cititi cu atentie etichetele produselor alimentare

Postul negru - beneficii pentru sanatate

Actualizat la data de: 09 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Postul este o perioada de abstinenta la toate produsele alimentare daca este vorba de postul negru sau doar la anumite alimente daca este vorba de postul obsinuit. Fluidele pot fi consumate in cantitati normale pentru a satisface setea si alte cerinte fiziologice. Cand organismul este privat de alimente va avea loc o curatare sistemica a acestuia, cu exceptia tesuturilor vitale. Infometarea va interveni doar atunci cand organismul va fi nevoit sa foloseasca tesut vital pentru a supravietui. Desi proteinele sunt consumate destul de rapid in timpul postului, o persoana poate supravietui peste 40 de zile cu apa fara sa sufere vreun deficit de vitamine, minerale sau acizi grasi. In procesul de descompunere a celulelor nesanatoase sunt utilizate si conservate toate substantele esentiale din organism, intr-o maniera incredibila. Teama legata de diminuarea fibrelor musculare ca urmare a catabolismului proteinelor este nejustificata. Chiar si in... [continuare]

Pestele si fructele de mare

Actualizat la data de: 25 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Majoritatea oamenilor considera ca, daca ar manca legume si fructe, ar avea o viata sanatoasa. Exista totusi multe alte categorii de produse alimentare si amestecuri interesante care pot avea un impact pozitiv asupra sanatatii si care ar trebui incercate si chiar consumate in mod regulat. Printre aceste produse alimentare se numara fructele de mare si pestele. Desi unele persoane ar putea considera aceste tipuri de alimente ca fiind exotice, indicate doar pentru ocazii speciale, trebuie sa se stie ca pestele si fructele de mare ar putea fi incluse in dieta zilnica. Fructele de mare si pestele, pe langa faptul ca sunt delicioase, sunt o sursa foarte buna de minerale, vitamine si proteine. Mai multe specii de pesti si de fructe de mare au un nivel scazut de colesterol, sodiu si grasimi, sunt bogate in vitamine cum ar fi B6, B12 si minerale (fosfor, fier, zinc si potasiu). Cea mai mare parte din grasimile care se regasesc in aceste alimente sunt nesaturate -... [continuare]

Cum puteti lua in greutate?

Actualizat la data de: 25 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Cine ar putea dori sa nu slabeasca? Desi ingrijorator este ca exista multi oameni care sufera din cauza supraponderabilitatii, totusi se intalnesc oameni care sunt slabi in mod natural si isi doresc sa se ingrase. In unele cazuri, subponderabilitatea ar putea fi rezultatul unor tulburari alimentare sau a scaderii poftei de mancare cauzata de anumite conditii medicale. Imbatranirea afecteaza apetitul ca urmare a pierderii treptate a capacitatii de a simti gustul si mirosul produselor alimentare. Daca o persoana pierde in greutate fara sa isi doreasca acest lucru trebuie sa semnaleze medicului acest inconvenient. Cum va puteti ingrasa? Intr-o prima etapa se va tine evidenta numarului de calorii consumat pentru a se determina cat mai exact care este aportul energetic necesar in fiecare zi pentru ca o persoana sa-si rotunjeasca silueta. Va fi nevoie sa se mareasca numarul total de calorii prin ingerarea unei cantitati mai mari de alimente sau prin alegerea unor alimente... [continuare]

Germenii de grau

Actualizat la data de: 25 Noiembrie 2011

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Germenul este embrionul semintelor. Graul este unul dintre produsele alimentare cu un continut foarte ridicat de nutrienti. Germenii de grau contin 23 de nutrienti, mai multi decat orice alta leguma sau cereala. Germenii de grau sunt bogati in proteine (contin cu 28% mai multe proteine decat cele care pot fi gasite in majoritatea produselor din carne). Organismul uman are nevoie de proteine pentru a repara tesuturile afectate din diverse cauze si pentru a stimula nutrientii si mineralele sa ajunga la celule. Proprietatile germinilor de grau Germenii de grau contin vitamina E, acid folic, fosfor, tiamina riboflavina, niacina, zinc, magneziu, vitamina A etc. acestia contin mai mult fier si potasiu decat orice alte surse alimentare. Vitaminele B1 si B3 sunt foarte importante pentru mentinerea nivelurilor de energie, sanatatea muschilor, organelor, parului si pielii. Germenii de grau sunt nutrienti remarcabili, una din cele mai bune surse de acid folic.... [continuare]

Boli cauzate de deficitul de proteine

Actualizat la data de: 22 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Deficitul de proteine poate fi cauzat de malnutritie, obiceiuri alimentare nesanatoase, dar si de consumul produselor alimentare care nu contin proteine. Desi, de cele mai multe ori nivelul scazut al acestor substante organice este urmarea unei diete care nu contine o cantitate suficienta de proteine, exista o categorie de persoane care sufera de deficit congenital de proteina C sau S. Proteinele din organism sunt defalcate in aminoacizi, care intra in compozitia muschilor si a sangelui, necesari pentru formarea acestora. Rolul proteinelor Proteinele au un rol important in refacerea tesuturilor - proces important in vindecarea ranilor, leziunilor. Totodata, proteinele contribuie la intretinerea corespunzatoare a sistemului imunitar. Deoarece actiunea acestora este esentiala pentru desfasurarea anumitor functii din organism se recomanda consumarea unei cantitati adecvate de proteine, zilnic. In anumite situatii, deficitul de proteine favorizeaza aparitia mai... [continuare]

Str. Ghe. Lazar, Nr. 26, Complex Kaufland 1; Telefon: 0256/227.784, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. George Enescu, Nr. 36-40, Sector 1; Telefon: 021/212.53.34; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Doamna Ghica, Nr. 8, Bl. 2, Sector 2; Telefon: 021/242.52.48; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Grigore Alexandrescu, Nr. 16-20, Sector 1; Telefon: 021/310.15.71, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Sos. Colentina, Nr. 76, Bl. 111, parter, Sector 2; Telefon: 021/240.22.81, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

B-dul. Nicolae Balcescu, Nr. 7, Sector 1; Telefon: 021/305.73.14; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Aleea Hotinului, Nr. 2; Telefon: 0256/293.110, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Garii de Nord, Nr. 2, Sector 1; Telefon: 021/212.72.54; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Tipografilor, Nr. 11-15, Sector 1; Telefon: 021/315.05.30, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Sos. Mihai Bravu, Nr. 33, Sector 2; Telefon: 021/252.86.47; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Sucedava, artera ocolitoare, Complex Kaufland; Telefon: 0233/741.142, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Ghe. Doja, Nr. 64-66, Complex Kaufland; Telefon: 0265/264.425, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Exercitiu, Bl. A7, parter; Telefon: 0248/218.322, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Comuna Selimbar, Complex Kaufland; Telefon: 0269/233.979, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Piata Unirii, Nr. 4; Telefon: 0244/522.860, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. 22 Decembrie 1989, Nr. 15; Telefon: 0265/214.091, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Bd. Independentei, Bl. J3, parter; Telefon: 0245/213.860, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

B-dul. Chisinau, Nr. 1, Sector 2; Telefon: 021/255.19.92; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Berzei, Nr. 50 Bis, Sector 1; Telefon: 021/316.11.33; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

Str. Bethlen Gabor, Nr. 73; Telefon: 0266/218.118, Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Sfaturi sanatoase de la Sensiblu! Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]

B-dul. Ion Mihalache, Nr. 106, Sector 1; Telefon: 021/665.62.90; Email: [email protected]; Web: www.sensiblu.com Produse farmaceutice si parafarmaceutice, medicamente, cosmetice, produse dermatocosmetice, lupe de citit, rame de ochelari, produse pentru copii. [continuare]