hormon melatonin
Expunerea la ecrane inainte de culcare: un factor major in aparitia insomniei
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Impactul folosirii ecranelor inainte de somn Utilizarea telefonului inainte de culcare poate contribui la aparitia insomniei. Lumina albastra emisa de ecran inhiba productia de melatonina, hormonul care regleaza somnul, ceea ce face adormirea mai dificila. In plus, notificarile, mesajele sau continutul vizualizat (retele sociale, videoclipuri) mentin creierul activ, intarziind relaxarea necesara pentru un somn odihnitor. Ce spun studiile? Chiar si doar 10 minute petrecute in fata ecranului inainte de culcare au devenit o rutina pentru a verifica mesajele, e-mailurile, stirile si noutatile din retelele sociale. Conform Academiei Americane de Medicina a Somnului, aproximativ 45% dintre americani folosesc smartphone-ul cand incearca sa adoarma noaptea. Un nou studiu publicat in luna martie 2025, care a avut drept subiecti 45000 de persoane cu varsta cuprinsa intre 18-28 de ani si care au fost chestionati cu privire la obiceiurile dinainte de culcare a concluzionat ca... [continuare]
Somnul de frumusete: realitate medicala sau mit?
Autor: SfatulMedicului
Ce reprezinta somnul de frumusete? De secole, expresia „somn de frumusete” a fost asociata cu ideea ca odihna nocturna ne face sa aratam mai bine. In basme, printesele adormite se trezeau mereu cu un chip senin si piele luminoasa, iar in cultura populara, sfatul „culca-te devreme ca sa fii frumoasa” s-a transmis din generatie in generatie. Insa cat adevar exista, de fapt, in aceasta idee? Medicina moderna confirma ca somnul nu este doar un proces de refacere fizica si mentala, ci si un factor esential pentru sanatatea si aspectul pielii. Ce se intampla in organism in timpul somnului Somnul nu este o simpla „pauza”, ci un proces biologic activ, impartit in mai multe etape (somn NREM si REM). In timpul noptii, corpul intra intr-un program de „reparatie”: se regenereaza celulele, se elibereaza hormoni importanti, se consolideaza memoria si se regleaza functiile metabolice. Unul dintre hormonii secretati in cantitate mai mare noaptea este hormonul de crestere... [continuare]
buna ziu. am tulburari de menstruatie de foarte mult timp (am 24 de ani), de fapt nu l-am avut niciodata normal. imi vine la 35-38-45 de zile. mi-am facut profilul hormonal si estradiolul e 60,6 (maxim trebuia 16) si progesteronul 7,80 (maxim trebuia 1.72). testosteronul normal si restul normale. am luat in urma cu un an 8 luni de CO. imi puteti spune ceva? va multumesc [continuare]
Am 25 ani,,am observat o cadere masiva a parului atunci cand renunt la anticonceptionale, iau a.c. de aproximativ 3 ani (yasmin), din cand in cand am mai facut pauze de cateva luni, asa am descoperit cauza caderii parului.as vrea sa renunt de tot la ele,dar nu pot ,mi-e frica ca o sa raman cheala. :(, nu recomand la nimeni anticonceptionalele [continuare]
Buna ziua ! Am 27 de ani si nu am niciun copil. Recent, m-am hotarat sa raman insarcinata, dar vreau sa fiu sigura ca totul este in regula. Am consultat un medic endocrinolog care mi-a recomandat sa merg la un laborator pentru a verifica daca estradiolul, FSH, LH, testosteronul, progesteronul si prolactina sunt in parametrii normali. Mentionez ca am facut aceste analize in luna decembrie (in luna noiembrie am avut menstruatie pe 2, iar in decembrie pe 16) primele 3 in ziua 14, iar ultimele 3 in ziua 21. Rezultatele obtinute au fost : ZIUA 14 : estradiol : 32.0 pg/mL, FSH : 5.33 mlU/mL, LH : 5.30 mlU/mL, ZIUA 21 : testosteron 20.0, progesteron : 0.377 ng/ml, prolactina : 5.95 ng/ml. Va rog sa imi spuneti daca, hormonal, totul este in regula pentru a duce la bun sfarsit o sarcina. Va multumesc ! [continuare]
dupa extirparea tiroidei ,din cit in cit timp se fac analizele hormonale [continuare]
BUNA SEARA!FIICA MEA IN VIRSTA DE 27 ANI A SUFERIT ANUL TRECUT DE EXTIRPARE TOTALA DE TIROIDA.DUPA OPERATIE SI PINA ASTAZI S-A SIMTIT RAU,CU FURNICATURI SI AMORTELI ALE FETEI ,MIINILOR SI PICIOARELOR,STARI DE DEPRESIE SI ATAC DE PANICA,CU STARI DE TEAMA,FRICA SI STARI EMOTIVE NEGATIVE.LUNA DE LUNA MERGE LA ENDOCRINOLOG CU ANALIZELE DE UNDE REIESE FAPTTUL CA ESTE TOT TIMPUL CU CALCIU SCAZUT,FT4 SI TSH DE ASEMENEA SUB LIMITA NORMALA.ACUM IA EUTIROX100,CALCIU CITE 3-4PASTILE PE ZI,MAGNEZIU SI VIT.D3A AVUT HIPERTIROIDA SI BASEDOF.CU TOATE CA MANINCA REGIM,IA IN GREUTATE,ARE1,65M SI 72KG.VA ROG DIN SUFLET DACA PUTETI SA NE AJUTATI CU UN SFAT.VA MULTUMESC DIN SUFLET! [continuare]
Buna ziua in luna iulie cm a venit pe 18 apoi a întîrziat 44zile ,Dr ginecolog mi a recomandat dufhaston 3luni ,apoi a revenit la normal 26-28zile,pina in Ian cînd a fost pe 5 ,nu a ieșit pozitiv sâmbătă testul de sarcina.....S a mai întîmplare cuiva asa [continuare]
imi puteti spune care ar fi cauza cresterii in valoare a progesteronului?am luat in greutate, pofta excesiva d mancare, acnee, exces de seboree la nivelul scalpului si al tenului, oboseala transpiratii abundente/bufeuri,dureri d cap, ameteli h.t.a mica=70/40mmHg.va rog tare mult o sugestie poate/ multumesc [continuare]
Buna , Sunt o tanara de 20 de ani , si am facut niste analize de sange , in Vienna, Testosteronul mi.a iesit 0.54 TSH 2.56 (0.27-4.20 val normale sa inteleg ? sau? ) progresteron 10.20 ng- ml faza foliculara 0.2-1.5 faza ovulat. 0.8-3.0 faza luteala 1.7-27.0 FSH 1.6 LH2.2 E2 238.0 pg-ml prolaktin 17.7 DHEAS 1.34 Va rog sa imi spuneti daca sunt dezechilibre hormonale, si daca am riscul de a avea hipotiroida ( TSH 2.56) Va multumesc antipicat, si apreciez mult acest site! Sanatate! [continuare]
Cum sa tratati simptomele menopauzei fara substitutie hormonala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In urma cu un deceniu, terapia de substitutie hormonala era deseori prescrisa de medici pentru tratarea simptomelor menopauzei, pana cand oamenii de stiinta au descoperit ca ansamblul de pilule cu hormoni feminini poate aduce mai multe prejudicii organismului, decat beneficii. Odata cu aparitia controverselor din jurul terapiei de inlocuire a hormonilor feminini pe care corpul nu ii mai produce dupa menopauza, medicii au inceput sa identifice alte cai de ameliorare a simptomelor specifice acestei transformari fiziologice firesti. Cele mai frecvente simptome ale menopauzei Menopauza este marcata de sfarsitul menstruatiei, cand ovarele nu mai produc hormonii de reproducere - estrogenul si progesteronul. Semnele si simptomele menopauzei pot fi diferite de la un caz la celalalt si se pot transforma de-a lungul timpului. In premenopauza, o perioada care se poate intinde pe 5-10 ani pana la instalarea menopauzei, se inregistreaza scaderea considerabila a cantitatii... [continuare]
Generalitati Insomnia rebela este o forma cronica a acestei tulburari de somn, in care simptomele persista luni intregi, uneori chiar ani, fiind deseori cauzata de o alta afectiune a organismului. Persoanele cu un nivel ridicat de hormoni ai stresului in corp sau care sufera de tulburari ale nivelului citokinelor (glicoproteine si proteine cu rol de mediatori in comunicarea intercelulara) sunt mai predispuse insomniei rebele. Insomnia rebela (cronica) poate conduce la aparitia oboselii psihice, a halucinatiilor, perceptiei incetinite asupra realitatii sau a vederii duble. Cauze La fel ca celelalte tipuri de tulburari ale somnului, insomnia rebela poate fi cauzata atat de factori fiziologici, cat si de factori psihologici. Exista aproape intotdeauna o conditie medicala de fond care produce insomnia rebela (cronica), atat prin efectele sale asupra organismului, cat si din cauza medicamentelor administrate pentru tratarea ei. Printre substantele medicamentoase ce pot avea ca... [continuare]
Tulburarile de somn. sfaturi utile pentru un somn linistit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarile de somn sunt conditii care afecteaza capacitatea de a dormi bine in mod regulat. Somnul bun este necesar pentru o sanatate optima si poate afecta nivelul hormonilor, starea de spirit si greutatea. Majoritatea oamenilor intampina ocazional probleme legate de somn din cauza nivelului ridicat de stres, a programului incarcat si a altor influente externe. In functie de tipul tulburarilor de somn, pot aparea dificultati in a adormi, iar pacientii se pot simti extrem de obositi pe tot parcursul zilei. Lipsa somnului poate avea un impact negativ asupra starii de spirit, poate diminua puterea de concentrare si afecteaza starea generala de sanatate. Simptomele tulburarilor de somn Simptomele pot diferi in functie de severitatea si tipul tulburarilor de somn. Acestea pot varia, de asemenea, atunci cand tulburarile de somn sunt rezultatul unei alte conditii. Simptomele generale ale tulburarilor de somn includ: - dificultatea de a adormi sau de a mentine un somn... [continuare]
Medicina anti-imbatranire, sau cum sa intineresti cu ajutorul hgh
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un program extrem de elaborat si avansat in domeniul medicinei Anti-Aging axat pe Terapia Hormonala de Substitutie cu HGH (hormon uman de crestere) presupune obtinerea unor beneficii printre care se numara: - Arderea grasimilor. - Cresterea nivelului energetic. - O atitudine mai optimista si un simt al umorului mai bun. - Cresterea masei musculare, mai ales la persoanele care fac exercitii fizice. - Imbunatatirea tonusului muscular. - Imbunatatirea cresterii unghiilor. - O digestie mai buna. - Imbunatatirea functiei sexuale. - Cresterea fortei fizice. - Imbunatatirea vederii, inclusiv pe timp de noapte. - Imbunatatierea proceselor mentale, incluzand dorinta de a face si duce la bun sfarsit proiecte. - Vindecare mai accelerata a leziunilor. - Ameliorarea simptomelor premenstruale. - O mai mare flexibilitate a corpului. - Ameliorarea simptomelor menopauzei. - Cresterea parului. - Cresterea apetitului sexual. -... [continuare]
Circadin, comprimate
Ce este Circadin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Substanta activa din Circadin, melatonina, este un hormon natural, produs in mod normal de o glanda din creier numita glanda pineala. Melatonina este implicata in coordonarea ciclului de dormit al corpului actionand asupra celulelor din anumite zone ale creierului. Nivelurile acestuia in sange cresc in mod normal dupa lasarea intunericului si ajung la nivel maximum la miezul noptii pentru a provoca somnul. Este posibil ca persoanele in varsta sa produca mai putina melatonina, ceea ce conduce la aparitia insomniei. inlocuind hormonul, Circadin creste nivelul melatoninei in sange, contribuind la aparitia somnului. Comprimatele Circadin elibereaza melatonina incet pe parcursul a catorva ore, copiind productia naturala a melatoninei in corp. Circadin este utilizat separat pentru tratarea pe termen scurt a insomniei primare (somn de slaba calitate) la pacientii in varsta de cel putin 55 de ani. „Primar” inseamna ca insomnia... [continuare]
Buna ,am si eu o intrebare de ceva timp cred ca 3,4 ani am tot avut probleme cu somnul adormeam prea tarziu dupa 2 noaptea sau chiar mi se intampla foarte des aveam perioade lungi cand adormeam spre dimineata chiar si zile in care nu mai apucam sa dorm deloc daca aveam ceva mai important de facut . Acum trebuie sa imi gasesc ceva de munca am 22 de ani si problema avand problema asta cu somul e greu sa imi mentin un loc de munca daca intarzii sau ma duc foarte obosit la munca asa ca am fost la farmacie pt inceput mi s a dat sedatif pc ,am luat cateva pastile mi s au parut bomboane nu si au facut efectul acum de 2 3 zile am luat bien dormir care contin melatonina prima searaa am luat 2 mi s au parut destul de puternice ca m a luat somnul foarte rapid apoi cate 2 zile am luat cate 1 pastila .Ce vroiam sa intreb este : o pastila contine 1.5 mg de melatonina.. am inteles ca este un hormon ,cam cat pot sa iau,pot aparea probleme daca iau prea mult timp sau in cantitate mai mare 3/4... [continuare]
Buna tuturor de citeva luni sufar de insomnie dorm foarte putin si sint mereu obosita am luat somnifere dar imi este teama sa nu devin dependenta.Daca stie cineva de unde pot cumpara MELATONINA si daca trebuie prescrisa de la medic va multumesc [continuare]
Insulin-like growth factor i (somatomedin c) igf-i
Insulin-like growth factor I (IGF-1) este un hormon care, impreuna cu hormonul de crestere (GH), ajuta la dezvoltarea normala a oaselor si tesuturilor. Testul masoara cantitatea de IGF-1 din sange. IGF-1 este produs de ficat si de muschii scheletici, precum si de multe alte tesuturi ca raspuns la stimularea cu GH. IGF-1 mediaza multe dintre actiunile GH, stimuland cresterea oaselor si favorizand dezvoltarea masei musculare. Deoarece GH este eliberat in sange in impulsuri pe parcursul zilei, este dificil de interpretat rezultatele dintr-un singur test GH. IGF-1 reflecta excesele si deficientele GH, dar spre deosebire de GH, nivelul sau este stabil pe parcursul zilei. Acest lucru face ca IGF-1 sa fie un indicator util al nivelurilor medii de GH. Testul IGF-1 este adesea folosit pentru a ajuta la evaluarea deficitului de GH sau a excesului de GH. Somatomedin C este o proteina produsa in ficat si muschi, cunoscuta ca un factor de crestere - productia sa este stimulata de hGH. In... [continuare]
Radioiodocaptarea ric
Radioiodocaptarea este utila pentru evaluarea functiei glandei tiroide. De asemenea, testul este util si in cazul in care se doreste un plan de tratament pentru hipertiroidism sau o schema de tratament pentru pacientii cu cancer tiroidian, care au suferit o interventie chirurgicala . Tiroida este o glanda situata in regiunea antero-laterala a gatului, care controleaza metabolismul organismului. Glanda tiroida absoarbe iodul din organism pentru a produce T4. O absorbtie mai mare a iodului decat cea normala se poate datora unei glande tiroide hiperactive. Cea mai comuna cauza este boala Graves. Alte afectiuni pot determina anumite zone de absorbtie mai mare decat cea normala in glanda tiroida includ: - o glanda tiroida marita, care contine noduli care produc prea mult hormon tiroidian; - un nodul tiroidian care produce prea mult hormon tiroidian (adenom toxic). Cresterea mai mica decat cea normala poate fi datorata: - hipertiroidismului hipotensional (persoana in cauza a luat... [continuare]
Tiroxina totala t4
Glanda tiroida produce un hormon numit tiroxina, cunoscut sub numele de T4. Acest hormon joaca un rol in mai multe functii ale corpului, inclusiv cresterea si metabolismul. Glanda tiroida este o glanda de dimensiuni mici, situata in regiunea antero-laterala a gatului, avand un rol vital in controlarea ritmului energiei necesare organismului. Tiroxina este principalul hormon secretat de glanda tiroida, ce detine un rol important in sistemul hipotalamo-hipofizar de reglare a tiroidei si are influenta asupra metabolismului general Unele tulburari care afecteaza functia tiroidiana includ: - hipertiroidismul sau tiroida hiperactiva; - hipotiroidismul sau tiroida subactiva; - hipopituitarismul sau glanda pituitara subactiva. Medicul poate suspecta una dintre aceste afectiuni daca aveti simptome precum: probleme ale ochilor, uscarea pielii, caderea parului, tremuratul mainilor, modificari ale frecventei cardiace, modificari ale tensiunii arteriale. De asemenea, pot aparea simptome... [continuare]
Prolactina prl
Prolactina este un hormon produs de glanda pituitara, al carui rol principal este de a ajuta la initierea si mentinerea productiei de lapte matern la femeile insarcinate si la cele care alapteaza. Nivelul de prolactina este de obicei crescut in timpul sarcinii si imediat dupa nastere. Mai mult, in timpul sarcinii, hormonii prolactina, estrogenul si progesteronul stimuleaza dezvoltarea laptelui matern. Dupa nastere, prolactina ajuta la initierea si mentinerea alimentatiei cu lapte matern. Prolactina este importanta pentru sanatatea reproductiva masculina, dar si pentru cea feminina. Prolactina este un hormon polipeptidic sintetizat si secretat de celulele lactofore din hipofiza anterioara. Secretia prolactinei este mentinuta la niveluri scazute de dopamina hipotalamica. Ca si ceilalti hormoni hipofizari, prolactina este secretata dupa ritmul circadian, cu valorile maxime obtinute in perioada somnului si valori minime, dimineata, intre 10-12. Niveluri scazute de... [continuare]
Servicii medicale Cardiologie infantila: - diagnostic in cardiopatii congenitale cianogene si necianogene - diagnostic in insuficienta cardiaca la nou-nascut si sugar - colaborare cu clinicile de chirurgie cardiovasculara pentru rezolvarea chirurgicala Gastroenterologie: - biopsie intestinala - gastrofibroscopie - punctie biopsie hepatica - rectocolonoscopie Chirurgie CHIRURGIA MALFORMATIILOR: - faciale hemolimfangioame, fisuri labiale - cervicale fistule de arcuri branhiale, chist tireoglos - toraco-pulmonare chist bronhogenic, emfizem lombar, chist aerian - digestive stenoze duodenale, interstinale, colice, duplicatii - urologice anomalii complexe renale, ureterale, vezicale - genitale hipospadias, epispadias, testicul necoborat, chiste ovariene, anomalii utero-vaginale - patologie chirurgicala viscerala diversa - oncochirurgie pediatrica - traumatologie viscerala - interventii chirurgicale laparoscopice - interventii urologice endoscopice [continuare]
Servicii medicale Sectia medicina interna: - diagnosticul si tratamentul principalelor boli interne - ecografie pe abdomen, tiroida, san, testicule - EKG - endoscopie digestiva superioara si inferioara (gastroscopie, colonoscopie) - explorari functionale respiratorii - defibrilare Neurologie: - asistenta diagnostica si terapeutica performanta in domeniul epilepsiei, al bolilor vasculare si al bolilor demielinizante - examene clinice neurologice pentru pacientii internati in spital si la solicitarea celorlalte servicii medicale ale spitalului - investigatii performante (EEG cu brain mapping) - recuperare neuro-motorie in afectiuni neurologice centrale si periferice Oncologie medicala: - chimioterapie - diagnosticul si tratamentul bolii canceroase - hormonoterapie - imunoterapie Obstetrica-Ginecologie: - amniocenteza - analgezia la nastere medicamentoasa si peridurala - asistarea nasterii spontane, a nasterii prin manevre obstetricale - avorturi... [continuare]
Spitalul de urgenta prof. dr. agrippa ionescu
Servicii medicale Chirurgie generala - chirurgie laparoscopica : colecistectomie, abord combinat laparoendoscopic al litiazei de CBP, cura chistului hidatic, abord al jonctiunii esogastrice (BRGE, acalazie); - chirurgia ulcerului duodenal complicat (vagotomii supraselective, sutura perforatiei); - chirurgie colorectala, splenectomie, suprarenalectomie, apendicectomie, anexectomie, histerectomie, simpatectomie toracica si lombara, evidare ganglionara pelvina, laparoscopie exploratorie si bioptica, cura varicocelului, a testiculului ectopic si a herniei inghinofemurale; - chirurgie endocrina : chirurgia tiroidei si paratiroidelor, pentru leziuni benigne si maligne prin abord cervical si cervicomediastinal, chirurgia suprarenalelor pentru leziuni benigne si maligne, abord clasic si laparoscopic; - chirurgie hepatobiliara : interventii pentru chist hidatic (clasic si laparoscopic) interventii si reinterventii pe caile biliare (clasic, laparoscopic si endoscopic) pancreatectomii... [continuare]
Servicii medicale: - diagnosticul si tratamentul bolilor din patologia medicinei interne, cardiologie, nefrologie, neurologie, gastroenterologie - anestezie si terapie intensiva pentru chirurgie generala si disciplinele medicale - interventii chirurgicale pe abdomen clasic si laparoscopic - mica chirurgie vasculara si de urgenta - hemodializa pentru insuficienta renala acuta si cronica - hemofiltrare in dezechilibre volemice si electrolitice - echografie generala, cardiaca, vasculara, parti moi si ginecologica - gastrofibroscopii cu biopsii endoscopice - colonoscopii si biopsii endoscopice - explorari radiologice ale aparatului respirator, cardiac, urinar, digestiv, osteo-articular - punctii hepatice (blind si echoglidate) si interpretare - punctii medulare si interpretare - proba de efort dozat ekg - monitorizare holter ekg si TA - diagnosticul si tratamentul principalelor afectiuni neurologice sau complicatii ale patologiei interne - servicii de recuperare... [continuare]
Spitalul clinic coltea
Servicii medicale Cardiologie: - ecografie cardiaca a vaselor si generala - electrocardiograma si potentiale ventriculare tardive - explorari functionale respiratorii - monitorizare Holter EKG - monitorizare Holter TA - test de efort ECG - punctii medulare - punctii organe parenchimatoase O.R.L.: - cabinet alergologie: testari alergologice in vivo si imunomodulare conform rezultatelor - cabinet audiometrie: audiometrie tonala si supraliminara, impedancemetrie, timpanograma, reflex stapedian, probe de functionalitate a trompei Eustachio - chirurgia cancerului de amigdala palatina si val (bucofaringectomii transmaxilare) - chirurgia cancerului de tiroida - chirurgia formatiunilor tumorale cervicale - chirurgia glandei tiroide - chirurgia LASER (endonazala, buco-faringiana, endolaringiana prin laringoscopie suspendata sub optica maritoare) - chirurgia neoplasmelor de glande salivare - chirurgia neoplasmelor de limba si de planseu bucal (glosectomii,... [continuare]
Servicii medicale Laboratorul de Hispopatologie si Histochimie: - citopatologia produselor recoltate prin punctie-aspiratie (ganglion limfatic, san, patologie O.R.L., os si parti moi) - citopatologie exfoliativa bronsica (sputa, aspirat, periat, lavaj): tehnici curente de diagnostic, inclusiv pentru evidentierea agentilor patogeni microbieni (bacilul Koch, Citomegalvirus, Pneumocystis) - citopatologie exfoliativa ginecologica - prelucrare si diagnostic in citologia exfoliativa a colului uterin - tehnici curente de diagnostic si tehnici imunocitochimice (receptori pentru estrogeni si progesteron, citokeratine pentru evidentierea micrometastazelor tumorilor epiteliale) - tehnici de imunocitochimie pentru caracterizarea celulelor tumorale - tehnici imunocitopatologice pentru aprecierea incidentei tipului de infectie virala (HPV) sau a gradului de diferentiere a neoplaziilor colului uterin - hibridizare in situ: - identificarea AND-ului prin reactia TUNEL - tehnici de... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Endocrinologie , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter