institutul de boli de nutritie si diabet

13 lucruri pe care ochii le spun despre sanatatea ta

Actualizat la data de: 21 Mai 2019

Dr. Roxana Cozubas
Medic Specialist Oftalmolog

Generalitati Privitul ochi in ochi in timpul unei discutii poate demonstra sau nu sinceritatea, insa ochii pot dezvalui in mod cert informatii legate de bolile hepatice, colesterol sau diabet. Ochiul este o fereastra unica spre sanatate, considera specialistii. Este singurul loc din organism unde medicii pot privi fara ajutorul chirurgiei si pot vedea vene, artere si chiar nervul optic. In acest mod pot fi detectate din timp, prin intermediul examenelor oftalmologice regulate, glaucomul, cataracta si degenerescenta maculara. Din pacate, multi oameni sunt ocupati si nu au timp nici macar pentru vizita constanta la medicul oftalmolog. Cu ajutorul ochilor, pot fi descoperite si alte conditii, cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiunea arteriala. Iata, mai jos, cateva situatii care pot semnala probleme ale ochilor. Sprancene care dispar Ce inseamna: In unele popoare, raderea sprancenelor este o moda, dar cand partea dinspre urechi a sprancenelor incepe sa dispara sau... [continuare]

10 modalitati simple pentru cresterea aportului de fibre

Actualizat la data de: 19 Septembrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce sunt fibrele si importanta lor pentru organism Fibrele sunt nutrienti importanti care ofera multiple beneficii organismului. Acestea se gasesc in alimentele de origine vegetala. Prin consumul de fibre poate fi redus nivelul colesterolului, se normalizeaza glicemia, scade riscul bolilor cardiovasculare si al diabetului si se reduce constipatia. Intre scaderea in greutate si aportul de fibre exista o stransa legatura: digestia este incetinita, se instaleaza mai rapid senzatia de satietate iar efectele pozitive pentru sanatate se mentin pe termen lung. Cum crestem aportul de fibre? Iata 10 moduri simple prin care poate fi crescut nivelul de fibre din organism. Surse cat mai variate de fibre Alimentele vegetale furnizeaza doua tipuri de fibre: solubile (care cresc senzatia de satietate) si insolubile (care stimuleaza functia sistemului digestiv). Mazarea, fasolea, ovazul si fructele sunt cele mai bune surse de fibre solubile, iar cerealele integrale si legumele... [continuare]

Ce spune dantura despre starea de sanatate?

Actualizat la data de: 23 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Care este legatura dintre starea de sanatate a unei persoane si dantura sa? Nu doar bacteriile sunt cele care cauzeaza boli gingivale. Unele studii specifica faptul ca gingiile rosii, inflamate si care sangereaza indica probleme de sanatate de la boli de inima la diabet. Uneori, bacteriile de la nivelul gurii pot trece in sistemul circulator, declansand o reactie inflamatorie in alta parte a corpului unei persoane. Netratate, bolile gingiilor pot creste riscul dezvoltarii diverselor boli inflamatorii. De asemenea, anumite afectiuni, dar si utilizarea anumitor medicamente pot cauza diverse neplaceri ale cavitatii bucale. Bacteriile din cavitatea bucala pot afecta sanatatea inimii? Unele studii au demonstrat ca persoanele cu boli ale gingiilor sunt mult mai predispuse la declansarea bolilor de inima decat cei cu gingii sanatoase. Cercetatorii nu pot oferi, cu exactitate, explicatia stiintifica pentru aceasta asociere. Una dintre teorii ar putea fi ca bacteriile din... [continuare]

Adevarul despre zahar

Actualizat la data de: 24 Ianuarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Zaharul a dobandit in ultimii ani o imagine negativa, deoarece consumul acestui aliment s-a dovedit a fi unul dintre factorii declansatori ai unor boli, cum ar fi diabetul zaharat, obezitatea, probemele dentare, tulburarile de somn, bolile cardiovasculare si cancerul. In plus, o cantitate prea mare de zahar accelereaza procesul imbatranirii. Zaharul rafinat este o substanta rezultata in urma procesarii industriale a zaharului prezent in trestia de zahar sau sfecla de zahar. Acesta este rafinat cu ajutorul unor substante chimice, cum ar fi dioxidul de sulf, acidul fosforic, hidroxidul de calciu si carbunele activ si, este deposedat de nutrientii naturali de care dispunea initial, la fel si de vitaminele, mineralele, proteinele si enzimele pe care le contine in mod natural. Interesant este ca zaharul brut, despre care cei mai multi dintre oameni cred ca este natural, este zahar prelucrat. Efectele negative ale zaharului pentru sanatate - Consumul de zahar da... [continuare]

Solutii usoare pentru recapatarea formei fizice daca aveti un stil de viata sedentar

Actualizat la data de: 11 Iulie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pericolele abuzurilor alimentare si ale sedentarismului sunt deja cunoscute la scara larga. Ele nu se rezuma doar la acumularea de kilograme in plus, ci ajung sa cauzeze boli grave, precum obezitatea, diabetul sau afectiunile cardiovasculare. Chiar si asa, multi dintre noi continua sa considere sesiunile obositoare de fitness foarte greu de suportat si sa le excluda din modul de viata, in ciuda beneficiilor evidente. Din fericire, exista si solutii lenese pentru recapatarea formei fizice, pe care oricine poate sa le adopte in fiecare zi. Necesarul zilnic de miscare Viata moderna a adus mai mult confort in viata oamenilor, de la lifturile disponibile in toate cladirile si scarile rulante din magazine, pana la accesul tuturor la un autoturism personal. O alta problema generala este ca majoritatea adultilor au slujbe sedentare si prea putin timp pentru a-si gati propria mancare, apeland la restaurante si fast-food. Toate aceste exemple ale confortului erei... [continuare]

Motive pentru care sportul este esential pentru sanatate

Actualizat la data de: 27 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Activitatea fizica sustinuta contribuie la mentinerea starii optime de sanatate, dar si la prevenirea bolilor cardiovasculare si a diabetului zaharat. Mai mult, cu ajutorul exercitiilor fizice se mentine o greutate corporala optima. Exercitiul fizic este benefic pentru sanatatea omului, inclusiv atunci cand este efectuat prin mijloace simple precum urcatul scarilor, mersul pe jos sau curatenie in casa. Principalele beneficii ale sportului • Sportul creste durata de viata. Mai exact, s-a demonstrat faptul ca sportul are un efect benefic asupra cromozomilor si a longevitatii. • Activeaza metabolismul. Sportul este unul dintre cei mai puternici stimulenti ai metabolismului. Mai mult, sportul contribuie la cresterea masei musculare si accelereaza eliminarea toxinelor din corp. • Sportul imbunatateste functiile plamanilor, inimii, rinichilor si sistemului nervos. • Imbunatateste functia insulinei. Realizate zilnic, exercitiile fizice au rolul de a imbunatati... [continuare]

Absenta menstruatiilor. amenoreea este normala in timpul sarcinii si al secretiei de lapte matern, ca si dupa menopauza. In definirea amenoreei se disting doua grupe cu semnificatie patologica: - amenoree primara: absenta aparitiei menstruatiilor la tinere care au depasit varsta pubertatii. Cauze: absenta uterului sau ovarelor, unele boli genetice sau dezechilibre hormonale. - amenoree secundara: survine dupa o perioada de menstruatii normale. Cauze diverse: dereglari hipotalamo-hipofizare, boli endocrine (mixedem, bolile Basedow-Graves, Addison, Cushing, acromegalie), afectiuni ovariene sau uterine, boli generale (TBC, anemie, diabet), boli psihice, etc. [continuare]

Arbore inalt (poate atinge chiar si 30 metri intaltime) caracterizat prin coroana sa larga, mai ales de cultura la noi intara, rareori creste spontan. trunchiul este gros, iar scoarta are culoare cenusie. Frunzele sunt eliptice, aromate. Fructul este o drupa de culoare verde, iar samanta este comestibila. Florile sunt unisexuate. Nucul infloreste in lunile mai sau iunie. In scop fitoterapeutic se utilizeaza frunzele recoltate in perioada de inflorire. Nucul contine ulei volatil, grasimi, protide, tanin, vitamina c, flavone, substante minerale, vitamina A, C, B, pectine, acizi organici, etc. Nucul are calitati aseptice, astringente, hipotensive, antialergice, cicatrizante, calmante, antimicotice, antireumatice, antidiareice, antiseptice. Semintele fructelor se utilizeaza si in gastronomie in componenta preparatelor culinare. Uz intern: - boli gastrointestinale, edeme renale, colite, afectiuni ale cailor respiratorii superioare, osteoporoza, boli reumatice, enterite... [continuare]

Capsunul este cultivat datorita fructelor sale gustoase, dar se regaseste si in flora spontana din Europa si Asia. In Romania s-a renuntat la cultivarea sa pe scara larga si este mai ales intalnit in gradini si sere. Are o inaltime maxima de pana la 40 de cm, creste singur sau mai multe plante grupate. Frunzele au culoarea verde intens, sunt alcatuite din 3 lobi, zimtate pe margini si cu nervuri proeminente. Florile sunt mici, albe, au 5 petale si la o planta se intalnesc 3-7 flori. fructele denumite capsuni sunt carnoase, foarte parfumate, de culoare rosie, avand seminte vizibile pe suprafata lor. Dintre elementele chimice din componenta plantei amintim: hidrati de carbon, protide, saruri minerale, fragarol, substante uleioase, acid salicilic, acid elagic, evercitrina, citrol, tanin, zaharuri, polifenoli, vitaminele: A, B, C, iod, brom. Principalele sale calitati sunt: antibiotic, bactericid, antiinflamator, tonic, reduce colesterolul, alcalibizant al sangelui, reminalizant. In... [continuare]

Indicatii Tratamentul si prevenirea dispneei acute date de ingustarea cailor respiratorii (bronhoconstrictie) din astmul bronsic si alte boli respiratorii. Indicatie pentru diabetici: 1 tableta de Euphylin quick 200 contine 213 mg monohidrat de lactoza (0,02 BE). Contraindicatii Absolute - hipersensibilitate cunoscuta la substanta activa sau la unul din ingredienti: infarct miocardic acut, tahiaritmii acute, copii sub 6 ani. Relative - angina pectorala instabila, HTA severa hipertireoza, cardiomiopatie hipertrofica obstructiva, ulcer, crize epileptice. In sarcina se administreaza cu precautie deoarece trece bariera fetoplacentara si poate afecta fatul. Euphylin trece si in laptele matern. Precautii Varstnici (risc de supradozare) se indica controlul nivelului seric al teofilinei la conducatori auto. Reactii adverse Cefalee, agitatie, tremor, insomnie, puls accelerat sau neregulat, greata, varsaturi, diaree, hipopotasemie si hipercalcemie, cresterea glicemiei,... [continuare]

Indicatii Reglarea ritmului somn-veghe; in insomnii rebele, insomnii prin schimbarea fusului orar (calatorii cu avionul), oboseala cumulativa, stari depresive tranzitorii, indispozitii pasagere. Doze si mod de administrare Adulti: seara, o capsula cu aproximativ 30 de minute inainte de culcare. Compozitie melatonina (pura) 300 mg, extract de radacina de valeriana (valeriana Oficinalis standardizata 6% acid valerinic) 130 mg, vitamina b6 (pyridoxina) 5 mg, ulei de soia 364 mg, oxid de magneziu 350 mg, calciu carbonat 250 mg, lecitina 30 mg, calciu glicerofosfat 2 mg, magneziu citrat 2 mg, pudra de hamei 2 mg, extract de musetel 2 mg, extract de Kava Kava 2 mg, ulei de lamaie 2 mg, pudra de floare de portocal 2 mg, extract de Passiflora 2 mg, pudra de mac de California 2 mg Actiune terapeutica Melatonina, principiu activ natural secretat de glanda pineala, este un inductor natural al somnului, imbunatatind calitatea lui, fara efecte neplacute la trezire. Regleaza ritmul... [continuare]

Indicatii: Chlorpheniramine Maleate calmeaza inrosirea, mancarimea si lacrimarea ochilor, stranutul, mancarimea nasului sau gatului si curgerea nasului, toate cauzate de alergii, febra fanului si raceala obisnuita. Chlorpheniramine mentine sub control sindroamele racelii sau ale alrgiilor, dar nu le trateaza. Acest medicament poate fi prescris si pentru alte cauze; pentru mai multe detalii intrebati medicul sau farmacistul. Contraindicatii: Inatine de a lua Chlorpheniramine Maleate spuneti medicului daca: - sunteti alergic la substanta activa sau la alte ingrediente continute de acest medicament - luati alte medicamente (vitamine, suplimente alimentare, alte medicamente pentru raceala, febra fanului sau pentru alergie; medicamente pentru anexietate, depresie, durere, sedative, pentru somn sau calmante). - aveti sau ati avut astm, emfizem, bronsite cronice sau alte boli pulmonare, glaucom, ulcer, diabet, probleme cu urinarea, boli cardiace, hipertensiune, gripa - sunteti... [continuare]

Ce este Baclofen AWD si pentru ce se utilizeaza Indicatii Spasticitatea muschilor scheletici in scleroza multipla, tulburari spastice care apar in boli ale maduvei spinarii sau de origine cerebrala. Mod de administrare Adulti, initial 5 mg de 3 ori/zi, apoi se mareste din 3 in 3 zile cu 5 mg de 3 ori/zi, pana se atinge doza zilnica necesara. Doza optima este intre 30 mg si 75 mg/zi, uneori poate fi necesara o doza zilnica de 100-200 mg. In insuficienta renala se administreaza doze mai mici. in pediatrie, doza este de 0,75-2 mg/kg, fractionata in 4 prize. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate. Precautii Bolnavii cu tulburari psihotice, schizofrenie, stari confuzionale, epilepsie trebuie supravegheati. Aceeasi atentie se recomanda bolnavilor cu ulcer peptic, maladii cerebrovasculare, alterari renale, hepatice, respiratorii. Precautie la bolnavii cu hipertonie preexistenta a sfincterului vezical. Tratament trebuie oprit prin reducerea gradata a dozei. [continuare]

Ce este Gabagamma si pentru ce se utilizeaza Indicatii Gabagamma face parte din grupa medicamentelor utilizate in tratamentul epilepsiei si al durerii neuropate periferice (durere de lunga durata, cauzata de afectiuni ale nervilor). Substanta activa din Gabagamma este gabapentina. Gabapentina este utilizata in tratamentul: - Diferitelor forme de epilepsie (convulsii care sunt initial limitate la anumite zone ale creierului si care se extind sau nu si in alte parti ale creierului). Medicul dumneavoastra va va prescrie Gabagamma ca sa va ajute in tratamentul epilepsiei, atunci cand medicatia curenta nu mai poate controla complet starea dumneavoastra. Trebuie sa luati suplimentar Gabagamma, in asociere la tratamentul dumneavoastra curent, daca nu vi s-a facut o alta recomandare. De asemenea, Gabagamma poate fi utilizat singur in tratamentul adultilor, adolescentilor si copiilor cu varsta peste 12 ani. - Durerii neuropate periferice (dureri de lunga durata, determinate de... [continuare]

Ce este Gopten si pentru ce se utilizeaza Indicatii Gopten apartine clasei de medicamente numite inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA). Acesti inhibitori actioneaza prin relaxarea peretilor vaselor sanguine, fapt care usureaza actiunea de pompa a inimii. Aceasta ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Gopten capsule este destinat tratamentului hipertensiunii arteriale (tensiunea arteriala crescuta). Capsulele pot fi de asemenea recomandate pentru protejarea inimii dupa un atac de cord. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Gopten exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra sau farmacistul. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza depinde de afectiunea pentru care sunteti tratat: Hipertensiune arteriala (tensiune arteriala crescuta) Doza uzuala de initiere este de o capsula de 0,5 mg pana la 2 mg o data pe zi. Populatia de culoare necesita 2 mg la initierea tratamentului. Medicul dumneavoastra... [continuare]

Indicatii: Chlorpheniramine calmeaza inrosirea, mancarimea si lacrimarea ochilor, stranutul, mancarimea nasului sau gatului si curgerea nasului, toate cauzate de alergii, febra fanului si raceala obisnuita. Chlorpheniramine mentine sub control sindroamele racelii sau ale alrgiilor, dar nu le trateaza. Acest medicament poate fi prescris si pentru alte cauze; pentru mai multe detalii intrebati medicul sau farmacistul. Contraindicatii: Inatine de a lua Chlorpheniramine spuneti medicului daca: - sunteti alergic la substanta activa sau la alte ingrediente continute de acest medicament - luati alte medicamente (vitamine, suplimente alimentare, alte medicamente pentru raceala, febra fanului sau pentru alergie; medicamente pentru anexietate, depresie, durere, sedative, pentru somn sau calmante). - aveti sau ati avut astm, emfizem, bronsite cronice sau alte boli pulmonare, glaucom, ulcer, diabet, probleme cu urinarea, boli cardiace, hipertensiune, gripa - sunteti insarcinata sau... [continuare]

Compozitie Fiole de 5 ml, continand solutie 40 mg/ml dopamina. Actiune terapeutica Dopamina este un agent simpatomimetic cu efecte directe si indirecte. Dopamina difera fata de adrenalina si noradrenalina prin efectul de dilatare a vaselor renale si mezenterice, determinand cresterea diurezei, aparent printr-un mecanism dopaminergic. Acest efect este predominant. La dozemici in perfuzie (in jur de 2 mg/kg corp si minut) la doze de 10 mg/kgcorp si minut stimuleaza si receptorii beta-1 adrenergici de la nivelul miocardului. Efectul inotrop asupra cordului se asociaza cu un efect de accelerare a frecventei cardiace, precum si o incidenta a aritmiilor, ambele mai reduse decat cele ale izoprenalinei. Aceasta dubla actiune a dopaminei prezinta avantajul ca poate corecta dezechilibrul hemodinamic, exercitand totodata un efect inotrop asupra cordului, fara tahicardie consecutiva si in acelasi timp determinand ameliorarea perfuziei renale. Totusi, la doze mari, dopamina are si... [continuare]

Ce putem sti despre disautonomie?

Actualizat la data de: 08 August 2024

Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie

Ce este disautonomia? Disautonomia reprezinta un grup de tulburari care afecteaza sistemul nervos autonom (SNA), responsabil pentru reglarea functiilor involuntare ale corpului, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arteriala, digestia si reglarea temperaturii. Ce este sistemul nervos autonom Sistemul nervos autonom este esential pentru mentinerea homeostaziei si pentru adaptarea organismului la diferite situatii stresante. Disautonomia se refera la disfunctia acestui sistem, care poate avea cauze multiple si poate afecta diverse sisteme ale organismului. Intelegerea acestei tulburari este cruciala pentru diagnosticarea corecta si pentru aplicarea tratamentelor adecvate. Patofiziologie Sistemul nervos autonom este impartit in doua componente principale: sistemul nervos simpatic si sistemul nervos parasimpatic. Aceste doua sisteme lucreaza impreuna pentru a mentine echilibrul functiilor corpului. Disautonomia apare atunci cand exista o disfunctie in unul sau ambele componente ale... [continuare]

Sunt diabetic sau nu?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diabetul zaharat

Sunt intr-o mare dilema, deoarece daca ma intreaba cineva daca sufar de o boala cronica nu stiu ce sa-i raspund. Totul a inceput prin luna ianuarie cand am avut glicemia 306 a-jeun, pe nemancate (defapt, mancasem un Snickers, care este foarte bogat in glucide). Cea care mi-a gasit aceasta glicemie foarte mare a fost o asistenta de la Centrul de Transfuzii Sanguine din Brasov, unde ma dusesem cu inca un prieten pentru a dona sange (era cam a 6-a oara cand donam sange, insa pana atunci nu au fost probleme). Bineinteles ca am fost respins si nu am putut dona iar medicii de acolo mi-au dat un bilet de trimitere pentru a merge la un laborator si pentru a face un set de analize amanuntite.Pe moment nu am mers sa fac acele analize, am asteptat inca o luna cand am mers la Centrul de Transfuzii Sanguine din Focsani - voiam sa vad daca aveam glicemia ridicata in continuare. Atunci am avut 250 asa ca am intrat putin in panica si am mers la un medi specializat in boli de nutritie si... [continuare]

Sughit cronic

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Varsta a treia

Tatal meu in varsta de 82 ani are o problema cu sughitul. Este adevarat ca are o varsta inaintata si multe boli generate de un diabet insulino-dependent, iar dupa o serie lunga de investigatii diagnosticul a fost tulburare neuro-vegetativa, dar... sughitul a devenit insuportabil. De aproximativ 1 an se chinuie (cu mici pauze de cate o zi sau doua) iar tratamentele prescrise sunt inutile. Nu se odihneste, nu se alimenteaza si nici chef de viata nu mai poate avea in aceste conditii. Ajutor..... va rog.... Am incercat aproape toate metodele clasice si nu mai suport sa-l vad cum se "stinge" din cauza unui sughit. [continuare]

Frica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Psihologie si psihoterapie

buna ,sunt deprimata si nelinistita,acum 3 ani am pierdut un copil ,am dus sarcina la bun sfarsit si am nascut o fetita ,din pacate cu probleme ,avea o boala numita ,transpozitie de vase mari la sange,am fost plimbata prin toate spitalele din oras ,pana cand am reusit sa fim transferate la institutul de boli cardiovasculare si transplant din Targu-Mures,acolo sunt cei m ai buni chirurgi,docrotul Suciu s-a ocupat de cazul fetitei mele ca si alti medici de acolo,ce am vazut in acel spital este greu de descris si de exprimat in cuvinte ,copii nascuti cu malformatii, bebelusi morti ,in fiecare zi veneau cate 2 smurduri cu bebelusi cu probleme,intr-un final fetita mea a murit ,a supravietuit doar 23 de zile dupa care a cedat la aparate,...acum am ramas iar insarcinata dar imi este frica sa mai dau nastere altui copil,cand am vazut testul de sarcina mi-am amintit tot ce am trait la prima nastere,mi-a revenitin minte ,ziua in care a murit ,inmormantarea,absolut tot ,imi... [continuare]

Despre cavernom(hematom( . dupa operatie?7?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Accidentul vascular cerebral

Acum 2 luni tatal meu a suferit un accident vascular dupa care ni s-a spus ca trebuie operat pt a indeparta un cavernom(hematom). Operatia a decurs bine dar mai are dureri de cap ce parere aveti? Va multumesc. Operatia a fost facuta la Institutul national boli neurovasculare nr9 [continuare]

Interactioneaza negativ trombexul,dilvas si eliquis?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Afectiuni si tulburari cardiovasculare

Femeie 64 de ani,fractura de sold Boli asociate:insuficienta renala,diabet insulino-dependent,boala cardio-vasculara,fibrilatie atriala,neuropatie diabetica,glicemia tinuta in frau. Dupa o luna cu fraxiparine, i s-a recomandat Eliquis. ITrebuie eliminat Trombexul sau Dilvasul,in caz ca ia Eliquis? Multumesc. [continuare]

Glicemie prost controlata

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diabetul zaharat

Buna ziua, am 35 de ani, 175 cm si 115 kg. Glicemia de dimineata, pe nemancate este cam 150 iar la doua ore dupa masa cam 250 si asta in fiecare zi de cateva luni incoace. Iau Siofor de 1000 de 2 ori pe zi. Din regimul alimentar nu prea am sanse sa reduc glicemia, de ani de zile nu mai mannc dulciuri , evit cartofii, orezul si chiar fructele dulci.Ma gandesc ca trecerea la insulina este cea mai buna optiune in momentul de fata. Ce parere aveti? Va multumesc mult pentu sfaturi. [continuare]

Medic nutritionist

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Nutritia copiilor

Am o fetita de 8 ani care are 36 kg, poate chiar mai mult. Oricat am incercat sa ii dau mai sanatos sa manance, sa faca miscare, seara nu mananca aproape deloc.. nu pierde niciun kg, e cea mai grasuta din clasa. As aborda un medic nutritionist, as tine o dieta corespunzatoare, dar sa vad ceva care ajuta. Daca imi puteti da un nume de medic, in Iasi in special, daca nu, e bine si in bucuresti, m-as bucura. Multumesc. [continuare]

Medic nutritionist

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Nutritia copiilor

am un baietel de 10 ani care are 56Kg si 155cm .As vrea sa mai slabeasca cateva kg ,mananca destul de sanatos si echilibrat .As vrea sa-mi spuneti cate kg ar trebui sa dea jos si ce as putea sa-i dau sa manance in ideea ca face si sport (fotbal) si la scoala este destul de solicitat fiind si un elev bun Multumesc [continuare]