meniul de alimentati
Gastropareza diabetica - gestionata cu succes prin modificari dietetice
Autor: SfatulMedicului
Ce este gastropareza? Gastropareza, numita si golirea gastrica intarziata, este o tulburare in care stomacul isi goleste continutul intr-o durata anormal de lunga de timp. Altfel spus, gastropareza este o afectiune care afecteaza miscarea alimentelor de la stomac la intestinul subtire. In timpul digestiei, contractiile stomacului ajuta la maruntirea bolului alimentar si la transportul acestuia, partial digerat din stomac in intestinul subtire. Aici au loc digestii suplimentare, in prezenta sucului pancreatic si biliar, iar mai apoi absorbtia nutrientilor . La persoanele cu gastropareza, toate aceste fenomene fiziologice sunt perturbate. Aceasta afectiune apare adesea la persoanele cu diabet de tip 1 sau diabet de tip 2. Cum se manifesta ? Gastropareza se manifesta atunci cand nervii care inerveaza stomacul sunt deteriorati sau nu mai functioneaza. Nervul vag controleaza miscarea alimentelor prin tractul digestiv. Daca nervul vag este afectat, muschii stomacului si ai... [continuare]
Suferi de hemoroizi? iata ce trebuie sa mananci ca sa scapi de ei
Autor: SfatulMedicului
Hemoroizii reprezinta o afectiune din ce in ce mai frecventa datorata in primul rand alimentatiei neechilibrate, dar si sedentarismului. Hemoroizii sunt niste vene dilatate, care se localizeaza pe peretii anusului si ai rectului. Acestia devin durerosi in momentul in care se inflameaza si ocazional pot sangera. Acestia pot fi interni, cat si externi. Pentru a evita aparitia lor este necesara o dieta speciala, care sa includa alimente care previn constipatia in primul rand. Fibrele, nelipsite din alimentatie Persoanele care sufera de hemoroizi ar trebui sa includa in meniul lor zilnic fibrele. Acestea se gasesc in cerealele integrale, orezul brun, legumele proaspete si fructele oleaginoase. Alimente bogate in fier Fierul este foarte important pentru combaterea si prevenirea hemoroizilor si ajuta la buna functionar [continuare]
Veganism si vegetarianism: diferente, beneficii si riscuri asociate
Autor: SfatulMedicului
Veganismul, mai strict decat vegetarianismul Veganii si vegetarienii aleg sa renunte complet la consumul de carne. Cu toate acestea, exista diferente intre aceste stiluri de viata, deoarece veganismul este mai strict, interzicand chiar si consumul de lapte, oua, miere de albine sau orice alte alimente de origine animala. In plus, veganii interzic utilizarea oricaror elemente derivate din produse de origine animala, de exemplu pielea si matasea. Atat veganismul, cat si vegetarianismul se bucura de o popularitate din ce in ce mai crescuta, dar, cu toate acestea, unii oameni le diferentiaza cu dificultate, mai ales ca exista mai multe variante de vegetarianism. Ce este vegetarianismul? Potrivit Societatii Vegetarienilor, vegetarienii sunt persoane care nu mananca produsele sau subprodusele ce implica sacrificarea animalelor. Astfel, vegetarienii nu consuma: - carne, precum carnea de vita, carnea de porc si de vanat; - carne de pasare, precum puiul, curcanul si rata; - peste si... [continuare]
Generalitati Alimentele sunt sursa noastra de nutrienti si elemente de toate tipurile necesare organismului uman. Exista multiple surse in mediul on-line de retete ideale, de alimente minune sau de un singur aliment care sa le contina pe toate. Principiul de baza este bun, in sensul in care un meniu diversificat este absolut necesar deoarece organismul are nevoie atat de ioni (adica sodiu, potasiu, magneziu, fier, iod, fosfor, lecitina si omega 3), are nevoie si de nutrientii de baza (adica proteine, glucide si lipide) dar si de vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, K). Insa sursele de pe internet asupra carora exista alimente care sa le contina pe toate aceste elemente este pe de-o parte fals, deoarece nu exista un panaceu universal sau un aliment universal cu un continut bogat in orice, insa exista anumite alimente care sa aiba un pluri-continut adica un aliment care sa contina mai multi din acesti excipienti vitali organismului. Este asadar obligatoriu a trece prin filtrul... [continuare]
Constipație cronică la bebeluși
Aș dori din suflet,sa mă ajute cineva. Am incercat tot ce a fost pe piața de la sirop până la fibre, lactoza ,ceai de mușețel, tot ce am auzit tot ce m-au îndrumat până am urmat și teri luni cu homeopatie care a dat rezultat doar două săptămâni și după iar a început coșmarul. cCe as putea sa mai fac, pentru fetița mea. Menționez faptul că are scaun numai ajutată. M-am saturat de atâtea supozitoare de la vârsta de 5 luni ne chinuim așa. Dacă ar ști cine va ceva? Sau daca a mai trecut cineva prin așa ceva va rog din suflet sa mă ajutați. [continuare]
De ce mi se formează mucus mereu chiar dacă sunt perfect sănătos?
Zilnic mi se formeaza mult mucus întărit chiar dacă eu sunt sănătos! Chestia este că deranjează la respirat. Țin să menționez că dintr-un oarecare motiv, necunoscut, de mic respir mai mult pe gură decât pe nas. Simt că nu primesc cantitatea necesară de aer respirând pe nas, așa că m-am obișnuit involuntar să respir pe gură. [continuare]
Problema digestiva doar la cașcaval, nu și la restul lactatelor. ce poate fi?
Bună seara! Am 23 de ani, sunt băiat, 96kg, 1.80m, cu un stil de viata activ (merg 2-3 ore pe jos, pe zi). Beau 2-3 l de apa pe zi, sunt vegetarian de 15 ani. Istoric medical de Tiroidita Hashimoto, fără tratament. Nu ma știu cu niciun fel de intoleranta! Problema mea a început în urma cu 4 luni. Toată viata mea am mancat cașcaval, iar în urma cu 4 luni, când am mancat cașcaval, s-a întâmplat ca atunci când merg la toaleta, sa elimin foarte greu scaunul. Am ținut-o asa timp de o săptămână, eu neștiind de ce se intampla. Când am renunțat la cașcaval, scaunul meu și-a revenit complet. Abia atunci m-am gândit ca o fi de la el. Apoi, următoarea saptamana am testat din nou ca să înțeleg dacă într-adevăr aia a fost cauza. Și da, scaunul meu a fost eliminat greu, din nou. Am făcut o pauza de 3 luni, timp în care scaunele au fost normale. Pana acum 2 zile, când am încercat din nou sa vad dacă a trecut intoleranta respectiva (dacă o pot... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter