cel mai bun medic
Biostimulatoarele de colagen - cele mai noi tehnici anti-imbatranire
Dr. Oana Alexandra Baba
Medic Rezident Dermatovenerolog
Ce este colagenul Colagenul este una dintre cele mai importante si abundente proteine din organismul nostru, reprezentand aproximativ 30% din totalul proteic dintr-un organism. Acesta este o componenta esentiala a pielii, oaselor, articulatiilor, tendoanelor, organelor interne si a multor altor structuri. Rolul colagenului Colagenul joaca multiple roluri, printre care unul dintre cele mai importante este rolul de sustinere de la nivelul dermului din piele. Pe langa cel de sustinere ofera alte cateva caracteristici indispensabile pielii: • Structura • Forma • Forta • Hidratare • Elasticitate Cand pierdem colagenul din piele Odata cu inaintarea in varsta suntem supusi unui proces de pierdere a colagenului din tegument prin scaderea ratei productiei acestuia. Dupa varsta de 25 de ani, dispare anual aproximativ 1% din colagenul dermal. In lumea moderna a medicinii estetice se cauta solutii noi de a impiedica aceasta pierdere si de a stimula suplimentar... [continuare]
Cancerul amigdalian, cel mai frecvent tip de cancer al orofaringelui
Autor: SfatulMedicului
Ce este cancerul amigdalian Cancerul amigdalian apare atunci cand celulele de la nivelul amigdalelor incep sa creasca necontrolat si exagerat, formandu-se tumori maligne amigdaliene. Amigdalele palatine sunt localizate la jonctiunea dintre cavitatea bucala si faringe, cancerul amigdalian fiind cel mai frecvent tip de cancer al orofaringelui. Chiar si pacientii care au avut o amigdalectomie pot dezvolta cancer amigdalian, datorita tesutului si celulelor restante in urma operatiei. Prevalenta Cancerul amigdalian poate aparea la orice varsta, insa este mai comun in randul persoanelor cu varsta de peste 50 de ani. Persoanele de sex masculin sunt de 3-4 ori mai susceptibile la a dezvolta acest cancer, incidenta fiind estimata la 1 din 60. In randul femeilor, sansele sunt de 1 la 140. Semne si simptome Unele dintre cele mai comune simptome ale cancerului amigdalian includ: • Aparitia unui nodul vizibil si/sau palpabil la nivelul gatului • Un ulcer ce nu se vindeca, in... [continuare]
Care sunt cele mai frecvente temeri ale mamelor cu privire la sarcina?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Prezentare generala Sarcina, implica numeroase transformari pentru mama. De exemplu, aceasta experimenteaza transformari ale corpului, modificari cardiovasculare, modificari hormonale, dar si anumite simptome neplacute, precum greturi, varsaturi sau dureri. Toate aceste probleme sunt noi si imprevizibile, mai ales pentru femeile primipare, astfel incat este firesc sa existe cateva ingrijorari pe parcursul sarcinii. Toti parintii, dar mai ales mamele, isi doresc ca sarcina sa decurga perfect. Cu toate acestea, pot exista situatii neprevazute si nedorite de care trebuie sa se tina cont. Astfel, multe mame au diferite temeri cu privire la sarcina. In orice caz, trebuie stiut ca aceste temeri nu sunt intotdeauna fondate sau sunt exagerate. Pierderea sarcinii Cele mai multe sarcini au ca rezultat bebelusi sanatosi, iar mai putin de 20% din sarcini se termina prin avort spontan. Trebuie stiut ca cele mai multe avorturi spontane se intampla inca din primele saptamani de sarcina, cand... [continuare]
Metode de a obtine un somn mai bun si odihnitor
Autor: SfatulMedicului
Calitatea somnului Un somn calitativ este la fel de important precum exercitiile regulate si dieta sanatoasa. Studiile arata ca un somn insuficient, necalitativ si neodihnitor afecteaza in mod negativ echilibrul hormonal, performanta psihica si fizica. In ultimele decenii, atat calitatea cat si cantitatea somnului au scazut. In cazul in care aveti dificultati in atingerea numarului suficient de ore de somn in fiecare noapte, sau daca nu aveti parte de un somn bun, iata cateva recomandari pentru a obtine un somn odihnitor. Solutii pentru somn odihnitor 1. Cresteti expunerea la lumina in timpul zilei Organismul dumneavoastra are un ceas natural, numit ritm circadian. Acesta regleaza momentele in care adormiti si in care va treziti, pentru a asigura un echilibru general al corpului si mintii. Lumina naturala, sau lumina artificiala puternica din timpul zilei ajuta la mentinerea ritmului circadian in limite normale, regulat. Astfel creste nivelul de energie din timpul zilei si... [continuare]
Remedii pentru tusea nocturna si un somn mai bun
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este tusea nocturna Tusea apare in randul multor persoane cu precadere noaptea, iar o tuse deja prezenta in timpul zilei se poate agrava noaptea. Remediile naturale si micile schimbari de obiceiuri pot ameliora tusea nocturna, imbunatatind astfel calitatea somnului, insa unele cauze ale acestei tuse pot necesita tratament medical de specialitate. Cum se manifesta Tusea nocturna poate incepe printr-o senzatie deranjanta la nivelul gatului, escaladand ulterior in adevarate crize de tuse ce nu va lasa sa dormiti si/sau va ingreuneaza si altereaza calitatea somnului. Cauze Tusea este unul dintre cele mai comune simptome si este prezent in numeroase patologii ce implica mai mult sau mai putin caile respiratorii si plamanii. Prin tuse, organismul incearca sa elimine substantele straine sau iritante de la nivelul sistemului respirator (praf, fum, substante poluante, agenti patogeni, mucus in exces). Tusea uscata este o tuse iritativa ce nu este asociata cu mucus, in timp ce tusea... [continuare]
9 dintre cele mai eficiente obiceiuri de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In spatele unui aspect fizic placut stau intotdeauna obiceiuri de infrumusetare sanatoase, imprimate in modul de viata si cu adevarat eficiente in prevenirea imbatranirii premature si a altor probleme de natura estetica. Mai importanta decat investitiile in produse cosmetice revolutionare este preocuparea continua fata de propriul corp, necesitatile sale si intretinerea frumusetii naturale. Cele mai bune metode de ingrijire corporala Detaliile minore fac de cele mai multe ori diferenta in ingrijirea corporala, de aceea cele mai eficiente obiceiuri de infrumusetare sunt metode simple de protectie a pielii, parului si unghiilor impotriva agentilor agresivi din mediu. Cu un regim de viata echilibrat si cateva tabieturi zilnice benefice in intretinerea corpului pe interior si exterior, va puteti bucura de un aspect fizic incantator cat mai mult timp. Urmatoarele obiceiuri de ingrijire sunt recomandate de medici si va ajuta sa va menajati frumusetea si sanatatea pana... [continuare]
Ce trebuie sa stii despre cel mai complex control ginecologic
Autor: SfatulMedicului
Prin examenul ginecologic de rutina pot fi descoperite din timp unele afectiuni sau unele stari anormale, iar in acest mod putem evita situatii dificile sau complicatii care pot degenera in in timp. Din acest motiv, medicii ne sfatuiesc ca pe langa controlul ginecologic provocat de o problema de sanatate, sa includem in rutina noastra medicala un set anual de analize si investigatii ginecologice. Dr. Monica Pandrea, medic primar obstetrica-ginecologie la Donna Medical Center, Centrul Specializat pentru diagnosticul afectiunilor ginecologice, au intocmit mai jos o lista de analize medicale si investigatii care trebuie urmate periodic in functie de varsta sau situatia medicala a fiecarei femei in parte. In primul rand, examenul ginecologic trebuie facut imediat dupa inceperea vietii sexuale si indiferent de varsta ori de cate ori apar modificari precum: lipsa totala a sangerarii menstruale, secretii vaginale neplacute, iritatii, mancarimi, dureri, sangerari menstruale... [continuare]
Cele mai frecvente 'povesti' pe care femeile le spun doctorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati 'Nu fumez!', 'In fiecare dimineata fac exercitii fizice!', 'Desigur ca folosesc ata dentara!'… Daca va numarati printre femeile care, la fiecare control medical mai omit sau mai infloresc, pe ici pe colo, informatiile oferite medicului, sa stiti ca nu sunteti singura! Mai mult: fenomenul este atat de extins, incat specialistii chiar se ingrijoreaza! O astfel de practica nu anunta nimic bun si in multe cazuri poate impiedica medicul sa previna boli de inima, complicatii ale sarcinii sau chiar cancer. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe rusine: oricat de personala ar fi problema, ea trebuie comunicata. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe mici minciunele nevinovate: chiar si cele aparent inofensive il pot indruma pe o pista gresita. Medicul, oricat de bine intentionat ar fi, nu ne poate ajuta daca ii ascundem ceea ce ne deranjeaza, daca tainuim simptome sau daca mintim in legatura cu masurile pe care le luam pentru a ne proteja sanatatea. [continuare]
Raspunsuri la cele mai importante intrebari legate de insecte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tantarii sunt atrasi de cantiatea de dioxid de carbon, caldura si umiditatea emisa de un individ. Din pacate, aceste elemente sunt determinate de genetica si sunt dificil de masurat. Cu cat o persoana transpira mai tare cu atat are sanse mai mari sa fie ciupita de tantari. Specialistii nu pot explica daca acest aspect este legat de parfumul sau umiditatea prezente in transpiratie. Cercetatorii au descoperit ca organismul unei persoane produce unele mirosuri care atrag tantarii. Oamenii nu le pot detecta, dar tantarii le pot identifica de la 50 de metri distanta. Tantarii au tendinta sa ciupeasca mai ales persoanele la care nivelurile de acid lactic si sudoare sunt ridicate. Tipul si cantitatea mirosului sunt determinate genetic. Evitarea muscaturilor de insecte cand va petreceti timpul in aer liber Evitati prelungirea evenimentelor pana la amurg atunci cand creste numarul tantarilor si insectelor. Cel mai bine este sa folositi si spray-uri antiinsecte, care va... [continuare]
Generalitati De ani de zile medicii au speculat ca anumite alimente pot juca un rol semnificativ in aparitia si evolutia sindromului hiperkinetic cu deficit de atentie (ADHD). Desi au fost efectuate ample cercetari pe aceasta tema, nu este inca destul de clar care sunt produsele alimentare care pot contribui la declansarea ADHD. Ceea ce stiu, insa oamenii de stiinta este ca unele alimente pot agrava simptomele de ADHD sau pot provoca manifestari similare cu cele intalnite in cazul ADHD. Alimente care pot declansa simptome de ADHD - Bomboane. Bomboanele sunt bogate in zaharuri si coloranti artificiali - o combinatie care este nociva, in special pentru copiii cu ADHD, care de cele mai multe ori au nevoie de o dieta speciala pentru ADHD. In cadrul studiilor, s-a dovedit ca ambele componente promoveaza aparitia simptomelor de ADHD. - Sucuri acidulate. Daca aveti ADHD, trebuie sa luati in considerare eliminarea sucurilor acidulate din dieta dumneavoastra. Aceste bauturi contin... [continuare]
Generalitati Toamna aduce cu sine fluctuatii de temperatura si umiditate dar si schimbarea presiunii atmosferice. Conform cercetatorilor, presiunea atmosferica poate influenta activitatea mentala umana, cauzand schimbari semnificative la nivelul atentiei si memoriei pe termen scurt. Factorii de mediu: schimbarea umiditatii si a temperaturii, cauzeaza mai mult de jumatate dintre durerile de cap si favorizeaza dezvoltarea virusurilor respiratori, migrenelor, afectiunilor reumatice, insomniei, etc. Racelile comune Ploile, vantul puternic si variatiile de umiditate contribuie la slabirea sistemului imunitar, favorizand contactarea racelilor. Cunoscute si sub denumirea de infectii virale ale tractului respirator superior, racelile pot fi cauzate de peste 200 de tipuri de virusuri si, de regula, nu au acelasi grad de severitate comparativ cu racelile specifice sezonului de iarna. Din cauza numarului foarte mare si in permanenta dezvoltare de virusuri care pot cauza raceala, ... [continuare]
Cele mai frecvente afectiuni genitale si varsta la care acestea apar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu iti este usor sa vorbesti despre „problemele intime” de sanatate, asa ca vom vorbi noi despre ele. Am rugat expertii de top in problemele de sanatate intima sa ne explice tot ceea ce trebuie sa stim despre problemele pe care le putem intampina in sfera genitala, si mai ales cum sa le depasim atunci cand acestea apar. De la raporturi sexuale dureroase (aparute chiar si la femei in jurul varstei de 20 de ani), pana la sarcini nedorite (care nu sunt chiar atat de rare dupa implinirea varstei de 40 de ani precum se crede), o gama larga de afectiuni ale organelor genitale afecteaza femeile in orice decada a vietii. De fapt, tinand cont de un studiu american, o treime dintre femei s-au tratat impotriva unei afectiuni intime pana la varsta de 60 de ani, desi expertii suspecteaza ca mult mai multe femei au fost afectate de astfel de probleme, dar nu le-au adresat medicului din cauza rusinii, fapt care le-a expus unor suferinte ce nu erau necesare. In continuare,... [continuare]
Cele mai benefice si cele mai nocive sucuri pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sucurile din fructe si legume fac parte dintr-o alimentatie echilibrata, care asigura starea de sanatate si vigoare a organismului. Ele participa activ la regenerarea celulara, detoxifiere si tratarea a numeroase afectiuni, fiind recomandate de medicii nutritionisti intr-un regim de viata sanatos. Chiar si asa, exista sucuri benefice sanatatii prin ingredientele pe care le contin si sucuri nocive, care nu sunt altceva decat lichide care furnizeaza zaharuri in exces si aproape deloc nutrienti esentiali. Topul celor mai sanatoase sucuri Sucurile naturale din fructe si legume sunt gustoase, hranitoare si bogate in vitamine, minerale si fitonutrienti, mai exact compusi naturali bioactivi care interactioneaza pozitiv cu fibrele alimentare si alte substante preluate din hrana. Specialistii in nutritie de la Universitatea din California (Los Angeles) au intocmit si un top al celor mai sanatoase sucuri, primele 5 pozitii fiind ocupate de: - sucul de rodii - sucul... [continuare]
Cele mai periculoase medicamente pentru corpul uman
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu toate medicamentele pe care medicul vi le prescrie sunt si bune pentru sanatate. S-a dovedit ca multe astfel de medicamente prescrise in mod curent de catre medici pot avea efecte secundare serioase, provoaca greturi si dureri de cap de scurta durata, ce pot duce la miopatie inflamatorie cronica sau o boala cardiaca, poate chiar mai rau de atat. Puteti avea incredere in medicul dumneavoastra, insa trebuie sa fiti constient de toate medicamentele pe care vi le prescrie si asigurati-va ca acestea nu sunt periculoase pentru sanatate. Ultimele studii au aratat ca cea mai mare parte dintre medicamentele cele mai comune prescrise pe reteta au efecte secundare destul de grave. Efectele secundare ale medicamentelor Informatiile importante sunt de cele mai multe ori ascunse de ochii publicului larg, ceea ce perpetueaza ideea gresita conform careia autorizatiile trimise de agentiile pentru medicamente releva inexistenta riscurilor. Incepem sa vedem rezultatul... [continuare]
Cum alegi cea mai buna metoda contraceptiva
Autor: SfatulMedicului
Un cuplu are la dispozitie mai multe metode contraceptive, iar pentru ca eficienta acestora sa fie maxima, trebuie sa o alega pe cea mai potrivita. De aceea, trebuie sa analizeze cu atentie toate variantele. Cand alegi metoda de contraceptie, trebuie sa tii cont de mai multi factori. Astfel, mai intai trebuie sa decizi daca ai nevoie de contraceptie pe termen lung sau pe termen scurt, trebuie sa te gandesti la costuri, daca vrei protectie si contra bolilor cu transmitere sexuala, nu numai impotriva unei sarcini. O femeie poate sa ramana insarcinata de la aparitia primei menstruatii. Daca nu foloseste nicio metoda contraceptiva pe parcursul unui an, sansele unei femei de a ramane gravida sunt de aproximativ 85%. Pentru a alege o metoda de contraceptie potrivita, este indicat un consult la medicul ginecolog sau la un cabinet de planning familial. Prezervativul masculin, cea mai folosita metoda Statisticile spun ca metoda de contraceptie cel mai des utilizata este... [continuare]
Strugurii si beneficiile lor: cea mai buna protectie anticancer din lume
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu venirea toamnei, e bine sa faci o cura cu fructe de sezon, pentru detoxifiere si marirea aportului de elemente nutritive in corp. Fara indoiala, o buna alegere o reprezinta strugurii, un aliment minune care te ajuta sa te hidratezi si sa slabesti, te fereste de alergii si are un rol important in prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Beneficii ale strugurilor, pe care sigur nu stiai ca le au In ciuda faptului ca au un nivel ridicat de zaharuri, strugurii sunt foarte buni in diete. O cana cu boabe de struguri rosii sau albi contine 104 calorii, insa iti ofera 70% din necesarul zilnic de vitamine de care corpul tau are nevoie, in special vitamina K si vitamina C. Strugurii mai contin proteine, fibre, vitamina A, potasiu, fier si folati - compusi ce au o structura asemanatoare cu acidul folic. Cea mai mare cantitate de antioxidanti si vitamine se afla in coaja strugurilor. Cei negri contin cel mai puternic antioxidant din lume, resveratrolul. Aceeasi... [continuare]
Buna, Mi-am facut PapaNicolau si sunt suspecta ca as avea HPV. Am aflat ca cel mai sigur test pentru a vedea daca am sau nu HPV este cel pe care il fac cei de la Personal Genetics. Cica sunt singurii care depisteaza prezenta virusului indiferent de stadiul infectiei spre deosebire de restul tehnicilor folosite in Romania, prin care nu se identifica virusul in 30% din cazuri . A facut careva testul la acest centru: ***.ro? [continuare]
Dureri in partea dreapta supt coaste cel mai mult sunt in spate si putin in fata?
Dureri in partea dreapta supt coaste cel mai mult sunt in spate si putin in fata, deja de 2 ani tot ma duc la medici si nu-mi spun nimic....tot ce-mi spun e ca mai mult sport sa fac si miscare....cel mai des am observat ca daca nu am dureri si ma duc cu scaunu la wc si putin ma fortezi dupa se incep durerile care pot fi 2-3 saptamini ... Poate cineva cunoaste asa situatie si ma poate ajuta sau un doctor bun care poate cunoaste asa situatii.. Am probleme si cu pielea totodata de 3-4 ani, am facut toate analizele la ficat si tot ce mi-a scris medicul dermatolog doar ca nu ma mai ajutat nimic....am petele rosii pe picioare si cu mincarime....foarte tare doresc sa scap de aceste 2 probleme doar ca inca nici un medic nu ma ajutat [continuare]
Buna ziua ,care sunt cele mai eficiente medicamente pt sindromul reynolds??
Am circulația proasta ,și am fost diagnosticata cu Reynaud și nu mis-a dat niciun medicament spunind că nu se tratează,am văzut că se recomanda vasodilatare dar astea îmi dă ameteli că îmi ridica tensiunea și prin urmare nu știu ce să mai fac,am luat și Periferisan pt circulația periferică dar conține magneziu care îngroașă sângele și gingobiloba care nu se recomanda in boala autoimuna adică ce am eu Reynolds [continuare]
Concurs: care este cea mai buna varsta pentru a avea un copil?
In ultimii ani, varsta medie a femeilor la prima nastere a crescut, ajungand, de la 23 de ani in anul 2000, la 27 de ani in prezent. Specialistii pun aceste date pe seama unor factori: cariera, teama de responsabilitate,lipsa de maturitate, etc. Care credeti ca este varsta optima pentru a deveni mama? In cazul vostru, Ce factori au contribuit in luarea acestei decizii? Povestiti-ne experienta voastra, oferiti-ne opiniile si sfatul vostru pentru viitoarele mamici, si puteti castiga unul dintre premiile oferite saptamanal de Pufies, constand in 2 pachete Pufies Jumbo Pack. Perioada: 24.05.2011 – 05.06.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Saptamana1: arabela09 Saptamana2: Danyell [continuare]
SPUNETI-MI VA ROG DACA POT SA FAC CEVA PENTRU A-MI IMBUNATATI CAPACITATEA DE MEMORARE. NU REUSESC SA RETIN MAI NIMIC DIN CEEA CE IMI PROPUN.NU AM STAT BINE NICIODATA LA CAPITOLUL ASTA DAR ACUM APROAPE CA NU MAI REUSESC SA-MI AMINTESC CE AM MANCAT IERI...SA INCERC SA FAC CEVA PE CALE MEDICALA? VA ROG SA MA AJUTATI!!! [continuare]
Buna ! mi-a trebuit ceva timp ca sa cer un sfat in problemaa mea...sunt casatorita de aproape 4 ani si avem o fetita de un an si jumatate. Sotul meu e un om bun cu toate ca pot sa numar pe degetele de la o mana de cate ori mi-a spus ca te iubesc...mereu spune ca demonstreaza asta si nu trebuie sa o spuna.Sunt enorm de multe serile pe care eu le petreceam singura in casa asteptandu-l in timp ce el era cu prietenii care nu au familii...la remii, carti sau bere. Se ridica de la masa si pleaca in mare viteza...caci il asteapta.Am crezut ca toate astea se vor schimba in momentul in care o sa avem un copil dar m-am inelat amarnic...nu joaca pe bani carti nu cheltuie la bere sume mari dar prefera sa isi petreaca timpul cu prietenii decat cu mine...parca in prezenta mea e inchistat , incorsetat.Il iubesc enorm si ma doare enorm lipsa lui, intr-o seara cand l-am sunat m-a intrebat ca ce are de facut acasa sa-l las ca o sa vina el... oare chiar nu-i pasa de mine ? Poate am gresit ca i-am... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter