pastile de memorie
Fluorul din pasta de dinti - sanatos sau nu?
Autor: SfatulMedicului
Ce este fluorul Fluorul este un mineral natural, adaugat in apa, alimente, dar si alte produse, precum pasta de dinti. Multe paste de dinti contin fluor, intrucat are beneficii evidente pentru dantura noastra. In cantitate prea mare poate avea anumite riscuri, insa de regula cantitatea din pasta de dinti nu ne afecteaza in mod negativ. Pasta de dinti este, categoric, o componenta importanta a igienei orale. Avand atatea variante la dispozitie, alegerea unei paste de dinti poate deveni dificila. Prevenirea tartrului dentar Producatorii au inceput sa adauge fluor in pasta de dinti intrucat acesta contribuie la preventia tartrului dentar. Tartrul este un strat destul de subtire ce se depune progresiv pe suprafata dintilor, in principal in urma consumului de zahar. Acesta poate duce la aparitia cariilor si alte probleme dentare mai serioase. Inafara fluorului, pastele de dinti contin urmatoarele ingrediente comune: • Substante abrazive precum carbonatul de calciu sau fosfatul... [continuare]
Imbatranirea memoriei versus dementa - cum le deosebim
Dr Oana-Florentina Andrei
Medic Rezident Geriatrie si gerontologie
Ce este imbatranirea creierului? Imbatranirea vine adesea si cu schimbari ale memoriei – dificultati de concentrare, momente de uitare sau reculegere ingreunata a informatiilor. Totusi, nu orice “scapare” se poate eticheta ca dementa. Diferenta dintre declinul cognitiv normal ce apare odata cu inaintarea in varsta si o tulburare neurocognitiva este importanta atat pentru un diagnostic corect cat si pentru linistea pacientului si a familiei. Cum se manifesta Pe masura inaintarii in varsta este normal sa apara ingrijorari referitoare la modificarile capacitatilor mentale. Ne dorim sa ne putem desfasura rutina zilnica, sa ne pastram independenta si sa ne bucuram de amintirile facute de-a lungul vietii fara grija constanta in legatura cu memoria si, in special, cu dementa. Odata cu imbatranirea apar schimbari in intregul corp, inclusiv in creier. Drept urmare, unii observa ca nu reusesc sa mai retina informatiile la fel de bine ca inainte si ca le acceseaza... [continuare]
Uiti des? iata cum poti sa-ti antrenezi memoria
Autor: SfatulMedicului
Antrenarea memoriei Cui nu i s-a intamplat sa uite sa cumpere ceva de la magazin, ora unei intalniri importante, sau chiar ziua de nastere a cuiva apropiat? A uita este normal pentru orice persoana, si nu este nici o rusine sa recunosti ca esti putin uituc. Dar sa nu crezi ca esti o cauza pierduta! Exista multe exercitii prin care iti poti antrena memoria. Cum functioneaza procesul de memorare? Pentru a alege metoda potrivita de a ne imbunatati memoria, trebuie intai sa intelegem cum functioneaza aceasta. Procesul de memorare are trei etape: inregistrarea informatiei, stocarea informatiei pana la momentul in care va fi nevoie de ea, si reactualizarea informatiei prin folosirea ei. Daca oricare dintre aceste etape nu se realizeaza asa cum ar trebui, intervine uitarea. Cele 6 tipuri de memorie si metodele de memorare pentru fiecare Fiecare persoana memoreaza lucrurile diferit, in functie de tipul de memorie pe care il are. Exista 6 tipuri de memorie: Memoria vizuala este cea... [continuare]
Afectiuni care pot provoca pierderi de memorie
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt pierderile de memorie Dementele, Boala Alzheimer, dementa vasculara sau tulburarile cognitive usoare sunt afectiuni ce sunt adesea aduse in discutie alaturi de pierderile de memorie legate de inaintarea in varsta. Toate aceste afectiuni au anumite elemente in comun si sunt oarecum corelate, dar nu inseamna ca reprezinta aceeasi boala, iar efectul asupra oamenilor poate sa fie diferit. Chiar daca pierderile de memorie sunt mai frecvente odata cu inaintarea in varsta, nu trebuie considerat intotdeauna ca acestea fac parte din imbatranirea normala. Astfel, schimbarile bruste alte memoriei, dar si cele treptate si permanente, trebuie evaluate si analizate, deoarece pot fi semne ale unor afectiuni mai grave. Desi nu exista remedii pentru majoritatea afectiunilor care determina declin cognitiv, recunoasterea simptomelor este foarte importanta. Astfel, sprijinul si ingrijirile medicale pot fi solicitate din timp, chiar si mai inainte de pierderea memoriei. Cele mai mari doua... [continuare]
Ai inceput sa uiti? iata ce poti face pentru imbunatatirea memoriei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fiecare persoana sufera pierderi de memorie, mai ales atunci cand viata sa devine foarte ocupata. In vreme ce pierderile de memorie sunt normale, o memorie slaba poate crea o serie de frustrari. Genetica joaca un rol important in pierderea memoriei, in special in conditii neurologice grave cum ar fi boala Alzheimer. Cu toate acestea, dieta si stilul de viata au un impact major si asupra memoriei. Modalitati de imbunatatire a memoriei Diminuarea consumului de zahar . Consumul prea mare de zahar este asociat cu o serie de probleme de sanatate si boli cronice, inclusiv cu declinul cognitiv. Cercetarile au aratat ca o dieta bogata in zahar diminueaza capacitatea de memorare si inclusiv volumul creierului. Mentinerea unei greutati optime. Obezitatea este considerata un factor de risc pentru declinul cognitiv. Greutatea excesiva poate duce la schimbari genetice care afecteaza negativ memoria. Obezitatea duce, de asemenea, la rezistenta la insulina si inflamatie, [continuare]
Memorie si concentrare - tehnici si plante ce sunt de ajutor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce inaintam in varsta, memoria scade progresiv. Pentru unele persoane, declinul devine atat de grav incat nu mai pot trai independent. Totusi, trebuie cunoscut faptul ca tulburarile de memorie si concentrare pot sa apara si la persoane tinere. Vestea buna este ca oamenii de stiinta au reusit sa evidentieze capacitatea creierului de a dezvolta noi conexiuni neuronale in fiecare zi. Acest concept este cunoscut sub numele de neuroplasticitate si releva faptul ca memoria si concentrarea nu sunt fixe, ci oarecum maleabile. Pentru a stimula puterea creierului, orice persoana trebuie sa stie ca exista o serie de tehnici si plante benefice. Tehnici de stimulare a creierului 1. Invatarea de lucruri noi Puterea memoriei se poate compara cu forta musculara. Cu cat este folosita mai mult, cu atat devine mai puternica. Astfel, creierul trebuie sa fie provocat constant, iar invatarea frecventa de lucru noi reprezinta o modalitate excelenta de imbunatatire a memoriei... [continuare]
Statinele si efectele asupra memoriei si greutatii: ce spun studiile
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt statinele Statinele sunt medicamente utilizate pe scara larga pentru a reduce nivelul colesterolului din sange, avand un rol crucial in preventia bolilor cardiovasculare. Acestea actioneaza prin inhibarea enzimei HMG-CoA reductaza din ficat, esentiala in procesul de producere a colesterolului. Prin scaderea colesterolului LDL (considerat rau), statinele ajuta la prevenirea aterosclerozei, o afectiune ce poate duce la infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Simptome Simptomele potentiale ale unui nivel ridicat de colesterol includ dureri toracice, oboseala sau chiar simptome mai putin evidente, cum ar fi dureri in membre. In cazurile avansate, problemele de circulatie pot duce la complicatii severe, cum ar fi infarctul sau accidentele vasculare cerebrale. Diagnostic Diagnosticul nivelului ridicat de colesterol se bazeaza pe teste de sange care verifica nivelurile de colesterol total, LDL, HDL si trigliceride. Aceste analize sunt esentiale... [continuare]
Dieta saraca in fibre poate influenta memoria emotionala
Autor: SfatulMedicului
Memoria si dieta Memoria emotionala face parte din sistemul nostru de amintiri si se refera la capacitatea de a retine si de a evoca evenimentele emotionale. Aceasta este esentiala pentru adaptare si supravietuire, ajutandu-ne sa ne amintim experientele semnificative si sa raspundem adecvat la mediu. Mecanismul prin care dieta influenteaza memoria emotionala implica mai multe procese biologice, inclusiv cele legate de neurotransmitatori si inflamatie. Beneficiile fibrelor Fibrele sunt esentiale pentru sanatatea digestiva si influenteaza microbiomul intestinal, care, la randul sau, afecteaza sanatatea creierului. Un dezechilibru in microbiomul intestinal poate duce la inflamatie sistemica, ceea ce poate afecta memoria si alte functii cognitive. Simptome Simptomele unei diete sarace in fibre pot include constipatie, oboseala si tulburari de concentrare. Complicatii Complicatiile unei diete sarace in fibre nu se opresc la nivel digestiv. Inflamatia cronica... [continuare]
Cum reusesc unii varstnici sa aiba o memorie remarcabila
Autor: SfatulMedicului
Ce este declinul cognitiv Odata cu inaintarea in varsta, multe persoane observa schimbari in modul in care functioneaza memoria sau capacitatea de concentrare. Aceste modificari fac parte, in general, din procesul natural de imbatranire a creierului. Totusi, ritmul si intensitatea declinului cognitiv pot varia considerabil de la o persoana la alta. Cum se manifesta imbatranirea creierului Creierul uman este format din miliarde de neuroni care comunica intre ei prin conexiuni numite sinapse. In timp, unele dintre aceste conexiuni pot deveni mai putin eficiente, iar anumite zone ale creierului isi pot reduce volumul. Aceste schimbari pot influenta procese precum memoria, atentia sau viteza de procesare a informatiilor. Declinul cognitiv poate fi usor si lent, dar in unele cazuri poate evolua catre afectiuni neurodegenerative. Una dintre cele mai cunoscute este boala Alzheimer, caracterizata prin deteriorarea progresiva a memoriei si a altor functii... [continuare]
Exercitiile scurte pot imbunatati memoria
Autor: SfatulMedicului
Ce este sanatatea cognitiva Sanatatea cognitiva este o componenta cruciala a bunastarii generale, influentand cum gandim, invatam si ne amintim. Odata cu imbatranirea populatiei, mentinerea functiei cognitive devine tot mai importanta. Ce sunt si cum ne afecteaza tulburarile cognitive Tulburarile cognitive, cum ar fi dementa si boala Alzheimer, afecteaza milioane de oameni la nivel global si pot avea un impact devastator asupra vietilor lor si ale familiilor lor. Intelegerea modului in care putem proteja si imbunatati sanatatea creierului este esentiala. Memoria, ca parte integranta a functiei cognitive, poate fi influentata de numerosi factori, inclusiv stilul de viata, alimentatia, stresul si activitatea fizica. Exercitiile fizice au fost asociate cu imbunatatirea functiei cognitive prin cresterea fluxului sanguin catre creier si stimularea eliberarii de substante neuroprotectoare. Simptome Simptomele problemelor de memorie pot include uitarea frecventa a... [continuare]
Buna ziua, am 18 ani si am o capacitate de concentrare mica, iar memoria e aproape inexistenta. Presupun ca as putea fi diagnosticat cu ADD sau ceva asemanator. As vrea sa imi spuneti unde pot sa merg ca sa fiu consultat de un specialist (sunt din Sibiu) si care ar pputea fi costurile. Mulțumesc [continuare]
Ce pastile poate lua sau ce poate face in acest caz?
Bună ziua!bunica mea a luat acum ceva zile niste pastile inlocuitor la pastilele de care nu a avut bani sa le ia,iar medicul de la farmacie ia zis ca daca ii face rau sa nu le mai ia pana la urma nu putea sa respire acuma ii tremura tot corpul si are stari de ameteala ce pot face în cazul aceasta? [continuare]
Am luat doua pastile Escapelle la diferenta de o saptamana (din necesitate) si ma tem sa nu am in viitor probleme cu sanatatea, fertilitatea... [continuare]
Va rog sa mi spune ti si mie mai multe pastile pentru schizofrenie?
Va rog frumos sa mi spune ti si mie pastile pentru schizofrenie [continuare]
Ce pastile sa iau sa am ciclu menstrual
buna ziua va rog frumos sa ma sfatuiti si pe mine ce sa fac nu am ciclu menstrual de 10 luni am fost la ginecolog si mi-a dat duphaston mi-a venit o perioada dar apoi nu si-a mai facut efaectul,apoi alt doctor ginecolog mi-a dat arefam dar nu mi-a venit am facut la glanda tiroida dar are dimensiuni normale ce pot face sa am ciclu si daca iau anticonceptionale nu ma ingras sau trebuiesc facute analize la hormoni tiroidieni sa pote sa-mi prerscrie anumite pastile pt ca nu vreau sa aiba efecte secundare pastilele. [continuare]
Pot incepe pastile contraceptive in mijlocul ciclului? (ziua a 16-a)
Buna, Peste 2 saptamani ma duc sa-l vizitez pe prietenul meu pentru o saptamana, dar nefind cu el de 3 luni, n-am mai folosit anticonceptionale. Voi fi acolo pe 22, iar mie imi vine pe 20, si vreau sa intrerup cumva ciclu, avand in vedere ca ma vad cu el doar o saptamana si mie de obicei imi tine 7 zile. Am pastile "MILLIGEST" care au diferite compozitii, depinzand de cele 3 faze ale ciclului. Intrebarea este: pot incepe in ziua a 16-a cu a 16-a pastila? Sau sa incep cu prima pastila din blister? Va multumesc anticipat! [continuare]
exact ca persoana de mai injos as vrea sa intreb daca exista pastile contra alcolului sa se administreze persoanei respective ca sa nu mai aiba nevoie sa bea alcol, dar acea persoana sa nu stie ca i so administrat pastile( vreau sa ajut un prieten alcolic , ma puteti ajuta?) [continuare]
ma scuzati ca poate va intrerup cu o intrebare dinaceasta dar nu sunt sigur de un lucru. multi imi spun ca e adevarat altii ca nu e adevarat. exasta pastile de marire si/sau alungire penis? am auzit multe reclame si laude pe siteuri cum ar fi sanatatesexuala.ro despre VigRX sau VigRX plus. pe cine am intrebat parerile au fost impartite si nu stiu pe cine sa cred. va rog daca puteti sami raspundeti si mie, scuze de deranj. alexandru [continuare]
as dori sa va intreb daca as putea sa iau pastile pentru potenta .am 60 de ani dar si afectiuni ale inimi.va multumesc [continuare]
am o intrebare, daca a luat cineva pastile de slabit tomato plant, si daca da cum va simtiti cu ele, sunt sanatoase? [continuare]
buna ziua am luat calciu VITAMAX...eu nu pot sa inghit pastile doar daca le fac bucati in gura...dar la vitaminele astea..am sparto in gura...dar ramane...ambalaju ala de plastic..si nu pot sal inghit...si ala trebuie inghitit sau doat lichidu ce este inauntru? [continuare]
ce pastile pot lua pentru dureri coxartroza [continuare]
Buna ziua. M-am hotarat sa tin o dieta pentru a reduce din nr. kilogramelor (68 la 1.75 m inaltime; 25 ani), dar din pacate nici dieta nici sportul nu ma ajuta sa scap de burtica. Niciodata nu am luat pastile de slabit, intrucat slabesc relativ usor, insa ma bate un gand sa incerc tabletele XL-S Duo Slabire si Tonifiere. Acestea se prezinta astfel: "Supliment alimentar ce reduce circumferinţa taliei, şoldurilor şi a coapselor eliminând celulita şi ameliorând aspectul de coajă de portocală. Ingrediente active 100% naturale". As avea nevoie de o parere din partea unui medic sau a celor care poate le-au folosit. Eu sunt cam sceptica in privinta acestor pastile-minune. Multumesc! [continuare]
Buna ziua! Am luat pastilele incepand din ziua a doua a menstruatiei, dar am luat si pastila pentru prima zi, adica 2 pastile in aceeasi zi. Avand un program foarte incarcat, nu le-am luat la aceeasi ora in fiecare zi, dar nu am depasit cele 12 ore. Dupa 2 saptamani am inceput sa sangerez si a durat 5 zile. Nu am avut contacte sexuale in primele zile cnad nu am luat corect pastilele, dar acum imi fac griji. Am continuat acelesi blister de pastile si nu stiu daca er fi fost mai bine sa incep unul nou in prima zi a ciclului, chiar daca a venit cu 2 saptamani mai repede. Multumesc [continuare]
Am 24 de ani, 89,5 kg , 1,75 m ... Nu reusesc sa slabesc in mod traditional mai mult, adica doar prin sport si mancat la timp si mai putin. Ajung la 86 kg si urc inapoi fara sa''mi schimb modul de viata. Sunt fumatoare si sunt si mama. Am o fetita de 2 anisori si jumatate. De la sarcina mi''a ramas pielea intinsa,vergeturi, si am un surplus de grasime la buric in jos si la solduri cate putin, dar inestetic. Va rog sa imi dati un sfat, O DIETA sau NISTE PASTILE care isi fac efectul. Vorbiti din proprie experienta si spuneti''mi daca si cum au functionat pentru voi. Mersi tuturor. [continuare]
Buna ziua ...AM o mmiicaaa problema : Peste 2 luni dau examenul de bacalaureat si nu stiu ce pastile ma pot ajuta sa retin mai bine . Un sfat ...ceva eficient? [continuare]
Buna, de un an, doi, am observat ca incep sa am probleme de memorie, nu imi amintesc faze din trecut, doar daca cine imi aminteste, si atunci cu greu. O fi din cauza ca beau alcool, ca stau ore in sir in fata calculatorului, sau ca ma masturbez des? Mentionez ca toate astea le fac de ani buni.. [continuare]
buna,nu mi-a venit menstruatia,mi-a venit decat o picatura. in cazul in care aflu ca sunt insarcinata,exista pastile ce se pot lua,ptr a nu ajunge la chiuretraj.Va rog sa ma ajutati cu un sfat.Va multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Neurologie , Neurologie pediatrica , Neurochirurgie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter