intarirea sinilor
Intarirea organismului in conditii de stres si oboseala
Autor: SfatulMedicului
Intarirea organismului Atunci cand va aflati sub orice forma de stres, fie ca este un stres acut, amenintator de viata, fie ca este iritant, constant, organismul dumneavoastra intra intr-o stare de aparare. Aceasta stare este numita si raspunsul ,,lupta sau fugi’’, si reprezinta modul in care organismul se pregateste pentru un pericol. Modificarile ce au loc la nivelul celulelor si organelor in momentul unui stres cotidian, de zi cu zi, sunt aceleasi modificari ce ar avea loc daca v-ati afla in fata unui leu infometat. Glandele suprarenale sunt activate, tensiunea arteriala creste, digestia incetineste, muschii se contracta. Stresul ce apare intr-o situatie de urgenta este de scurta durata. Totusi, stresul dat de anxietate, ingrijorari sau furie, mentine organismul in starea de aparare timp de 24 de ore pe zi, in fiecare zi, timp de perioade mai lungi. Astfel putem intelege cat de daunatoare este aceasta stare pentru corpul si mintea umana, care, la un moment dat, obosesc.... [continuare]
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar al copilului tau
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este sistemul imunitar Sistemul imunitar este o retea de celule si proteine care se gasesc in corpul uman. Sistemul imunitar lupta impotriva germenilor care provoaca infectii. Germeni precum bacteriile si virusii sunt uneori descrisi ca „straini”. Acest lucru se datoreaza faptului ca nu apartin corpului nostru. Germenii pot face copilul sa se imbolnaveasca. Cum actioneaza Daca bacteriile, un virus sau ceva strain intra in corpul tau, sistemul imunitar incepe sa actioneze rapid. Celulele albe observa ca ceva strain a intrat in corpul tau. Globulele albe produc proteine speciale numite „anticorpi” si, de asemenea, pornesc alte parti ale sistemului imunitar. Acesta se numeste „raspuns imun” si lupta impotriva infectiei. Dupa producerea anticorpilor, sistemul imunitar isi poate „aminti” germenul sau virusul. Acest lucru ajuta organismul sa lupte mai usor cu germenii data viitoare. Aceasta memorie se numeste „imunitate”. Sistemul imunitar al... [continuare]
11 fructe si legume de toamna care iti intaresc imunitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea toamnei nu sta doar in coloristica arborilor, ci si in beneficiile pentru sanatate pe care le aduc roadele specifice acestui anotimp. Fructele si legumele de toamna abunda in substante nutritive care ajuta organismul sa lupte impotriva racelilor si virozelor de sezon si sa faca, in acelasi timp, fata altor afectiuni care se pot agrava toamna din cauza unui sistem imunitar slabit. Nu avem nicio scuza sa nu mancam echilibrat si sa nu adoptam o dieta cat mai sanatoasa, cu ajutorul celor mai delicioase si sanatoase fructe si legume de sezon! Cele mai sanatoase fructe de toamna Mere Merele sunt disponibile tot anul, insa toamna este singurul moment cand le putem consuma proaspat culese si ne putem bucura cu adevarat de gustul lor autentic. Merele dulci si zemoase sunt pline de antioxidanti, care intaresc sistemul imunitar si ne ajuta sa ne ferim de afectiunile specifice toamnei. Contin din plin vitamina C, care ajuta organismul sa lupte impotriva... [continuare]
Buna ziua, dupa ciclu sâni se ingreuneaza,sunt ca niste mingi. Rotunzi si grei. de obicei acest lucru se intîmpla inaintea ciclului si nu dupa. Ce ar putea fi ? Cui ar trebui sa ma adresez : medic de familie sau specialist? [continuare]
cam cu doi ani in urma a aparut o scurgere maronie la sanul drept , la inceput mai mult in timpul menstruatiei dar acum oam aproape zilmic si ainceput sa madoara . am facut eco mamar la dr. lesaru de doua ori si mi sa spus ca am un canal cu probleme si papiloanele de pe acest canal sunt foarte inflamate . am facut examen patologic la fundeni si mi sa spus ca secretia nu e denatura canceroasa .mi sau recomandat antiinflamatoare dar nu au avut nici un efect . cum as putea trata aceasta afectiune ? va multumesc. [continuare]
Buna seara! Ma numesc Liviu, am 19 ani si am urmatoarea problema: cred ca sufar de nedezvoltare fizica (nu gasesc al termen). Pur si simplu la varsta mea sunt foarte slab, cca. 56 kg la 1.69, de mancat mananc in jur de 4 mese pe zii, cu o alimentatie sanatoase dar degeaba. Nu se vede nimic. Daca cu inaltimea sa zicem ca ar fii genetic( nici parintii nu sunt inalti) dar greutatea nu pare ok. In plus sunt foarte timid, nu am vazut pana acum nicio prietena cat despre viata sexuala nici nu se pune problema chiar daca imi doresc foarte mult. Pe langa asta am un penis foarte mic de cca. 11 cm.Chiar daca multi spun ca e mai importanta tehnica eu tot nu ma pot impaca niciodata cu ideea ca am unul din cele mai mici penisuri.Ma gandesc serios ca atunci cand voi avea bani sa iau pastile indiferent ca merg sau nu si indiferent de consecinte. Sufar si cu acneea, matreata in ciuda faptului ca am incercat tt. tratamentele naturale si ne naturale din comert. Am si miopie, de cativa ani port... [continuare]
Am intariat o pastila 10 ore din primul blister
buna, am inceput administrarea marvelone 21 din prima zi de menstruatie sambata si luni am facut sex neprotejat dar am luat pastila la timp. marti am intarziat pastila cu 10 ore si in rest am continuat normal. exista un risc sa raman insarcinata? [continuare]
Pana anul acesta nu raceam deloc,daca raceam o singura data era o minune,dar anul acesta am racit de 3 ori,acum o luna am facut pneumonie,am tratat.o acasa,m.am vindecat si acum o saptamana am racit usor,mi.a trecut repede dar acum cateva zile m.am trezit iar cu mucus in plamani si tusesc putin,imi simt sinusurile infundate si am dureri oculare,in rest nu ma simt rau si nu am alte simptome de raceala sau gripa. Ce as putea face sa imi cresc imunitatea? Momentan iau baraka pentru acest fapt si Erdomed pentru a.mi curata mucusul din plamani...(tin sa mentionez faptul ca sunt fumatoare dar nu am fumat cand am avut pneumonie decat dupa ce m.am vindecat,iar acum am spus sa fac o pauza iar) [continuare]
Am urticarie cronica,gastrita cronica si de multe ori ma umflu din mancare aproape sa ajung in soc anafilactic,in ultima vreme apare des,cum pot ajuta sistemul nervos? [continuare]
De 2 zile am un san umflat,tare si dureros.Poate fi cauza hormonala?Am 47 de ani.Voi merge la ecografie si mamografie,dar pana atunci pot folosi un antiinflamator,ceva? [continuare]
E normal sa simt tăietură operației inghinale intarita?
Sunt operata de 2 saptamani și simt zona unde sunt tăiată întărită iar abdomenul în partea în care sunt operata este umflata e ok oare? Medicul a spus când am fost sa îmi scot firele ca arata normal [continuare]
De ce mi se intareşte obrazul spre gura?
Cand țin gura închisă simt o presiune in partea stanga a gurii. [continuare]
Buna seara! Am 22 de ani si de aproximativ 3 saptamani simt un disconfort la sânul drept. Initial a inceput cu o durere, mai apoi aparandu-mi o umflatura in interiorul sanului (partea laterala)care se simte la palpare. In ultimele zile,sanul a inceput sa se întărească si in partea inferioara. Care ar fi cauza? Vă multumesc anticipat! [continuare]
M-am operat la sinu sting acum 3 luni am avut un nodul benign și acum a început să mă doare sinu [continuare]
Greata am oboseala la fel somnolenta tot Poate la ecograf să nu depisteze sarcina? [continuare]
am 27 de ani , am avut un control la ginecolog insa doamna doctor cand a inceput sa ma palpeze pe burta a simtit cum ca partea dreapta este mult mai tare si am simtit si eu acele apasari. mi-a spus ca ceea ce am eu acolo trebuie neaparat facut un examen CT pentru abdomen+pelvis si apoi vazut de un doctor chirurg. sunt destul de speriata, ma gandesc la ce este mai rau [continuare]
De ce se elimina o mare parte sin capsula de progesteron?
Buna! Sunt insarcinata in saptamana 11 si de 2 zile dupa aproximativ 3-4 ore dupa ce am introdus pe cale vaginala capsula de progesteron dimineata, acesta se elimina in mare parte la urina. Cea pe care o intreduc seara nu iese . Oare ar trebui sa introduc doar seara? [continuare]
Dr. ileana anca sin
Dr. claudia sin
Dr. laura olimpia sinea
Dr. doina daniela sin
Naturopatie
Totalitatea practicilor care vizeaza ajutarea organismului sa se vindece de la sine prin mijloace exclusiv naturale. Naturopatia se bazeaza pe o teorie dupa care forta vitala a organismului permite acestuia sa se apere si sa se vindece spontan. Ea consta deci in intarirea reactiilor de aparare ale organismului prin diferite masuri de igiena (dietetica, post, dezvoltarea musculaturii prin exercitii fizice, relaxare, masaje, termalism, talazoterapie etc.), ajutate doar de agenti naturali (plante, ape, soare, aer curat etc.), un tratament medical nefiind necesar decat in caz de urgenta. Un naturopat poate recomanda astfel unui pacient sa consume mai mult salate si fructe proaspete, mai putina cafea sau ceai. [continuare]
Mastoplastie
interventie chirurgicala destinata sa modifice aparenta sanilor. Indicatii - O mamoplastie se justifica prin dificultatile fizice psihologice (complex, frustrare) si sociale (jena vestimentara) cauzate de infatisarea pieptului feminin si, uneori, a celui masculin. Pregatire si desfasurare - Interventia trebuie sa fie precedata de o conversatie cu chirurgul, care se asigura de fundamentarea cererii, evalueaza implicatiile psihologice, alege cu pacientii cea mai buna solutie tehnica dintre diferitele procedee posibile pentru fiecare tip de interventie. Operatia se practica la toate varstele sub anestezie generala, dupa un bilant preoperator complet, si dureaza aproximativ doua ore, in afara cazurilor unei ginecomastii iritate prin liposuctiune (aspirarea grasimii). Chirurgul incizeaza sanul in asa fel incat sa lase o cicatrice cat mai mica posibil, avand grija sa pastreze mamelonul si areola. Marimea cicatricii variaza de la caz la caz si poate uneori sa fie limitata la... [continuare]
Mamoplastie
interventie chirurgicala destinata sa modifice aparenta sanilor. Indicatii - O mamoplastie se justifica prin dificultatile fizice psihologice (complex, frustrare) si sociale (jena vestimentara) cauzate de infatisarea pieptului feminin si, uneori, a celui masculin. Pregatire si desfasurare - Interventia trebuie sa fie precedata de o conversatie cu chirurgul, care se asigura de fundamentarea cererii, evalueaza implicatiile psihologice, alege cu pacientii cea mai buna solutie tehnica dintre diferitele procedee posibile pentru fiecare tip de interventie. Operatia se practica la toate varstele sub anestezie generala, dupa un bilant preoperator complet, si dureaza aproximativ doua ore, in afara cazurilor unei ginecomastii iritate prin liposuctiune (aspirarea grasimii). Chirurgul incizeaza sanul in asa fel incat sa lase o cicatrice cat mai mica posibil, avand grija sa pastreze mamelonul si areola. Marimea cicatricii variaza de la caz la caz si poate uneori sa fie limitata la... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter