mersul pe varfuri
Virusul hepatitei a poate supravietui timp de pana la 4 ore pe varfurile degetelor! cum previi imbolnavirea
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este hepatita A? Hepatita A reprezinta o afectiune extrem de contagioasa caracterizata prin infectarea si inflamatia ficatului. Spre deosebire de hepatita B sau C, aceasta produce doar foarte rar leziuni grave ale ficatului sau decesul si nu se cronicizeaza. De asemenea, odata ce o persoana a avut hepatita A, aceasta devine imuna si nu se va mai infecta din nou. Virusul hepatitei A este mai frecvent in zonele cu un statut socio-economic scazut sau cu o educatie sanitara inadecvata. Din acest motiv infectia cu virusul hepatitei A poarta si denumirea de boala mainilor murdare. Cum se transmite si care sunt factorii de risc? Persoanele infectate cu virusul hepatitei A il excreta prin intermediul scaunului. Astfel, persoanele sanatoase se imbolnavesc cand consuma alimente sau bauturi ce au fost contaminate cu fecalele persoanelor infectate. De asemenea, cele mai multe infectii sunt transmise prin contactul prelungit cu persoana infectata sau prin contact sexual cu... [continuare]
Mersul pe role: metoda relaxanta pentru arderea caloriilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Patinajul pe role este un mod minunat de a face miscare, benefica atat pentru minte cat si pentru corp. Daca aveti patine cu rotile, scoteti-le din dulap, daca nu, poate ar fi cazul sa va ganditi sa va achizitionati, pentru a va distra intr-un mod sanatos. Indiferent de nevoile personale de a face fitness, patinajul pe role este o modalitate foarte buna de a face miscare. Patinajul pe role este o activitate excelenta de aerobic pentru oamenii de toate varstele. Dintr-un program regulat care va implica patinajul pe role, pot rezulta cel putin sase beneficii importante pentru sanatate. Rezistenta si forta musculara se vor imbunatati, flexibilitatea va creste cu putin ajutor, forma corpului se va modifica din cauza caloriilor arse, se va mari si rezistenta cardiorespiratorie, echilibrul si coordonarea vor fi mai bune, iar mintea va deveni mai clara. Aceste imbunatari vor aduce dupa sine si altele, al fel de placute, in viata... [continuare]
Buna ziua.. De ceva vreme am observat ca dupa 3-4 minute de mers mai rapid imi apare o durere in zona gambei piciorului stang, care nu dispare decat la repaus. Astept 20-30 secunde, durerea dispare, iar dupa alte 20-30 secunde apare din nou, simt cum tot muschiul ramane blocat si este dureros. Mentionez ca stau foarte mult timp la birou si nu sunt o persoana activa, dar in ultima perioada am incercat sa fac cat mai multa miscare, minim 30 min pe zi in conditiile de izolare. Nu i-am dat mare importanta la inceput, insa pare ca este ceva serios si vreau sa stiu ce anume e si cum poate fi rezolvata problema, daca miscarea ajuta sau afecteaza si mai rau, daca stiti vreun tratament, un anumit tip de exercitii sau trebuie sa merg urgent la medic? [continuare]
Am avut o durere lombara,soldată cu o durere puternica de la fesa până la degetele piciorului stâng.În urma acestei crize ,am rămas cu piciorul stâng amorțit ,luni este rece și nu am forță la mers. Am făcut eco Doppler medicul mi-a spus că nu sunt probleme de circulație,am puls și cam atât. Am luat că medicație espidifen și nolotil și enantyum. [continuare]
De aproape 1 an am probleme cu echilibru in timpul mersului, am facut MRI la creier, VNG la urechi, MRI pentru arterele care merg la cap, testul de neuropatie toate rezultatele arata ca totul este bine. Am in picioare o senzatie neplacuta tot de aproape 1 an mai ales noaptea, acum a inceput si in timpul zile dar rar si simt arsuri slabe in talpa piciorului si durere mai ales la degetul mare piciorul drept.Senzatia din picioare nu imi dau seama daca este la os sau muschi si este ca o sfredeleala. Am inceput sa o ameliorez ciu electroliti, supliment Prostik dar cred ca ajuta doar cat sa pot dormi putin mai mult noaptea. Am 72 ani, 76 kg, si A1c 5,7. Am avut 2 episoade de tristete care m-au tinut aproape o saptamana fiecare si care nu a mai revenit de cand iau suplimente Omega 3.M-as bucura daca as avea un raspuns sa imi faca putin lumina in bezna in care traiesc de 1 an. Multumesc din suflet pentru timpul d-stra si va doresc numai bucurii. [continuare]
Bună ziua am mers la un consult și am descoperit că am un chiag de sânge pe uter se poate sa se fii format și o sarcină [continuare]
Buna ziua.In urma cu 3 saptamani , dupa ce m-am plimbat o ora si jumatate am simtit o durere puternica pe partea laterala a genunchiului cam la 6-8 cm sub rotula.Din cauza durerii nu am mai putut merge pentru cateva minute .Cand am reluat mersul , fiecare pas era dureros si genunchiul era instabil. Duminica dupa ce am alergat 5 metri am simtit aceiasi durere , genunchiul "ma ustura ", se simtea ca si cum " se smulge ceva" si ma doare la fiecare pas. Mentionez ca in urma cu un an am suferit o meniscectomie partiala. De la ce ar putea fi ? [continuare]
Mersul pe bicicleta este sau nu indicat
Buna ziua! Am avut o problema la coloana "-L4" prezenta o mica fisura dupa examenul si fisa -RMN ,problema ce in respectiva perioada se manifesta prin amorteala piciorului drept si evident un disconfort la coloana ...Toti doctorii care m-au vazut, m-au trimis spre a ma opera, diagnosticul fiind :hernie de disc!...In cele din urma am ajuns si la dr.Pavelescu Gheorghe-ortoped-traumatolog ,care m-a tratat "fara bisturiu" si azi, ma simt ca si cand nu as fi avut niciodata absolut nimic!Intrebarea mea : mersul pe bicicleta este indicat intr-o astfel de ipostaza prin care am trecut sau regenereaza vechiul simptom ,readucandu-mi durerea si problemele legate de coloana?.KRYPTON. [continuare]
Am fost operata - tiroidectomie toatala , de cateva luni si am spondiloza cervicala veche. . NU pot sa ma bucur de convalescenta, pentru ca ma confrunt cu puternice ameteli, slabiciune in picioare incat ma clatin ca un betiv. iau betaserc pentru ameteli, am facut fizioterapie pentru spondiloza, fac masaj si gimnastica pentru coloana la domiciliu in continuare, insa nu simt ameliorari. Am devenit depresiva si siomt disconfortul psihic. Oare tratamentul homeopat ma poate ajuta ? Va multumesc. [continuare]
Pot face ceva efort ,macar ....mersul pe jos .?
Buna ziua , am fost declarat ca am aceasta nenorocire de trombofilie . Sunt un barbat de 58 ani ,dinamic .Pentru mine este tot ce-i mai rau .Iau acele doua renumite pastele Detralex si ...am uitat ( nu sunt langa mina ).Am inteles ca poate dura tot ce mai am de trait . Va rog ,exista un remediu iute si bun ? Aici in RO sau undeva in lume ? Oricare ar fi el ...operatie ,acupunctura ,orice . Daca cititi si-mi dat un raspuns ,va raman profund indatorat . PS .Sunt un tip care nu are stare . [continuare]
Ma doare genunchiul drept si obosesc cand merg [continuare]
arabela ti-am raspuns dar din greseala lam trimis ca find mesaj privat [continuare]
Buna.Fetita mea are 6 ani si jumatate si din decembrie mi s-a parut ca piciorusele ei calca inspre interior.Am crezut ca de vina sunt cizmulitele care i le cumparasem penru ca aveau un pic de toculet.i-am luat cu talpa joasa apoi nu am m-ai facut caz,pana acum cand i-am luat o pereche de sandalute ce se inchid cu fiermoar in spatele calcaiului pana deasupra gleznei.Mergand ieri in fata mea am observat casi de data asta,piciorusele ii fuge spre interior.Se poate remedia cu incaltamine ortopedica?Ma pot adresa la orice ortoped sau sunt anumiti specialisti?Va multumesc anticipat. [continuare]
vreau sa stiu si eu daca este nevoie de orteze la ambele picioare pt diagnosticul hiperlaxitate musculara . multumesc [continuare]
Mersul la sala si ...conceperea unui copil !
Buna , ma adresez voua cu o intrebare care mi-am pus-o cam des in ultimul timp , eu am inceput sa merg de ceva timp la sala ; in paralel "lucram" la conceperea unui copil . Efortul depus la sala poate influenta in oarecare mod faptul de a ramane insarcinata ? Nu stiu daca cele doua au vreo legatura sau sunt total doua fapte diferite ! Multumesc mult ! [continuare]
IN URMA UNEI SITUATII NEPLACUTE, ADICA USOARE MANCARIMI DOAR PE LABIILE MICI, SI CULOAREA CEVA MAI ROSIE, SI CEVA USTURIME LA MICTIUNE... MI S-A PRELEVAT SECRETIE VAGINALA.,.care era branzoasa.., fara miros,... eu....intre timp am facut spalaturi cu ceaiuri :pelin, galbenele, si bicarbonat sordiu, baie de sezut cu sare de mare, si masaj vaginal cu unguent galbenele..In momentul de fata nu mai am nici un simptom....oricum au fost usoare si de scurta durata....REZULTATUL SECRETIEI VAGINALE...- ...bacili - gram pozitiv, frecventi , forme medii si scurte....epitelii - frecvente...si la ALTE OBSERVATII - frecvente celule superficiale si intermediare etalate, relativ frecvente polimorfonucleare degradate, frecvente levuri - spori si filamente... Ce doresc eu sa stiu, este ce inseamna aceste detalii???.......VA MULTUMESC SI VA DORESC TOATE CELE BUNE... [continuare]
am schibat astazi taverul cu timonilul300retard; ce se poate intimpla? [continuare]
Buna ziua, am si eu o intrebare daca se poate. Eu am nascut pe cale naturala acuma doua luni si jumatate si vreau sa stiu daca imi pot incepe sportul pe bicicleta. Va multumesc! Ionela [continuare]
salut ma numesc mihai si am si eu o problema.am un disconfort cind stau pe sezut si chiar cind merg. si mi s-a invinetit in zona dintre fese .e posibil sa apara un chist pilonidal?ce trebuie sa fac ?la ce medic sa ma adresez?varog ajutati-ma [continuare]
Sunt din provincie, am 43 de ani si am inteles de la stomatologul meu ca am retractii gingivale, pungi parodontale si ca este necesara o interventie chirurgicala. Am cautat pe internet si am vazut ca exista aceasta clinica DENTALEVO, specializata in parodontologie, in Bucuresti. As vrea sa stiu daca a avut cineva vreo experienta cu aceasta clinica. Multumesc [continuare]
Buna ziua, iau tratament pentru stres,dat de medic neurolog, analizele sunt bune, dar mie imi tremura picioarele si mainile. Va rog mult sa ma sfatuiti ce sa iau. Multumesc [continuare]
Amorteala in picioare, nu am stabilitate in mers.?
Buna ziua am facut Rmn si la interpretare au scris urmatoarele : - deshidratare discala l4-l5, l5- s1 - l4-l5 protruzie discala circumferentiala ce amprenteaza extraforaminal radacina spinala l4 dreapta - l5-s1 protruzie discala fara conflicte discoradiculare evidente, con medular fara modificari de semnal [continuare]
Amorteala in picioare, nu am stabilitate in mers.?
Buna ziua am facut Rmn si la interpretare au scris urmatoarele : - deshidratare discala l4-l5, l5- s1 - l4-l5 protruzie discala circumferentiala ce amprenteaza extraforaminal radacina spinala l4 dreapta - l5-s1 protruzie discala fara conflicte discoradiculare evidente, con medular fara modificari de semnal [continuare]
Prietenul meu spune ca nu mai eram virgina desi nu o mai facusem cu nimeni . [continuare]
Bună seara!De ceva timp mă deplasez cu dificultate,merg cu genunchiii îndoiți și nici la orizontală nu reușesc să întind perfect picioarele( e ca și cum ligamentele din spatele genunchilor ar fi mai scurte).Menționez că sufăr de gonartroză. Aș vrea să știu dacă există exerciții de recuperare în acest sens. [continuare]
Durere picior la mers si vene umflate vizibil?
De ceva vreme ma doare piciorul atunci cand merg o perioada, iar dupa ce ma opresc 30-60 secunde imi trece, sau dupa ce merg mai mult mi se vad venele foarte vizibile pe picioare, la ce doctor de specialitate trebuie sa merg? are rost sa incerc la ortopedie? sau sa merg direct la cv chirurgie vasculara? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter