ibalgin masea unmflata
Cum se calculeaza indicele de masa corporala (imc)?
Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice
Formula de calcul a indicelui de masa corporala Indicele de masa corporala (IMC) este o valoare care se calculeaza folosind inaltimea si greutatea unei persoane (greutatea/inaltimea2) exprimata in kg/m2 si reprezinta o varianta de cuantificare a cantitatii de tesut (muschi, grasime, os) care revine unui metru patrat din suprafata corpului. IMC pentru copii si adulti In functie de IMC persoanele se incadreaza in una din urmatoarele categorii: - subponderal: sub 18,5 kg/m2. - normoponderal: 18,5 – 24,9 kg/m2. - supraponderal: 25 – 29,9 kg/m2. - obezitate grad I: 30 – 34,9 kg/m2. - obezitate grad II: 35 – 39,9 kg/m2. - obezitate morbida: peste 40 kg/m2. Un IMC sub 20 sau peste 25 a fost asociat cu o mortalitate crescuta. La copii, IMC-ul se calculeaza in mod diferit fata de adulti, formula fiind aceeasi, dar valorile obtinute sunt ulterior comparate cu valori tipice ale altor copii de aceeasi varsta. In loc de a fi comparate valorile obtinute cu pragurile fixe (ca... [continuare]
De ce apare pofta de dulciuri dupa masa?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Deserturile cresc nivelul de serotonina in creier, un neurotransmitator responsabil de starea de bine, de relaxare. Pofta de dulce care apare dupa masa este determinata, de regula, de obiceiuri, de emotii sau de nutrientii asimilati. Cu toate acestea, poate indica si o serie de afectiuni. Unii nutritionisti sunt de parere ca pofta de zahar dupa masa apare ca urmare a unor obiceiuri din copilarie, atunci cand copilului i se ofera un desert ca recompensa pentru faptul ca a terminat de mancat. Altii sustin ca, de fapt, chimia creierului uman este vinovata pentru pofta de dulce care apare dupa masa. Unele studii sugereaza ca zaharul consumat (sau alti carbohidrati simpli) poate spori absorbtia aminopeptidului triptofan gasit in unele alimente. Triptofanul permite apoi o crestere a nivelurilor de serotonina, un neurotransmitator asociat cu sentimente de bunastare. Pentru unele persoane, o masa bogata poate duce la o stare numita postprandiala (dupa masa) sau la... [continuare]
De ce este micul dejun cea mai importanta masa a zilei
Autor: SfatulMedicului
Micul dejun este considerat masa cea mai importanta a zilei, pentru ca trebuie sa iti asigure energia necesara pentru intreaga zi. Acesta este principala rezerva de minerale, vitamine si nutrienti de care ai nevoie pe tot parcursul zilei, astfel incat sa nu te simti lipsit de vlaga si energie. Iar beneficiile pe care le aduce micul dejun asupra sanatatii nu se opresc aici. Momentul ideal pentru a lua micul dejun este la cel putin 30 de minute de la trezire, pentru ca organismul este pregatit sa absoarba vitaminele si mineralele continute in alimentele servite la masa de dimineata. Alimente ideale cu care sa iti incepi ziua Este importanta nu numai ora la care iei aceasta masa, ci si ceea ce mananci, astfel incat organismului tau sa nu ii lipseasca nimic. Indicat este sa ai un mic dejun cat mai variat. Acesta poate sa contina cereale integrale, pentru ca sunt o sursa ideala de vitamine, acizi grasi omega-3, acid folic, fibre, potasiu si magneziu. Un iaurt este mereu indicat,... [continuare]
Exista vreo legatura intre masa musculara si riscul de boli cardiovasculare
Autor: SfatulMedicului
Masa musculara si bolile cardiovasculare Corpul uman are peste 600 de muschi, acestia reprezentand aproximativ 40% din greutatea corporala. Masa musculara este foarte importanta, avand numeroase functii in organism. De la puterea fizica a corpului si pana la functionarea unor organe importante, muschii sunt elemente fara de care nu am putea supravietui. O masa musculara crescuta este asociata cu o stare optima a sanatatii, dar si cu o speranta de viata mai mare. Conform unor studii de specialitate recente, s-au gasit noi legaturi intre o masa musculara redusa si un risc mai mare de boli cardiovasculare. Totusi, trebuie stiut ca aceste noi cercetari au fost efectuate pe barbati cu varste de peste 45 de ani, iar rezultatele au fost valabile chiar si pentru barbatii fara antecedente de boli de inima. Legaturile ce s-au observat intre nivelul masei musculare si riscul de boli cardiovasculare, dar si cateva dintre cele mai importante metode prin care musculatura poate fi ajutata sa... [continuare]
Dieta cu o singura masa pe zi - riscuri si beneficii
Autor: SfatulMedicului
Plan alimentar Dieta cu o singura masa pe zi reprezinta un plan alimentar ce pretinde ca ii ajuta pe oameni sa piarda in greutate prin post intermitent. Atunci cand urmeaza aceasta dieta, o persoana va manca doar o singura masa pe zi. Aceasta este de obicei cina, nefiind permis consumul altor calorii in timpul zilei. Desi acest plan alimentar poate reprezenta o solutie rapida pentru unii oameni de a pierde in greutate, riscurile pot depasi beneficiile. Afla mai multe detalii despre dieta cu o singura masa pe zi, inclusiv informatii despre posibilele beneficii si riscuri. Ce presupune dieta cu o singura masa pe zi? Dieta cu o singura masa pe zi are ca scop pierderea rapida in greutate. Aceasta dieta presupune luarea unei singure mese pe zi, fiind considerata a fi un tip de post intermitent. Postul intermitent implica perioade lungi in care nu se mananca si nu se bea nimic ce ar putea contine calorii. Totusi, exista ferestre scurte de timp in care mancatul este permis. In... [continuare]
Buna. Ieri am fost la un control dentar si cum una din masele era infectata (nu ma durea) dentistul mi-a curatat canalele si mi-a spus sa revin in 2 saptamani. Stiu ca asa este normal, dar problema e ca astazi ma doare maseaua, toate gingia defapt si am si febra. Voiam sa stiu daca este normal ? Multumesc [continuare]
Buna seara. Deja de 2 ani ma lupt cu niste dureri groaznice in partea dreapta, sub coasta. 6 ani in urma am mi-am inlaturat vezica biliara. Am facut o multime de analize: rmn,ecografie, colonoscopie si muuulte altele. toate analizele sunt bune, organele la fel, dar eu am dureri foarte mari. Nicio pastila nu ma ajuta, am slabit cu 20 de kg. In ultima jumatate de an au inceput sa iasa prin masele fecale niste pietre care nu se termina. Am observat ca dupa baie durerile se agraveaza. E posibil a aceste pietre sa fie in colon si la colonoscopie si analize nu s-au vazut? Va rog mult ajutati-ma! Sunt disperata [continuare]
Buna , am o problema urgenta. Am o masea care imi da dureri grave rau de tot. Nu este cariata absolut deloc. Acum 2 ani trebuia sa fac extractia din cauza faptului ca nu mi a cazut la timp iar cea buna a crescut jn spatele ei. Problema este ca niciuna din ele nu este cariata dar ma doare foarte rau. In ultimii doi ani nu am simtit nimic. Am 15 ani si durerea asta e insuportabila. Maine imi fac curaj sa merg la dentist insa ce sa fac pana atunci? Nu pot dormi noaptea. [continuare]
Infectie la masea, durere la ureche, in gura?
Buna! De curand am fost la stomatolog si mi s-a facut tratament de canal la ultima masea de jos, partea stanga(am avut infectie) Doctorul mi-a zis ca am infectie si la maseaua de langa. Dupa ce mi-a facut tratamentul, mi-a prescris nurofen forte in caz ca ma doare dupa. Iar de cateva zile, intr-adevar, ma dor ambele masele, plus ca mi-au iesit niste leziuni foarte dureroase in gura, inspre gat si o afta la partea maselei tratate. Ba mai mult, ma doare foarte tare sub barbie, partea cu pricina, cred ca e vorba de ganglionii limfatici, iar durerea parca se extinde inspre urechea stanga si doare foarte rau. Uneori simt durere si inspre umarul stang sau foarte rar simt ca o slabiciune in toata mana stanga. Am luat tot ce era posibil:ceai de musetel +alte arome, pastile de supt pentru dureri in gat(uneori aveam probleme la inghitit), nurofen, augmentin... Dar nu vad niciun efect. De mancat, mananc foarte greu,din cauza aftei si leziunilor dureroase din gura si uneori plang de durere,... [continuare]
Este normal sa aiba scaun dupa fiecare masa?
Bună seara un sfat am un băiat de 13 ani și as vrea sa va întreb dacă este normal sa aibă după fiecare masa scaun,specific ca lam întrebat și a zis ca este normal,mulțumim aștept răspunsul. [continuare]
Voluminoasa masa chistica cu pereti fini si continut fluid, omogen, masa incepe in FID( portiunea infero anterioara a FID si merge in contact cu psoasul drept pana in spatiul interhepato-renal, ac***a contact atat cu ficatul cat si cu polul inferior renal drept si amprentand usor colecistul, masa chistica masoara 15/12/5.5 cm. mentionez ca : -ficat dimensiuni normale, - colecist aspect normal, - calea bliara normala, -splina dimensiuni normale -pancreasdimensiuni normale - rinichi cu aspect IRM dimensiuni normale acestea sunt interpretarile dupa RMN [continuare]
Am mers la medic pentru aceasta problema . Dupa o luna de regim si tratament cu nexium 40mg (1/zi) ma simt total schimbat . Dar in cazul in care mananc ocazional mese ce contin mai multe grasimi ce pot face ? Sa iau un esomeprazol mai mic preventiv inaintea mesei sau sa iau dupa masa un gaviscon tot preventiv ? [continuare]
Este normal ca dupa fiecare masa, imediat sa ai scaun?
Am 60 de ani si de un an de zile am scaun imediat dupa fiecare masa sau cam la 1-2 ore. Nu pot iesi in oras pana nu merg la toaleta caci imi este greu sa ma tin. Am fost operata de col uterin in 2003 si in 2011 m-am operat de pietre la fiere. Cum as putea sa ma tratez ? Multumesc mult. [continuare]
Buna sunt insarcinata in 32 de saptamani si am dureri de masea foarte tare ce pastile pot lua?
Ce pastile pot lua pt durerea de masea in timpul sarcini doctorul ginecolog mia zis sa iau algocamin dar imi e frica [continuare]
Buna seara am o masea care ma doare cel mai probabil a ajuns la nerv si sunt insarcinata in 9 saptamani nu pot sa iau decat paracetamol dar nu ma ajuta asa ca am diluat 2 picaturi de ulei de cuisoare cu ulei si am pus si am tinut un minut 2 si vata cu spirt in ureche si m a lasat ..afecteaza sarcina ?va rog sa mi raspundeti ca nu as dori sa fac rau la bebe dar e si o durere cand ma ea de incep sa plang ...ieri mi am pus si azi dimineata nu mi am pus dez doar cand ma ia durerea [continuare]
Durere de stomac dupa fiecare masa?
Buna ! De vreo 2 săptămâni, după fiecare masa ,ma balonez si ma doare stomacul,uneori începe durerea de dimineață fără sa mananc nimic,țin sa menționez ca am băut capsule de otet timp de o luna!vezica biara are o piatra de 2 cm,oare sa fie din cauza ei durerea?în trecut am avut un colic biliar,în rest simt doar molestie din partea ei,mai mult la efort!mulțumesc! [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna ziua! În urma a unui atac de panica, am fost depistată cu tahicardie sinusala. Mi s-a recomandat de către medic sa iau Tiolin, stressclean forte și Betaloc . Stressclean forte am înțeles de la farmaciile in care am fost că nu mai se găsește, întrebarea mea este : afectează cu ceva daca iau după masă Stressclean complex și betaloc seara in jur de ora 19:00? Un răspuns va rog frumos. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Stomatologie , Parodontologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter