ce rol au glandele sudoripare
Boli rare
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Babesioza Babesioza este o boala infectioasa cauzata de un parazit asemanator malariei, Babesia. Dupa tripanosomiaza, infectia cu Babesia este considerata a fi pe locul 2 ca frecventa a parazitozelor hematologice la mamifere, insa omul este mult mai rar afectat. Boala este denumita dupa parazitul care o determina, acesta fiind descoperit de bacteriologul roman, Victor Babes. Babesioza este o boala transmisa prin intermediul vectorilor. Acestia sunt de cele mai multe ori ectoparaziti hematofagi care populeaza organismele mamiferelor, pasarilor si ocazional ale reptilelor si amfibienilor. Acestia sunt si vectorii bolii Lyme si a unor meningoencefalite. Din acest motiv, babesioza poate sa apara concomitent cu aceste boli. In zonele endemice acest parazit se poate transmite chiar si prin transfuzii sangvine. Simptomatologie Boala este prezenta atat in Europa, unde agentul etiologic este Babesia divergens, cat si in Statele Unite, unde este cauzata in special de Babesia microti si... [continuare]
Eczemele endogene
Prof. dr. Calin Giurcaneanu
Medic primar dermatovenerologie, Doctor in Stiinte medicale, competenta in dermatoscopie, laser in dermatologie
Generalitati Din punct de vedere epidemiologic, eczema este una dintre cele mai frecvente afectiuni dermatologice, conform mai multor autori, constituind intre 20% si 30 % din totalul spitalizarilor. Eczema sau dermatita reprezinta o afectiune cutanata de tip inflamator, caracterizata prin leziuni polimorfe succesive de tip eritem, papula, vezicula, scuama, asociate cu simptomatologie de tip prurit. Evolutia acestei maladii este, de cele mai multe ori, recidivanta, iar cauzele sunt multiple, atat externe (exogene), cat si interne (endogene). Din punct de vedere epidemiologic, eczema este una dintre cele mai frecvente afectiuni dermatologice, conform mai multor autori, constituind intre 20-30% din totalul spitalizarilor. Pe de alta parte, costul socio-economic determinat de eczema se reflecta in internarile de lunga durata, tratamentul complex si deseori dificil, precum si in recidivele extrem de frecvente. Cuvantul "eczema" deriva din cuvantul grecesc "ekzein", care... [continuare]
Detoxifierea organismului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Dieta detoxifianta Detoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase probleme de sanatate, cum ar fi oboseala cronica, imunitatea scazuta, alergiile, durerile de cap, scaderea capacitatii de concentrare sau mancarimile pielii. Dietele care contribuie la „curatarea” organismului nu includ decat mancare organica si apa minerala sau filtrata. Alimente Exemple de astfel de alimente: - Sucurile de fructe sau legume; - Supele de legume; - Legumele fierte (cum ar fi: broccoli, spanacul, conopida sau morcovii); - Cerealele; - Leguminoasele; - Orezul brun; - Branza de vaci; - Iaurtul bio; - Pestele; - Carnea de pui. Nu conteaza cantitatea ingerata din aceste alimente, poate fi vorba despre oricat de mult sau de putin. Multe persoane incearca, odata ce initiaza o dieta de detoxifiere, sa si scada in greutate, motiv pentru care isi injumatatesc portiile zilnice de mancare. In timpul dietei de detoxifiere este necesar sa se bea cat mai... [continuare]
Transpiratia excesiva a picioarelor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Transpiratia excesiva a picioarelor sau hiperhidroza stabilita la nivelul membrelor inferioare este o problema ce apare mai frecvent la barbati, decat la femei si mai des la adultii tineri, decat la cei in varsta. Persoanele care sufera de transpiratie excesiva a picioarelor au deseori dificultati similare si la nivelul palmelor. Mecanismul hiperhidrozei picioarelor Transpiratia este modalitatea naturala a organismului de a se racori singur. Hiperhidroza talpilor sau transpiratia excesiva a picioarelor este o conditie medicala frecventa, deranjanta, dar care poate fi tinuta sub control prin masuri specifice. Hiperhidroza plantara este localizata pe suprafata talpii si predispune instalarii altor afectiuni ale picioarelor, precum Piciorul Atletului, negii plantari sau afectiunile cutanate ale talpii. Daca transpiratia excesiva la acest nivel este asociata cu alta afectiune medicala, este cunoscuta sub numele de hiperhidroza secundara. Exista peste 250.000 de glande... [continuare]
Organele corpului uman si transplantul de organe
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Corpul uman este format din mai multe sisteme de organe care lucreaza impreuna ca o singura unitate. Sistemele de organe se potrivesc intre nivelurile ierarhice ale organelor si organismului. Este foarte important sa se tina cont de faptul ca aceste sisteme de organe nu ar putea exista ca unitati individuale. Produsul final al acestor sisteme este o unitate numita corp. Clasificare sistemelor de organe 1. Sistemul circulator – functia principala a acestui sistem este de a transporta substante nutritive si oxigen la celule si tesuturi in tot corpul. Acest transport se realizeaza prin circulatia sangelui. Doua componente ale acestui sistem sunt sistemul cardiovascular si limfatic. a. Sistemul cardiovascular – este format din vasele inimii, vasele de sange si sangele. Bataile inimii conduc ciclul cardiac sa pompeze sange in tot corpul. Inima este un organ vital. Scopul principal al inimii este de a pompa sange oxigenat in tot corpul. Fara inima, celelalte... [continuare]
Tratamentul chirurgical in miastenia gravis
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce este miastenia gravis Miastenia gravis este o afectiune autoimuna, neurologica ce intereseaza portiunea post-sinaptica a jonctiunii neuro-musculare, iar in intreaga lume un milion de persoane sufera de diferite forme ale acestei patologii, fiind intalnita mai des in cazul sexului feminin. Manifestari ale miasteniei gravis Principala manifestare a acestei afectiuni o constituie slabiciunea musculara ce se agraveaza in timpul efortului fizic si care este atenuata pe timpul repausului. Fiziopatologia miasteniei gravis este complexa si consta in scaderea numarului de receptori colinergici nicotinici(Nm) activi la nivelul jonctiunii neuro-musculare, ceea ce duce la scaderea amplitudinii potentialului de actiune la nivelul membranei post-sinaptice. Prezenta anticorpilor specifici numiti anti-receptori colinergici si prescurtati: AchR, determina reducerea progresiva a efectului acetilcolinei la nivelul jonctiunii neuromusculare. Drept consecinta apare o insuficienta a... [continuare]
Tratamentul hiperhidrozei cu toxina botulinica - o solutie eficienta pentru combaterea transpiratiei excesive
Dr. Oana Alexandra Baba
Medic Rezident Dermatovenerolog
Ce este hiperhidroza Transpiratia in exces, cunoscuta si sub numele de hiperhidroza, poate fi o sursa constanta de disconfort, stres si anxietate pentru cei care o experimenteaza. Partea buna este ca, in ultimele decenii, tratamentul hiperhidrozei cu toxina botulinica a devenit o optiune tot mai populara, eficienta si sigura pentru cei care isi doresc sa gestioneze si sa scape de aceasta afectiune. Cum definim si diagnosticam Hiperhidroza este o conditie medicala caracterizata prin transpiratie in exces, care poate afecta diferite parti ale corpului, cum ar fi axilele, palmele sau talpile picioarelor. Aceasta afectiune poate fi clasificata in hiperhidroza primara si hiperhidroza secundara. Hiperhidroza primara este mai frecventa si apare in lipsa unei alte afectiuni medicale, in timp ce hiperhidroza secundara este adesea asociata cu alte probleme de sanatate, cum ar fi obezitatea, diabetul, menopauza, consumul de diverse substante sau medicamente. Diagnosticarea... [continuare]
Ingrijirea pielii nou-nascutului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce reprezinta pielea? Pielea, cel mai mare organ al corpului, este si unul dintre cele mai vulnerabile la nou-nascuti. Delicata, subtire si inca nepregatita sa faca fata provocarilor din mediul exterior, pielea bebelusului necesita o atentie speciala. Primele zile din viata unui bebelus aduc cu ele nu doar bucurie si emotie, ci si responsabilitatea ingrijirii unui corp extrem de fragil. Cum o protejam? Ce produse sunt sigure? Cum prevenim problemele comune? Pielea nou-nascutului - particularitati Pielea bebelusului nu este doar o versiune mai mica a pielii adultului. Ea are particularitati care o fac mult mai vulnerabila si care necesita o abordare diferita in ingrijire. In primul rand, pielea nou-nascutului este semnificativ mai subtire decat cea a adultilor. Aceasta subtiere o face mai predispusa la abraziuni, iritatii si infectii. Imaginati-va ca este ca o bariera delicata, inca in formare, care nu poate oferi protectia completa de care bebelusul are... [continuare]
Alergia la antiperspirant si deodorant
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Oamenii folosesc deodorant pentru a preveni mirosul urat de transpiratie al corpului lor. De obicei, acesta se aplica in zona axilei, dar si in locurile in care o persoana transpira mai mult. Totusi, ce este de facut pentru a schimba mirosul neplacut in cazul alergiei la deodorant sau antiperspirant? Dar cum poate sti o persoana ca este intr-adevar alergica la substantele continute de aceste produse? Confirmarea alergiei la deodorant Alergia la antiperspirant poate fi confirmata de mai multe semne si simptome, vizibile de obicei dupa aplicarea acestuia: - eruptie de orice fel; - umflaturi rosii; - pete etc. Doar pentru ca o persoana are o reactie alergica la un anumit tip de deodorant, nu inseamna ca este alergica la toate. Pentru inceput, poate incerca sa schimbe marca. In unele cazuri, reactia manifestata este de fapt cauzata de parfumul din componenta produsului. Unele parfumuri prea puternice pot genera chiar si probleme ale sinusurilor. In... [continuare]
Cum sa iti dai seama daca transpiri mai mult decat este normal
Autor: SfatulMedicului
Afla daca transpiri mai mult decat este normal Transpiratia, oricat de urat mirositoare si cauzatoare de disconfort ar fi, este un fenomen natural si sanatos, contribuind la racirea organismului. Dar cand transpiratia devine excesiva pot aparea probleme sociale, relationale sau chiar emotionale. Dar cum iti poti da seama daca transpiri excesiv, depasind nevoile normale ale organismului? In randurile ce urmeaza vei afla raspunsul la aceasta intrebare. De ce transpiram? Transpiratia ajuta organismul sa isi pastreze temperatura in limite normale. Expertii spun ca sudoratia este mecanismul prin care corpul nostru isi reduce temperatura. Cand temperatura corporala creste, indiferent de motiv, glandele sudoripare intra in actiune. Acesta este mecanismul datorita caruia in timpul verii transpiram mai mult. Acest lucru se intampla si cand avem febra, cand suntem stresati, cand este cald afara sau cand facem exercitii fizice. Expertii sustin ca si alimentatia poate juca un rol... [continuare]
Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre informatiile prezentate in acest material pot fi considerate banale, altele "depasite" din punct de vedere al actualitatii, insa oricare dintre acestea ar putea sa va salveze viata intr-un moment neasteptat. Fapte neobisnuite Probabil va veti intreba de ce nu ati aflat aceste informatii in timpul orelor de biologie; de la tratamentul mahmurelii si pana la Sindromul Cefalgic (durerile de cap), toate aceste informatii trebuiesc cunoscute. 1. Fiecare persoana are o amprenta a limbii unica, la fel ca si cea digitala 2. Consumul de fructe si legume ar putea ajuta organismul sa-ti produca propria aspirina Conform Jurnalul de Agricultura si Chimie Alimentara, persoanele care consuma acid benzoic... [continuare]
Ce sunt si ce rol au produsele cosmetice Doriti sa atenuati imperfectiunile pielii sau ridurile de expresie? Tenul dvs. are un aspect lucios si, in plus, va confruntati cu o acnee juvenila? Doriti ca musculatura dvs. sa fie ferma si fara nicio urma de "coaja de portocala"! Cu siguranta, deja va ganditi la o gama variata de produse cosmetice si cu siguranta in dulapiorul dvs. aveti cate o crema miraculoasa pentru fiecare dintre problemele dvs. estetice. Cu toate ca produsele cosmetice sunt destinate imbunatatirii aspectului pielii, exista si produse care fac mai mult rau decat bine. Potrivit cercetatorilor, anumite substante chimice prezente in cosmetice si produsele de ingrijire corporala sunt periculoase pentru femeile tinere, deoarece exista riscul ca sistemul hormonal al acestora sa fie afectat. Totusi, trebuie mentionat ca in domeniul medicinei estetice sunt multe afirmatii care pot fi puse cu usurinta sub semnului mitului. In cele ce urmeaza va prezentam cele mai... [continuare]
Top 8 pericole pentru sanatate pe timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe parcursul verii, majoritatea oamenilor isi petrec timpul liber afara, in razele mult asteptate ale soarelui. Viata in aer liber poate presupune unele riscuri pentru sanatate, mai ales pe timpul verii. Cancerul de piele Cancerul de piele este una dintre formele cel mai frecvent diagnosticate de cancer, din lume. Daca este depistat devreme, cancerul de piele, este de obicei tratat cu usurinta. Expunerea la radiatii ultraviolete ale soarelui (sau chiar lumina UV artificiala, cum ar fi cea din saloanele de bronzat) creste riscul dezvoltarii cancerului de piele. Alti factori predispozanti includ: pielea, ochii sau parul deschise la culoare piele care se arde si pe care apar pistruii cu usurinta alunite neobisnuite, care au forma neregulata, sunt de dimensiuni mai mari sau au culori diferite decat alunitele normale un istoric familial de melanom. Cremele protectoare aplicate periodic pe piele si alte masuri pot preveni aparitia cancerului... [continuare]
Generalitati Stiati ca, spre deosebire de barbati, femeile sunt de patru ori mai predispuse afectiunilor localizate la nivelul picioarelor. Principala cauza care conduce la aparitia afectiunilor este incaltamintea imperfect adaptata. Ingrijirea picioarelor este cel putin la fel de importanta ca si igiena dintilor. Acorda-le asadar la fel de multa atentie si la fel de mult timp, si cu putin ajutor din partea remediilor naturiste, poti tine la distanta problemele picioarelor! Prevenirea mirosului neplacut al picioarelor La nivelul picioarelor se afla mai multe glande sudoripare decat in orice alta regiune a corpului, astfel incat mirosul neplacut al picioarelor este o problema relativ des intalnita, mai ales in anotimpul cald. Cheia evitarii mirosului neplacut al picioarelor este igiena exigenta. Spalati picioarele in apa calduta (nu fierbinte) in fiecare seara si dimineata, utilizand un sapun antibacterian. Clatiti picioarele cu apa rece si apoi... [continuare]
Cum se explica frumusetea si stralucirea femeilor in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea femeilor din timpul sarcinii se datoreaza transformarilor pozitive care se petrec in organismul viitoarei mame, precum stralucirea pe care o dobandesc, din senin, pielea si parul unei gravide. La extrema opusa a simptomelor neplacute, precum greturile matinale, edemul si tulburarile de dispozitie, se afla o serie de schimbari benefice, observate si complimentate de cei din jur. Fiecare dintre acestea are, desigur, si o explicatie stiintifica. Simptomele pozitive ale sarcinii Stralucirea sarcinii nu este doar un concept din popor. Femeile insarcinate observa, incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina, cateva modificari pozitive in aspectul lor fizic. Specialistii spun ca fenomenul se explica prin faptul ca pielea retine mai multa apa pe parcursul sarcinii, astfel ca devine mai fina si mai catifelata, cu linii fine si riduri mult mai putin vizibile. Tesutul cutanat capata o nuanta placuta rozalie, pe fondul cresterii nivelului de progesteron... [continuare]
Generalitati Fibroza chistica este o boala in care secretiile mucoase ale organismului au consistenta crescuta, sunt uscate si aderente. Acest mucus asemanator lipiciului se intareste si determina simptomatologie, afectand multe organe, in special plamanii si pancreasul. Persoanele care au fibroza chistica pot avea probleme respiratorii si afectarea plamanilor. Pot avea probleme cu nutritia sau digestia, cresterea si dezvoltarea. Nu exista tratament curativ pentru fibroza chistica si boala se agraveaza in timp. Durata medie de viata pentru oamenii cu fibroza chistica a crescut constant in ultimii 40 de ani. In medie, persoanele cu fibroza chistica traiesc pana la 30 de ani desi tratamente noi fac posibila prelungirea vietii pana in jur de 40 de ani. Cauze Fibroza chistica apare cand un copil mosteneste cate o gena de la ambii parinti. Aceasta se numeste gena transmembranara a fibrozei chistice si codifica o proteina reglatoare transmembranara a fibrozei chistice (CFTR).... [continuare]
Solutii pentru a scapa de transpiratia excesiva
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toata lumea transpira, acest lucru fiind absolut normal, insa atunci cand ai o transpiratie abundenta se numeste ca ai o tulburarea de hiperhidroza, o afectiune care duce la transpiratie excesiva. Aceasta tulburare nu se manifesta neaparat atunci cand este vara si cald afara, ci poate sa apara in situatii neobisnuite, cum este vremea mai rece sau fara niciun factor declansator. Atentie! Hiperhidroza poate sa fie cauzata de o serie de afectiuni medicale printre care se regasesc menopauza sau hipertiroidismul, de aceea este esential sa mergi la medic pentru stabilirea cu exactitate a factorului declansator si a bolilor care o pot determinat, precum si pentru prescrierea unui tratament. Concret, hiperhidroza este o transpiratie anormal de excesiva, care nu este legata de caldura sau de efectuarea unor exercitii fizice. Aceasta problema perturba activitatile zilnice normale si poate duce inclusiv la instalarea anxietatii. Transpiratia se produce in principal pe... [continuare]
Structura pielii Pielea este alcatuita din trei straturi – epidermul, dermul si hipodermul; acesta din urma se mai numeste si tesut adipos subcutanat. Epidermul Epidermul este stratul exterior al pielii si functioneaza ca si bariera in fata agresiunii factorilor din mediul inconjurator. Celulele epidermului - numite keratinocite - inainteaza din stratul bazal catre suprafata pielii; pe masura ce avanseaza, peretele acestor celule se ingroasa iar interiorul lor este ocupat de o proteina numita keratina. Odata ajunse in stratul cornos, keratinocitele se desprind de la suprafata pielii, proces numit descuamare. Anomaliile aparute in cadrul procesului de descuamare pot cauza aparitia unor agregate de keratinocite ce poara denumirea de scuame. Dermul Cel de-al doilea strat al pielii este dermul, alcatuit din tesut conjunctiv. Exista mai multe tipuri de tesut conjunctiv in organism, fiecare avand o functie specifica. La nivelul pielii, colagenul confera rezistenta,... [continuare]
Generalitati Botoxul este un binecunoscut brand pentru un medicament ce contine toxina botulinica de tip A. Toxina este produsa de o bacterie care provoaca intoxicatia alimentara numita botulism. Cand este injectat in doze mici, controlate, botoxul nu va intoxica ci va actiona ca un relaxant muscular cu efecte care ar putea dura mai multe luni. Exista doua forme medicale ale toxinei botulinice: botox si botox cosmetic. Botoxul este utilizat pentru a trata anumite probleme medicale iar botoxul cosmetic este folosit pentru a estompa ridurile faciale. Rolul botoxului Preparatele injectabile cu botox blocheaza anumite semnale de la nervi - majoritatea semnalelor care determina contractarea muschilor. Acest lucru duce la o paralizie musculara specifica, ce poate avea efecte terapeutice sau cosmetice, in cazul in care muschii sunt incordati in mod cronic sau spastici. Specialistii recomanda botoxul in urmatoarele afectiuni: - dureri de gat si pozitie... [continuare]
Antiperspirantele si cancerul de san
Autor: SfatulMedicului
Antiperspirante In urma cu putin timp, s-a lansat, prin diverse modalitati, zvonul ca antiperspirantele cresc riscul de cancer mamar. Acest lucru este departe de adevar. Zvon: Principala cauza a cancerului de san este folosirea antiperspirantelor. Fals: Cauzele cancerului mamar au fost intens studiate, dar nici un studiu nu a demonstrat ca antiperspirantele ar fi un factor de risc. Zvon: Toxinele se acumuleaza in organism si determina dezvoltarea unor celule anormale, celulele canceroase mamare, datorita faptului ca antiperspirantele inhiba eliminarea toxinelor din organism. Fals: Cancerul mamar nu se dezvolta datorita acumularilor de toxine in organism. Antiperspirantele nu inhiba eliminarea toxinelor din organism. In axila (subsioara), se afla glande sudoripare care au rol de a secreta si elimina transpiratia, proces prin care se pierde caldura, avand rol in mentinerea temperaturii constante a corpului. Transpiratia este alcatuita din apa si electroliti (sodiu, clor... [continuare]
Generalitati Rozaceea este o afectiune foarte frecventa in populatie ce se caracterizeaza in principal prin aparitia unor zone eritematoase (flush) localizate la nivelul fetei, alaturi de o serie de semne clinice generale ce includ: telangiectazii, eruptii papulopustuloase inflamatorii (asemanatoare acneei juvenile vulgare). Petele rosiatice tind sa apara in special pe obraji, nas, frunte si mai putin pe gat, torace, urechi sau scalp. Netratata, rozaceea tinde sa evolueze si sa se agraveze in timp. Boala are caracter ciclic: se acutizeaza pentru cateva saptamani, apoi simptomele se remit (fara sa dispara complet, insa), apoi procesul se reia. Se estimeaza ca peste 40 de milioane de persoane sufera de aceasta afectiune in intreaga lume. Femeile par a fi afectate mult mai frecvent comparativ cu barbatii (rata este de 3:1), iar maximul incidentei este intre 30- 60 de ani. Care este cauza? Specialistii nu au stabilit deocamdata cauza exacta a rozaceei. Afecteaza in special... [continuare]
Ce ar putea fi o umflatura rosie și tare la palpare de pe labia mica?
Buna ziua, am de vreo 2 zile o durere pe labia dreapta. Nu este vorba despre Glanda Bartholin pentru ca este pe deasupra labiei si nu in interior. La palpare este tare si foarte dureros, parca ar fi un cos subcutanat inflamat. Este posibil sa fie asa ceva sau ce anume? Ce as putea sa iau ca si tratament? [continuare]
Cum sa scap de transpiratia excesiva in axile la orice factor
Buna ziua! sunt inebunita si nu stiu ce sa mai fac pt. aceasta transpiratie excesiva in axile la orice ora in fiecare minut eu sunt uda la subrat. Am incercat fel de fel de spray-uri si rollon-uri dar nu merge cu nimic. Va rog ajutati-ma sa reduc transpiratia macar, daca nu pot sa o tratez. Va multumesc anticipat. [continuare]
Vopseaua de par poate cauza caderea parului?
Anul trecut mi-a cazut foarte mult par,mi s-a injumatatit grosimea lui,si m-am speriat.M-am dus la dermatolog si am urmat un tratament timp de 3 luni cu vitamine Extreme vit si sampon Alpecin cu cofeina.A dat randament acest tratament pt ca mi s-a regenerat mult par,il am des ca inainte,si am renuntat la vopsirea parului de un an si 4 luni.Acum am parul natural.Dar as vrea sa stiu daca vopseaua dauneaza,pt ca din nou m-ar tenta sa ma vopsesc dar mi-e frica sa nu ajung din nou sa imi cada parul.cauzele caderii parului inca nu le stiu,am facut niste analize atunci si au iesit bune,deci probabil din cauza nervilor,pt ca am avut o perioada de anxietate in vara anului trecut... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter