grasime
Generalitati Cum sa slabesc si in acelasi timp sa cresc in masa musculara? Portretul persoanei care este interesat sa afle raspunsul la acesta dilema este in linii mari cel al unui endomorf, adica un individ cu statura medie sau mica, cu masa musculara mai bine sau mai putin bine dezvoltata, insa cu un strat de tesut adipos dispus pe tot corpul si mai ales pe zonele cu predispozitie, adica abdomen, flancuri, sub barbie la barbati si fese, coapse, eventual abdomenul inferior la femei. Aceste persoane isi dezvolta destul de usor masa musculara, insa tesutul adipos este extrem de greu de eliminat, in ciuda incercarilor uneori disperate, materializate prin diverse tipuri de cure de slabire. Cum crestem masa musculara cand suntem la dieta? Un om obisnuit poate tine o cura de slabire fara sa-si faca probleme in ceea ce priveste masa musculara si este incantat cand constata ca perimetrul abdominal a scazut cu cativa centimetri, iar cantarul arata cu cateva kilograme mai putin,... [continuare]
Grasimile bune si rele prezente in organism. alimentatia cu rol protectiv
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Colesterolul si trigliceridele Cele mai importante doua tipuri de grasimi din organismul uman sunt reprezentate de colesterol si trigliceride. Consumul regulat de mancare sanatoasa (protectiva) va tine concentratiile de colesterol si trigliceride intr-un interval benefic pentru sanatate. Ficatul, intestinele si chiar pielea contribuie la metabolismul colesterolului. Acesta este legat de proteine si transportat in intreg organismul formand astfel complexe numite lipoproteine. Colesterolul participa la o serie de procese din organism cum ar fi - intervine in procesul de formare al membranelor celulare, izoleaza fibrele nervoase, ajuta la formarea unor hormoni, a vitaminei D si a sarurilor biliare. Doua tipuri de colesterol Exista doua tipuri de colesterol. Unul cu potential daunator organismului - LDL colesterolul - si unul cu efecte benefice - HDL colesterol. Rolul colesterolului LDL este acela de a transporta grasimile de la ficat la nivelul intregului organism, unde vor... [continuare]
Ardeti grasimile si dezvoltati-va musculatura in 5 saptamani
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu ajutorul urmatorului plan pentru slabit, va puteti infrumuseta, tonifia si contura trupul, dar mai ales veti reusi sa scapati de aproximativ 7 kilograme in doar 5 saptamani. Fie ca doriti sa va pregatiti pentru vacanta sau doar doriti sa pierdeti kilogramele in plus, cativa specialisti in nutritie va propun un plan care va va transforma cu adevarat corpul. Pentru inceput este important sa fiti constienti de obiectivele care va vor stimula sa slabiti, intrucat acestea vor sta la baza motivatiei schimbarilor pozitive pe care urmeaza sa le faceti si va vor ajuta sa rezistati tentatiilor care ar putea interveni pe parcurs. Cum sa ardeti maximum de grasimi Pentru a arde maximul de grasimi si a va dezvoltata musculatura, solutia ar fi antrenamentele cardio care combina rezistenta si arderea unui numar destul de mare de calorii pe minut (comparativ cu alte metode). Exercitiile fizice constante de acest tip stimuleaza metabolismul si rezultatele nu vor... [continuare]
Generalitati Atunci cand incercati sa pierdeti in greutate trebuie sa gasiti un echilibru intre consumul de calorii si aportul de alimente. Atunci cand mancati prea mult, cu siguranta nu veti slabi, dar acest lucru nu se va intampla nici atunci cand va veti infometa sau veti manca prea putin, intrucat metabolismul dumneavoastra se va incetini. Si odata cu incetinirea metabolismului, revenirea la ritmul initial de ardere a caloriilor poate fi dificila, daca nu imposibila. Din fericire, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a mentine rata metabolica de ardere a grasimilor la un nivel optim, astfel incat sa ardeti calorii intr-un ritm accelerat. Desi nu exista o solutie perfecta care sa contribuie la cresterea ratei metabolismului bazal - ritmul de ardere a caloriilor (prin cresterea masei musculare a organismului), alimentele pe care le consumati pot ajuta la accelerearea procesului de ardere a grasimilor. Iata prezentate mai jos, cateva dintre aceste... [continuare]
Cea mai buna cale de a scapa de grasimea suplimentara! Un abdomen plat este visul oricarui adult. Persoanele de varsta medie care fie au fost insarcinate, fie s-au indulcit cu prea multa mancare sau cu o bere in plus, acum trebuie sa dea jos cateva kilograme, in special la nivelul abdomenului. Care este cea mai buna metoda de a scapa de grasimea abdominala? Este asa de simpul, doar prin adaugarea anumitor alimente in dieta sau practicarea anumitor exercitii fizice? Vom vedea in continuare sfatul expertilor. Raspunsul pentru un abdomen plat Expertii spun ca nu exista niciun motiv de disperare, oricine poate scapa de kilogramele in plus, dar ca nu exista o formula secreta pentru asta. Nu exista niciun medicament, nici o dieta speciala, nici un aliment specific sau tip de exercitiu fizic care are ca tinta grasimea abdominala. Dar vestea buna este ca grasimea abdominala este primul tip de grasime care se pierde cand persoana slabeste. Indiferent daca persoana are forma unui... [continuare]
am o mare problema.o depunere degrasime in zona cervicala care arata foarte inestetic.am facut si masaj cum mi s-a recomandat si cand a vazut medicul ca nu a functionat ce a zis mi-a spus ca odata ce slabesc voi scapa si de aceasta problema.doresc sa precizez ca am 1,71m si 64 de kg.am facut si fizioterapie si am cumparat si un aparat de masaj si nimic n-a functionat. [continuare]
COLESTEROL 257 ,TRIGLICERIDE 158 .VA ROG SA-MI SPUNETI CE TREBUIE SA FAC- MULTUMESC [continuare]
as vrea sa slabesc. am125kg,si nici un resultat pana acum.am incercat zeci de cure de slabit si nu m-au ajutat nici una.slabeam 2,3 kg in decurs de 2 luni si mai mult nu mai puteam.as vrea sa stiu cat ar costa sa imi fac o liposuctie? [continuare]
Cum pot sa imi ajut ficatul sa se detoxifieze si sa elimin grasimea din ficat?
Buna ziua.am steatoza hepatica moderat spre sever.as dori sa stiu ce este mai bine sa fac ,arginina perfuzabila ori perfuzii cu glutation?am si polipi la fiere.acuz dureri in partea dreapta si foarte mare disconfort abdominal din cauza balonarilor.multumesc. [continuare]
Analize biochimice - analiza bilirubinei si a grasimilor sanguine
Am facut analize de sange si lipidele sunt de 733 iar colesterolul 241.Va rog sa-mi spuneti ce as putea face pt. a reduce nr.de lipide si colesterol.Lipidele pot creste si pe fond nervos?Eu nu consum slanina sau carne grasa(porc),intr-adevar mai scap la ciocolata.Va multumesc [continuare]
Buna ziua.Numele meu este Ioana si am 16 ani.De la o vreme imi tot apar pe fata puncte albe.Nu sunt cosuri....mama mi-a scos cateva mai mari cu acul....dar imi apar din ce in ce mai multe si mami mi-a spus ca nu este problema de cosmetica.....Va rog spuneti-mi ce am de facut....Va multumesc [continuare]
Ce poate insemna scaun apos cu grasime compacta?
Buna ziua! Sunt barbat, 36 ani, diagnosticat in urma cu 3 ani cu Sindrom de Colon Iritabil. De aproximativ doua luni, scaunul zilnic este apos sau cel putin moale, cu 4-5 exceptii, cand acesta a avut consistenta normala. Am urmarit atent alimentatia si nu am putut identifica nicio corelatie intre aceasta si scaunele normale (ex. alimentatie identica zilei anterioare sau identica zilei urmatore, cand scaunul a fost foarte moale). Mai mult, in 2 dintre ultimele 3 scaune am observat o masa alba, compacta si omogena care plutea in apa vasului de toaleta. Ca si consistenta, aceasta este asemanatoare pastelor fainoase fierte sau unei creme foarte dense. Mentionez ca am scaun regulat, zilnic, dimineata si ca am inceput in urma cu o saptamana administrarea de Ibutin si Reflor, la prescriptia medicului de familie. De asemenea, pana de curand, am urmat un tratament pentru hernie de disc, timp de 5 saptamani, cu Arcoxia, Dulsevia, Mig 400 si Pregabalin. Ce considerati ca ar... [continuare]
Grasime
Substanta unsuroasa care intra in componenta tesuturilor animale, vegetale, reprezentand un aliment de baza pentru organism, constituind la om si la unele animale, primul strat de sub piele, care acopera muschii. [continuare]
Care zone medical & urban spa
Care Zone este locul unde dorintele dvs sunt ascultate si respectate. Multi dintre dvs ati dori sa schimbati sau numai sa corectati ceva in infatisarea dvs, va ganditi deja de ani buni si nu aveti curajul sau puterea financiara pentru a lua o astfel de decizie. Unii dintre dvs nici nu indrazniti sa discutati problema pe care o aveti cu un medic de specialitate crezand ca nu veti fi luat in serios, sau din prea multa jena. Considerati ca un nas prea mare sau stramb, o depunere inestetica de grasime care va “rotunjeste” anumite zone, niste sani prea mari sau prea mici sau zone cu par inestetic nu sunt probleme serioase. Gresiti! Ganditi-va ce revigorati va veti simti cand problema dvs a fost rezolvata, ce tonus si pofta de viata veti avea, toate acestea repercutandu-se asupra intregii dvs activitati. La noi veti gasi intelegerea necesara. Dorintele si problemele dvs sunt tratate cu respect. Atitudinea noastra este diferita, noi ascultam, noua ne pasa, noi... [continuare]
Clinica medicala irina
Clinica Medicala Irina ofera servicii de oftalmologie, fizioterapie, ortopedie, tratamente faciale si corporale. Centrul Medical Irina va ofera tratamente faciale si corporale prin: - liposuctie virtuala prin cavitatie (primul aparat Ultralipo din Oltenia); - mezoterapie cu dermoporatie, microdermabraziune, endermologie, terapia LED (aparatul Dermo Cell); - electrostimularea (Professional 24 pads) produce o miscare vibratorie fina a muschilor, arzand astfel calorii si grasimi in exces, imbunatatind circulatia sanguina si limfatica, precum si elasticitatea pielii (folosit si pentru lifting sani). - ultrasunetele (Ultraliposystem) produc spargerea depozitelor de grasime calcificate si dizolvarea lor, avand rol anticelulitic, anticearcan, antivergeturi precum si de stimulare a microcirculatiei prin actiunea termica. - drenajul limfatic (Presodrenaj) accelereaza microcirculatia si eliminarea reziduurilor toxinelor, fiind una dintre cele mai naturale si placute metode de... [continuare]
Medicoclinique
"Pentru un pacient care apeleaza la clinica noastra, ne dorim sa depunem toate eforturile ca sa fie atat de multumit, incat in restul vietii daca mai are nevoie de estetica sa apeleze numai la clinica noastra." Dotari Doua sali de operatii pentru interventii chirurgicale cu anestezie generala, o sala pentru interventii cu anestezie loco-regionala, toate fiind dotate cu filtre pentru sterilizarea si filtrarea aerului, prize de oxigen, protoxid, CO2 si aer comprimat - Germania, linie laparoscopica, endoscopica, radio-bisturiu si artroscopie asigurate de firma Stryker - S.U.A., electrocauter bipolar - ERBE Germania, laser CO2 - 30W - Logos Research - S.U.A., Skintonic - Franta - pentru tratamentele pre si post operatorii de liposuctiune si stimularea circulatiei limfatice, plus tratamentul anticelulitic, microscop O.R.L. - Carl Zeiss, E.K.G., Skinfoldmeter - U.K. (aparat pentru determinarea procentului de grasime in organism - necesar pentru lipoaspiratie) defibrillator LIFE... [continuare]
Spitalul clinic de urgenta floreasca
Servicii medicale Clinica medicala: - bronhoscopie - diagnosticul si tratamentul principalelor boli interne - dializa peritoneala cronica ambulatorie si automata (cycler) - ecografii - EKG - endoscopie interventionala - endoscopie superiora si inferioara in scop diagnostic - explorari functionale respiratorii - hemodializa cronica si hemodiafiltrare pentru insuficienta renala cronica - hemodializa pentru insuficienta renala acuta medicala - implantare stimulatoare cardiace - ligatura variceala (banding) - monitorizare EKG si Holter EKG - monitorizare EKG-urgente - monitorizare Holter TA - proba de efort EKG - programare-urmarire stimulatoare - diagnosticul histopatologic al biopsiilor renale - diagnosticul si tratamentul principalelor boli interne - dializa peritoneala cronica ambulatorie si automata (cycler) - ecografii - EKG - endoscopie digestiva superioara si inferioara - explorari functionale respiratorii - hemodializa cronica si hemodiafiltrare... [continuare]
Servicii medicale Chirurgie cardiaca: - by-pass aorto-coronarian - chirurgia hipertensiunii arteriale reno-vasculare - chirurgie de angioacces - chirurgie mediastinala, tumori mediastinale - chirurgie vasculara: by-pass aorto-bifemural, iliofemural, femuro-popliteu - cura chirurgicala a anevrismelor de aorta abdominala si artere periferice, a sindromului de arc aortic, precum si a malformatiilor congenitale arteriale si venoase - cura chirurgicala a anevrismului de ventricul stang - cura chirurgicala a cardiopatiilor congenitale - cura chirurgicala a tumorilor intracardiace - cura chirurgicala a varicelor membrelor inferioare - drenaj pericardic subxifoidian - fistule arterio-venoase pentru dializa - interventii chirurgicale curative in afectiunile vasculare cronice si acute la adulti - operatii pe cord deschis - pericardectomie anterioara subtotala interfrenica - protezari mono-, bi- si trivalvulare - reconstructie geometrica de ventricul stang -... [continuare]
Spitalul clinic de urgenta sf. ioan
Servicii medicale Medicina interna: - localizari formatiuni tumorale hepatice; - aspirat si biopsie maduva osoasa; - diagnosticul si tratamentul principalelor boli interne; - ecografii abdominale, vasculare, tiroidiene Doppler; - echocardiografii 2D, Doppler spectral si color de repaus si stres farmacologic; - EKG de repaus, monitorizare continua cu stocare (monitor fix, Holter) EKG de stres (covor rulant si farmacologic); - endoscopie digestiva superioara si inferioara diagnostica; - explorari functionale respiratorii; - implantare stimulatoare cardiace temporare si definitive, uni si bicamerale; - monitorizare Holter TA; - potentiale tardive ventriculare; - programare-urmarire stimulatoare cardiace definitive, uni si bicamerale; - punctii hepatice (oarbe si ecoghidate); - cateterism drept si stang, coronarografie, ventriculografie, aortografie, arteriografii selective si superselective, flebografii, angioplastie cu/fara implantare de stent (coronariana, renala,... [continuare]
Spitalul universitar de urgenta bucuresti
Servicii medicale In Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti se pot trata un mare numar de afectiuni, spitalul acoperind intreaga paleta de specialitati medicale : - medicala - cardiologie - gastroenterologie - neurologie - neurochirurgie - chirurgie generala - ortopedie - ginecologie - chirurgie cardio-vasculara Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti este clinica universitara cu o activitate stiintifica sustinuta, in care pacientii primesc o ingrijire medicala adecvata. Investigatiile medicale posibile sunt foarte numeroase si complexe. Dintre ele enumeram: analize de laborator, ecografii cardiace/generale/ginecologice/ intravasculare, radioscopii si radiografii, tomografii, CT, MRI, angiografii, scintigrafii, endoscopie / bronhoscopie, probe functionale (ecg, eeg, emg, test de efort, test Holter) etc. Chirurgie I Dotare: - bloc operator dotat modern (filtre, insonorizare, aer conditionat, iluminare) - spatiu de preanestezie si trezire amenajate... [continuare]
Incepand cu 29 decembrie 2011, Spitalul Clinic Dermato-Venerice "Prof. Dr. SCARLAT LONGHIN" s-a mutat in pavilionul B1 al SPITALULUI CLINIC DE BOLI INFECTIOASE SI TROPICALE "VICTOR BABES" din Sos. Mihai Bravu nr. 281, Sector 3, Bucuresti.
Servicii medicale
Dermatovenerologie:
- consultatii de dermatologie, venerologie, alergologie si oncologia pielii
- biopsii recoltare si histopatologice
- aplicatii de azot
- electrocauterizari
- mica chirurgie
- laser terapie
- PUVA terapie
- fizioterapie
- analize medicale diverse (conform laboratoarelor existente)
- tratamente cu medicamente tipizate sau cu Rp. magistrale si tratamente chirurgicale
- hiposensibilizari specifice
- imunostimulatori
- examinari la lampa Wood
- culturi de microbi (gonococ, ex. culturi, etc.)
Laborator de analize medicale:
- analize uzuale
- prelevare sange donatori proprii si separare produse (masa eritrocitara si plasma)
- teste maladii transmisibile prin sange (donatori, bolnavi)
Servicii medicale Neurochirurgie adulti si Neurochirurgie pediatrica: - gama variata de operatii; - neurochirurgie pediatrica (traumatica, malformatii, tumori, vascular), cu specificatia unor cazuri deosebit de dificile; recunoscuta in Europa; se adreseaza inclusiv grupei de varsta 0-1 an - neurochirurgie vasculara (malformatii arterio-vasculare, anevrisme) - neurooncologia include si abordul Skull Base si abordul transf-sfenoidal, cu control radiologic operator - neuro-traumatologie - se efectueaza operatii cu urmarire medicala complexa, pre- si postoperatorie - ghidare radiologica completa intraoperator Neuroimagistica completa: - angiografie digitala cu sustractie - CT-scan - MRI Neurochirurgie II: - angiografie, RMN - chirurgia tumorilor intramedulare - efectuarea de vertebrectomii cu reconstructie vertebrala - folosirea curenta a implantelor metalice, fara de care chirurgia majora a coloanei nu mai poate fi conceputa - interventii neuro-chirurgicale... [continuare]
Generalitati Dieta de toamna trebuie sa contina cat mai multe fructe si legume de sezon, dar si reguli noi fata de alimentatia recomandata in timpul verii. Pentru a evita cresterea in greutate odata cu schimbarea meniului, exercitiile fizice raman o necesitate si toamna. Corpul are insa nevoie de un aport mai ridicat de grasimi si carbohidrati pentru a face fata racirii vremii si virozelor de sezon. Dieta de toamna [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter