), iar cutele... [continuare]
Merg de aproximativ 15 ori pe zi la baie cu urina, cu toate ca beau putina apa. De asemenea, dorm foarte mult si tot sunt obosita, iar de multe ori cand ma ridic din pat ametesc si vad negru pentru cateva secunde.Imi este foame mereu si am vanatai pe picioare care apar din senin. O alta problema ar fi ca am mereu picioarele extrem de reci. Stie cineva ce ar fi? [continuare]
Dece curge sânge când urinez și ustură?
Eu mi-am inceput viața sexuală cu 17 ani am făcut primă dată fără prezervativ dar totul a fost BN a doua zi am luat pastile pentru ziua următoare după ce faci dragoste dor a 3 zi am făcut iară doar că de dată ăsta cu prezervativ și a doua zi mam trezit și am fost la baie am făcut pipi normal dar la um momendat sa oprit și când man ridicat să mă șterg am văzut um pic de sânge pe hârtia igienică și după ăsta tot îmi vine să urinez și ustură f tare dar când vreau să fac iese puțin și ustură rău nu știu de ce se întâmplă asta cineva mă poate ajuta? [continuare]
Infectia urinara cu urinare tulbura spre roz sau chiar cu sange
pentru calina5 am avut si eu infectie urinara prima oara ma ustura si urinam culoare ca berea bruna,pentru ca eram prin strainatate nu am ajuns sa merg la vreun doctor sa ma controlez si mia trecut de la sine,deci nam tratato,a doua oara in acelasi sezon aceasi luna iar ma inceput infectia urinara,tot asa urinam des si ma ustura si aveam o stare de disconfort,ei bine am luat ceai de Cranberries si ma mai lasat senzatia asta de a urina des si beam cate 7 ceaiuri pe zi ,ce sa zic iar mia trecut ,a treia oara cum am spus in acelasi sezon si luna,iar ma apuca infectia urinara,desi nu am mai luat ceai ca am zis nu ma ajutat cu nimika,ma gandeam eu,si nam mai luat,mam urinat tot asa bruna culoare,si senzatie de urinare des .ustrurime vreo 4 zile a 5 -a zi ma urinam tulburat o culare roz spre rosu si avea un miros diferit,mam speriat,aveam stare de voma,nu puteam... [continuare]
Am facut un sumar de urina si am primit urmatoarele rezultate. Ma puteti ajuta cu o interpretare? Ma sperie valorile destul de ridicate ale leucocitelor, hematiilor, nitritilor si proteinelor. Densitate urinara - 1014 - PH - 6.5 - Leucocite. - 500 /µL Nitriti. - Pozitiv Proteine. - 30 mg/dL Glucoza - - Normal Corpi cetonici - - Negativ Urobilinogen - - Normal Bilirubina - - Negativ Hematii. - 60 /µL Sediment urinar - Rare Hematii pline, Frecvente Leucocite, Prezenta Flora Bacteriana Multumesc frumos. [continuare]
Simptomele unei infectii urinare sau ceva mai grav?
Buna Ziua dragi internauti si voua Domnilor/Doamnelor Doctori. Am o nelamurire si raspunsul dumneavoastra mi-ar fi de mare ajutor deoarece sunt plecat in alta tara si pe nici o limba nu as intelege de am mai bine decat pe romana. Asadar... Acum 7,8 zile am avut in 2 randuri dureri de rinichi pe care nu am avut cu ce le trata asa ca am luat Ibuprofen si bai fierbini. Tin sa mentionez ca zilele de dureri ale rinichilor erau insotite de urinari usturatoare si de culare galben,chiar spre portocaliu. Peste toate acestea am avut parte si de o constipatie care cred ca a fost provocata de criza de rinichi. Numeroase senzatii de vezica plina. Acum 4 zile durerile de rinichi m-au lasat,urina mi-a revenit la normal,insa de astazi de dimineata de la prima urinare penisul a inceput sa ma doara de la baza. Defapt nu este durere este ca o intepatura simt ca si cum am o pietricita pe canal. Pana la aceasta ora durerea s-a ridicat dinspre baza inspre capul penisului si acolo a ramas.... [continuare]
Mercur in sange si urina
Testul este utilizat in depistarea excesului de mercur. Testarea se realizeaza, de obicei, cu scopul de a se identifica daca exista, in cazul pacientului, o expunere acuta sau cronica la un nivel ridicat de mercur. Testul detecteaza nivelul de mercur metilic ce se gaseste in sange. Cantitatea de mercur depistata in sange si in urina este corelata cu gradul de toxicitate. [continuare]
Leucocite (urina) sau leucocituria
Leucocitele sunt celule albe din sange care alaturi de sistemul imunitar au rol in impotriva infectiilor. Leucocitele pot aparea in urina daca exista leziuni ale rinichilor, ureterelor, uretrei sau vezicii urinare. Exista cinci tipuri diferite de leucocite, iar daca un anumit tip este gasit in exces in urina, ar putea orienta catre o afectiune. Leucocitele sunt eliberate in urina atunci cand sunt deteriorate ca urmare a combaterii infectiei. In mod normal, exista un nivel scazut de leucocite in urina. Un nivel crescut al leucocitelor in urina poate indica prezenta unei afectiuni. Sistemul urinar este alcatuit din componente diferite precum rinichi, vezica urinara, uretra si uretere. Prin urmare, prezenta leucocitelor in urina poate indica infectie la nivelul tractului urinar. Un nivel ridicat de leucocite in urina poate cauza afectarea atat a rinichilor, cat si a vezicii urinare. Sarcina poate determina cresterea leucocitelor ca urmare a contaminarii vaginului. Daca aceste... [continuare]
Si eu am acceasi problema ca si Tiberiu:desi seara, la 2 ore dupa masa glicemia se incadreaza in limite normale,dimineata, pe nemancate este mare-peste 130.Care sa fie explicatia?Sa aiba leagatura cu faptul ca dorm prea putin noaptea? Va multumesc. [continuare]
buna ziua as avea o rugaminte , tatal meu in varsta de 57 de ani , 1.75 m si aprox 70-80 kg , este hipertensiv asuma medicamente( betablocanti) , asuma alcool ocazional-moderat, la analizele de rutina i-au iesit trigliceridele 400, colesterol in norma, i-a mai iesit gpt aprox 70, restul de analize cu valori normale , care ar putea sa fie cauza? a luat si o perioada sinvastatina. va multumesc anticipat, CRISTINA22 [continuare]
Enurezisul nocturn primar (urinatul in pat)
am un baiat de 16 ani cu care am aceasta problema ce a aparut cred eu in urma unui stress determinat de activitatea scolara. Daca va-ti lovit de aceasta problema si a-ti reusit sa o rezolvati va rog sa ma ajutati [continuare]
Densitate (urina)
Analiza se recomanda pentru a verifica starea de sanatate si a identifica eventuale anomalii. Prezenta urinei prea concentrate poate insemna ca rinichii nu functioneaza corect sau poate fi cauzata de lipsa consumului de apa. Testul masoara capacitatea rinichilor de a conserva sau de a elimina apa. Acesta reprezinta parametrul de analiza al urinei utilizat in mod obisnuit in evaluarea functiei renale si poate ajuta la diagnosticarea bolilor renale. Rolul rinichilor este de a filtra sangele si de a mentine echilibrul normal al electrolitilor. Testarea gravitatii specifice a urinei este o modalitate rapida de a afla daca rinichii functioneaza corect. [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Generalitati Atunci cand o persoana nu doarme, stie de ce este obosita. Dar care ar fi cauza oboselii, durerii sau starii de rau general, de slabiciune, cateva ore mai tarziu? Este important sa se cunoasca problemele care tulbura somnul intrucat daca acestea nu sunt cel putin ameliorate, orele petrecute in pat nu se vor finaliza cu rezultatul asteptat: odihna si nivel ridicat de energie. Iata care ar putea fi unele din cele sapte cauze ce ar putea sta in calea unui somn odihnitor: Stare de indispozitie dupa somn si gust neplacut Mirosul si gustul neplacut al gurii pot fi un semnal al bolii de reflux gastroesofagian sau al arsurilor stomacale, asimptomatice. Studiile au demonstrat in cazul a peste 25% dintre persoanele care au un somn neodihnitor fara o cauza diagnosticata, motivul ar fi refluxul acidului gastric. Pentru ca simptomele gastrointestinale nu sunt evidente, bolnavii nu sunt constienti de prezenta afectiunii. Cum este intrerupt somnul: Refluxul acidului determina... [continuare]
Generalitati Nefropatia cu imunoglobuline A (Ig A), numita si boala Berger este o afectiune renala, ce apare cand Ig A (proteine ce ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor) se depun in structuri esentiale ale rinichiului. Depunerea anticorpilor Ig A apare si in alte afectiuni, cum ar fi purpura Henoch Schonlein, considerata a fi o forma sistemica de nefropatie cu Ig A. Dupa o evolutie indelungata, aceste depozite ajung sa interfere cu functionalitatea rinichiului si, in timp, datorita acestor modificari, prin urina pot sa se piarda hematii (apare asa-numita hematurie, care poate fi macroscopica sau microscopica) si proteine plasmatice (ceea ce se va manifesta clinic prin edeme). Nefropatia cu Ig A este o glomerulonefrita (o inflamatie a glomerulilor renali), fiind una din cele mai frecvente varietati din intreaga lume. O astfel de afectiune se poate complica (sau poate evolua spre boala renala cronica sau terminala). Se pare ca peste 20% dintre pacientii suspectati... [continuare]
Incontinenta urinara de stres (de efort)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Incontinenta urinara consta in pierderea involuntara (accidentala) de urina care apare in urma eforturilor fizice, inclusiv tuse, stranut, ras si exercitii fizice. Cauze, incidenta si factori de risc Capacitatea de a mentine urina si de a controla procesul prin care o persoana urineaza depinde de functionarea normala a tractului urinar inferior, a rinichilor si a sistemului nervos. Importanta este si prezenta abilitatii de a recunoaste si a raspunde la nevoia de a urina. Vezica urinara a unui adult are o capacitate cuprinsa intre 350-550 ml de urina. In controlul fluxului urinar sunt implicati doi muschi: - sfincterul - este un muschi circular care inconjoara uretra. Orice persoana trebuie sa fie capabila sa contracte acest muschi pentru a preveni scurgerile de urina - detrusorul - este muschiul care este localizat pe peretele vezicii urinare. Acesta trebuie sa fie relaxat pentru ca vezica sa se poate mari/extinde. In incontinenta urinara de efort, muschiul... [continuare]
Hormonul paratiroidian, parathormon pth
Hormonul paratiroidian (PTH) este un hormon proteic eliberat de glandele paratiroide. Hormonul paratiroidian controleaza nivelurile de calciu, fosfor si vitamina D in sange.. In mod normal, glandele paratiroidie secreta PTH, ca raspuns la nivelurile scazute de calciu din sange. Hormonul functioneaza in trei moduri pentru a ajuta la cresterea nivelului de calciu din sange la normal: - PTH promoveaza eliberarea de calciu din oase in sange; - stimuleaza rinichii sa transforme vitamina D de la forma inactiva la cea activa, ceea ce la randul sau creste absorbtia calciului din alimente; - actioneaza asupra rinichilor pentru a suprima excretia de calciu in urina, incurajand in acelasi timp excretia fosforului. Atunci cand concentratiile de calciu incep sa creasca in sange, PTH in mod normal scade. Odata eliberat in fluxul sanguin, PTH are o durata de viata foarte scurta, nivelurile sale scad la jumatate in mai putin de 5 minute datorita absorbtiei si scindarii in ficat si rinichi. PTH... [continuare]
Adn hpv - detectie tipuri oncogene
Testul este indicat pentru a stabili riscul de infectie cu virus genital papilloma uman, asociat cu cancerul de col uterin. Testarea este recomandata persoanelor active sexual sau cele care prezinta simptome de infectie cu HPV. HPV cu grad ridicat de risc poate provoca forme de cancer de col uterin, penis sau alte forme de cancer genital. Medicul poate detecta negii sau alte leziuni prin examinarea vizuala. Analiza HPV poate fi recomandata indiferent daca sunt sau nu forme vizibile de veruci, pentru a detecta eventuale alte tulpini HPV care cresc riscul aparitiei cancerului. Femeile cu varste intre 25 si 49 de ani, trebuie sa efectueze acest test la fiecare 3 ani, iar cele peste 50 si 64 de ani trebuie sa efectueze testul la fiecare 5 ani. Si testul de frotiu poate detecta infectia cu HPV. Sunt mai multe tipuri de HPV, intre care unele prezinta risc scazut de a provoca cancer si altele care prezinta risc crescut. Analiza HPV poate confirma daca pacinetul este infectat cu... [continuare]
Uree urinara
Corpul unei persoane creeaza amoniac atunci cand are loc distrugerea proteinelor din alimente. Amoniacul contine azot, care se amesteca cu alte elemente din organism, inclusiv carbonul, hidrogenul si oxigenul, pentru a forma uree. Ureea este un produs rezidual, care se excreta prin urina. In urina, ureea reprezinta aproximativ jumatate din solidele dizolvate in urina, sau peste 85%-88% din corpii azotati ai urinei: ureea, creatinina, acidul uric, proteine, azotul total. Ureea este o substanta cu greutate moleculara mica, care este filtrata de glomeruli si excretata in urina. Aceasta reprezinta produsul final major al metabolismului proteic la om si la alte mamifere. Aproximativ 50% din excretia solutiei urinare si 90%-95% din excretia totala de azot este compusa din uree in conditii normale. Factorii care tind sa creasca excretia ureei includ cresterea ratei de filtrare glomerulara, cresterea consumului de proteine dietetice, conditiile catabolice ale proteinelor si starile... [continuare]
Adn hpv genotipare
Testul este indicat pentru a stabili riscul de infectie cu virus genital papilloma uman, asociat cu cancerul de col uterin. Testarea se face de catre persoanele active sexual sau cele care prezinta simptome de infectie cu HPV. HPV cu grad ridicat de risc poate provoca forme de cancer de col uterin, penis sau alte forme de cancer genital. Medicul poate detecta negii sau alte leziuni prin examinarea clinica. Analiza HPV poate fi recomandata indiferent daca sunt sau nu forme vizibile de veruci, pentru a detecta eventuale alte tulpini HPV care cresc riscul aparitiei cancerului. Femeile cu varste intre 25 si 49 de ani, trebuie sa efectueze acest test la fiecare 3 ani, iar cele peste 50 si 64 de ani trebuie sa efectueze testul la fiecare 5 ani. Si testul de frotiu poate detecta infectia cu HPV. Sunt mai multe tipuri de HPV, intre care unele prezinta risc scazut de a provoca cancer si altele care prezinta risc crescut. Analiza HPV poate confirma daca pacinetul este infectat cu... [continuare]
Potasiu urinar k urinar
Potasiul este un electrolit vital pentru metabolismul celular. Acesta ajuta la transportul nutrientilor in celule si inlaturarea deseurilor. Este, de asemenea, important in functia musculara. Potasiul impreuna cu alti electroliti, cum ar fi sodiul si bicarbonatul (HCO3- total), ajuta la reglarea cantitatii de lichid din organism si mentine un echilibru acido-bazic stabil. Potasiul este prezent in toate fluidele corpului, dar cea mai mare cantitate de potasiu se gaseste in celule. Daca nivelurile de potasiu sunt prea scazute sau prea mari, pot exista consecinte grave asupra sanatatii; o persoana poate fi expusa riscului de a dezvolta tulburari de soc, de respiratie sau aritmii cardiace. Un nivel anormal de potasiu poate altera functia nervilor si a muschilor; de exemplu, muschiul inimii isi poate pierde capacitatea de a contracta. Un test pentru determinarea potasiului urinar verifica nivelul de potasiu din organism. Acesta este un element esential in metabolismul celular si... [continuare]
Sodiu urinar na urinar
Sodiul este un electrolit prezent in toate fluidele, vital pentru functionarea normala a corpului, incluzand functia nervoasa si musculara. Acest test masoara nivelul de sodiu in sange si/sau in urina. Sodiu, impreuna cu alti electroliti cum ar fi potasiul si bicarbonatul, ajuta mentinerea echilibrului acido-bazic din organism. In timp ce sodiul este prezent in toate fluidele corpului, acesta se gaseste in cea mai mare concentratie in sange si inlichidul din afara celulelor corpului. Acest sodiu extracelular, precum si toata apa din corp este reglata de rinichi. Testul este util in evaluarea functiei renale si in evaluarea echilibrului hidroelectrolitic si pentru a ajuta la determinarea cauzei si monitorizarea tratamentului bolilor asociate cu nivele anormale de sodiu in organism. Un test de sodiu in urina poate fi recomandat atunci cand concentratiile sodiului seric este anormal sau pentru a determina cauza dezechilibrului si a monitoriza tratamentul. Nivelurile scazute ale... [continuare]
Servicii medicale Chirurgie I - apendicectomie laparoscopica - apendicectomii clasice - chirurgia cailor biliare, folosind laparoscopia, explorarea radiologica, video-endoscopia si ecografia - chirugia chistului hidatic pulmonar si hepatic - chirurgia endocrina, tiroidectomii totale si subtotale, suprarenalectomia (laparoscopic si clasic) - chirurgia ficatului pentru tumori beligne, maligne, primare si secundare (hepatectomii) - chirurgia glandei mamare - chirurgia melanoamelor maligne - chirurgia organelor genitale feminine, externe si interne - chirurgia pancreasului, rezectii totale si subtotale, derivatii pancreato-digestive - chirurgia polipozei familiale si a rectocolitei ulcero-hemoragice (operatii care permit un tranzit pe cai naturale pentru bolnavii operati) - chirurgia timusului (tratamentul miasteniei gravis-timectomia pe cale toracoscopica) - chirurgia tubului digestiv, esofagoplastii, rezectii gastrice, intestinale, colonice si rectale - chirurgia... [continuare]
Spitalul general c.f.r nr. 2
Servicii medicale Medicina Interna: - diagnosticul si evaluarea bolilor cardiovasculare - ecografie cardiaca - EKG de efort - electrocardiografii - resuscitare cardiorespiratorie - terapia urgentelor - teste ventilatorii - toracocenteze, paracenteze in scop evacuator si diagnostic Endocrinologie: - boli de nutritie (tratamentul obezitatii si al complicatiilor) - determinarea masei de tesut adipos prin impedanta bioelectrica - diabet zaharat (urgente metabolice si dispensarizare prin Centrul de Diabet) - dozari hormonale - ecografie endocrina si generala - medicina interna - sexologie si contraceptia hormonala - evaluarea fertilitatii - urmarirea dezvoltarii pubertare si auxologie Neurologie: - asistenta diagnostica si terapeutica performanta in domeniul epilepsiei, al bolilor vasculare si al bolilor demielinizante - examen electroencefalografic asistat de computer - examen electromiografic conventional - examene clinice neurologice pentru... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Analize medicale .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter