invatarea mersului la toaleta
Cauzele durerii in mers – osteonecroza (necroza aseptica de cap femural - nacf)
Dr. Popescu Svetlana
Medic Specialist Recuperare Medicala, Medic Primar Reumatologie
Ce este osteonecroza Una din cauzele durerii in mers este reprezentata de osteonecroza. Osteonecroza este fenomenul de pierdere a viabilitatii tesutului osos pe o anumita portiune a unui os. Poate aparea in procese septice (osteite, osteomielite), datorita embolilor septici, sau poate aparea fara existenta unei infectii. Termenii de necroza avasculara, necroza ischemica, infarct osos sugereaza o etiologie unica (vasculara) si un mecanism patogenic, de asemenea, unic. Procesul de necroza este urmare a intreruperii circulatiei sangvine ce survine dupa alterarea fluxului sanguin care poate fi: totala sau partiala si survine fie brusc (acut), fie lent (cronic). De asemenea, alterarea fluxului sanguin poate fi extraarticulara sau intraarticulara. Cauze Cauzele necrozei aseptice sunt multiple si nu sunt definite in mod concret, totusi similaritatile dintre ele indica faptul ca sunt mai des insotite de obezitate, activitati in mediu cu vibratii puternice sau de munca in conditii de... [continuare]
Cum sa sprijiniti copilul cu deficiente de invatare
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este deficienta de invatare Deficientele de invatare reprezinta un grup de afectiuni neuro-psihiatrice care limiteaza abilitatea creierului de a memora, a procesa si a produce informatii, ceea ce afecteaza capacitatea unei persoane de a vorbi, a asculta, a citi, a scrie, a calcula. Un copil cu deficienta de invatare are un coeficient de inteligenta mediu spre mare, insa acesta ramane in urma in ceea ce priveste performantele academice din cauza incapacitatii de invatare. Statisticile prezente indica ca aproximativ 15% din totalul de scolari au un deficit de invatare. Factori de risc Cel mai comun factor de risc este istoricul familial de deficit de invatare. Factorii de risc mai putin comuni includ nutritia precara, traumatismele cranio-cerebrale severe, abuzul si alti factori legati de sarcina. Otravirile, infectiile sistemului nervos central sau tratamentul pentru cancer pediatric precum leucemia pot, de asemenea, sa induca deficiente de invatare. Cauze Deficienta de... [continuare]
Mers versus alergare, ce arde cele mai multe calorii?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mersul si alergatul sunt doua exercitii de aerobic excelente, care contribuie, printre altele, la arderea caloriilor in exces si la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. Ambele conduc la scaderea in greutate, cresterea nivelului de energie si a calitatii somnului, reducerea presiunii arteriale si a nivelului de colesterol, diminuand riscul instalarii cancerului, diabetului si a bolilor cardiace. Intrucat alergatul este un exercitiu fizic mai riguros, acesta ajuta la arderea unui numar mai mare de calorii intr-un anumit interval de timp. Insa si mersul are propriile sale beneficii, fiind recomandat persoanelor de toate varstele, inclusiv celor care sufera de anumite afectiuni. Caloriile consumate prin mers si alergat Mersul pe jos si alergatul sunt activitati care nu presupun investitii banesti, sunt usor de intreprins oriunde si in orice perioada a anului. Alergatul este considerat a fi un exercitiu fizic mai eficient pentru culegerea beneficiilor maxime ale... [continuare]
Ce sunt tulburarile de mers Tulburarile de mers sunt descrise ca orice abatere de la mersul normal. Numeroase etiologii pot cauza aceste tulburari. Datorita prezentarilor clinice diferite, este necesar un nivel ridicat de suspiciune. Etiologia poate fi determinata prin prezentarea clinica, analize de laborator si testele diagnostice. Clasificare Problemele de mers pot fi impartite in tulburari episodice si cronice . Tulburarile de mers continue sau cronice sunt cele pe care pacientul le-a adaptat datorita cronicitatii disfunctiei neurologice. Tulburarile episodice includ cele care apar brusc, iar pacientul nu s-a adaptat la acestea si reprezinta o cauza frecventa de complicatii precum caderile neasteptate. Cele mai multe alte tulburari de mers apartin categoriei cronice. Cauze Cauzele neurologice sunt mai frecvente decat cauzele non-neurologice. Ataxia senzoriala cauzata de polineuropatie, parkinsonism, encefalopatie vasculara subcorticala si dementa este printre cele mai... [continuare]
Metode de slabit: mersul vs. alergatul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Practicarea unei activitati fizice regulate este esentiala pentru starea de bine a unei persoane. Aceasta relaxeaza, lupta impotriva stresului, alunga oboseala si este esentiala pentru sanatate in general. Ce este mai potrivit pentru sanatate: mersul sau alergatul? Ideea cea mai vehiculata este ca exercitiile cardio sunt o mai buna metoda pentru a scapa de surplusul de grasime decat mersul pe jos. Insa, veti afla exact de ce mersul pe jos este o practica mai benefica si eficienta pentru a slabi decat alergatul. Multe persoane opteaza pentru exercitiile cardio pentru a arde grasimile si a pierde din greutate. Totusi, aceste exercitii nu vizeaza castigarea in masa musculara, ci doar de a avea rezistenta pentru a practica culturismul, in special. Pe de alta parte, exercitiile cardiovasculare pot influenta functionarea tiroidei. Aceasta glanda produce un hormon numit tiroxina totala (T4) care, in prezenta iodului, se transforma in T3 (triiodotironina). Acesta din... [continuare]
5 minute de mers pe jos: secretul longevitatii!
Autor: SfatulMedicului
Importanta mersului pe jos Mersul pe jos doar cinci minute in plus pe zi poate reduce semnificativ riscul de deces prematur este concluzia unui studiu recent. Acest lucru este deosebit de important in contextul actual, cand multi dintre noi cautam modalitati simple si eficiente de a ne imbunatati sanatatea. Ce efecte are mersul pe jos asupra sanatatii Mersul pe jos este una dintre cele mai simple si accesibile forme de exercitiu fizic, cunoscuta pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii. Este o forma de miscare ce activeaza o serie de muschi si contribuie la mentinerea sanatatii cardiovasculare, imbunatatind circulatia sangelui si reducand riscul de boli de inima. Acest tip de activitate fizica stimuleaza si sanatatea mentala, prin reducerea stresului si anxietatii si prin imbunatatirea dispozitiei generale. De asemenea, mersul ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime, prevenind astfel obezitatea, care este un factor de risc pentru numeroase... [continuare]
În luna iunie a acestui an , am fost internat în Spital cu dureri pe piciorul drept.Cauza lombară. După ieșirea din Spital ce a durat 7 zile , aveam leșin mergând pe drum. Totul pleca din stomac. Ca sa nu leșin, mă opream imediat și mă țineam de un copac , sau cautam repede o bancă. Apoi îmi reveneam , nu apucam să leșin. După 150- 200 metri de mers , iar aveam aceleași simptome , și iar trebuia să mă opresc .Pot adăuga , am luat Gingobiloba pastile și imediat din prima zi , au dispărut complet simptomele, acum sunt în pauză de o lună după 3 luni de luat pastile.Ma simt foarte bine, urmează sa mai continui încă 3 luni. - Rog frumos, pot continua , sau îmi indicați , altceva......? . [continuare]
O virgina a intrat în contact cu lichidul ejaculat de pe un capac de toaleta, la aprox 5-10 min. După 5 zile, ciclul menstrual a venit, dar a fost relativ diferit fata de normal, mai puțin dpdv cantitativ și mai scurt. Prima menstruație 14 ani, ciclu menstrual de obicei neregulat, de obicei la peste 30 de zile, vârsta 21 ani, un episod de candidoza în urma cu 2 luni tratat. Un răspuns cât mai rapid ar fi necesar pt sănătatea mintala. Mulțumesc! [continuare]
Acum 6 săptămâni m am împiedicat de un prag, am cazut si piciorul stang a " intrat" sub mine. Fractura de cuneiform 1, nevazuta initial de cei de la Upu, nepus in ghips, ulterior pus in atela, acum fac fizio de 10 zile, am refacut rx si fractura e tot acolo. Cand pot relua mersul? Mulțumesc [continuare]
Copilul meu de 3 ani iau fost prescrisi ochelari cu cilindru -075 ia purtat o sapt intruna dupa care a 2 sapt doar 2,3 ore la zi si neam trezit din senin ca are instabilitate la mers sau ameteli.la doctorita oftalmoloaga nu am reușit sa ajungem ca nu este în oraș dar doamna asistenta zice sa ii punem ochelari și sai poarte permanent.in rest nu are nimik starea lui e f bună se joaca la fel. [continuare]
Buna ziua, daca ar putea sami spuna cineva din ce cauza eu umblu cu varfurile in interior si chiar foarte aiurea umblu cu picioarele,nici nu stiu cum sa descriu mai bine problema, nu umblu drept si am si ameteli in timpul mersului, obosesc foarte repede, ma dor picioarele si oasele, Va rog raspundeti-mi, va rog frumos, dati-mi un sfat sau ce ar trebui sa fac Multumesc [continuare]
Buna mersi mult pt raspuns parca mai linistit un pic mai astept pana termin folia acasta si dupa aceea sa vad ce se intampla dar faza e ca de cateva zile parca si urinez mai des se poate sa fie tot de la AC sau... mai ales aseara mau durut foarte tare sanii ..dar na sa vedem ce se intampla dupa ce le termin.. dar si eu ma gandesc ca nu se poate sa fie o sarcina ar trebui sa am deja de o luna jumate si alte simptomenu? o zi buna [continuare]
Scartait de genunci si acum pocneste sub genunchi si doare la mers
Buna ziua. De aproximativ 1 an imi scartaie genunchii. Am luat calciu D3, magneziu, dar degeaba. Acum, de cateva zile pocneste genunchiul drept undeva sub rotula si doare la mers, . Va rog sa ma sfatuiti ce sa fac ? Multumesc si astept raspunsul d-voastra. [continuare]
Buna ziua! As dori sa aflu care este cea mai buna metoda de invatare temeinica a materialelor foarte lungi (cum ar manualul de anatomie ce ni se cere pentru admiterea la medicina)? Care sunt cele mai bune metode pentru a invata temeinic un asemenea material? Mentionez ca sunt stilul cognitiv vizual1 [continuare]
Loviturile la cap afecteaza invatatul
In perioada copilariei m-am lovit la cap destul de urat, n-am avut pierderi de cunostinta, greata, vomitaturi sau alte probleme, dar m-am lovit destul de des, am ramas si cu un semn in frunte m-am lovit la 3 ani de o bordura si am ramas cu acel semn de asemenea m-am mai lovit la scoala mi-am spart capul de vreo 7 ori aproape sa nu exagerez, asta pe o durata de cativa ani in total. Acum observ ca ma concentrez destul de greu la invatat, nu pot fi atent mai deloc si nu reusesc sa fac de multe ori fata invatatului. Am tras si o loviturila cand m-am aplecat cu capul de perete, sa fie aceasta ceva care sa imi afecteze memoria sau altceva? Va spun sincer ca nu pierd timpul degeaba si am de asemenea un program foarte strict de invatat, sa nu pierd vremea, dar vad ca toate se prind greu de mine sa fie aceasta cauza? Din cauza loviturilor la cap? [continuare]
Buna ziua! Am fost pus in urma cu o luna in proasta situatie de a avea nevoie la toaleta la scoala (m-a prins fara servetele si hartie igienica nu exista in institutiile de stat romanesti). Neavand alta alternativa de a ma curata ... am folosit mana pe care am spalat-o cat de cat in vasul de toaleta.... numai dupa ce am tras de cateva ori apa...... apoi m-am spalat in jur de 10 minute la chiuveta FARA SAPUN(ca naveam de unde)!(in sfarsit!!!!). Numai ca in graba de a ajunge la toaleta.... m-am zgariat in ceva (cred ca in marginea usii de la cabina) si nu miam dat seama ca mana respectiva sangereaza usor. Este posibil sa fi contactat virusul HIV chiar daca am incercat sa curat cu apa vasul respectiv? (Evenimentul nefericit s-a intamplat in jur de ora 10 cand toaleta nu cred ca a fost folosita de cineva... pe mine m-a apucat de la un iaurt care cred ca a fost prea rece cand l-am mancat). Doresc un raspuns de la un specialist! Multumesc! [continuare]
Buna ziua.In urma cu 3 saptamani , dupa ce m-am plimbat o ora si jumatate am simtit o durere puternica pe partea laterala a genunchiului cam la 6-8 cm sub rotula.Din cauza durerii nu am mai putut merge pentru cateva minute .Cand am reluat mersul , fiecare pas era dureros si genunchiul era instabil. Duminica dupa ce am alergat 5 metri am simtit aceiasi durere , genunchiul "ma ustura ", se simtea ca si cum " se smulge ceva" si ma doare la fiecare pas. Mentionez ca in urma cu un an am suferit o meniscectomie partiala. De la ce ar putea fi ? [continuare]
Mersul pe bicicleta este sau nu indicat
Buna ziua! Am avut o problema la coloana "-L4" prezenta o mica fisura dupa examenul si fisa -RMN ,problema ce in respectiva perioada se manifesta prin amorteala piciorului drept si evident un disconfort la coloana ...Toti doctorii care m-au vazut, m-au trimis spre a ma opera, diagnosticul fiind :hernie de disc!...In cele din urma am ajuns si la dr.Pavelescu Gheorghe-ortoped-traumatolog ,care m-a tratat "fara bisturiu" si azi, ma simt ca si cand nu as fi avut niciodata absolut nimic!Intrebarea mea : mersul pe bicicleta este indicat intr-o astfel de ipostaza prin care am trecut sau regenereaza vechiul simptom ,readucandu-mi durerea si problemele legate de coloana?.KRYPTON. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Chirurgie generala , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter