magneziu ionic
Magneziu: biofactor esential in sanatatea noastra
Dr. Anton Gutiu
Medic primar Medicina de familie
Ce este magneziul Magneziu este un cation important implicat intr-o serie de procese in organism. La nivel celular este esential in producerea de energie. Rolul magneziului Este cofactor de sinteza a peste 300 de enzime cu functii importante – de la sinteza de proteine, functionarea nervilor si a muschilor, controlul glicemiei sau al tensiunii arteriale pana la procese intracelulare esentiale cum ar fi reglarea metabolismului mitocondrial. La nivel celular este esential in producerea de energie prin formarea complexelor ATP-Mg si activarea ATP-ului. ATP-Mg reprezinta forma activ biologica a ATP-ului care livreaza energia necesara proceselor biochimice la acest nivel. Are rol determinant in sinteza de nucleotide (purina si pirimidina) si indirect in sinteza de ARN si ADN, care reprezinta materialul genetic esential vietii biologice, replicarea ADN, translatia in ARN si sinteza de proteine. Deficitul de magneziu Valorile normale al magneziului sunt intre 1,6-2,6 mg/dl la... [continuare]
6 motive pentru care femeile au nevoie de magneziu
Autor: SfatulMedicului
Magneziul reduce starile de anxietate, ajuta la o mai buna putere de concentrare, relaxeaza muschii si participa la peste 300 de procese metabolice in organism. Lipsa de magneziu poate duce la mai multe afectiuni cronice. Desi este important atat pentru organismul barbatilor, cat si pentru cel al femeilor, el are un rol mai mare pentru sanatatea femeilor. Iata sase modalitati prin care acest mineral are grija de sanatatea ta: 1. De ajutor in sarcina Pentru femeile insarcinate, magneziul este un ajutor de nadejde, deoarece ajuta la repararea tesuturilor, dar participa si la formarea unora noi. O deficienta severa a acestui mineral pe perioada sarcinii poate duce la preeclampsie, adica la cresterea tensiunii arteriale, care se manifesta prin greata, dureri de cap, umflarea fetei si a mainilor. De asemenea, carenta severa de magneziu poate afecta dezvoltarea fatului. Potrivit specialistilor, femeile insarcinate care au intre 19 si 30 de ani au un necesar de 350 mg de magneziu in... [continuare]
Efectele carentei de magneziu din organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Magneziul este un oligoelement indispensabil organismului, care intervine in metabolismul glucidelor, al lipidelor sau al proteinelor ori in coagularea sangvina. O carenta de magneziu duce la tulburari neuromusculare, in vreme ce un surplus poate fi consecinta unei insuficiente renale severe. Aportul zilnic de magneziu recomandat este de 5 miligrame per kilogram corp. Printre cele mai comune surse alimentare de magneziu se numara cerealele integrale, fructele oleaginoase, legumele uscate, ciocolata. Cauzele deficientei de magneziu Studiile clinice au aratat ca 3 din 4 adulti au deficit de magneziu in organism. Carenta de magneziu se manifesta adesea in cazul persoanelor care au o dieta bogata in proteine, care nu mananca zilnic fructe si legume sau care obisnuiesc sa consume produse semipreparate si alimente procesate. Acest tip de alimente nu contin toti nutrientii necesari organismului. Consumul excesiv de cafea sau alcool distruge rezerva de magneziu din... [continuare]
10 alimente cu un continut ridicat de magneziu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele cu un continut ridicat de magneziu sunt o parte importanta a unei diete echilibrate. Acest mineral esential este necesar pentru mentinerea functionalitatii musculare si nervoase a organismului, intarirea sistemului imunitar, reglarea ritmului cardiac si consolidarea oaselor. Intrucat este implicat in peste 300 de reactii biochimice, deficienta de magneziu conduce la aparitia spasmelor musculare, bolilor cardiovasculare, diabetului, hipertensiunii arteriale, tulburarilor anxioase, migrenelor, osteoporozei si infarctului cerebral. Suplimentati sursele alimentare de magneziu, pentru o sanatate de fier, metinuta pe termen lung. Rolul magneziului in organism Putine persoane constientizeaza rolul central pe care magneziul il joaca pentru sanatate. Acesta este un element de baza pentru aproape toate functiile si tesuturile corporale, capacitatea de aparare a organismului, sanatatea cardiaca si protectia impotriva debutului diverselor tipuri de cancer... [continuare]
Sunt alergica la magneziu, diagnosticata. Fiecare tableta care contine stearat de magneziu imi pune viata in primejdie. Ce pot face pentru dureri de muschi, carcei, etc.? Cum pot recupera cat de cat deficitul de magneziu? Toate medicamentele au sterat de magneziu. Ma puteti ajuta cu un sfat? [continuare]
Bună ziua, ce se întâmplă dacă calciu ionic este mai mic decât este normal ?
Bună ziua, mi-am făcut analizele iar calciu ionic mi-a ieșit 3,74mg/ dl , colesterolo seric 166mg/dl , sideremie 159mg/dl, HDL 92 mg/dl , LDL 61 mg/dl este vreo problema mulțumesc.. [continuare]
Dr. ionica stoica
Spitalul clinic de urgenta militar central dr. CAROL DAVILA [continuare]
Dr. luminita neagoe ionica
Spitalul clinic de urgenta BAGDASAR-ARSENI (fostul Spital de Neurochirurgie) [continuare]
Dr. mihai ionica
Spitalul clinic de urgenta FLOREASCA [continuare]
Dr. raluca ionica
Institutul national de geriatrie si gerontologie ANA ASLAN - BUCURESTI [continuare]
Dr. radu viorel ionica
Institutul national de geriatrie si gerontologie ANA ASLAN - OTOPENI [continuare]
Dr. ionica suru dumitrascu
Spitalul clinic de urgenta Sf. IOAN [continuare]
Buna ziua! Doresc sa stiu daca pot lua in acelasi timp magneziu B6 si Calciu.Am aceste vit. separat. Trebuie luat intai calciu . apoi magneziu? Va multumesc. [continuare]
Daca ai deficit de calciu si magneziu paresteziile cat timp se manifesta? [continuare]
Buna am 16 ani si iau Calciu Magneziu si Zinc ,ceea ce vroiam sa va intreb ...apar complicati daca urmez inka un tratament prescris de doctora psihiatra ,,Rivotril Clonazepam 0,,5 mg '''' ? [continuare]
Calciu osteocare+ magneziu(magne fort b6)
Buna ziua, as dori sa stiu daca as putea lua calciu Osteocare (care contine magneziu 40% din doza zilnica recomandata) si Magneziu (magnefort cu B6- care contine 13% din DZR) in aceleasi zile.Pentru calciu scrie ca se iau 2 comprimate zilnic iar pentru magneziu 1. Le pot lua pe amandoua pe amandoua in aceleasi zile (10 zile pe luna) fara probleme? [continuare]
Ce se intampla daca ai calciu ionic scazut si crp cantitativ crescut?
Rezultat analize efectuate de curand: Calciu ionic = 3.7453; interval de referinta(3.82 - 4.82 mg/dl) CRP cantitativ = 7.7: interval de referinta ( mai mic de 5 mg/l) [continuare]
sufar de atac de panica de multi ani. am luat zoloft vreo 2 ani si apoi inca vreo 2 asentra.parca nu isi mai face efectul.la orice emotie sau stare de stres imi apar simptomele.frica,creste tensiunea,stare de rau generala.as dori sa incerc passiflora cu magneziu?credeti ca pot inlocui asentra cu passiflora cu magneziu? [continuare]
Buna ziua am o intrebare ce calciu si magneziu ai pot administra copilului meu invarsta de 15 ani ptr mușchii inimi deoarece are valva mai mica decat ar trebui să fie? [continuare]
Tgp, tgo, magneziu. vshleucocite si monocite marite ?
Buna ziua, am efectuat analizele si am urmatoarele valori leucocite 4.5, monocite 13.2 VSH 29 magneziu 1.8, TGP 42, TGO 33, TSH 3.52 SI FT4 1.02, ultimele doua fiind normale. Mentionez ca am Hipotiroidism sub tratament ci eutirox75ml, Am fost inregistrata cu LED caz atipic pe fata si brate in 2000, de 5 ani nu mai iau tratament, dar am ramas cu un VSH marit din anul 2000. In ultimul timp am dureri de picioare, au inceput varicele sa se formeze si sa ma doara. Multumesc! [continuare]
Bună! Prietena mea e alergica La magneziu. Ce ii recomandați? A fost sa si faca niste teste si i a reieșit că e pozitivă [continuare]
Carcei ma picioare noaptea si la degete cand fac treaba. Ce pot lua fara magneziu? [continuare]
Septilin sirop imunitate? ce tip de magneziu ?
Buna ziua as dorii sa sriu concret daca se poate administra Septilin pt intarirea imunitatii unui copil de 2 ani si jumatate pe o perioada mai mare de 6 luni ? Tin sa mentionez ca i-am administrat o perioada de 6 luni septilin dupa care am administrat timp de 3 luni virodep iar acum suntem total descoperiti . Totodata as dorii sa stiu ce fel de magneziu este indicat pt el sub forma de supliment alimentar si pt ce perioada de timp se poate administra??? Precizez ca citesc foarte mult si am inteles ca magneziu este ok sub forma de supliment alimentar si fara analize sa fie administrat la copilasi insa as dorii totusi o parere profesioanala inainte de a lua aceasta decizie . Multumesc pt eventualele raspunsuri [continuare]
Calciu ionic sau calciu ionizat (sange) ca ionic sau ca ionizat
Calciul reprezinta unul dintre cele mai importante minerale din organism. Aproximativ 1-1,3 kg de calciu se intalneste in corpul uman, 99% dintre acesta sub forma de hidroxiapatita in tesutul osos, 1% fiind intalnit in lichidul extracelular. Calciul seric se gaseste in 3 forme: aproximativ 15 % este legat de anionii organici si anorganici, 40% este legat de albumina, iar restul de 45% se gaseste sub forma ionica. Exista doua teste care masoara nivelul de calciu seric: testul utilizat pentru determinarea calciului total, ce masoara atat calciul liber, cat si forma neionizata si testul pentru determinarea calciului ionic, ce masoara doar forma libera. Calciul este eliminat zilnic, fiind filtrat de catre rinichi. Masurarea nivelului de calciu in urina este utila pentru determinarea excretiei de calciu. Concentratia calciului seric este strict reglata de parathormon (PTH) si de 25-dihidroxivitamina D3. Masurarea nivelului de calciu total nu este intotdeauna suficienta, intrucat... [continuare]
Cei care sufera de spondilita anchilopoietica ,cum regleaza aportul de calciu in restul organismului? [continuare]
care este rolul lor in organism? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter