fotoliu rulant cu antrenare manuala

6 moduri prin care sa va antrenati rezistenta mentala

Actualizat la data de: 21 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Rezistenta mentala este o calitate a oamenilor de succes. Ea este mai presus decat randamentul fizic si este esentiala in momentele dificile ale vietii, de la competii acerbe impotriva oponentilor intimidanti, pana la lupta castigarii unui loc superior in ierarhia profesionala. Psihologii sustin ca exista o serie intreaga de mecanisme care ajuta la imbunatatirea rezistentei mentale, asa cum exercitiile fizice contribuie la dezvoltarea musculaturii corpului, de pilda. Ce este rezistenta mentala In termeni generali, rezistenta psihica se refera la capacitatea mintii de a suporta orice presiune in mod constructiv si de a gasi solutii rapide sau de a elabora idei stralucite. Psihologul si directorul Programului de Psihologie a Sportului din cadrul faimoasei universitati UCLA din SUA, Robert E. Corb, sustine ca elitele sportive se disting de atletii obisnuiti nu prin capacitatile fizice extraordinare, ci prin rezistenta lor psihica, mai exact prin modul in care... [continuare]

Cum antrenezi memoria de scurta durata?

Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Desi in anii de scoala auzim cat de importanta este memoria de lunga durata, acum, la maturitate, te poticnesti mai degraba de lucruri marunte pe care ar trebui sa le tii minte pe termen scurt. „Cand mi-a spus asistenta ca m-a programat?”, „cum se numea melodia aia?”, „care era adresa de e-mail a colegei de la marketing?”- iata intrebari care ne chinuie atunci cand avem foarte multe responsabilitati de dus la bun sfarsit intr-o singura zi. Tocmai de aceea psihologii studiaza capacitatea memoriei de scurta durata si cauta sa-i inteleaga mecanismele de retinere. Sfaturi utile Iata cum functioneaza memoria ta de scurta durata, precum si cum o poti imbunatati, astfel incat sa nu iti mai scape nimic din vedere! [continuare]

Evacuare fecale manual?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli intestinale

Acum 2 zile am postat un comentariu privind situatia dificila de evacuare a fecalelor in constipatia cronica si nu am avut nici un raspuns.Mentionam si cancerul de rinichi si complicatiile acestuia. Pot sa va scriu despre rezultatele administrarii cu succes a Dulphalac_ului 60 ml /zi coroborat cu Duspatalin 2cp/zi, ulei parafina 1 lingura x 4 ori pe zi(1 lingura la 6 ore) si 2 cp. Dulcolax seara ,inainte de culcare. Cu acest tratament si golirea fecalelor intarite in rect manual ,ajutat de supozitoare cu glicerina si microclisme (cea cu produse apicole alternat cu cea pe baza de nalba ,musetel si glicerina) , dupa 1 saptamana, defecatia a inceput sa decurga normal. Va atentionez ca Duphalac-ul face parte din categoria laxativelor osmotice asadar hidratarea organismului este foarte importanta.Osmoticele atrag apa(cu vitaminele,mineralele....)din organism si o concentreaza in intestine in special cu efect de inmuiere a fecalelor si eliminarea lor. In cazul administrarii... [continuare]

Daca te antrenezi sa devii ambidextru iti afectezi creierul?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

Daca te antrenezi sa devii ambidextru iti afectezi creierul? Am citit cateva articole in care se spunea ca este. Am auzit ca e periculos si nu are beneficii. [continuare]

De ce nu pot dormi in pat ?cumma culc in pat imi dispare somnul?ma asez in fotoliu si dorm linistit?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Psihologie si psihoterapie

daca ma culc in pat imi dispare somnul fara sa am reacti de sufocare sau ceva dureri dor ca imi dispare somnul daca ma asez in fotoliu dorm imediat aceasta se intampla fi e ziua sau noapte in concluzie nu pot dormi in pat imi dispare somnul ori cat de obosit asi fi chiar daca iau somnifere va rog sami dati un raspuns va multumesc [continuare]

Buna ziua! soacra mea acuza dureri de bazin abia se poate ridica din fotoliu si in plus are scaunul cu cheaguri de sange . va rog sa ma sfatuiti ce sa facem?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Anastomoze intestinale

Buna ziua! Soacra mea acuza dureri de bazin abia se poate ridica din fotoliu si in plus are scaunul cu cheaguri de sange . Va rog sa ma sfatuiti ce sa facem? [continuare]

Buna ziua. am metatarsalgie la ambele piciore, imi puteti recomanda un loc in bucuresti unde sa imi pot face talonetele (orteze plantare) lucrate manual ?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna ziua. Am metatarsalgie la ambele piciore, imi puteti recomanda un loc in Bucuresti unde sa imi pot face talonetele (orteze plantare) lucrate manual ? [continuare]

Nu pot dormi decat cu greu in fotoliu si inghit in sec

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Psihologie si psihoterapie

de 3 sapt. nu dorm decat cu greu dupa ora 1-2 noaptea si numai in fotoliu. am o stare de disconfort cu o jena in gat cu inghitiri in sec .dispar daca ma concentrez pe altceva-calculator, matematica sau ceva placut la tv. fac dializa si si am diabet. cu bine [continuare]

Evacuare fecale manual?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli intestinale

Buna ziua.In urma cu cateva saptamani s-a constatat la mama mea ca scaunele nu mai sunt normale, ea evacuandu-si cu greu fecalele,manual de cele mai multe ori.Fecalele sunt tari si cleioase.In urma clismelor iese apa colorata dar nu si fecalele.Ultimile 2 dati 9 si 22 mai s-au facut clisme cu apa oxigenata si ulei de parafina(ulei pe care il si ia 4 linguri pe zi, una la 6 ore) si tot nu elimina fecalele.Senzatia de defecatie exista ,dar nu elimina,trebuie sa golim manual fecalele stranse in anus. Va rog sa ne ajutati!!!! [continuare]

Incapacitate a arterelor coronare de a furniza aportul de sange oxigenat corespunzator necesitatilor inimii. Aceasta lipsa de adaptare intre nevoile si aporturile in sange oxigenat poate rezulta din doua mecanisme diferite O insuficienta coronariana primara (de cauza necunoscuta) se traduce printr-o scadere a debitului sangvin in arterele coronare. O insuficienta coronariana secundara (a carei cauza este cunoscuta) corespunde unei cresteri in nevoile de oxigen, in cursul unui efort fizic de exemplu, si unei imposibilitati pentru inima de a aduce acest supliment de oxigen. Frecventa -In tarile industrializate, insuficienta coronariana este o coronaropatie (afectiune a arterelor coronare) extrem de raspandita. In Franta - de exemplu - ea reprezinta prima cauza de deces. Un mare numar dintre ele apar brusc la barbati si femei de varsta medie, de altfel intr-o stare buna de sanatate insa majoritatea lor se refera la subiecti de varste mai mari de 65 de ani. Cauze -Originea cea... [continuare]

Incapacitate a arterelor coronare de a furniza aportul de sange oxigenat corespunzator necesitatilor inimii. Aceasta lipsa de adaptare intre nevoile si aporturile in sange oxigenat poate rezulta din doua mecanisme diferite O insuficienta coronariana primara (de cauza necunoscuta) se traduce printr-o scadere a debitului sangvin in arterele coronare. O insuficienta coronariana secundara (a carei cauza este cunoscuta) corespunde unei cresteri in nevoile de oxigen, in cursul unui efort fizic de exemplu, si unei imposibilitati pentru inima de a aduce acest supliment de oxigen. Frecventa - In tarile industrializate, insuficienta coronariana este o coronaropatie (afectiune a arterelor coronare) extrem de raspandita. In Franta, de exemplu, reprezinta prima cauza de deces. Un mare numar dintre ele apar brusc la barbati si femei de varsta medie, de altfel intr-o stare buna de sanatate, insa majoritatea lor se refera la subiecti de varste mai mari de 65 de ani. Cauze - Originea cea... [continuare]

Ansamblu de tehnici care utilizeaza mainile (framantare, petrisaj, presiuni, vibratii etc.) si se exercita pe diferite parti ale corpului in scop terapeutic. Un masaj medical este prescris de catre medic si tine de experienta exclusiva a maseurului, kinetoterapeutului, spre deosebire de masajul "estetic", care are drept obiectiv sa-i ofere subiectului o senzatie de confort sau de destindere. Indicatii - masajul se asociaza cu reeducarea pentru a trata afectiunile de ordin trofic (privind nutritia tesuturilor), vascular, reflex sau senzitiv, dar si diferitele dureri. Tehnica - Dupa patologia in cauza, maseurul kinetoterapeutul utilizeaza diferite manevre de masaj, ce se deosebesc prin pozitia mainii in raport cu tesuturile de tratat, dar si prin intensitatea, profunzimea si sensul, manevrelor. - Frectiile localizate constau in mobilizarea diferitelor tesuturi unele fata de altele. Exercitate transversal in raport cu axa muschilor, tendoanelor sau ligamentelor si se... [continuare]

boala ereditara legata de cromozomul X, caracterizata printr-o tulburare a coagularii sangelui. hemofilia este transmisa in mod recesiv si legat de sex: gena in cauza se gaseste pe unul dintre cei doi cromozomi X ai mamei si doar baietii dezvolta boala. Fetele nu o prezinta (cu exccptia, uneori, a unor tulburari minore). O femeie purtatoare a genei acestei boli va avea jumatate din fiii sai hemofilici, iar jumatate dintre fiicele sale purtatoare ale genei, ceilalti copii, fete sau baieti fiind indemni (neafectati). In schimb, bolnavul hemofilic de sex masculin transmite gena anormala tuturor fiicelor sale, care devin purtatoare ale genei, dar fiii lui scapa neafectati. Diferite tipuri de hemofilie - Exista doua feluri de hemofilie, A si B, prima fiind de zece ori mai frecventa decat cea de a doua. Coagularea normala a sangelui depinde de actiunea a treisprezece factori sangvini numerotati de la I la XIII. Hemofilia A este legata de un deficit al factorului VIII, iar hemofilia... [continuare]

Servicii medicale     In Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti se pot trata un mare numar de afectiuni, spitalul acoperind intreaga paleta de specialitati medicale : - medicala - cardiologie - gastroenterologie - neurologie - neurochirurgie - chirurgie generala - ortopedie - ginecologie - chirurgie cardio-vasculara Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti este clinica universitara cu o activitate stiintifica sustinuta, in care pacientii primesc o ingrijire medicala adecvata. Investigatiile medicale posibile sunt foarte numeroase si complexe. Dintre ele enumeram: analize de laborator, ecografii cardiace/generale/ginecologice/ intravasculare, radioscopii si radiografii, tomografii, CT, MRI, angiografii, scintigrafii, endoscopie / bronhoscopie, probe functionale (ecg, eeg, emg, test de efort, test Holter) etc.   Chirurgie I Dotare: - bloc operator dotat modern (filtre, insonorizare, aer conditionat, iluminare) - spatiu de preanestezie si trezire amenajate... [continuare]