Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

despre bolii

Sindromul metabolic un important determinant al bolilor cardiovasculare

Sindromul metabolic un important determinant al bolilor cardiovasculare

Actualizat la data de: 27 Noiembrie 2025

Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog

Generalitati Sindromul metabolic reprezinta o asociere de modificari care de-a lungul timpului a primit o serie de defintii pana a ajuns ceea ce este astazi. In ultima vreme, sindromul metabolic a primit o atentie accentuata dat fiind asocierea acestuia cu bolile cardio-vasculare si cu diabetul zaharat. Denumirea de sindrom metabolic traduce oarecum o alterare la nivelul diferitilor compusi metabolici, alterare care predispune la aparitia acestui sindrom. Se spune ca o persoana care prezinta sindrom metabolic este de doua ori mai predispusa la afectiuni cardiovasculare in comparatie cu o persoana care nu prezinta sindrom metabolic. Tot in sfera sindromului metabolic se discuta si de prezenta sindromului metabolic la persoane non-diabetice; astfel ca in cazul in care o persoana care nu se stie cu diabet, dar asociaza un sindrom metabolic, prezinta un risc de cinci ori mai mare de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 in comparatie cu o persoana care nu asociaza sindrom... [continuare]

Generalitati Stenoza aortica reprezinta afectarea valvei aortice ce se caracterizeaza prin obstructionarea fluxului de sange la golirea din ventriculul stang in aorta. Aceasta patologie reprezinta cel mai frecvent tip de obstructie si reprezinta totodata si cea mai frecventa valvulopatie a adultului clasandu-se pe locul al treilea ca frecventa in cadrul bolilor cardiovasculare in Europa si America de Nord. Boala cardiaca ischemica si hipertensiunea arteriala se claseaza pe celelalte doua locuri. Prevalenta stenozei aortice tinde sa fie in crestere, iar acest lucru se datoreaza in special contextului general de imbatranire al populatiei. Fiziologia valvelor Pentru a intelege mai bine manifestarile si semnele unei patologii valvulare trebuie inteles felul in care acestea functioneaza si rolul lor in circulatia sangelui. Este cunoscut faptul ca inima este formata din patru camere: doua atrii si doua ventricule; Separarea intre cele patru camere se face prin intermediul a doua... [continuare]

Boli ale inimii care ar trebui sa traga un semnal de alarma

Boli ale inimii care ar trebui sa traga un semnal de alarma

Actualizat la data de: 24 Noiembrie 2015

Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog

Generalitati Bolile aparatului cardio-vascular ocupa un loc foarte inalt in patologiile secolului nostru. Din acest motiv este foarte important sa cunoastem cum se manifesta si la ce fel de investigatii putem fi supusi de catre medicul specialist. Modificarile aparute in activitatea si alimentatia oamenilor a influentat foarte mult dezvoltarea acestor boli precum si modul lor de manifestare. Daca in trecut aceste boli se manifestau mult mai tardiv in timpul vietii unui om, astazi s-a ajuns la manifestari mult mai precoce. Alimentatia sanatoasa si activitatea fizica influenteaza foarte mult evolutia bolilor cardiovasculare. Stenoza Aortica Stenoza aortica reprezinta afectarea valvei aortice ce se caracterizeaza prin obstructionarea fluxului de sange la golirea din ventriculul stang in aorta. Aceasta patologie reprezinta cel mai frecvent tip de obstructie si reprezinta totodata si cea mai frecventa valvulopatie a adultului clasandu-se pe locul al treilea ca frecventa in cadrul... [continuare]

Ce trebuie sa stim despre insuficienta hepatica si cum se manifesta?

Ce trebuie sa stim despre insuficienta hepatica si cum se manifesta?

Actualizat la data de: 27 Mai 2022

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Generalitati Ficatul impreuna cu vezica biliara si caile biliare sunt considerate o unitate comuna datorita rapoartelor anatomice apropiate si a functiilor fiziologice interdependente. O serie de boli pot afecta concomitent atat ficatul cat si arborele biliar. Rolul ficatului in organism este unul de extrema importanta, iar o afectiune la acest nivel poate avea consecinte grave la nivelul intregului organism. Functiile ficatului constau in procesarea aminoacizilor din dieta, procesarea carbohidratilor, lipidelor si a vitaminelor, sinteza unor proteine plasmatice, sinteza factorilor de coagulare si nu in ultimul rand detoxifierea organismului si excretia sarurilor biliare care au un important rol in digestie. Cand apare insuficienta hepatica Orice afectiune care impiedica ficatul sa isi execute functiile fiziologice va duce in cele din urma la insuficienta hepatica. Insuficienta hepatica apare in momentul in care ficatul nu mai poate compensa anumite pierderi ale functiei si... [continuare]

Dureri care ascund boli in cavitatea toracica si abdominala

Dureri care ascund boli in cavitatea toracica si abdominala

Actualizat la data de: 14 Noiembrie 2023

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Introducere Unele dureri nu trebuie subestimate. De fapt, fiecare persoana ar trebui sa fie capabila sa identifice originea durerilor pentru a intelege mai bine ceea ce se intampla in corpul sau si pentru a recunoaste unele boli. Dupa parerea medicilor, exista cateva tipuri de dureri care au legatura directa cu unele boli. Chiar daca aceste tipuri de dureri sunt localizate intr-o singura zona, problemele pot fi de mai multe feluri. Durerile asociate regiunii abdominale a corpului, situata intre torace si bazin, sunt la fel de variate precum organele pe care le contine. Cavitatea abdominala este alcatuita din organe diferite dintre care stomacul, intestinele, ficatul, rinichii, splina si pancreasul. In consecinta, durerile resimtite in aceasta regiune a corpului pot fi diferite, tinand cont de localizare, de durata sau de intensitate. Ele sunt insotite de multe ori de simptome sau semne anexe ca febra, spre exemplu. 1. Refluxul gastroesofagian:  Aparut frecvent dupa o masa... [continuare]

Cele mai cunoscute boli ale copilariei

Cele mai cunoscute boli ale copilariei

Actualizat la data de: 22 Aprilie 2024

Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie

Generalitati Toti suntem informati asupra faptului ca in copilarie exista o serie de boli care nu sunt periculoase pe termen mediu si lung in starea de sanatate a copilului. Acestea sunt cunoscute ca fiind bolile copilariei. Aceste boli sunt de regula acele patologii foarte contagioase, adica se transmit foarte usor de la un copil la altul si au caracteristica de a fi in principal si in majoritate situate la nivelul tegumentului. Sunt caracterizate de eruptii extinse de o serie de formatiuni rosiatice (eritematoase) si care au un prurit deosebit (mancarime). Totodata suntem sfatuiti constant sa nu ne scarpinam si sa nu rupem sub nici o forma deoarece vor lasa semne in aceste cazuri pe toata durata vietii. Cat de adevarata este aceasta sintagma, cat de inofensive sunt si de ce aceste patologii se fac in copilarie, sunt doar cateva intrebari la care acest articol doreste sa raspunda. Bolile copilariei Exista o serie de patologii in cadrul bolilor copilariei, printre care:... [continuare]

6 mituri despre endometrioza, explicate!

6 mituri despre endometrioza, explicate!

Actualizat la data de: 26 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati La fel ca in cazul multor alte afectiuni frecvente, au luat nastere numeroase mituri despre endometrioza, o boala ginecologica in care tesutul care captuseste uterul (endometrul) se dezvolta in afara cavitatii uterine. Chiar daca termenul suna cunoscut multora, manifestarile clinice ale endometriozei, raspandirea afectiunii si alte informatii reale despre endometrioza raman adevarate mistere in randul pacientilor. Ce este endometrioza Endometrioza este o problema de sanatate comuna in randul femeilor, decoperita de cele mai multe ori la nivelul ovarelor, trompelor uterine, tesuturilor uterine de legatura, suprafata exterioara a uterului sau peretele cavitatii pelviene. Alte regiuni in care endometrul se poate extinde sunt vaginul, colul uterin, vulva, vezica urinara, intestinele sau rectul. In cazuri foarte rare, endometrioza se poate instala si in alte regiuni regiuni corporale, precum plamanii, creierul sau chiar pielea. Simptomele cel mai des intalnite... [continuare]

Mituri periculoase despre boala pulmonara obstructiva cronica

Mituri periculoase despre boala pulmonara obstructiva cronica

Actualizat la data de: 29 Ianuarie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC), ce reprezinta un grup de afectiuni respiratorii cauzate de obstructionarea fluxului de aer, a nascut de-a lungul timpului o serie de mituri periculoase pentru pacientii care se lupta sa isi tina boala sub control. Bronsita cronica, emfizemul, astmul si bronsiectaziile sunt boli pulmonare progresive, percepute deseori eronat din pricina ideilor preconcepute din popor. Adevarul despre boala pulmonara obstructiva cronica Despre afectiunile denumite generic boli pulmonare obstructive cronice se crede deseori ca sunt rare si nicidecum grave, insa realitatea sta cu totul altfel. In SUA, bronhopneumopatia obstructiva cronica este a treia cauza de deces, iar populatia este foarte putin informata in aceasta privinta. Poluarea atmosferica, fumatul activ si pasiv si predispozitia genetica sunt principalele cauze ale BPOC. Primele simptome, dificultatile de respiratie si tusea persistenta, sunt semnalul de alarma care... [continuare]

Ce boli va pot afecta sanatatea oaselor

Ce boli va pot afecta sanatatea oaselor

Actualizat la data de: 10 Iunie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sanatatea oaselor se degradeaza odata cu inaintarea in varsta, insa acest proces poate fi accelerat si de numeroase boli cu efecte negative asupra sistemului osos. Fie ca este vorba despre afectiunea in sine, fie despre medicamentele cu efecte secundare periculoase, este foarte important sa cunoasteti modurile in care va puteti proteja oasele si va puteti reduce riscul dezvoltarii osteoporozei. Factorii care influenteaza sanatatea osoasa Oasele joaca numeroase roluri de baza in organism. Ele asigura structura corporala, protejeaza organele, asista functia musculara si stocheaza calciul. In timp ce eforturile pentru dezvoltarea oaselor puternice si sanatoase sunt importante in special in perioada copilariei si a adolescentei, acelasi demers ramane la fel de important si la varsta adulta. Sistemul osos trece prin schimbari continue, tesuturile osoase vechi fiind inlocuite in permanenta cu unele noi. In primii ani de viata, acest regenerarea este accelerata, masa... [continuare]

Lucruri esentiale pe care trebuie sa le stiti despre prezervativ

Lucruri esentiale pe care trebuie sa le stiti despre prezervativ

Actualizat la data de: 04 Iulie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Prezervativul este metoda de contraceptie cu cel mai ridicat nivel de siguranta impotriva contactarii bolilor cu transmitere sexuala, pe langa protectia oferita impotriva unei sarcini nedorite. Insa exista inca multi adulti activi sexual care evita sa foloseasca prezervativul, fie din pricina disconfortului pe care il provoaca, fie din alte motive personale. Atunci cand cunoasteti informatiile practice despre utilizarea corecta a prezervativelor masculine si feminine, puteti evita cu succes inconvenientele asociate cu aceasta metoda contraceptiva. Informatii utile despre prezervativul masculin Cel mai des folosite tipuri de prezervativ masculin sunt cele din latex, avand nivelul cel mai ridicat de protectie impotriva BTS-urilor. Pe piata de profil exista si prezervative masculine confectionate din poliuretan (plastic), poliizopren (cauciuc natural fara latex) si membrana naturala (piele de miel). Prezervativele masculine sunt disponibile in diverse forme,... [continuare]

Informatii esentiale despre colesterol si valorile sale

Informatii esentiale despre colesterol si valorile sale

Actualizat la data de: 13 Decembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Colesterolul este asociat in general cu sursele alimentare nesanatoase, al caror consum creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Insa acest alcool organic se regaseste in membrana celulara si in tesuturile organismului, fiind transportat in sange si necesar proceselor metabolice de la nivel celular. Valorile colesterolului sunt un bun indicator al starii de sanatate, de aceea monitorizarea lor este foarte importanta, mai ales la varste inaintate. Informatiile esentiale despre rolul colesterolului in organism si situatiile in care aceste devine periculos ajuta la o mai buna intelegere a modului in care functioneaza organismul si a factorilor de risc asociati cu excesul de lipide in sange. Rolul colesterolului in organism Colesterolul este un compus lipidic, sterol, regasit in compozitia membranelor celulare ale corpului uman. Cea mai mare proportie a sa este sintetizata de ficat (aproximativ 75%), iar restul provine din alimentele consumate... [continuare]

Informatii importante despre medicamentele antiacide

Informatii importante despre medicamentele antiacide

Actualizat la data de: 25 Septembrie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Antiacidele sunt prescrise pentru controlul arsurilor gastrice, facand parte din categoria medicamentelor antiulceroase. Recomandate in tratamentul mai multor afectiuni digestive (bola de reflux gastroesofagian, ulcerul gastroduodenal, gastrita, duodenita sau epigastralgia - durerile din partea superioara a abdomenului), antiacidele pot avea efecte secundare neplacute, mai ales in conditiile administrarii de lunga durata. Actiunea medicamentelor antiacide Antiacidele fac parte din clasa medicamentelor utilizate pentru tratarea afectiunilor produse de acidul clorhidric secretat de stomac, cu rol in descompunerea proteinelor. Stomacul, duodenul si esofagul sunt protejate de acidul gastric prin cateva mecanisme specifice. Atunci cand secretia de acid este prea mare sau se instaleaza disfunctii la nivelul mecanismelor de protectie, mucoasele stomacului, duodenului sau esofagului sunt afectate de inflamatii sau ulceratii. Astfel, se instaleaza simptomele... [continuare]

Informatii de baza despre sex

Informatii de baza despre sex

Actualizat la data de: 08 Ianuarie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Actul sexual, numit si copulatie, se refera la interactiunea sexuala dintre doi parteneri, ce are ca scop atat reproducerea, cat si obtinerea placerii fizice si apropierea emotionala intr-un cuplu. Lipsa informarii corecte cu privire la implicatiile sexului duce la aparitia unei sarcini nedorite, instalarea bolilor cu transmitere sexuala si a tulburarilor emotionale. Fiind una dintre nevoile de baza, sexul este o componenta esentiala a vietii. Cunoasterea tuturor informatiilor de baza despe actul sexual este primul si cel mai important pas catre o viata intima satisfacatoare, lipsita de riscuri. Ce este actul sexual Actul sexual se refera la intregul proces prin care doi parteneri se acupleaza, pe fondul mai multor factori de natura hormonala, nervoasa si emotionala. Copulatia poate fi penetrativa (organele sexuale se intrepatrund) sau nepenetrativa (sexul oral, masturbarea si pettingul). Actul sexual debuteaza cu faza excitatiei, in care barbatul si femeia... [continuare]

Ce trebuie sa stiti despre toxinele din cafea

Ce trebuie sa stiti despre toxinele din cafea

Actualizat la data de: 01 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cafeaua s-a dovedit a fi un aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate, din prisma continutului bogat in antioxidanti. Numeroase studii vorbesc despre efectele pozitive ale cafelei asupra sanatatii, insa exista si cercetari care aduc in discutie potentialele substante nocive din boabele de cafea, anumite toxine care ar predispune organismul la imbolnavire. Oamenii de stiinta continua sa cerceteze efectele adverse asociate cu consumul regulat de cafea, deocamdata consinderat a fi un obicei benefic. Micotoxinele din cafea Fungii sunt organisme care se impart in trei tipuri principale drojdii, mucegaiuri si ciuperci. In timp ce drojdia creste si functioneaza ca un organism unicelular, mucegaiurile formeaza filamente multicelulare. Unele tipuri de mucegaiuri pot creste pe culturi comestibile, precum cerealele si boabele de cafea, producand substante chimice numite micotoxine, cu efect otravitor atunci cand ajung in organism in cantitati mari. Totodata,... [continuare]

Informatii importante despre celulele stem in ingrijirea pielii

Informatii importante despre celulele stem in ingrijirea pielii

Actualizat la data de: 13 Decembrie 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Celulele stem au inceput sa fie introduse in produsele cosmetice pentru ingrijirea pielii ca alternative la alte ingrediente considerate performante in combaterea semnelor de imbatranire a tesutului cutanat (retinolul, de pilda). De cand cercetatorii au descoperit capacitatea celulelor pluripotente de a se regenera si a lua forma oricaror alte celule specializate ale organismului, utila in tratarea bolilor cronice, celulele stem au inceput sa fie folosite si pentru obtinerea de rezultate importante in industria cosmetica. Iata ce informatii importante ar fi bine sa cunoasteti in acest sens. Celulele stem pentru mentinerea sanatatii pielii Organismele multicelulare (plantele, fructele, animalele si oamenii) au in organism celule stem, care joaca un rol esential in regenerarea tesuturilor. Acest tip de celule se regasesc si sub stratul superior al pielii, unde joaca un rol important in functiile de restaurare ale tesutului cutanat (regenerarea celulara, de... [continuare]

Ce aspecte arata limba despre sanatatea intregului corp?

Ce aspecte arata limba despre sanatatea intregului corp?

Actualizat la data de: 11 Septembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Limba este unul dintre muschii cei mai informati ai corpului. In afara de indeplinirea functiilor digestive, limba poate arata la ce nivel de sanatate se afla corpul, dar si starea emotionala. Invatand cum functioneaza limba, aceasta poate ajuta la ghidarea in scopul descoperirii diferitelor boli. Aceasta se datoreaza faptului ca limba are miliarde de terminatii nervoase care sunt asociate cu diferite organe ale corpului. Cand un organ nu functioneaza in corpul dumneavoastra, limba poate percepe aceasta si cu ajutorul diferitelor mesaje cum ar fi schimbarea culorii ei sau pete si poate trage un semnal de alarma asupra organului care nu functioneaza normal. Culoarea limbii Roz – aceasta culoare transmite ca sunteti sanatosi si ca, in general, aveti un stil de viata adecvat. Este semnul unei bune digestii si a unui regim alimentar potrivit. Rosie – daca limba are culoarea rosiatica, aceasta va poate indica o problema in gat sau intr-unul dintre organele... [continuare]

Bolile si leziunile pe care le-ar putea provoca utilizarea intensiva a computerului

Bolile si leziunile pe care le-ar putea provoca utilizarea intensiva a computerului

Actualizat la data de: 05 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Utilizarea computerului in mod regulat, mai multe ore zilnic, poate conduce la aparitia unei serii intregi de boli cauzate in special de postura corporala adoptata in aceste circumstante. Persoanele care lucreaza in domenii ce presupun folosirea computerului si petrecerea timpului in sezut, la birou, sunt predispuse in mod special disconfortului si leziunilor ce deriva din aceasta activitate. Tulburarile musculo-scheletice si bolile cutanate sunt principalele categorii de afectiuni pe care utilizarea zilnica si sustinuta a computerului le-ar putea provoca. Tulburarile locomotorii cauzate de utilizarea computerului Muschii, tendoanele, ligamentele, articulatiile, oasele, cartilajele si discurile coloanei vertebrale formeaza sistemul locomotor (musculo-scheletic). Leziunile la nivelul acestor regiuni corporale poarta numele de tulburari locomotorii, care pot afecta persoanele expuse ergonomiei necorespunzatoare la locul de munca (asa cum se intampla in cazul... [continuare]

Adevarul despre prezervative

Adevarul despre prezervative

Actualizat la data de: 12 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In prezent, prezervativele sunt cea mai eficienta metoda contraceptiva si de prevenire a contactarii bolilor cu transmitere sexuala sau a virusului HIV din intreaga lume. Folosite constant si in mod corect, prezervativele blocheaza migrarea spermei in canalul vaginal si transferul de sange si secretii de la un partener la celalalt. Exista pe piata de profil atat prezervative masculine, cat si prezervative feminine, ambele cu propriile caracteristici menite sa previna o sarcina nedorita si raspandirea bolilor. Prezervativul masculin Prezervativele masculine sunt concepute ca un invelis din latex, poliuretan (plastic), poliizopren (cauciuc natural fara latex) sau membrana naturala (piele de miel) menit sa fie aplicat pe organul genital masculin erect inainte de consumul actului sexual. In afara de vasectomie, prezervativul este singura metoda contraceptiva disponibila pentru barbati. Avantajele prezervativului masculin sunt urmatoarele: - pretul scazut si... [continuare]

4 lucruri mai putin cunoscute despre sexul oral

4 lucruri mai putin cunoscute despre sexul oral

Actualizat la data de: 13 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sexul oral a devenit o practica sexuala frecventa in randul adolescentilor si adultilor, mult mai putin blamata decat in trecut. Chiar daca sexologii considera aceasta forma erotica de exprimare a fi sanatoasa in cadrul unei relatii intime stabile, exista inca multe lucruri mai putin cunoscute despre sexul oral in randul populatiei. Care sunt pericolele asociate cu acest tip de sex si cum pot fi ele evitate sunt doua aspecte pe care oricine trebuie sa le cunoasca despre sexul oral. Informatii utile despre sexul oral Stimularea erotica orala a incetat sa fie un subiect tabu in mentalitatea oamenilor moderni, insa acest lucru nu inseamna ca sexul oral este lipsit total de riscuri. Oamenii de stiinta au studiat indelung implicatiile acestui tip de act sexual, mai ales in raport cu amenintarea pe care o poate ridica starii de sanatate. Urmatoarele informatii utile despre sexul oral ajuta la o mai buna protectie impotriva riscurilor la care se expun cei care il... [continuare]

8 secrete uimitoare despre zahar

8 secrete uimitoare despre zahar

Actualizat la data de: 17 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Exista inca multe secrete nestiute despre zahar, un ingredient adaugat in numeroase produse procesate consumate la scara larga de populatia globului. Zaharul este o sursa extrem de bogata in calorii si deficitara in nutrienti, al carui consum in cantitati mari contribuie la cresterea in greutate, dar si la dezvoltarea de boli grave, precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau afectiunile cardiace. Statisticile oficiale arata ca doza zilnica recomandata de zahar (37 de grame pentru barbati si 25 de grame pentru femei) este depasita in dieta omului modern, ceea ce explica fenomenul cresterii in greutate constante a copiilor si adultilor de pretutindeni. Informatii utile despre consumul de zahar Consumul de zahar a devenit o problema generala de cand aproape toate alimentele, pana si cele care nu sunt dulci, au inceput sa contina acest ingredient controversat, sub diverse forme. In afara efectelor sale nocive directe asupra starii de sanatate (ingrasare si... [continuare]

Factori despre care nu stiai ca duc la cresterea glicemiei

Factori despre care nu stiai ca duc la cresterea glicemiei

Actualizat la data de: 20 Octombrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Cum poate fi influentata glicemia? Orice persoana care a fost diagnosticata cu diabet zaharat stie ca dulciurile sunt alimentele vinovate de cresterea glicemiei, de aceea ele trebuie sa fie eliminate din alimentatie. Alimente care pot influenta nivelul glicemiei? Insa exista si alte cauze la care nu te-ai fi gandit ca ar putea duce la cresterea glicemiei: de la unele mancaruri pana la anumite boli. Cafeaua Nivelul de zahar din sange poate sa creasca si dupa ce ai baut o ceasca de cafea, chiar daca este neagra si fara calorii. Acest lucru se intampla din cauza continutului de cofeina, care se mai gaseste si in ceai negru, in ceai verde si in energizante. Fiecare pacient reactioneaza diferit la consumul de cofeina. Cel mai bine este sa nu faci excese si sa nu bei mai mult de doua cani pe zi. Mancarea chinezeasca De vina pentru cresterea glicemiei poate sa fie si mancarea chinezeasca. Intr-o farfurie cu pui si orez alb, se mai afla si grasimi, care pot mari... [continuare]

8 activitati zilnice despre care nici nu banuiai ca fac minuni. vezi daca le practici!

8 activitati zilnice despre care nici nu banuiai ca fac minuni. vezi daca le practici!

Actualizat la data de: 06 Aprilie 2016

Autor: SfatulMedicului

Cand vine vorba despre sanataea ta, stii cat de important este sa ai o alimentatie echilibrata si sa fii activ. Insa stiai ca si alte activitati, precum hobby-urile tale contribuie la starea ta de bine? Acestea contribuie la reducerea stresului si anxietatii, scad riscul aparitiei unor boli si scad tensiunea arteriala. Iata despre ce activitati este vorba: Voluntariatul Activitatile de voluntariat au efecte benefice asupra psihicului, caci iti creste stima de sine si multumirea. Totodata, acel sentiment de liniste sufleteasca dupa ce faci voluntariat la un adapost de animale sau dupa ce donezi cateva haine are si alte efecte asupra sanatatii. Astfel de actiuni contribuie la reducerea stresului, a tensiunii arteriale si la cresterea sperantei de viata. Intr-un studiu recent publicat in Jurnalul American de Sanatate Publica, cercetatorii au descoperit ca persoanele care faceau frecvent acte de generozitate erau mai protejate contra stresului. Generozitatea iti imbunatateste si... [continuare]

Mituri despre stres si adevarul din spatele lor

Mituri despre stres si adevarul din spatele lor

Actualizat la data de: 20 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Numeroasele mituri despre stres ne impiedica sa traim o viata mai lunga si mai fericita, dand nastere unor confuzii privind sursele reale ale anxietatii si solutiile lor. Stresul este o reactie naturala in fata stimulilor care perturba echilibrul fizic si mental, fiind o parte omniprezenta a vietii. Cand factorii de stres sunt numerosi si puternici, ei stimuleaza productia excesiva de cortizol si adrenalina, doi hormoni care pot avea un impact negativ asupra starii de sanatate. Aflati adevarul din spatele celor mai frecvente mituri despre stres si invatati sa gestionati eficient starile de neliniste cauzate de tensiune, anxietate si griji. Prejudecati despre stres si explicatiile lor Oamenii de stiinta au decoperit ca, atunci cand mai multe persoane sunt intrebate ce este stresul si care sunt efectele sale, raspunsurile difera de fiecare data. Perceptia distincta asupra stresului se datoreaza atat reactiilor individuale la acest tip de stimul, cat si... [continuare]

6 lucruri pe care trebuie sa le stii despre menopauza. afla cum iti schimba viata!

6 lucruri pe care trebuie sa le stii despre menopauza. afla cum iti schimba viata!

Actualizat la data de: 27 Mai 2016

Autor: SfatulMedicului

Menopauza se instaleaza in jurul varstei de 50 de ani, fiind considerata o perioada de provocari pentru femei, din cauza schimbarilor care au loc in organism. Este o etapa a vietii caracterizata in primul rand de lipsa menstruatiei, cat si de alte simptome care pot fi neplacute. Insa menopauza are si avantaje. Iata ce trebuie sa mai stii despre aceasta etapa a vietii: 1. Nu mai este nevoie sa iei pilule contraceptive Odata ce menopauza este complet instalata, adica menstruatia nu a mai venit 12 luni la rand, inseamna ca nu trebuie sa mai iei pilule contraceptive, pentru a te proteja de o sarcina nedorita. Atat timp cat o femeie se afla la premenopauza, este important sa se protejeze de o sarcina nedorita, caci menstruatiile nu sunt oprite complet. 2. Bufeurile, manifestare intalnita la multe femei Cele mai multe femei care intra la menopauza se plang de bufeuri si de transpiratii, care apar mai ales pe timpul noptii. Aceste bufeuri, care nu sunt altceva decat valuri de... [continuare]

Bună ziua,am o întrebare referitoare la diagnosticul bolii de piele. Prin analize de sânge se poate identifica în ce stadiu sunt alunițele ? Nu de alta dar acum patru luni am avut un accident la o aluniță și vreau să știu dacă analizele pot ajuta la ceva,dacă am vreo boală la piele. Și da,am fost la un medic specialist,eu cât și părinții suntem împotriva operației.Doresc doar să știu de analize. Mulțumesc [continuare]

Pagina 5 din 34 (1000 rezultate)