etapele vietii de familie
Factorii care influenteaza pozitiv mesele in familie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Masa impreuna cu familia Poate ne gandim ca a lua masa in familie este un lucru banal sau este ceva obisnuit, dar tin sa va contrazic, in secolul nostru, masa in familie a devenit, un mancat in graba, dezorganizat, in diferite locuri precum serviciu, scoala, in trafic, etc. Un tablou frumos al unei familii este cel in care aceasta este adunata in jurul mesei si se bucura de timpul petrecut impreuna. Acesta este unul din momentele cu cel mai mare impact asupra persoanei, atat pentru relatie, cat si pentru sanatate. Care sunt efectele asupra sanatatii? Mancatul in familie in mod regulat se asociaza cu o dieta mai calitativa, mai putine comportamente nesanatoase in ceea ce priveste controlul greutatii si un comportament psihosocial adecvat la copii si adolescenti. A servii masa impreuna a devenit o componenta importanta in ceea ce priveste promovarea sanatatii la copii, astfel incat Asociatia American de Pediatrie recomanda ca posibila strategie de preventie a obezitatii... [continuare]
12 ponturi pentru mentinerea unei vieti sexuale sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mentinerea unei vieti sexuale sanatoase isi exercita influenta asupra satisfactiei personale, de cuplu si familiale. Adultii impliniti din punct de vedere intim au relatii mai solide, un psihic echilibrat si un tonus fizic mai bun. Insa o viata sexuala sanatoasa nu vine de la sine, ci este intretinuta prin eforturi sustinute depuse de ambii parteneri ai unui cuplu. Solutiile de reabilitare a unei relatii intime defectuoase sunt numeroase si accesibile oricui. Efectele unei vieti sexuale nesanatoase O viata sexuala nesanatoasa poate avea repercusiuni importante, inclusiv asupra altor aspecte existentiale, precum profesia sau comportamentul in societate. Asa cum implinirea erotica aduce echilibru, implinire personala, stabilitate si pofta de viata, frustrarea sexuala are efecte negative multiple - probleme in cuplu (distantare de partener, certuri, infidelitate etc.); - probleme fiziologice (tulburari hormonale, disfunctii sexuale); - probleme de natura psihica... [continuare]
Generalitati Osteoartrita (OA) este impartita in cinci etape. Etapa 0 corespunde unui genunchi normal si sanatos, in timp ce etapele 1-4 sunt patologice, ultima etapa fiind reprezentata de osteoartrita severa. In acest stadiu avansat, osteoartrita poate provoca dureri semnificative si perturba miscarile obisnuite. Etapa 0 Etapa 0 este clasificata drept o “sanatate normala” a genunchiului. Articulatia genunchiului nu prezinta semne de osteoartrita, nu este afectata mobilitatea articulatiei si nici nu este prezenta durerea. In etapa 0 a osteoartritei nu este nevoie de tratament. Etapa 1 Etapa 1 a osteoartritei este caracterizata prin aparitia unor excrescente osoase (pinteni ososi) de foarte mici dimensiuni. Aceste excrescente osoase reprezinta cresteri osoase care se dezvolta adesea in cazul in care oasele se intalnesc in articulatie. In aceasta etapa a osteoartritei nu apare durerea sau disconfortul la nivelul articulatiei genunchiului ca urmare a uzurii foarte mici a... [continuare]
Centura de siguranta poate salva vieti
Autor: SfatulMedicului
Modul in care centura de siguranta poate salva vieti Multi soferi considera centura de siguranta incomoda sau chiar inutila. Adesea, acestia cred ca stilul lor de a conduce este perfect, iar accidentele rutiere ii vor ocoli, asa ca vor purta centura de siguranta doar atunci cand trec pe langa echipajele de politie rutiera. Indiferent cat de bine conduce o persoana, pot sa apara situatii neprevazute, precum neacordarea de prioritate a unui vehicul, iar centura de siguranta poate salva vieti in cazul unui impact major. Specialistii din domeniul sanatatii afirma ca in unitatile de primiri urgente ale spitalelor exista numeroase cazuri de traumatisme grave suferite in accidente rutiere, iar situatia sta astfel deoarece soferii respectivi nu au purtat centura de siguranta. Argumente pro centurii de siguranta Potrivit oamenilor de stiinta, centurile de siguranta sunt cele mai eficiente dispozitive de protectie pentru ocupantii autovehiculelor si pot fi purtate atat de adulti cat... [continuare]
Cum sa introduceti mai mult peste in alimentatia intregii familii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Medicii nutritionisti incurajeaza consumul frecvent de peste, in cel putin doua portii saptamanal. Alimentatia intregii familii poate deveni mult mai sanatoasa cu ajutorul acestui tip de carne cu proprietati unice pentru organism. Pestele nu trebuie sa lipseasca din niciun regim alimentar, datorita vitaminelor, mineralelor si nutrientilor esentiali pe care ii contine. Exista cateva metode prin care puteti sa suplimentati aportul de peste in alimentatia intregii familii, recomandate de specialistii in nutritie. Beneficiile consumului regulat de peste Carnea de peste este unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru organismul uman, fiind cea mai importanta sursa de acizi grasi omega-3, proteine si alte grasimi sanatoase, despre care s-a demonstrat stiintific ca previn numeroase afectiuni si imbatranirea prematura, protejeaza tesutul cutanat si asista procesul de slabire. - Prevenirea hipertensiunii . Grasimile esentiale omega-3 din pestele gras (somonul,... [continuare]
Copilul meu poate mostenii epilepsia de la familia partenerului meu ?
buna ziua...am si eu o intrebare ...daca parterenul meu a mostenit epilepsia de la tatal sau la fel si sora lui, care inca are aceasta problema .(mentionez si ca a dat nastere unui baietel , acesta momentan neavand probleme'')..iar partenerul meu a fost tratat inca din copilarie ..''''a scapat de ea '' .este posibil ca si copii mei sa mosteneasca aceasta problema ? poate mostenii epilepsia din familia lui ? chiar daca el a scapat de ea ? [continuare]
Medicul de familie poate elibera o reteta gratuita de clexane?
Buna ziua. Sunt insarcinata in 10 saptamani si de 4 saptamani medicul ginecolog mi-a prescris Clexane. Mi-a dat scrisoare medicala pentru medicul de familie, insa acesta din urma mi-a spus ca nu se mai pot elibera retete pentru clexane de la doctorul de familie. Aveti asemenea experiente? [continuare]
Medicul de familie poate elibera reteta pentru clexane?
Buna ziua! Sunt insarcinata si am o mica problema. Medicul ginecolog mi-a prescris tratament cu clexane si mi-a facut scrisoare medicala pentru medicul de familie, insa acesta din urma mi-a spus ca nu el trebuie sa imi elibereze reteta gratuita. Eu nu mai inteleg nimic, avand in vedere ca alte prietene primeau reteta de la medicul de familie. Pana la urma cine ma poate ajuta? Nu gasesc niciunde raspunsuri. Ginecologul imi spune ca medicul de familie ar trebui sa ma ajute, iar medicul de familie nici nu vrea sa auda. Multumesc. [continuare]
mi-am schimbat domiciliul si trebuie sa schimb medicul de familie pt copii. Medicul cel nou imi cere fisa in original a copiilor, insa cel vechi mi-a dat doar copie si nici nu am completat carnetul de vaccinuri din motivul ca nu l-am avut la mine cand s-au facut iar medicul vechi nu mi l-a cerut. ce trebuie sa fac in cazul acesta. multumesc [continuare]
Imi trebuie trimitere de la med. de familie pentru control la urologie?
Buna ziua, as vrea sa stiu daca am nevoie de trimitere de la medicul de familie pentru o consultatie la urologie sau dermatologie, deoarece prezint simptomele unei uretrite. Mentionez ca in ultimul timp nu am lucrat in Romania si nu stiu daca mai sunt inregistrat la vreun medic de familie. Si as vrea sa mai stiu daca o simpla analiza de urina poate detecta cauza infectiei si daca o am. Multumesc! [continuare]
Cate trimiteri pentru analize pot primi in timpul sarcinii de la medicul de familie?
Medicul meu de familie mi-a dat trimitere pentru analize abia dupa 10-11 saptamani..iar acum mi-a spus ca abia la 32 imi mai poate da trimitere,cu toate ca i-am specificat ca medicul ginecolog mi-a spus sa mai fac iar avand 24 sapt. si mi-a spus ca medicul meu ginecolog se grabeste. [continuare]
Bună seara, am 20 de ani și ai mei au divorțat când eram mai mic, știu ca am suferit mult atunci. Mama a găsit pe altcineva. Ideea e ca tata nu și după l am văzut în ipostaze foarte nasoale, adică depresiv și vedeam ca nu mai poate era și frustrat. Mama știu ca îl certa foarte mult din cauza ca a înșelat o la începutul căsătoriei îl și bătea el i a spus ca i pare rău și asa mai departe am auzit multe lucruri despre amândoi, după am auzit multe lucruri despre bunici și asa mai departe. O perioada am fost un fel de psiholog al părinților. Mama m a întrebat pe mine de divorț și asa și etc adică au început sa se confeseze înspre mine am suferit foarte mult asa e ideea nu am mai avut protecția aia de tata de la 10 ani și asa mai departe nu știu dacă este abuz emoțional sau nu din partea lor ideea e ca știu ca tata când eram mai mic ma bătea rău îmi era frica de el și la un moment dat și a cerut scuze și nu m a mai bătut și atunci... [continuare]
Daca un nou nascut are un plamin mai mis se poate dezvolta normal pe parcusul vieti??
Daca un nou nascut are probleme cu plamini se poate recupera pe parcursul vieti [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter