galerie
Mentinerea sanatatii pe timpul iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul iernii, virusurile si bacteriile isi fac simtita prezenta. Indiferent ca va petreceti timpul in locuri aglomerate (la scoala sau la serviciu) sau in aer liber, sistemul imunitar este pus la incercare. In plus, cateva dintre activitatile sanatoase din timpul verii (de exemplu, exercitiile fizice) pot deveni mai dificil de efectuat, atunci cand totul in jur este inghetat. Nu va ingrijorati, dumneavoastra si intreaga familie va puteti bucura de o stare buna de sanatate, chiar si in anotimpul rece. Beti lichide sanatoase Bauturile indulcite si cele care contin cofeina pot suprima functia sistemului imunitar. In plus, aceste bauturi incurajeaza cresterea in greutate si deshidrateaza organismul. Cel mai bine este sa beti zilnic cel putin 6 pahare de apa sau ceai, pentru a pastra sanatatea sistemului digestiv, pentru a imbunatati nivelul de energie si pentru a avea o greutate corporala optima. [continuare]
Solutii usoare pentru recapatarea formei fizice daca aveti un stil de viata sedentar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pericolele abuzurilor alimentare si ale sedentarismului sunt deja cunoscute la scara larga. Ele nu se rezuma doar la acumularea de kilograme in plus, ci ajung sa cauzeze boli grave, precum obezitatea, diabetul sau afectiunile cardiovasculare. Chiar si asa, multi dintre noi continua sa considere sesiunile obositoare de fitness foarte greu de suportat si sa le excluda din modul de viata, in ciuda beneficiilor evidente. Din fericire, exista si solutii lenese pentru recapatarea formei fizice, pe care oricine poate sa le adopte in fiecare zi. Necesarul zilnic de miscare Viata moderna a adus mai mult confort in viata oamenilor, de la lifturile disponibile in toate cladirile si scarile rulante din magazine, pana la accesul tuturor la un autoturism personal. O alta problema generala este ca majoritatea adultilor au slujbe sedentare si prea putin timp pentru a-si gati propria mancare, apeland la restaurante si fast-food. Toate aceste exemple ale confortului erei... [continuare]
Buna ziua! Mi-au aparut trei basicute in zona inghinala, aproape de vulva. Au aparut urmatoarea zi dupa epilare, s-au manifestat printr-o senzatie de mancarime usoara si usturime apoi doar o durere, de asemenea usoara, simtita numai la atingere zonei iritate. Am fost la medicul ginecolog, a spus ca ar putea fi o foliculita, dar nu exclude varianta herpesului genital. Am incercat sa ii explic ca am avut un singur partener sexual toata viata, cu care am o relatie stabila, iar igiena amandurora este impecabila, dar m-a speriat spunandu-mi ca ar putea fi si herpes. Ca tratament mi-a spus sa aplic iod timp de trei zile si sa astept sa vad cum reactioneaza. Partenerul meu este perfect sanatos, cu analizele la zi, de asemenea nici eu nu am mai avut niciodata vreo problema. Este posibila contactarea herpesului genital si prin alte cai decat prin contact sexual? Va multumesc! [continuare]
Buna ziua! Am varsta de 17 ani , si doresc sa va adresez o intrebare legata de o problema pe care o am la nivelul nasului. Acum aproximativ un an m-am lovit foarte tare iar nasul meu este foarte deformat.Intrebarea mea ese daca pot face o operatie respectiv costul acesteia. Multumesc mult, C.Cristina [continuare]
Am si eu o problema cu niste umflaturi pe sub piele. Acu ceva timp, nu mai tin minte cat, mai mult de un an oricum, m-am trezit cu doua umflaturi pe abdomen, sub piele. Nu stiu de cand le am, atunci le-am observat doar. Mi s-a spus ca sunt lipoame, lucru confirmat de medicul de familie. Foarte posibil avand in vedere ca si tatal meu are cateva pe mana si sunt mostenite. Unul din ele este mai mic as zice 0.3 sau 0.4cm, iar celalalt este mai mare probabil in jur de 0, 7 0, 8cm. Ambele au forma sferica. Nu asta ar fi problema, insa ma dor uneori. Nu as putea sa zic cu exactitate cand sau ce am facut de ma deranjeaza, dar asa este. Daca ar fi sa descriu durerea as zice ca ma inteapa usor. Dar sa trecem si peste asta, s-au inmultit si sunt foarte multe, si tot apar unele noi care ma dor mai ales cand apar si apoi asa, sporadic. De exemplu ma durea la subrat cateodata cand miscam mana, ca sa imi dau seama ca este un gugulor din acesta acolo. Dupa 2 3 zile durerea a disparut, dar el nu.... [continuare]
imi curge sange din san am cancer? [continuare]
Salut! De o luna ma confrunt cu niste mancarimi ale pielii insuportabile de-a dreptul. Senzatia de mancarime se intensifica mai ales seara. Cat despre localizare si aspect, sunt niste “bubite” iesite parca din porul firului de par. Nu sunt deosebite, rosii sau ceva foarte evident. In schimb, te fac sa te scarpini de sa-ti rupi pielea de pe tine. Storcandu-le, iese un lichid incolor din ele. Sunt localizate, in special, in partea superioara a picioarelor, pe solduri, laba piciorului, brate si burta. Nu cred ca este vorba despre vreo alergie, fiindca am luat in sensul asta tratament cu Claritin, insa fara niciun efect. Pruritul continua si tind sa cred ca e vorba de o infectie. Daca puteti sa-mi oferiti informatii despre ce as putea avea, eventual un tratament, ar fi o idee acceptata. Multumesc. [continuare]
as vrea sa stiu mai multe lucruri despre astm si ce tratamente naturiste as putea sa ii fac?De cate ori pe an se merge la salina pentru asta?Daca o sa se faca bine sau o sa trebuiasca tot timpul sa depinda de medicatie? [continuare]
Eu am sanul drept scos complet, mai am doar pielea pe coaste; medicul mi-a salvat viata si sunt deosebit de recunoscatoare pentru asta. Sunt operata de 2 ani si stau in cumpana daca sa-mi fac reconstructie sau nu. Pshic, nu am nici o problema, si nici estetic nu prea,camuflez perfect cu o proteza facuta de mine, dar pe caldurile astea nu prea e comod. Problema mea e urmatoarea: acum, cu proteza, daca nu o suport, o scot, insa ce voi face daca nu -mi va placea chestia aia de carne (muschi de pe burta) pe care o sa o puna medicul. Pe-aia nu prea mai am cum s-o scot. Si de-aia nu stiu ce sa fac si nici ce sa sfatuiesc pe cineva. Daca stie cineva cum e cu recontructie totala o rog din suflet sa-mi spuna cum se simte. Multumiri, Florentina Ilinca [continuare]
Cum sa îmi recapăt încrederea în mine și sa îmi găsesc motivația?
Am 18 ani jumătate și de un an întâmpin o problema destul de grava spun eu. Ma simt nefericita și dezamăgita de tot ce ma înconjoară. Simt efectiv ca nu mai am sentimente, nu îmi mai pasa de ce se întâmplă în jur și îmi doresc sa stau singura. Nu mai am pofta de mâncare, nu ma atrag nici măcar lucrurile care îmi plăceau și abia așteptam să le mănânc. Nu îmi găsesc menirea, nu știu ce sa fac, nu găsesc niciun lucru pentru care sa lupt și nimic nu ma mai bucura și nu ma mai ambiționează. Totul a început când m am despărțit de fostul prieten cu care am fost 2 ani și m a afectat rău, dar am trecut peste. De 6 luni de zile sunt cu un băiat minunat care ma face fericita și am crezut ca o sa dispară starea mea și ca voi putea trece peste problemele mele și ca voi avea o motivație, dar nu a fost asa. Motivul "supărării" mele este ca oricât de mult încerc sa îmi mulțumesc părinții, în special pe tata el spune ca fac doar ce vreau eu... [continuare]
Stau si ma întreb cum pot sa o ajut sa îi fie mai bine??
Buna ziua fetita mea are 1 si 4 luni iar maselele nu vor sa iasa . În momentu de fata are 4 dinti sus si 3 jos nici macar nu mai vrea sa iasa al 4 dinte de jos. Se vad crescuti dar nu ies din gingie. În ultima perioada noptile sunt tot mai grele în sensu ca toata noaptea se trezeste din somn tremurand tot corpu plus crizele de plans care nu se mai opresc , se uita speriata în juru ei iar la orice miscare se sperie foarte tare inclusiv si de mine atunci cand ma vede. Numai stim cum sa procedam cu ea. [continuare]
Am o anxietatea legata de rabie in legatura cu un incident si nu sunt sigur daca e serios sau nu?
Acum aproape 2 săptămâni m-am uitat la pisica mea care a avut niște zgârieturi, nu știu unde și este posibil fie de la motanul meu, fie de la o luptă cu niște șobolani, și m-a atins cu urechea (partea cu blana) sau cu capul pe mână, care aveam o rană de la lovitura cu pumnul meu de box și rana aceea nu știu cum se numește acel lucru roșu închis. Dar sa redeschis înainte ca pisica să mă atinga pentru că am lovit sacul de box și am uitat de rană. Apoi am zis ca voi fi în regulă, mă voi uita aici timp de 14 zile și totul va fi bine. Problema? Era însărcinată și nu numai asta, dar nici nu este genul ca alte pisici ale mele care să stea cel mai mult acasă, adică uneori merge destul de des la vecinii mei și după câteva zile a dispărut și nu am mai văzut-o de atunci și au trecut 2 zile după incident, dar mama mea a văzut-o tot aici hoinind mai mult la vecini mei, dar in ultimele 4 zile nu am mai văzut-o si ma gândesc ca poate e din cauza ca... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter