igiena muncii proiect

Tu stii sa te speli corect pe dinti? reguli esentiale pentru o igiena orala sanatoasa

Actualizat la data de: 19 Iulie 2021

Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara

Igiena orala nu inseamna doar periajul dintilor dimineata si seara. Curatarea corecta a danturii presupune mai multe aspecte. Nerespectarea lor duce adesea la aparitia cariilor si, in timp, la afectiuni dentare mai grave, precum gingivita sau, mai rau, parodontoza. 2 minute de periaj, obligatorii Una dintre cele mai frecvente greseli in curatarea danturii este nerespectarea timpului de periaj. Acesta ar trebui sa dureze minim 2 minute. Pentru a stii exact cat dureaza periajul, te poti cronometra sau iti poti procura o periuta electrica cu timer. Atentie la modul de periere a dintilor Periajul corect nu se face de la jumatatea dintelui. Periajul se porneste de la spatiul dintre gingie si dinte, deoarece acolo raman cele mai multe resturi de alimente si apare tartrul. De asemenea, periajul se face circular, si nu orizontal. Acorda atentie si molarilor din spate, deoarece de cele mai multe ori periuta nu ajunge in acea zona. Periu [continuare]

5 tipuri de dureri asociate cu munca la birou si remediile lor

Actualizat la data de: 04 Martie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Munca la birou este o cauza frecventa a mai multor tipuri de dureri instalate la nivelul muschilor, tendoanelor si al oaselor, agravate de tensiune si stres. Anual, milioane de oameni din intreaga lume acuza dureri de spate accentuate, aparute pe fondul posturii adoptate zilnic la locul de munca. Ignorate sau netratate, durerile specifice muncii la birou pot degenera in probleme de sanatate mai grave. In plus, disconfortul provocat de acestea afecteaza major capacitatea de concentrare si randamentul profesional. Din fericire, exista remedii pentru fiecare tip de durere raspandit in anumite medii profesionale. Dureri specifice muncii la birou 1. Durerea din zona cervicala Unul dintre cele mai raspandite tipuri de disconfort asociat cu munca la birou este durerea aparuta in zona cervicala (apare la nivelul cefei si se reflecta in umeri). Senzatia seamana cu o arsura persistenta, care nu cedeaza dupa masarea zonei dureroase. Durerea cervicala este provocata, de... [continuare]

6 reguli importante pentru igiena intima a femeilor

Actualizat la data de: 06 Ianuarie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Igiena intima a femeilor este o componenta de baza a ritualului zilnic de ingrijire. Flora vaginala este acida in mod natural si contine bacterii benefice care o protejeaza de infectii si contribuie la mentinerea unui pH optim. Totodata, secretiile vaginale sunt necesare pentru eliminarea agentilor patogeni de la acest nivel. Odata ce acest echilibru este perturbat de anumiti factori, apare riscul instalarii iritatiilor si infectiilor. Cateva reguli importante de mentinere a sanatatii vaginului asigura o protectie sporita impotriva afectiunilor genitale in randul femeilor. Afectiunile vaginale frecvente si cauzele lor Sanatatea vaginala influenteaza buna desfasurare a functiilor intregului organism. Afectiunile vaginului pot avea efecte negative asupra fertilitatii, apetitului sexual si capacitatii de obtinere a orgasmului. De asemenea, recurenta infectiilor vaginale poate afecta si alte arii ale vietii unei femei, cauzand stres, probleme in relatia intima... [continuare]

Sfatul specialistului: stii cum sa eviti accidentele de la locul de munca?

Actualizat la data de: 20 Decembrie 2021

Autor: SfatulMedicului

Structura accidentelor de munca nu se schimba mult de la an la an, iar cauzele sunt multiple. Pentru a imbunatati raportul acestor statistici, producatorii de echipamente de protectie cauta sa inoveze in ceea ce priveste designul si materialele folosite in productia echipamentului individual de protectie (EIP). Ca distribuitor, ne-am intrebat care sunt schimbarile ce se cer pe santierele de constructii si industrie, iar raspunsuri am cautat in randul producatorilor de echipament de protectie. Care sunt aspectele ce ar trebui imbunatatile la echipamentele de protectie, astfel incat acestea sa fie purtate corespunzator? Mai mult confort Cercetarile arata ca motivul nr. 1 pentru nepurtarea echipamentului de protectie este confortul, sau mai degraba inconfortul acestora. in aceasta privinta materialele alternative ofera acelasi nivel de protectie, confort sporit si durabilitate ridicata. Cu toate acestea, utilizatorii finali pr [continuare]

Cum sa va pastrati sanatatea la locul de munca

Actualizat la data de: 18 Aprilie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pentru majoritatea oamenilor, timpul petrecut la locul de munca ocupa cea mai mare parte din viata. Chiar daca nimeni nu poate nega faptul ca locul de munca poate provoca stres, munca nu trebuie sa fie neaparat o experienta negativa. Exista o multime de schimbari pe care le puteti face, care sa va ajute la imbunatatirea conditiilor de la locul de munca si sa va mentina sanatosi, fericiti si mai productivi. Nu ignorati stresul Stresul de la locul de munca nu trebuie ignorat, iar existenta lui, negata. De cele mai multe ori insa modul in care ganditi, mai degraba decat situatiile in sine, va dau un sentimentul ca sunteti coplesiti. Stresul poate fi mai usor de gestionat daca va eliberati de anumite idei preconcepute, cum ar fi ideea ca nu trebuie sa faceti greseli sau ca ceilalti colegi de la locul de munca trebuie sa fie intotdeauna de acord cu ideile dvs. De asemenea, daca va simtiti coplesiti la locul de munca, va puteti adresa superiorilor pentru ca acestia... [continuare]

Apt pentru munca?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Legislatie medicala

Buna ziua, sufar de urmatoarele boli de ochi: Miopie forte cu corodioza miopica avansata, degenerescenta vitreana miopigena; conus miopic peripapilar ,corodioza miopica avansata, retina subtiata cu mici cicatrici atrofice. Intrebarea este daca pot fi numit apt pentru munca sau daca pot sa ma pensionez? Exista persoane in Romania care sunt pensionate pe baza acestor boli? [continuare]

Apt pentru munca?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Legislatie medicala

Buna ziua, sufar de urmatoarele boli de ochi: miopie forte cu corodioza miopica avansata, degenerescenta maculara vitreana miopigena; conus miopic peripapilar corodioza miopica avansata, retina subtiata cu mici cicatrici atrofice. Intrebarea este daca sunt apt pentru munca sau daca pot sa ma pensionez pe caz de boala pe baza acestor boli? Aveti cunostinta de persoane in Romania care sufera de aceaste boli si sunt pensionate? [continuare]

Pierderea locului de munca

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Depresie

Ma numesc Iulian si sunt nou pe acest site. Datorita faptului ca acum 2 luni mi-am pierdut locul de munca am intrat intr-o stare de depresie puternica din care incerc sa ies , dar este foarte greu. Acest fapt mi-a dat viata peste cap shi dintr-o persoana foarte ocupata , m-am trezit o persoana lipsita de orizont pentru care nimic nu mai are rost. O gramada de gand uri negre mi_au venit in cap shi pur shi simplu inutilitatea ma omoara. Incerc sa imi caut de munca am fost la interviuri dar parca totul se naruie in ultimul moment. voi ce ma sfatuiti sa fac, cum sa trec peste starea asta? Va multumesc [continuare]

Sunt apt de munca

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de inima

am fost diagnosticat cu cardiopatie ischemica in urma unui infarct de miocard,HTA de grad 3,cu aceste boli mai sunt apt de munca [continuare]

Igiena intima

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Candidoza

buna ziua.as dori sa ma ajute cineva cu un raspuns daca se poate....ce produse pentru igiena intima trebuie sa folosesc avand in vedere ca fac des candida?m-as bucura daca mi-ati da cateva denumiri.multumesc anticipat [continuare]

Igiena intima la baieti

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Nutritia copiilor

ma lamureste si pe mine cineva cum e cu igiena intima la baieti?!va rog! [continuare]

Prezentare Bio Fresh este o guma de mestecat cu gust placut. Compozitie Contine un amestec de saruri minerale care neutralizeaza acizii formati dupa consumul de zahar si hidrati de carbon fiind utilizata in profilaxia cariilor si a parodontozei. Indicatii Curata dintii. Previne cariile si parodontoza. Este un adjuvant ideal utilizat dupa fiecare periaj dentar care intretine igiena orala. Doze si mod de administrare Se recomanda folosirea unui vcomprimat-guma dupa fiecare masa sau dupa consum de dulciuri. [continuare]