dextametazona sodiu fosfat

Glutamatul de sodiu utilizat ca adaos alimentar - un pericol pentru sanatate

Actualizat la data de: 10 Iulie 2025

Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie

Ce este glutamatul de sodiu Glutamatul de sodiu sau monosodic este una dintre cele mai cunoscute substante ce se regaseste in anumite alimente, dar si in industria alimenta cu rol de potentiator de arome. Mai este cunoscut ca fiind si un aminoacid non-esential si de aceea il gasim in mod natural in: rosii, lapte, peste, branzeturi si ciuperci. Prescuratrea glutamatului de sodiu in industria alimentara este MSG sau E621 si chiar daca in mod normal el nu are nici un gust, faptul ca in urma reactiilor combinate dintre anumite alimente si condimente isi modifica gustul si intensifica aroma este utilizat pe scara larga. Istoria glutamatului de sodiu a pornit de la un biochimist japonez ce a dorit sa obtina o substanta care sa “pacaleasca”creierul astfel incat gustul sa fie perceput mai puternic. Simptome ce pot aparea in urma consumului glutamatului de sodiu Intrebarea cea mai frecventa este daca ne face rau glutamatul de sodiu? Raspunsul este ca daca il consumam in... [continuare]

13 moduri utile si mai putin cunoscute de a folosi bicarbonatul de sodiu

Actualizat la data de: 22 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Bicarbonatul de sodiu, denumit stiintific hidrogenocarbonat de sodiu, face parte din categoria sarurilor acide cu numeroase intrebuintari casnice, cosmetice si chiar medicale. Principala actiune a bicarbonatului de sodiu este de a neutraliza PH-ul in contact cu substantele acide sau alcaline. Exista numeroase moduri eficiente si utile de a folosi banala pulbere alba, in afara de dospirea aluatului pentru prajituri. Utilizari cosmetice si medicale ale bicarbonatului de sodiu Fara doar si poate, bicarbonatul de sodiu este un produs ieftin si versatil, ce poate fi folosit in siguranta in scopuri cosmetice si medicale, fara sa puna sanatatea in pericol. Dizolvat in apa, acest produs poate ajuta la ameliorarea hiperaciditatii gastrice. Aplicat topic, dezinflameaza intepaturile de insecte. Iar beneficiile sale pentru sanatate si frumusete nu se opresc aici! 1. Solutie de exfoliere a pielii Portiunile de piele descuamata pot fi tratate cu ajutorul unei masti... [continuare]

Cui ii este recomandata sarea fara sodiu?

Actualizat la data de: 10 Septembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sarea de bucatarie este un amestec mineral alcatuit din clorura de sodiu (NaCl). Un inlocuitor recomandat medical in anumite situatii este clorura de potasiu (KCl), care nu prezinta efectele secundare ale clorurii de sodiu. Cu toate acestea, sarea dietetica poate prezenta anumite dezavantaje. Consumul de sare recomandat este de 6 grame pe zi in cazul adultilor si al copiilor de peste 11 ani. Copiii intre 7 si 10 ani nu trebuie sa consume mai mult de 5 grame de sare pe zi, iar pentru cei cu varsta cuprinsa intre 4 si 6 ani, aportul zilnic de sare nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Un aport crescut de sare de bucatarie, prin continutul ridicat de sodiu (40%), creste presiunea sanguina, riscul de insuficienta cardiaca, de accident vascular cerebral si predispune la aparitia edemelor. In plus, consumul excesiv de sare a mai fost pus in legatura cu afectiuni ale rinichilor si cu pietre la rinichi, cu cancerul gastric, osteoporoza si hipertrofia ventriculara... [continuare]

Adevarul despre sare si sodiu

Actualizat la data de: 01 Noiembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Avertismentele publice emise de specialisti cu privire la consumul exagerat de sare a condus la o perceptie negativa fata de acest aliment, desi organismul are nevoie de sodiu pentru a functiona in mod corect. Sodiul este un mineral si un electrolit important pentru numeroase functii ale corpului, avand rolul de a mentine echilibrul fluidelor in interiorul celulelor. In plus, sodiul este implicat si in functionarea optima a impulsurilor nervoase si musculare. Cantitati mici de sodiu sunt prezente in majoritatea alimentelor, insa el provine in cea mai mare cantitate din sare. Diferenta dintre sare si sodiu Sarea este un compus ionic format prin reactia dintre un acid si o baza, insa de cele mai multe ori se refera la termenul utilizat pentru a desemna sarea de masa, clorura de sodiu (40% sodiu si 60% clor) folosita pentru asezonarea preparatelor culinare in toate bucatariile lumii. Asadar, sarea contine sodiu, insa aceste chimicale nu se confunda. Sodiul este un... [continuare]

Bicarbonatul de sodiu

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Candidoza

Bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca fiind un bun remediu impotriva mancarimilor,usturimilor vaginale.Intrebare:cat bicarbonat se foloseste?Doctora mi-a zis ca este bine sa facem o data pe sapt aceste spalaturi cu bicarbonat chiar daca nu avem candida.Si am mai auzit ca multe fete fol bicar intern cu ajutorul irigatorului,insa nu cred ca este bine,asa ca am sa-l fol extern,insa nu stiu cat.Asa ca poate ma veti ajuta! [continuare]

Sarea cu continut redus de sodiu e sare neiodata?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Afectiunile cavitatii bucale

Mi s-a recomandat sa fac spalaturi/gargara cu sare neiodata (dizolvata in apa) pentru cicatrizare si accelerarea procesului de vindecare, insa la farmacie mi s-a dat sare cu conținut redus de sodiu. Este ok? [continuare]

Antiacid utilizat pentru calmarea unei indigestii sau a unui pirozis (acreala a stomacului). bicarbonatul de sodiu se administreaza pe cale orala. sub forma de pulbere. El provoaca adesea eructatii si o jena abdominala. Din cauza aportului excesiv de sodiu, utilizarea prelungita poate antrena un edem al gleznelor si greturi. Din acelasi motiv, bicarbonatul de sodiu este contraindicat in caz de insuficienta cardiaca sau renala (risc de edem). [continuare]

enzima care participa la degradarea glucozei. Patologie - Deficitul genetic in glucozo-6-fosfat dehidrogenaza este cel mai frecvent dintre deficitele enzimatice ale globulului rosu. gena responsabila de producerea acestei enzime este amplasata pe cromozomul X (ca si gena responsabila de hemofilie). Deficitul afecteaza mai ales baietii. Cele doua tipuri mai frecvente sunt de tipul A (Africa) si de tipul B (Europa), zis si deficit mediteranean. Acest deficit da pusee severe de hemoliza in cursul absorbtiei de medicamente oxidante (antipaludice, sulfamide, de exemplu) sau, uneori, doar ca urmare a ingestiei de seminte de Vicia fava (favism). Aceasta distrugere intravasculara antreneaza o emisie de urina rosie si eventual o insuficienta renala acuta. Deficitul subiectului african este mai putin sever. tratamentul este esentialmente preventiv: el consta in interzicerea administrarii oricarui medicament cunoscut ca fiind prost tolerat de acesti bolnavi. simptomele regreseaza la... [continuare]

Compozitie Fiole a 10 ml solutie apoasa ce contin 1 g tiosulfat de sodiu (solutie 10% - 100 mg/ml). Actiune terapeutica Manifestari alergice; neurodermite; prurit; in tratamentul intoxicatiei cu cianuri. Poate fi eficace singur in cazurile mai putin severe, dar se foloseste mai frecvent dupa administrarea de nitrit de sodiu. Dupa injectarea intravenoasa se distribuie in lichidul extracelular si se excreta rapid prin urina. Doze si mod de administrare Ca antialergic-antipruriginos: injectabil i.v. lent: adulti: 5-20 ml solutie 10% pe zi; copii: 5 ml solutie 10% pe zi. Oral, in formule magistrale: adulti: 3-5 g/zi; copii: 1-1,5 g/zi. In intoxicatia cu cianuri: 10-14 g i.v. lent, in decurs de 10 minute (dupa injectarea prealabila a 10 ml solutie nitrit de sodiu 3%). Contraindicatii insuficienta renala; la copii sub 5 ani. Reactii adverse Pot aparea tulburari osmotice; solutiile vechi injectate i.v. pot produce febra, frison, lipotimie. [continuare]

Compozitie O fiola contine fosfat monosodic de riboflavina in cantitate echivalenta cu 0,010 g de riboflavina baza. Actiune terapeutica Vitamina B2 (riboflavina, lactoflavina) este componenta a doua coenzime (grupari prostetice) care actioneaza in cadrul unui numar mare de flavinenzime angrenate in special in sistemul enzimatic respirator. Cele doua coenzime ce contin riboflavina (riboflavin-nucleotidul si riboflavin-adenin-dinucleotidul) joaca un rol important in procesele de oxido-reducere, care constituie o parte din seria complexa de reactii metabolice din organism. Riboflavina nu are actiune farmacologica aparenta, dar aportul ei deficitar produce fenomene carentiale evidente, constand in leziuni ale pielii si ale fanerelor si procese patologice oculare. Astfel, se constata: cheiloza, stomatita angulara, glosita, ulceratii ale mucoaselor, dermatita seboreica (in special a fetei), vascularizarea corneii si a scleroticii. Tulburarile mentionate sunt corectate specific... [continuare]

Indicatii Stari de deficienta clorosodica prin carenta alimentara sau pierderi masive (boala addison, unele nefrite, diaree si varsaturi prelungite, abuz de diuretice etc.), ca vehicul pentru unele antibiotice, chimioterapice sau alte medicamente. Doze si mod de administrare Solutia se perfuzeaza lent intravenos (40-60 picaturi/minut), in cantitate de 100-1 000 ml/24 ore, in functie de balanta hidroelectrolitica. Modul de utilizare a sacilor din P.V.C. (atoxic, apirogen) cu solutie perfuzabila de clorura de sodiu 0,9%: se alege sacul cu volumul necesar, se scoate din punga de polietilena, in care este ambalat si se controleaza aspectul solutiei (trebuie sa fie limpede si sa nu contina particule solide in suspensie), etanseitatea sacului (prin comprimarea acestuia) si incadrarea in termenul de valabilitate (2 ani de la data fabricatiei, imprimata pe sac). Se atarna sacul (cu ajutorul agatatoarei pe un stativ deasupra venei ce urmeaza sa fie punctionata), se pune in evidenta... [continuare]

Ce este Codeina fosfat LPH si pentru ce se utilizeaza Indicatii Codeina fosfat LPH se foloseste pentru: tratamentul simptomatic al tusei uscate si umede, pulmonara si extrapulmonara si diaree. Mod de administrare Codeina se administreaza in doze cat mai mici, la adult 15 mg o data, pentru a putea fi repetata la nevoie. Nu se repeta administrarea inainte de 4 ore. Doze peste 50 - 60 mg pot accentua tusea. Adulti: 1 comprimat de 3 ori pe zi. Copii: - intre 7-15 ani: 1-2 comprimate pe zi; - intre 3-6 ani: 1/2-1 comprimat pe zi. Varstnici cu afectiuni ale rinichilor sau ale ficatului Medicul dumneavoastra va poate recomanda o doza mai mica. Este foarte important sa administrati medicamentul exact asa cum v-a spus medicul. Daca luati mai mult din Codeina fosfat LPH decat trebuie Daca dumneavoastra (sau copilul dumneavoastra) ati utilizat mai mult Codeina fosfat LPH 15 mg decat doza recomandata, adresati-va imediat medicului dumneavoastra sau departamentului de primire... [continuare]

Compozitie Fiole continand 1g sau 2 g clorura de sodiu. Indicatii Avand un rol important in echilibrul hidric, solutia hipertonica de clorura de sodiu este indicata in: Boala Addison; afectiuni emetizante; varsaturi si pareze intestinale postoperatorii. Mod de administrare In infectii intravenoase foarte lente sau perfuzii foarte lente, dupa caz si indicatia clinica. Contraindicatii Edeme cardiace, renale, hipertensiune arteriala. [continuare]

Ce este Codeina fosfat LPH si pentru ce se utilizeaza Indicatii Codeina fosfat LPH se foloseste pentru: tratamentul simptomatic al tusei uscate si umede, pulmonara si extrapulmonara si diaree. Mod de administrare Codeina se administreaza in doze cat mai mici, la adult 15 mg o data, pentru a putea fi repetata la nevoie. Nu se repeta administrarea inainte de 4 ore. Doze peste 50 - 60 mg pot accentua tusea. Adulti: 1 comprimat de 3 ori pe zi. Copii: - intre 7-15 ani: 1-2 comprimate pe zi; - intre 3-6 ani: 1/2-1 comprimat pe zi. Varstnici cu afectiuni ale rinichilor sau ale ficatului Medicul dumneavoastra va poate recomanda o doza mai mica. Este foarte important sa administrati medicamentul exact asa cum v-a spus medicul. Daca luati mai mult din Codeina fosfat LPH decat trebuie Daca dumneavoastra (sau copilul dumneavoastra) ati utilizat mai mult Codeina fosfat LPH 15 mg decat doza recomandata, adresati-va imediat medicului dumneavoastra sau departamentului de primire... [continuare]

Indicatii Afectiuni insotite de retentie hidrosalina, edeme; stari de hipokaliemie provocate prin diuretice. Doze si mod de administrare Se adauga alimentelor, in locul sarii de bucatarie. Compozitie Pulbere continand clorura de potasiu 55,50 g, clorura de amoniu 20,50 g, clorura de calciu 0,27 g, citrat de magneziu 2 g, acid citric 1 g, amidon la 100 g (flacon cu 50 g). Actiune terapeutica Aport electrolitic echilibrat, cu excluderea ionilor de sodiu. Contraindicatii Boala Addison. Masuri de precautie Prudenta in insuficienta renala si in insuficienta cardiaca. Nu se asociaza cu diuretice antialdosteronice (spironolactona, triamteren, amilorid). [continuare]

Compozitie Fiole a 20 ml solutie apoasa injectabila, continand lactat de sodiu corespunzator la cate 20 mEq ioni de sodiu si ioni lactat (cutiecu 50 buc.). Actiune terapeutica Creste rezerva alcalina si alcalinizeaza urina; efectul se instaleaza dupa 1-2 ore de la injectare (necesare transformarii lactatului in bicarbonat). Un litru de solutie 1/6 M(1,85%) contine 167 mEq Na, echivaland cu potentialul neutralizant a 280 ml solutie de bicarbonat de sodiu 5% si cu potentialul anticetogena 660 ml solutie de glucoza 5%. Indicatii tratamentul acidozei metabolice. Contraindicatii Alcaloza, hipernatriemie, acidoza lactica, insuficienta cardiaca, edem pulmonar; boli hepatice grave si, in general, stare generala foarte alterata (lactatul nu poate fi metabolizat). Reactii adverse Dozele excesive provoaca supraincarcarea circulatorie, eventual edeme; excesul de sodiu poate fi cauza de diaree, greata, hiperpnee, convulsii. Mod de administrare Se prepara solutia 1/6... [continuare]

Indicatii: Varice primitive superficiale, mici si mijlocii. Contraindicatii: - hipersensibilitate la morruatul de sodiu (se va investiga inaintea inceperii tratamentului); - tromboza a venelor profunde ale membrului inferior, flebite acute infectioase, piodermite, furunculoze, abcese, edeme cardiace, nefropatii, ateroscleroza avansata, boli cu imobilizare prelungita la pat. Administrare: Injectii foarte lente, strict intravenos, in venele varicoase, cate 0,5-5 ml (in functie de marimea venei); doza nu trebuie sa depaseasca 5 ml/zi; se repeta la interval de 7 zile. Actiune: Iritant si sclerozant al peretilor venelor. Compozitie: Fiole a 2 ml solutie injectabila, continand sarea sodica a unor acizi grasi din untura de peste, 100 mg. Reactii adverse: Rareori reactii alergice grave, chiar soc anafilactic. Prezentare ambalaj: Cutie cu 5 bucati. [continuare]

Compozitie Fiole a 2 ml solutie injectabila, continand sarea sodica a unor acizi grasi din untura de peste, 100 mg (cutie cu 5 buc.). Actiune terapeutica Iritant si sclerozant al peretilor venelor. Indicatii Varice primitive superficiale, mici si mijlocii. Doze si mod de administrare Injectii foarte lente, strict intravenos, in venele varicoase, cate 0,5-5 ml (in functie de marimea venei); doza nu trebuie sa depaseasca 5 ml/zi; se repeta la interval de 7 zile. Contraindicatii Hipersensibilitate la morruatul de sodiu (se va investiga inaintea inceperii tratamentului); tromboza a venelor profunde ale membrului inferior, flebite acute infectioase, piodermite, furunculoze, abcese, edeme cardiace, nefropatii, ateroscleroza avansata, boli cu imobilizare prelungita la pat. Reactii adverse Rareori reactii alergice grave, chiar soc anafilactic. [continuare]

Compozitie Solutie perfuzabila de clorura de sodiu 0,9% 250 ml, 500 ml si 1 000 ml, in saci de PVC atoxic, apirogen; fiole a 10 ml solutie apoasa injectabila de clorura de sodiu 0,9% si 10% Actiune terapeutica Aport de sare si apa in stari de deshidratare si deficit de sare (varsaturi frecvente si diaree profuza, arsuri intinse, boala addison etc.); solutia 0,9% in fiole se foloseste si ca solvent. Indicatii Aport de sare si apa in stari de deshidratare si deficit de sare (varsaturi frecvente si diaree profuza, arsuri intinse, boala addison etc.); solutia 0,9% in fiole se foloseste si ca solvent. Mod de administrare Solutia 0,9% se perfuzeaza sau se injecteaza intravenos sau subcutanat; pentru bolnavii care nu pot ingera lichide sunt necesari zilnic 500 ml solutie de clorura de sodiu 0,9%, impreuna cu 1-1,5 l solutie de glucoza 5%; solutia hipertona (10%) se injecteaza intravenos strict, in doze functie de natriemie si greutatea corporala. Contraindicatii [continuare]

Compozitie Pulbere continand clorura de potasiu 55,50 g, clorura de amoniu 20,50 g, clorura de calciu 0,27 g, citrat de magneziu 2 g, acid citric 1 g, amidon la 100 g (flacon cu 50 g). Actiune terapeutica Aport electrolitic echilibrat, cu excluderea ionilor de sodiu. Indicatii Afectiuni insotite de retentie hidrosalina, edeme; stari de hipokaliemie provocate prin diuretice. Doze si mod de administrare Se adauga alimentelor, in locul sarii de bucatarie. Contraindicatii Boala Addison; prudenta in insuficienta renala si in insuficienta cardiaca. Nu se asociaza cu diuretice antialdosteronice (spironolactona, triamteren, amilorid). [continuare]

Ce este CLORAMFENICOL HEMISUCCINAT DE SODIU si pentru ce se utilizeaza Indicatii Antibiotic de sinteza cu spectru larg de actiune. Fiind solubil in apa, poate fi utilizat in injectii intramusculare si intravenoase. In organism este absorbit rapid si sufera un proces de hidroliza (in special la nivelul ficatului), prin care se pune in libertate cloramfenicol activ. Se elimina in cea mai mare parte prin rinichi, in forma biologic inactiva. Este eficace in infectii biliare. Are un spectru antibacterian larg, avand actiune bacteriostatica asupra multor germeni gram negativi si gram pozitivi. Infectii severe provocate de germeni sensibili la cloramfenicol: febra tifoida, meningite purulente, peritonite purulente, pneumonii si bronhopneumonii; septicemii cu germeni sensibili la cloramfenicol si rezistenti la alte atibiotice. Mod de administrare Continutul unui flacon se dizolva in 10 ml solutie izotonica de clorura de sodiu. Adulti: 0,5 g cloramfenicol la 6-8 ore; Copii:... [continuare]

Compozitie Comprimate masticabile ce contin 2,21 mg fluorura de sodiu, echivalent a 1 mg fluor. Actiune terapeutica Fluorura de sodiu stimuleaza remineralizarea smaltului dintilor impiedicand aparitia cariilor. Indicatii Profilaxia cariilor dentare, administrat in timpul sarcinii si alaptarii, Pedident protejeaza dentitia mamei si asigura o fluorurare optima a oaselor fatului. Doze si mod de administrare Copii: 4 saptamani – 2 ani: 1/4 comprimat pe zi. 2 ani – 3 ani: 1/2 comprimat pe zi. 3 ani – 16 ani: 1 comprimat pe zi. Adulti: 1-2 comprimate pe zi. Comprimatele se mentin in gura pana la dizolvarea completa, de preferat seara dupa spalarea dintilor. La sugari, comprimatele se administreaza dizolvate in ceai sau alta hrana, dar nu in lapte. Contraindicatii Nu se administreaza persoanelor in varsta, pentru ca de la o anumita varsta fluorurarea smaltului dintilor nu se mai face oricate fluoruri s-ar administra. Reactii adverse La dozele indicate nu s-au... [continuare]

Fosfat de dexametazona

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Sarcina

Buna ziua! Am o mare nedumerire in privinta acestui medicament-fosfatul de dexametazona. Doctorita ginecolog l-a prescris unei colege insarcinate,apoi am citit prospectul (sint si eu insarcinata si ma gindeam ca poate imi va prescrie si mie acest medicament).Am ramas foarte mirata dupa citire deoarece la indicatii nu se mentioneaza faptul ca ar fi bun pentru dezvoltarea plaminilor bebelusului (asa cum a fost recomandat de catre medic),mai mult,are o multime de contraindicatii,precautii,atentionari speciale,mai ales pentru gravide.Si de asemenea ca tratamentul trebuie atent monitorizat de catre medic. Acum nu mai stiu ce sa cred,mie mi se pare deosebit de periculos,si astept cu nerabdare raspunsul dumneavoastra. Citind pe forum,am inteles ca are si alte efecte secundare neprecizate in prospect (caderea tensiunii arteriale!) Astept cu nerabdare raspunsul dumneavoastra,cu multumiri anticipate. [continuare]

Litiaza oxalo-fosfatica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Afectiuni prostata

am fost diagnosticat de 8 ani cu litiaza oxalo fosfatica.am urmat un tratament naturist care a fost foarte eficient(nu mai aveam,scurgerile incomode dimineata).problema este ca au aparut tulburari de reactie si de apetit sexual?daca 2-3 zile se intampla sa nu am raport sexual,pe urma intru intr-o stare in care corpul meu nu simte nevoia de sex.ce sa fac?am facut ex de urina si spermograma si mi sa spus ca totul este ok.Ma deranjeaza culoarea spermei care nu mai este ca si cea de altadat,iar ejacularea nu mai este cu presiune,se face ca si cum iese pasta de dinti din tub, uneori se intampla sa se mai scurga cateva firicele,cam un minut dupa terminarea actului in sine.Ce sa fac?. [continuare]

Injectii intraarticulare cu hialuronat de sodiu pentru coxartroza de sold

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Oase si articulatii

Buna ziua! Va rog sa imi recomandati clinici, spitale etc . din Bucuresti , precum si medici din Bucuresti, care pot face injectii intraarticulare cu hialuronat de sodiu pentru coxartroza de sold... Multumesc anticipat! [continuare]

Bicarbonatul de sodiu

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Afectiunile cavitatii bucale

Salutare.Puteti sa imi spuneti cum se foloseste si in ce masura bicarbonatul de sodiu in cavitatea bucala?Are vreun efect negativ asupra cavitatii bucale?Irita gingiile? [continuare]

Bicarbonatul de sodiu

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Terapii complementare

Buna ziua! Tratamentul cu SUC DE LAMAIE(100-150mg) si BICARBONAT DE SODIU(1 lingurita)la jumatate de litru de apa, baut in doua doze inainte de mesele de dimineata si de pranz poate fii utilizat a-la-long ca un mod de viata??? Pentru ca am probleme digestive(reflux esofagian,hiperaciditate,digestie lenta...) l-am inceput in urma cu aproape doua luni si ma simt f bine.Nu stiu insa care e doza zilnica maxima de sodiu permisa astfel incat sa nu apara mai tarziu probleme de hipertensiune , edemuri...Multumesc! [continuare]

Sodiul este un mineral gasit in majoritatea alimentelor, uneori in cantitati foarte mari. Cea mai mare sursa de sodiu provine din clorura de sodiu (sarea de masa). Sodiul seric are proprietatea de a mentine constant echilibrul apei la exteriorul celulelor, regleaza retentia si excretia de apa la nivel renal. Are si rol de control al echilibrului acido-bazic, regleaza nivelurile de potasiu si clor. Impreuna cu alti electroliti precum potasiul sau dioxidul de carbon contribuie, de asemenea, la buna functionare a sistemului nervos si este important pentru modul in care functioneaza muschii. De obicei, organismul foloseste doar cantitatea necesara de sodiu, iar restul este eliminata de rinichi. Corpul incearca sa mentina sodiul din sange intr-o concentratie scazuta prin: - producerea de hormoni care pot creste (peptide natriuretice) sau scadea (aldosteron) cantitatea de sodiu eliminata in urina; - producerea unui hormon care previne pierderea apei (hormon antidiuretic, ADH, numit... [continuare]

Fosforul este un element important, vital pentru mai multe procese fiziologice ale corpului. Acesta ajuta la cresterea oaselor, la stocarea energiei si la producerea de nervi si muschi. Multe alimente - in special carnea si produsele lactate - contin fosfor, de aceea este de obicei usor sa obtineti acest mineral din dieta zilnica. Fosforul este un mineral care se combina cu alte substante pentru a forma compusi fosfati organici si anorganici. Fosfatii sunt esentiali pentru producerea de energie, functia musculara si nervoasa si cresterea osoasa. Acestia joaca, de asemenea, un rol important, contribuind la mentinerea echilibrului acido-bazic al organismului. Fosforul se gaseste in multe alimente si este usor absorbit la nivel intestinal. Alimente precum fasolea, mazarea, nucile, cerealele, produsele lactate, ouale, carnea de vita, pui sau peste contin cantitati semnificative de fosfor. Aproximativ 70-80% din fosfatii din organism se combina cu calciu pentru a ajuta la formarea... [continuare]