masa corporala ideal
Cauzele obezitatii infantile
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Obezitatea reprezinta o problema din ce in ce mai frecventa in randul tinerilor si adolescentilor din intreaga lume. Obezitatea poate poate fi relevata prin calcularea indicelui de masa corporala (IMC). Astfel, copiii al caror indice de masa corporala exprimat in percentile depaseste 95% sunt considerati a fi obezi. Pentru calcularea indicelui de masa corporala se folosesc urmatorii parametri: sexul, varsta, inaltimea si greutatea corporala. Obezitatea in randul copiilor trebuie luata foarte in serios, deoarece reprezinta o amenintare grava la adresa sanatatii acestora. Copiii obezi, dar si cei supraponderali, sunt expusi riscului de a dezvolta numeroase afectiuni de sanatate cronice. Stilul de viata sanatos trebuie adoptat inca din copilarie, altfel sansele ca un stil de viata nesanatos sa fie prezent si la varsta adulta sunt foarte mari, iar consecintele, precum obezitatea, devin inevitabile. De asemenea, obezitatea infantila nu afecteaza doar starea fizica de... [continuare]
Cresterea sau scaderea brusca in greutate
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Fluctuatiile de masa corporala – aspecte generale Indicele de masa corporala (IMC) reprezinta un parametru folosit in practica medicala, calculat in functie de greutatea si inaltimea unei persoane. Valorile considerate normale pentru acest parametru sunt situate in intervalul 18,5-24,9, ceea ce este sub acest interval reprezentand subponderabilitatea, iar ceea ce se afla peste aceste valori reprezentand supraponderabilitate si diferite grade de obezitate. Acest indice de masa corporala nu este unul fix pe durata vietii unei persoane. El se modifica odata ce persoana respectiva creste, atinge o anumita valoare la maturitate, cand se poate mentine in platou sau poate avea unele variatii in functie de regimul alimentar al acesteia sau alti factori asupra carora vom reveni. Pierderea sau castigul catorva kilograme reprezinta procese normale care nu ar trebui sa puna semne de intrebare. Sunt insa, unele aspecte importante cu privire la aceste modificari ponderale. Daca... [continuare]
Obezitate infantila
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este obezitatea infantila? Obezitatea infantila este o boala complexa care poate aparea atunci cand copilul dumneavoastra depaseste o greutate sanatoasa pentru varsta si inaltimea lui. Definitia medicala a obezitatii infantile are un indice de masa corporala (IMC) la sau peste percentila 95 din diagramele de crestere specifice Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC). Factorii IMC pentru copii difera de cel al adultilor. Pentru copii, IMC este specific de varsta si sex, deoarece compozitia corpului lor variaza pe masura ce cresc. Puteti calcula IMC-ul copilului dumneavoastra impartind greutatea in kilograme la inaltimea in metri patrati (kg/m2). De exemplu, daca copilul de 10 ani cantareste 46,2 kg si are 1,4 m, IMC-ul sau ar fi de 23,6 kg/m2. Acest lucru ii plaseaza in percentila 95 pentru IMC pentru varsta, ceea ce inseamna ca au obezitate. Obezitatea infantila continua sa fie o problema serioasa de sanatate si in intreaga lume. O cauza principala a obezitatii... [continuare]
Mentinerea greutatii dupa dieta de slabit
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Indicele de masa corporala Este bine cunoscut faptul ca multi oameni incearca sa piarda in greutate, sunt nemultumiti de aspectul fizic si de kilogramele in plus, motiv pentru care au tinut cel putin o data o dieta pana in momentul de fata. Mentinerea indicelui de masa corporala intr-un interval de referinta considerat a fi in limite normale (IMC intre 18,5 si 24,99 kg/m2) este un aspect important pentru sanatatea organismului. Depasirea acestui interval vine la pachet cu riscul de dezvoltare a numeroase probleme de sanatate. Dintre acestea, cele mai frecvent intalnite la nivelul populatiei generale sunt patologiile cardiovasculare (hipertensiunea arteriala de diferite grade de severitate – HTA, infarctul miocardic acut -IMA, insuficienta cardiaca -IC, accidentul vascular cerebral -AVC), sindroamele metabolice (dislipidemiile, diabetul zaharat -DZ), afectiunile hepatice si renale sau posibilitatea dezvoltarii unor patologii neoplazice. Reusita unei diete de slabit Este... [continuare]
Generalitati Indicele de masa corporala este o formula de calcul care implica inaltimea si greutatea unui individ si care serveste ca instrument de screening pentru evaluarea tesutului adipos din organism. Persoanele care au IMC intre: - 18.5-24.9 sunt cu o greutate normala - 25-29.9 sunt supraponderale - 30-39.9 sunt obeze - peste 40 sufera de obezitate morbida. Cauza obezitatii morbide poate fi determinata de raportul scazut dintre activitatea fizica si nivelul de energie al unui individ, dar cercetarile au demonstrat ca si medicamentele, genetica si traumele pot fi factori primari sau contributivi la apritia acesteia. Copiii obezi Riscuri pentru sanatate - Copiii obezi se confrunta cu riscuri serioase pentru sanatate. La acestia exista posibilitati de doua ori mai mari de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 comparativ cu ceilalati copii, iar studiile recente au demonstrat ca inactivitatea influenteaza in mod negativ dezvoltarea neurologica a copiilor obezi. [continuare]
Poti avea un nivel periculos de grasime in corp, fara sa fii obez?
Autor: SfatulMedicului
Semnele care ar trebui sa te puna pe ganduri Ne-am obisnuit sa asociem grasimea din corp cu persoanele care au cateva kilograme in plus si cu obezitatea, insa cele doua notiuni nu sunt neaparat legate intre ele. Si persoanele care au un indice de masa corporala care le indica faptul ca au o greutate normala pot avea un surplus de grasime in corp. Au o aparitie zvelta, insa au grasime nesanatoasa in corp, in jurul organelor interne, fiind cunoscuti drept "skinny fat", adica "slabi grasi". Aceasta problema poate afecta pana la 15% din persoanele cu greutate normala, la nivel mondial. Un nivel mare de grasime in corp este asociat cu aparitia mai multor probleme de sanatate, in special bolile cardiovasculare si diabetul. O tensiune arteriala crescuta Ca sa stii daca suferi de aceasta problema, este important sa iti masori tensiunea arteriala, cat si nivelul de colesterol si de zahar din sange. Pentru a le afla trebuie sa faci masuratori speciale la medic. [continuare]
Emtriva, capsule
Ce este Emtriva si pentru ce se utilizeaza Indicatii Emtriva face parte dintr-un grup de medicamente numite inhibitori nucleozidici de reverstranscriptaza (INRT). Emtriva este utilizata in tratamentul infectiei cu virusul imunodeficientei umane (HIV) la adulti, copii si sugari cu varsta peste 4 luni si se administreaza in asociere cu alte medicamente anti-HIV (antiretrovirale). Mod de administrare Emtriva face parte dintr-un grup de medicamente numite inhibitori nucleozidici de reverstranscriptaza (INRT). Emtriva este utilizata in tratamentul infectiei cu virusul imunodeficientei umane (HIV) la adulti, copii si sugari cu varsta peste 4 luni si se administreaza in asociere cu alte medicamente anti-HIV (antiretrovirale). - Emtriva ajuta la blocarea reverstranscriptazei HIV, o substanta (enzima) din corpul dumneavoastra care este necesara pentru multiplicarea virusului HIV. Emtriva poate scadea cantitatea de virus HIV din sange (incarcatura virala). De asemenea, poate ajuta la... [continuare]
Karissa
Ce este Karissa si pentru ce se utilizeaza Indicatii Karissa este un contraceptiv hormonal combinat. Acesta contine doua tipuri de hormoni: un estrogen, numit etinilestradiol si un progestogen, numit gestoden. Acesti hormoni impiedica ovarele sa elibereze un ovul in fiecare luna (ovulatie). De asemenea, acestia cresc vascozitatea fluidului (mucusului) aflat in zona colului uterin, facand astfel mai dificila ajungerea spermatozoizilor la ovule si modifica tesutul care captuseste uterul pentru a face mai putin probabila acceptarea ovulului fecundat. Cercetarile medicale si experienta vasta au demonstrat ca, daca sunt luate corect, contraceptivele hormonale sunt o metoda contraceptiva eficienta si reversibila. Retineti ca, contraceptivele hormonale combinate cum este Karissa, nu va va proteja impotriva bolilor cu transmitere sexuala (cum este SIDA). Doar prezervativul poate face aceasta. Contraceptivele hormonale combinate, cum este Karissa, contin hormoni care sunt echivalenti... [continuare]
Rytmonorm 10 mg, draj.
Indicatii: Tahiaritmii supraventriculare simptomatice si care necesita tratament, de exemplu: tahicardii AV si jonctionale, tahicardii supraventriculare in sindromul WPW sau fibrilatia atriala paroxistica. Tahiaritmii ventriculare simptomatice severe, in cazul in care medicul apreciaza ca acestea pericliteaza viata. Contraindicatii: Propafenona nu trebuie administrata in: - insuficienta cardiaca manifesta, necontrolata, soc cardiogen (cu exceptia celui produs de aritmie), bradicardie grava simptomatica. - in primee 3 luni dupa infarctul de micard sau in caz de insuficienta contractila (FEVS - tulburari de conducere sinoatriaie, atrioventriculare si intraventriculare de grad inalt; [continuare]
Plaquenil, comprimate
Indicatii Afectiuni reumatice si dermatologice: lupus eritematos sistemic; lupus eritematos discoid; artrita reumatoida; artrita cronica juvenila; afectiuni dermatologice produse sau agravate de lumina solara. Malarie: pentru tratamentul atacurilor acute si pentru suprimarea malariei produsa de Plasmodium vivax, P. ovale si P. malariae sau de tulpini senzitive de P. falciparium. Pentru tratamentul radical al malariei produsa de tulpini senzitive de P. falciparium. Doze si mod de administrare Numai pentru administrare orala. Fiecare doza trebuie luata cu mancare sau cu un pahar cu lapte. Nota: toate dozele se refera la hidroxiclorochina sulfat si nu la echivalentul in baza. maladii reumatice: hidroxiclorochina are actiune cumulativa si va necesita cateva saptamani pentru a-si exercita efectele ei terapeutice benefice, in timp ce efecte adverse minore pot aparea relativ precoce. Daca nu se produce o ameliorare obiectiva in primele 6 luni, tratamentul va fi intrerupt. lupus... [continuare]
Kaletra 80 mg/20 mg, solutie orala
Ce este Kaletra si pentru ce se utilizeaza Indicatii Kaletra este indicat in asociere cu alte medicamente antiretrovirale pentru tratamentul adultilor, adolescentilor si copiilor cu varsta peste 2 ani infectati cu virusul imunodeficientei umane (HIV-1). Alegerea Kaletra pentru tratamentul pacientilor infectati cu HIV-1 tratati anterior cu inhibitori de proteaza trebuie sa aiba la baza testarea individuala a rezistentei virale si antecedentele privind tratamentele efectuate. Mod de administrare Kaletra trebuie prescris de catre medici cu experienta in tratamentul infectiei cu HIV. Doze Adulti si adolescenti Doza recomandata de Kaletra este de 5 ml solutie orala (400/100 mg) de doua ori pe zi, administrata cu alimente. Copii (cu varsta de 2 ani si peste) Doza recomandata de Kaletra este de 230/57,5 mg/m2 de doua ori pe zi, administrata cu alimente, pana la o doza maxima de 400/100 mg de doua ori pe zi. Doza de 230/57,5 mg/m2 poate fi insuficienta la unii copii atunci... [continuare]
Stoptussin
Componenta: Butamirati dihydrogenocitras 40 mg, Guaifenesinum 1 g, Ethanolum 95% 3 g, Liquiritiae extractum fluidum 30 mg, Alpinarum florum aroma 20 mg, Aqua purificata 0,07 ml, Polysorbatum 80 10 mg, Propylenglycolum ad 10 ml. Prezentare: Picaturi buvabile 10 ml in flacoane. Particularitati farmacologice: Butamiratul are proprietati antitusive, expectorante, bronholitice moderate si antiinflamatoare. Efectul antitusiv se explica prin anestezierea receptorilor senzitivi pulmonari. Guaifenesina este un expectorant cu proprietati tensio-active, reduce adezivitatea sputei, ii scade viscozitatea. Fluxul crescut al secretiei bronsice stimuleaza activitatea cililor vibratili si faciliteaza expectoratia. Tusea devine mai productiva si mai putin frecventa. Principiile active ale lemnului dulce (Liquiritia) au efecte expectorante. in ansamblu preparatul inhiba tusea, in special cea hiperreactiva, seaca si neproductiva, manifesta proprietati secretomotorii si mucocinetice care... [continuare]
Femoston 2/10, comprimate filmate
Ce este Femoston si pentru ce se utilizeaza Indicatii Femoston 2/10 apartine unui grup de medicamente utilizate in Terapia de Substitutie Hormonala sau HRT pentru ameliorarea simptomelor deficientei estrogenice la femei in postmenopauza. Femoston 2/10 este un mod de HRT pentru prevenirea osteoporozei la femei in postmenopauza cu risc crescut de producere a fracturilor viitoare, care nu tolereaza sau au contraindicatie pentru alte medicamente autorizate pentru prevenirea osteoporozei. Experienta referitoare la tratamentul femeilor cu varsta peste 65 ani este limitata. Cum actioneaza Femoston 2/10? Femoston 2/10 contine estradiol si didrogesterona. Acesti hormoni inlocuiesc estradiolul si progesteronul produs de catre ovare de la pubertate pana la menopauza. Estradiolul inlocuieste estradiolul natural produs in corp, controland simptomele menopauzei si asigurand protectie impotriva osteoporozei. In mod normal, femeile care inca mai au uter trebuie sa ia si o forma de... [continuare]
Detrunorm, drajeuri
Compozitie Un drajeu acoperit cu o pelicula fina de zahar contine ca ingredient activ 15 mg de clorhidrat de propiverina (echivalentul a 13,64 mg propiverina). Pe langa ingredientul activ, clorhidratul de propiverina, fiecare drajeu contine urmatoarele substante: monohidrat de lactoza, pulbere de celuloza, stearat de magneziu, sucroza, talc, caolin greu, carbonat de calciu, dioxid de titan (E 171), acacia, siliciu coloidal anhidru, Macrogol 6000, monohidrat de glucoza, carmin rosu A (lac, E 124), ceara galbena de albine. Indicatii Detrunorm a demonstrat eficienta la pacientii care sufera fie de incontinenta vezicala idiopatica, fie de vezica neurogena (hiperflexia detrusorului) datorata leziunilor maduvei spinarii, ca de exemplu paraplegie transversa si prezinta: incontinenta urinara; senzatia de mictiune imperioasa si frecventa urinara la cei cu instabilitate vezicala. Mod de administrare Drajeurile de Detrunorm sunt pentru uz oral. adulti: 1 drajeu (=15 mg de... [continuare]
Nuromax
Actiune terapeutica Relaxant muscular. Se leaga de receptorii colinergici din placa motorie, blocand transmiterea neuromusculara. De 3 ori mai potent decat pancuroniul. Timpul pana la blocarea musculara maxima in timpul anesteziei depinde de doza si variaza intre 9,3 min (la doza de 0,025 mg/kg) si 3,5 min (dupa 0,08 mg/kg). T 1/2, eliminare: depinde de doza, intre 86-123 min, prelungit la pacientii cu transplant renal. Copiii pot necesita o doza mai mare, dar debutul, timpul si durata de actiune sunt mai reduse la copii. Blocarea se poate inversa cu agenti anticolinesterazici. Se excreta nemetabolizat prin urina si bila. Indicatii Adjuvant al anesteziei pentru producerea relaxarii musculare in timpul interventiei chirurgicale. Relaxare musculara la intubarea orotraheala sau pentru facilitarea respiratiei asistate. Doze si mod de administrare IV: pentru producerea blocarii neuromusculare de lunga durata. Adulti, initial: 0,05 mg/kg. In faza de platou a anesteziei cu... [continuare]
Isentress
Ce este Isentress si pentru ce se utilizeaza Indicatii ISENTRESS este indicat in asociere cu alte medicamente antiretrovirale pentru tratamentul infectiei cu virusul imunodeficientei umane (HIV-1), la adulti, adolescenti, copii, copii mici si sugari incepand cu varsta de 4 saptamani. Mod de administrare Tratamentul trebuie initiat de catre un medic cu experienta in tratamentul infectiei cu HIV. Doze ISENTRESS trebuie utilizat in asociere cu alte tratamente antiretrovirale (TAR) active. Adulti Doza recomandata este de 400 mg (un comprimat) de doua ori pe zi. Copii si adolescenti In cazul unei greutati corporale de cel putin 25 kg, doza recomandata este de 400 mg (un comprimat) de doua ori pe zi. in cazul in care nu poate fi inghitit un comprimat, luati in considerare comprimatul masticabil. ISENTRESS este disponibil si sub forma de comprimate masticabile pentru copii cu greutate corporala de cel putin 11 kg si sub forma de granule pentru suspensie orala pentru sugari... [continuare]
Diovan, 3 mg/ml solutie orala
Ce este Diovan, solutie orala si pentru ce se utilizeaza Indicatii Diovan contine substanta activa valsartan si apartine unei clase de medicamente cunoscute sub denumirea de antagonisti ai receptorilor angiotensinei II, care ajuta la controlarea hipertensiunii arteriale. Angiotensina II este o substanta din organism care determina ingustarea vaselor de sange, provocand astfel cresterea tensiunii arteriale. Diovan actioneaza prin blocarea efectului angiotensinei II. Drept rezultat, vasele de sange se relaxeaza iar tensiunea arteriala scade. Diovan 3 mg/ml solutie orala poate fi utilizat pentru tratamentul tensiunii arteriale mari la copii si adolescenti cu varsta cuprinsa intre 6 si 18 ani. Tensiunea arteriala mare creste efortul pe care il fac inima si arterele. Daca nu este tratata, aceasta poate afecta vasele sanguine de la nivelul creierului, inimii si rinichilor si poate conduce la accident vascular cerebral, insuficienta cardiaca sau insuficienta renala. Tensiunea... [continuare]
Invirase, capsule
Ce este Invirase si pentru ce se utilizeaza Indicatii Invirase este indicat in tratamentul pacientilor adulti infectati cu virusul imunodeficientei umane dobandite (HIV-1). Invirase trebuie utilizat numai in asociere cu ritonavir si cu alte medicamente antiretrovirale. Mod de administrare Doze Tratamentul cu Invirase trebuie sa fie initiat de un medic specializat in terapia infectiei cu HIV. In asociere cu ritonavir Doza recomandata de Invirase este de 1000 mg (5 capsule a cate 200 mg), administrata de doua ori pe zi, in asociere cu 100 mg ritonavir, administrat de doua ori pe zi si cu alte medicamente antiretrovirale. Pentru initierea tratamentului cu Invirase/ritonavir la pacienti care nu au fost tratati anterior, doza initiala recomandata de Invirase este de 500 mg (1 comprimat filmat de 500 mg) administrata de doua ori pe zi, in asociere cu 100 mg ritonavir, administrat de doua ori pe zi si cu alte medicamente antiretrovirale, primele 7 zile de tratament. Dupa 7... [continuare]
Alli, capsule
Ce este Alli si pentru ce se utilizeaza Indicatii Alli este primul si singurul medicament pentru scaderea in greutate aprobat de Comisia Europeana, disponibil fara prescriptie medicala. Alli nu este o "pilula magica" ci un tratament pentru slabit destinat adultilor supraponderali cu un Indice de Masa Corporala de 28 kg/m2 sau mai mare. Utilizat in asociere cu o dieta hipocalorica ii poate ajuta pe utilizatori sa slabeasca cu 50% mai mult decat doar prin dieta. Astfel, la fiecare 2 kg pe care le pot pierde prin dieta, alli ii poate ajuta pe utilizatori sa mai slabeasca cu inca 1 Kg. Alli se adreseaza adultilor supraponderali cu varsta de 18 ani si peste, cu un Indice de Masa Corporala de 28 kg/m2 sau mai mare, care isi doresc sa faca schimbari de durata privind obiceiurile alimentare si care sunt dispusi sa urmeze o dieta hipocalorica si cu un continut scazut de grasimi. Alli blocheaza absorbtia a aproximativ 25% din grasimile ingerate, care altfel s-ar transforma in... [continuare]
Vasovist, solutie injectabila
Compozitie Vasovist este o solutie injectabila care contine substanta activa gadofosveset trisodic. Indicatii Vasovist se utilizeaza in scop diagnostic. Se utilizeaza la pacientii care sunt supusi unei angiografii prin rezonanta magnetica (MRA), metoda de diagnostic prin care se realizeaza imagini ale circulatiei sanguine in organism printr-o metoda speciala de scanare numita imagistica prin rezonanta magnetica (irm). Vasovist se foloseste pentru a obtine o imagine mai clara la pacientii suspectati sau diagnosticati cu afectiuni ale vaselor sanguine la nivelul abdomenului (burtii) sau al membrelor. Medicamentul se poate elibera numai pe baza de reteta. Administrare Vasovist trebuie utilizat doar de medici cu experienta in diagnosticul prin imagini. Vasovist se administreaza in doza de 0,12 ml pe kilogram de masa corporala, prin injectare in vena timp de aproximativ 30 de secunde. Examenul poate incepe imediat dupa injectare si poate continua pana la o ora dupa... [continuare]
Buna ziua. De cand a trebuit sa parasesc sportul de performanta din cauza unei accidentari grave(acum 6 ani), corpul meu nu mai este bine definit. S-a adunat grasime pe abdomen si coapse. Am incercat sala, abdomene, masaje de slabit, etc, dar fara rezultate, grasimea din locurile mai sus mentionate este inca acolo. Am 1,67 inaltime si 53 kg, 93-72-92, iar in jurul abdomenului masor 83 de centimetri. As vrea o dieta sanatoasa si usoara (bineinteles insotita de execitii fizice). Nu vreau sa slabesc din masa corporala, ci doar sa elimin grasimea care nu ma lasa sa port ceva mulat, pare atat de inestetic, parca as purta un colac in zona abdomenului... Imi puteti spune, va rog, pe ce alimente sa ma bazez, ce sa scot din alimentatia zilnica normala? Multumesc anticipat, Adriana. [continuare]
buna seara am 32 ani nu stiu exact unde sa ma adresez .locuesc in Islanda sunt din iasi sunt casatorita si am o fetita de 3 ani .la varsta de 14 ani am facut un atac de spasfosmelie nu puteam sa respir grav crizele durau de ceva ani se intimplau frecvent dupa antranament gymnastica nu am primit nici o data un certificat apt pt. a participa la competiti Dr. a spus sunt sanatoasa dar nu apt pt competitie dupa criza mare de la 14 ani pe foaia de esire din spital totul era normal pe reteta scria spasfosmelie si sirop chlorocalcin(nu stiu exact denumirea) si 1an au spus sa nu fac sport nu am mai facut crize nu mam intors nici o data inapoi la doctor pana la varsta de 22ani nu am avut nici o problema de sanatate nici macar o durere mica de cap nimic sanatoasa tun:) multa energie am muncit multi ani sifturi 12/24 ,24/24,12/36 la varsta de 22 ani mam prezentat la doctor spunand ca ma simt obosita dupa munca pt mine nu era normal luna de luna am fost la doctor cu aceasi problema ceva nu e... [continuare]
Depresie?fibromialgie?syringomyelia?autoimune ?ce se intampla?
buna seara am 32 ani nu stiu exact unde sa ma adresez .locuesc in Islanda sunt din iasi sunt casatorita si am o fetita de 3 ani .la varsta de 14 ani am facut un atac de spasfosmelie nu puteam sa respir grav crizele durau de ceva ani se intimplau frecvent dupa antranament gymnastica nu am primit nici o data un certificat apt pt. a participa la competiti Dr. a spus sunt sanatoasa dar nu apt pt competitie dupa criza mare de la 14 ani pe foaia de esire din spital totul era normal pe reteta scria spasfosmelie si sirop chlorocalcin(nu stiu exact denumirea) si 1an au spus sa nu fac sport nu am mai facut crize nu mam intors nici o data inapoi la doctor pana la varsta de 22ani nu am avut nici o problema de sanatate nici macar o durere mica de cap nimic sanatoasa tun:) multa energie am muncit multi ani sifturi 12/24 ,24/24,12/36 la varsta de 22 ani mam prezentat la doctor spunand ca ma simt obosita dupa munca pt mine nu era normal luna de luna am fost la doctor cu aceasi problema ceva nu e... [continuare]
Generalitati Pana nu de mult numai tarile din Asia beneficiau de proprietatile curative ale ceaiului verde, cunoscand acest remediu naturist de peste 4000 ani. Acum, toate lumea a auzit de acest ceai si a inteles ca nu este o simpla bautura care poate fi savurata intr-o dupa-amiaza fara activitate, ci este o bautura care detine multiple beneficii medicale. In acest articol vom incerca sa trecem in revista toate proprietatile si beneficiile ceaiului verde, justificand astfel, de ce l-am numit elixirul sanatatii. In ultima perioada, ceaiul verde se bucura de o atentie semnificativa si din partea tarilor din Occident, iar majoritatea companiilor producatoare de medicamente au creat o serie de suplimente nutritionale care au la baza extractul de ceai verde. Origini Ceaiul verde provine din planta de ceai Camellia sinensis din care se mai prepara si ceaiul negru si oolong, diferenta fiind la nivelul modului de procesare. Aceasta planta isi are originile in partea de sud-est a... [continuare]
Alimentatia corecta a adolescentului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor, si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a organismului. Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei. Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul... [continuare]
Generalitati Dieta este un regim alimentar special, recomandat in caz de boala pentru mentinerea sanatatii sau pentru pierderea in greutate. Din cauza numarului mare de diete aparute in literatura de specialitate, alegerea uneia dintre ele devine o sarcina destul de dificila pentru orice persoana. Pentru dvs,. am analizat la microscop toate dietele existente pentru a va usura aceasta sarcina si pentru a ne asigura ca fiecare persoana urmeaza o dieta sanatoasa si eficienta. Astfel, a luat nastere topul celor mai populare diete. Criteriile de selectare ale celor mai populare diete: 1. Numarul de articole/materiale aparute in media; 2. Cat de cunoscute sunt de persoane, in general; 3. Numarul persoanelor multumite de rezultate. Dietele se clasifica in trei categorii: • Dieta absoluta - consta in neabsorbirea nici de alimente, nici de bauturi pe cai naturale. In acest caz, aporturile esentiale organismului sunt furnizate sub forma diferitelor solutii administrate... [continuare]
Usturoiul - produs natural pentru slabit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Usturoiul este de foarte mult timp cunoscut datorita beneficiilor sale asupra sanatatii, cum ar fi: prevenirea bolilor de inima, cancer sau diabet zaharat. Recent, cercetatorii au descoperit ca usturoiul contribuie la pierderea naturala in greutate, deoarece contine alicina - compus care scade apetitul alimentar si ajuta la pierderea in greutate. In urma mai multor studii finalizate in Israel, s-a demonstrat ca prin consumul regulat de usturoi masa corporala ideala este mentinuta pentru o lunga perioada de timp. Deci, consumarea zilnica a usturoiului nu doar ca este benefica pentru sanatate, dar contribuie si la pierderea kilogramelor in plus. Usturoiul si pierderea in greutate Alicina este cea mai puternica substanta din componenta usturoiului, care influenteaza tensiunea arteriala, nivelul de insulina si trigliceride. Alicina face parte dintr-un grup de compusi numiti tiosulfati, continand tiosulfati in proportie de 70-80%. Alicina nu este prezenta in usturoi... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter