gras
Rolul acizilor grasi in alimentatie. ce cantitate este indicata pentru consum?
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Ce sunt grasimile grasimile sau lipidele joaca un rol esential in biologia celulelor (peretele celular fiind constituit din lipide), tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta desfasurare a proceselor metabolice, semnalizarea celulara si mentinerea starii de sanatate. Din punct de vedere fiziologic grasimile indeplinesc doua functii importante in organism: - Rezerva de energie, fiind macronutrientii cu cea mai mare densitate calorica (1 gram furnizeaza 9/37 Kcal/Kj); - Rol structural – functional fiind precursori de hormoni si eicosanoizi paracrini care sunt semnalizatori (cell signalling), facilitand comunicarea intre celulele corpului sau controland reactiile inflamatorii. Aportul alimentar Aportul alimentar de grasimi trebuie sa prezinte maximum 25% din necesarul caloric zilnic pentru un individ sanatos, impartiti astfel: - AGS la maxim 7%, - Acizi trans maxim 1%, - AGPN aproximativ 10% - Acizi grasi mononesaturati 12... [continuare]
Bună ziua! In urma unei ecografii la ficat am următoarele dimensiuni: lob drept 151 mm, lob stâng craniocaudal 97mm, anteroposterior 72mm, l ob cauzalitate 26mm. Reflectivitate crescută de tip steatozic, structura omogenă, contur net, regulat, fără modificări focale . Ce ar trebui să fac mai departe? Vă mulțumesc! [continuare]
buna.. am 17 ani , 1,68 si 60 de kg. Nu ma simt deloc bine in pielea mea dar prietenul meu imi zice mereu ca sunt bine asa si ca arat bine , in schimb un coleg de clasa imi zice ca ar trebui sa mai slabesc...Nu stiu ce sa cred :( [continuare]
am 17 ani si am 90 de kg...am doar 1.69...ce sa fac ca sa slabesc...as dori sa incerc sa i-au pasile,numai ca multa lume mi-a spus ca nu sunt bunre....va rog mult...AJUTATI_MA [continuare]
rog mamicile care au mai multa experienta decat mine sa-mi dea niste sfaturi cu privire la greutatea nou nascutului si la faptul ca nu face cacuta. bebele meu s-a nascut cu 3,74 kg, iar acum la 6 saptamani are 6 kg, in fiecare saptamana a luat 4-500 gr ( si 6 cm in lungime ). specific ca nu ii dau piept si respect pe cat posibil programul de masa si cantitatea de lapte pe care el trebuie sa o consume la varsta asta. o alta problema este aceea ca nu face cacuta, am incercat tot felul de ceaiuri din farmacie insa fara niciun rezultat, trebuie sa-l ajut putin cu termometrul ceea ce este neplacut pt ambii. va rog ajutati-ma cu niste sfaturi. salutari ! nicoleta [continuare]
Am un baietel de 4ani cu o greutate de 26kg si o inaltime de 117cm, vreau sa precizez faptul ca nu mananca decat lactate, mancare gatita mai deloc. Ar trebui sa ma ingrijoreze greutatea lui si faptul ca nu mananca decat lactate? [continuare]
de cateva luni am si eu o problema..la inceput imi cadea parul ff tarea..apoi si-a mai revenit nu mai cadea ca la inceput dar a aprut alta problema a inceput sa mi se ingrase foare des..inainte puteam sa spal parul doar de 2 ori pe saptamana insa acum trebuie sa il spal si de 4 ori ca se ingrasa foarte tare..ce as putea face..fara sa merg la medic pt ca sunt plecat din tara si nu am doctor de familie aici deocamdata..va rog da-ti-mi un raspuns cat mai repede..va multumesc [continuare]
Am mai multe nelamuriri si stiu ca posibil sa plictisesc pe cineva pe aici insa sunt intr`o situatie ciudata, lucrez in armata iar medicul de care apartin trateaza cu indiferenta orice pacient, am doua ore de cand am venit de la el fara sa rezolv mai nimic. Sa incep cu inceputul, ma simt foarte balonat de mai bine de 1 an, am decis sa imi fac un ecograf (nu s-a vazut mare lucru) dupa care sapt trecuta am facut si analiza cu bariu la Spitalul Judetean, acolo a reiesit un colon spastic. Mi s-a recomandat sa fac si analize la sange. !!! Am facut si analizele la sange, mi-au iesit TGO si TGP marite, dupa care am facut si virusii hepatici, negativ la ambele. Am repetat la un alt laborator TGO si TGP plus altele. O sa scriu mai jos toate analizele. La primul laborator: TGO 129 (barbati [continuare]
Daca ficatul e gras si nu e hepatita ggt este mare
Ce trebui făcut daca ggt este105 si colesterolul 360 [continuare]
Ficat gras: ce inseamna manson ecogen perivascular?
In urma unei ecografii la ficat, la rubrica Desen vascular intrahepatic s-a bifat manson ecogen perivascular (celelalte optiuni erau: normal, saracit si decalibrat).Diagnosticul a fost de steatoza hepatica de gradul 2.Ficatul marit, suprafata regulata, omogena,Colecist continut de tip sludge si pereti ingrosati.Pancreas cu o usoara lipomatoza.Celelalte organe normale.Imi puteti spune care este semnificatia termenului „manson ecogen perivascular”?Ma sperie groaznic, poate insemna un grad de fibroza? [continuare]
Am 13 ani și am 70 kg la înălțimea de 1.70 .sunt prea grasa , trebuie să mai slăbesc ?
Cam cate kg ar trebui să am eu ? [continuare]
Dr. catalin nicolae grasa
Dr. monica grasa
Fructe si legume de iarna. conditii de depozitare si moduri de preparare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentatia din sezonul de iarna a fost intotdeauna mai saracacioasa in legume si fructe proaspete, si nu pentru ca nu exista oferta, ci din cauza obiceiurilor de a se consuma mai multe conserve, carne grasa si mancare gatita. Exista insa o multime de fructe si legume care se gasesc toata iarna in galantare si care sunt valoroase din punct de vedere nutritional pentru sanatate. Merisor - afine rosii Merisorul este un fruct de padure frecvent intalnit in lunile octombrie-noiembrie si are o multime de proprietati nutritionale unice pentru organism. O jumatate de cana de afine rosii proaspete contine - 2 g de fibre (majoritatea insolubile); - 9% din DZR (doza zilnica recomandata) de vitamina C. Depozitare. Afinele atent selectionate se pun in pungi de plastic si se tin in frigider pana la 7 zile. Pentru o depozitare pe termen mai lung se baga la congelator. Mod de preparare. Merisorul se consuma in stare naturala, proaspata, ca orice alt fruct. Insa... [continuare]
Dieta si efectuarea de exercitii fizice nu determina topirea depozitelor de grasime, de aceea unele persoane apeleaza la liposuctie. Aceasta este o optiune pentru indepartarea depozitelor mici de grasime cum ar fi cele situate in regiunea de sub barbie. Procedura implica inserarea unui dispozitiv de aspiratie la nivelul tesutului gras dintre tegument si muschi. Cel mai bun candidat este o persoana sub 50 ani sau in jurul acestei varste sau o persoana care depaseste cu putin greutatea specifica varstei, in buna stare de sanatate, cu tegumente elastice, ferme, si care prezinta o regiune cu un mic [continuare]
Generalitati Nucile sunt bogate in nutrienti si acizi grasi omega 3 extrem de benefici organismului uman. Nucile sunt un aliat de nadejde in lupta impotriva depresiei si stresului. Sunt indicate si persoanelor care sufera de insomnii si celor care au probleme de memorie. Benefice pentru intreg organismul Nucile sunt bogate in fibre, vitamina B, magneziu si antioxidanti precum vitamina E. Contin si cantitati mari de acizi grasi omega 3, care ajuta la reducerea nivelului de [continuare]
Ominiclinic
Omini Clinic este primul și singurul HUB medical multidisciplinar de chirurgie estetică din România, dedicat exclusiv intervențiilor plastice, reconstructive și procedurilor estetice minim-invazive. Situat în nord-estul țării, Omini Clinic aduce la un loc chirurgi plasticieni de top, o echipă internă completă de anestezie, un bloc operator propriu dotat la standarde internaționale și servicii de recuperare post-operatorie monitorizată medical, într-un mediu sigur, steril și controlat. Specializari: Chirurgie Estetică & Estetică Corporală – www.ominiclinic.ro Chirurgie plastică Chirurgie vasculară Rejuvenare medicală nechirurgicală ORL Dermato-venerologie Cardiologie Ortopedie Radiologie De ce să alegi Omini Clinic? - Primul HUB de chirurgie estetică din NE României – expertiză centralizată - Echipă de chirurgi specializați în estetică și reconstrucție - Bloc operator propriu cu tehnologie medicală... [continuare]
Gerocossen s.r.l.
GEROCOSSEN S.R.L., companie privata infiintata in 1990, cu sediul in Bucuresti, este in prezent una dintre cele mai moderne firme producatoare de cosmetice din Romania. Managementul firmei este asigurat de trei asociati cu indelungata experienta in domeniul industriei cosmetice. GEROCOSSEN ofera consumatorilor linii complete de produse pentru ingrijirea si infrumusetarea tenului si parului, in formule unice, cu principii active naturale extrase din plante, flori si cereale, cunoscute pentru proprietatile lor miraculoase in cosmetica, in asociere cu ingrediente cosmetice moderne, cu proprietati deosebite de ingrijire si infrumusetare. Linia GEROCOSSEN EUROPEAN SKIN CARE PRODUCTS cuprinde cosmetice pentru ingrijirea si infrumusetarea tuturor tipurilor de ten (gras, uscat, devitalizat) avand la baza principii active din plante si vitamine in asociere cu ingredienti cosmetici moderni, cu proprietati deosebite de hidratare si hranire a pielii. Linia GEROCOSSEN NATURAL... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter