ce contin stafidele
Ce trebuie sa contina pachetul pentru scoala?
Din Articole
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Clinica: Spitalul Municipal Campina
Generalitati Daca vi s-a intamplat vreodata ca la sfarsitul unei zile de scoala sa despachetati ghiozdanul copilului si sa gasiti pachetelul pentru scoala abia atins, atunci inseamna ca stiti sentimentul de dezamagire, iar daca acest lucru se intampla frecvent, veti gasi ca este chiar exasperarea cea care ia locul dezamagirii. Ce am facut gresit? Ce pot schimba? Gustarea nu numai ca este importanta pentru cresterea fizica a copilului prescolar si scolar, dar si pentru dezvoltarea lui pe plan intelectual, psihic, emotional. O hrana adecvata nu este utila numai pentru corp, ci si pentru minte. Din pacate, pentru multi dintre copii, pachetelul nu numai ca nu este atractiv vizual sau nu este pe gustul lor, dar poate sa le cauzeze mai mult rau decat bine. Este vorba despre un aport crescut de calorii goale, zaharuri si grasimi care vor creste riscul de aparitie a obezitatii infantile, a cariilor dentare si alor boli. Ce trebuie evitat? Grasimile in exces - in general, un copil are... [continuare]
Ce ar trebui sa contina o masa sanatoasa
Din Articole
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Clinica: Clinica Smart Nutrition
Ce este regimul alimentar sanatos Un regim alimentar sanatos este, in cazul copiilor, baza cresterii si dezvoltarii lor armonioase si, in cazul adultilor, previne aparitia unor boli cronice. Ce trebuie sa contina Un regim alimentar de calitate contine o varietate mai mare de legume si fructe, cereale integrale, proteine, lactate semidegresate si uleiuri sanatoase. De asemenea, are un continut scazut de grasimi de tip saturat si trans, dar, si de sare si zahar. Toate aceste caracteristici duc la un aport corespunzator de vitamine, minerale si macronutrienti (adica proteine, glucide si grasimi). Importanta regimului alimentar sanatos Un consum scazut de legume, leguminoase si fructe, adaosul de zahar si glucide rafinate, un aport crescut de alimente procesate si sedentarismul sunt factorii care contribuie la aparitia obezitatii, atat in cazul copiilor cat si in cazul adultilor. Prevenirea si tratamentul obezitatii la populatia pediatrica poate reduce comorbiditatile pe termen... [continuare]
Veziculele - leziuni tegumentare cu continut lichid (basica cu lichid)
Din ArticoleGeneralitati O vezicula este un buzunar cu lichid la nivelul stratului superior al tegumentului. Veziculele pot fi pline cu sange (cunoscute sub denumirea de vezicule sanguinolente) sau cu puroi (in cazul in care se infecteaza). Cu toate acestea, majoritatea veziculelor sunt umplute cu un lichid clar, denumit ser. Serul este acea parte din sange care ramane dupa indepartarea globulelor rosii si a agentilor de coagulare. O vezicula se formeaza in cazul in care stratul superior al tegumentului a fost afectat. Lichidul se acumuleaza sub stratul cutanat distrus, acoperind tesutul inferior, protejandu-l de alte traumatisme ulterioare si permitandu-i vindecarea. Vezicula sanguinolenta se formeaza atunci cand un mic vas superficial se rupe, iar sangele patrunde intr-un spatiu situat la nivelul straturilor tegumentului. Acest lucru se intampla daca tegumentul este strivit, ciupit sau presat foarte puternic. Veziculele se pot forma si datorita unor afectiuni medicale. Semne si... [continuare]
Dieta cu continut scazut de potasiu
Din ArticoleGeneralitati Potasiul este un mineral care se gaseste in multe alimente. Acesta ajuta inima sa bata regulat, contribuie la mentinerea echilibrului de lichide in organism si permite functionarea corecta a muschilor si a nervilor. Corpul uman are nevoie in mod natural de potasiu, pentru a desfasura mai multe functii, printre care si contractia corespunzatoare a muschilor cardiaci. Rinichii sunt principalele organe care se ocupa de controlul nivelului de potasiu din sange. Persoanele care utilizeaza anumite medicamente sau cele care sufera de boli renale cronice, trebuie sub indrumarea medicului, sa limiteze cantitatea de potasiu din dieta lor, pentru a pastra valorile normale ale acestui mineral. De ce trebuie sa reduceti potasiul din dieta? In mod normal, nivelul de potasiu din organism este echilibrat prin consumul de alimente care contin acest mineral. Excesul de potasiu este eliminat prin urina. Totusi, persoanele care au fost diagnosticate cu boli renale cronice nu pot... [continuare]
Gustari cu continut scazut de zahar
Din ArticoleGeneralitati Alimentele bogate in zahar sunt un adevarat pericol pentru persoanele bolnave de diabet, dar si pentru persoanele sanatoase si cele care doresc sa slabeasca, deoarece ficatul si pancreasul se suprasolicita, nivelul de colesterol creste, iar glicemia nu mai poate fi tinuta sub control. Prin urmare, adoptarea unei diete bazate pe alimente cu un continut scazut de zahar este o necesitate. Gustarile din timpul zilei pot fi o sursa excelenta de substante nutritive, dar si de glucide reduse la minim. Albusuri fierte Albusul de ou nu contine colesterol, grasimi saturate sau zahar. In schimb, furnizeaza organismului proteine pure, alaturi de o cantitate mica de vitamine din complexul B, potasiu si sodiu. Pentru o gustare sanatoasa intre mese, puteti consuma albusuri fierte, intrucat nu va afecteaza nivelul glicemiei. Sunca si salata verde O gustare cu un continut scazut de zahar poate fi compusa dintr-o felie de sunca de pui sau curcan, invelita intr-o frunza de salata... [continuare]
Ce ingrediente contin cele mai folosite condimente din lume
Din ArticoleGeneralitati Cele mai folosite condimente din lume imbunatatesc gustul preparatelor culinare, insa va pot sabota in secret silueta, daca nu le cunoasteti exact ingredientele. Acestea pot furniza calorii suplimentare, al caror numar ajunge sa fie subestimat de cei mai multi consumatori. In general, condimentele nu au, individual, o valoare nutritiva ridicata. In schimb, ajuta alimentele deja dense in nutrienti sa fie mai aromate, dar si mai calorice. Compozitia condimentelor populare Atentie la unele sosuri si arome care pot cauza dureri de cap sau sindromul de colon iritabil! Condimentele care contin gluten sunt periculoase pentru pacientii cu boala celiaca sau alergici la aceasta proteina. Analizati cu atentie ingredientele condimentelor pe care le consumati de obicei si nu neglijati nici aportul lor caloric, in unele cazuri semnificativ. Mustar Iute sau dulce, maroniu sau galben, mustarul este un condiment intens aromat, sarac in calorii si recomandat in preparatele cu... [continuare]
3 ingrediente foarte periculoase pe care le poate contine oja
Din ArticoleTot mai multe persoane aleg sa duca o viata cat mai sanatoasa, de aceea cauta sa schimbe obiceiurile vechi, iar acest lucru include si o privire mai atenta la rutina zilnica de frumusete. Unul dintre produsele de frumusete la care ar trebui sa acorde mai multa atentie este lacul de unghii, pentru ca acesta poate sa contina ingrediente periculoase. Desi sunt in cantitati foarte mici, aceste toxine pot fi absorbite in corpul nostru si, impreuna cu alte toxine care provin din alte produse de infrumusetare pot sa aiba efecte negative asupra sanatatii. Este important sa citim eticheta lacului de unghii cu mare atentie, pentru a-l alege pe cel care contine cat mai putine ingrediente toxice. Iata care sunt cele pe care trebuie sa le eviti: 1. Formaldehida O componenta care poate sa irite ochii, caile respiratorii si pielea este formaldehida. Acest compus este folosit la producerea ojei pentru ca ii da rezistenta mai mare. Insa, potrivit reprezentantilor Programului National de... [continuare]
Ce contin atiperspirantele
Din ArticoleGeneralitati 4 milioane de glande sudoripare pompeaza in corpurile umane litri de transpiratie in fiecare zi. Acest fapt explica de ce pentru multi dintre oameni transpiratia reprezinta o problema. Transpiratia abundenta poate afecta in mod negativ increderea in sine, cariera si viata sociala a unei persoane. Antiperspirantele sunt principalele mijloace de aparare impotriva transpiratiei excesive, dar cat de bine functioneaza un produs, depinde de mai multi factori, inclusiv de ingredientele sale, puterea de actiune a acestor ingrediente, cat de mult transpira o persoana si chiar de momentul de aplicare al acestora. Daca zona pe care se aplica antiperspirantele este umeda, acestea se vor amesteca, cu umiditatea si vor aluneca pe piele, iar eficienta lor va fi diminuata. De aceea, cel mai bine este ca antiperspirantul sa se aplice pe pielea uscata. Compozitia antiperspirantelor Ingredientele cheie din compozitia antiperspirantelor, necesare pentru combaterea... [continuare]
Continui acasa tratamentul sau ma internez?
Din ComunitateBuna ziua, ma numesc Laurentiu, Duminica trecuta am avut o durere insuportabila in partea stanga in zona rinichiului si m.am dus la urgente. Mi s.a facut o injectie in fund pentru calmare apoi mi s.a luat sange si mi s.a facut o radiografie in zona rinichilor si a vezicai. Doctorul de serviciu m.a diagnosticat cu Calculi Renal si mi.a prescris un tratament. Astazi este a 6a zi de tratament si am avut dureri pana ieri unde m.am simtit cel mai bine, dar azi de dimineata am avut iarasi o criza foarte mare, ca la inceput. Nu stiu ce sa fac, sa continui cu tratamentul acasa sau sa ma internez? [continuare]
Avand in vedere ca sunt cardiaca, sunt hipertensiva, mai trebuie sa continui cu betaloc si rivotril pentru linistire?
Din ComunitateAm fist diacnosticata cu surditate brusc instalata la urechea dreapta acum 3 zile si mi sa recomandat ca tratament cavinton ,hidrogensuccinat de hidrocortizon 2.5+vit. B1 si B6 de 2 ori pe zi perfuzabil dimineata si seara.Va rog sa-mi spuneti daca este bine sa fac de 2 ori pe zi acest tratament. Mentionez ca m-am prezentat la medic la 3 zile de la debutul bolii. Avand in vedere ca sunt cardiaca, sunt hipertensiva, mai trebuie sa continui cu Betaloc si Rivotril pentru linistire? [continuare]
Cat trebuie sa continui tratamentul cu tarosin?
Din ComunitateAm 15 ani si am o problema destul de nasoala cu nasul de vreo 2-3 ani mai exact. Imi curge sange din nas foarte des. Am fost la ORL, mi-am facut analize la sange dar nu s-a gasit nimic care nu ar fi in regula, cred. Nu stiu ce sa mai fac devine stresant si vreau sa se opreasca odata Am inceput sa iau tarosin si cat il iau mi se mai opresc sangerarile doar ca nu stiu cat, am luat 2 cutii si am facut pauza, peste o saptamana doua a inceput sa curga iar. Cam cat ar mai trebui sa continui tratamentul cu Tarosin Multumesc frumos. [continuare]
Va rog sa imi spuneti ce medicamente contin citicolina si sa fie prevazute in nomenclatorul medicam?
Din ComunitateVa rog sa imi spuneti care medicamente contin citicolina si sa fie prevazute in nomenclatorul de medicamente? Din cate am inteles sunt foarte scumpe si primesc ceva decontare doar daca sunt prevazute in nomenclator. [continuare]
Sa mai continui tratamentul fara euthyrox?
Din ComunitateBuna! Am primit Euthyrox 25,pentru o hipotiroidie si infertilitate primara. Pe langa Euthyrox am mai luat inca 4 feluri de medicamente pt glanda,reglarea ciclului menstrual si la cererea mea am luat si acid folic deoarece imi doresc sa raman insarcinata. Mentionez ca am primit tratament pt 3 luni.Insa, dupa o luna,de fapt din prima zi de luat jumatate de pastiluta de Euthyrox pt ca 5 zile am luat doar jumatate,am inceput sa ma simt foarte rau,slabita,stari de voma,palpitatii,imi tremura toata carnea pe mine,stateam in pat aproape toata ziua,dormeam mult,nu puteam sa stau in picioare ca ameteam f tare. M am chinuit asa o luna de zile pana m am hotarat sa renunt la acest tratament. De 5 zile nu mai iau pastilele si inca nu mi am revenit complet,am aceleasi simtome,la dr am fost si mi a zis sa continui tratamentul dar fizic si psihic nu am putut plus ca ciclul imi intarzie de 20 de zile. Daca poate cineva sa mi zica daca am gresit ca am incetat tratamentul sau nu? Sa renunt doar la... [continuare]
Cum continui sa iau pastilele contraceptive ?
Din ComunitateBuna seara ! Iau pastile midiana , sunt la al doilea Blister , prima săptămâna , aseară am luat pastila la ora 21.40 și după aproximativ 2 ore am vomitat , azi dimineața la ora 9.20 am luat pastila pentru următoarea zi , in consecință , astăzi la 21.30 nu imi pot lua pastila , cum continui sa iau pastile și ce ar trebui sa fac ? (Menționez ca in ultimele 5 zile înainte sa vomit pastila am avut contact sexual neprotejat). Mersi [continuare]
Fumuatul tigarii electronice fara cu aroma care contine 0% nicotina?
Din ComunitateBuna ziua vreau si eu sa intreb ceva.. Daca incep sa fumez tigare electronica cu arome care nu contin nicotina ma poate afecta cu ceva sau sa imi dauneze cumva in viata? Am vazut multe documentare in care tigarea electronica fara nicotina nu dauneaza dar astept raspunsul unui medic. Si chiar vreau sa ma apuc de fumat din tigare electronica fara nicotina. [continuare]
Chist de 3.5mm submamelonar bine delimitat.continut clar
Din Comunitatece inseamna, mai precis ce e de facut. este de operat. e grav? ce analize e bine sa mai fac? si cum a aparut.sunt foarte speriata si nu stiu ce sa fac? va rog, poate imi raspunde cineva. sunt disperata... multumesc. [continuare]
Il vreau doar pt mine dar ma deranjeaza copilul lui.sa mai continui? cum sa procedez?
Din ComunitateCopilul lui dintr-o alta relatie Am tot citit pe diverse site-uri si forumuri, postari despre o relatie in care unul dintre parteneri are un copil dintr-o alta relatie. Majoritatea celor care raspund post-urilor blameaza persoana care nu accepta copilul partenerului si in general cei care o fac sunt cei care au copii. E usor sa emiti judecati fara sa te pui in postura celuilalt. Daca cei care raspund post-urilor n-ar fi avut copii, cu siguranta n-ar mai da acel raspuns in care il judeca pe cel care nu accepta copilul. Fiecare om are dreptul la fericire. INTR-O RELATIE E VITAL SA TE SIMTI PE DEPLIN IUBIT SI IMPLINIT ALATURI DE PARTENER. Relatia de dragoste dintre doi oameni nu trebuie sa fie umbrita de ABSOLUT NIMENI, nici macar de un copil. La inceputul unei relatii sunt doar ei doi: el si ea. Abia apoi cand relatia evolueaza (in general) pozitiv, apare si un copil. Deci la baza unei relatii sunt doar ei doi si nimeni altcineva. Atunci cand te indragostesti o faci simplu si... [continuare]
Sarea cu continut redus de sodiu e sare neiodata?
Din ComunitateMi s-a recomandat sa fac spalaturi/gargara cu sare neiodata (dizolvata in apa) pentru cicatrizare si accelerarea procesului de vindecare, insa la farmacie mi s-a dat sare cu conținut redus de sodiu. Este ok? [continuare]
Obosesc repede daca am continut gastric
Din ComunitateÎn anul 2002, în urma unei gripe, am fost internat la Brăila. Aveam stare generală rea, febră, vărsături. Diagnosticul inițial a fost pneumopatie acută cu pleurezie dreaptă bazală. După 4 zile de tratament cu pencilină + biseptol starea mea s-a agravat și am fost transferat în secția ATI. Acolo am fost diagnosticat greșit cu ocluzie intestinală, din cauză că nu mai avusesem scaun de 4 zile (nici nu aveam cum să am scaun deoarece vomitam tot ce mâncam). Am refuzat intervenția chirurgicală; a doua zi am avut scaun și am plecat pe proprie răspundere la Spitalul Fundeni. Am fost internat la secția de gastro-enterologie, mi s-a administrat ciprinol i.v. și am început să-mi revin. Mi s-au făcut investigații: -ecografie abdominală – LSN φ AP = 8,3 cm; LC φ TR = 4,8 cm; LD φ PR = 13,3 cm. S. hep. relativ regulată, marg. antero inf. transvers. Colecist mărit mult de volum fără colecții. Exces de gaz în stomac. Retro-gastric practic în loja... [continuare]
Continut vaginal
Din Comunitatefrecvente celule epiteliale frecv hematii rare polimorfonucleare [continuare]
De ce recomnda multivitamine si minerale cu continut exagerat peste doza zilnica
Din ComunitateBuna ziua, In ultimii trei ani, toamna mi-au fost recomandate multivitamine si minerale. De fiecare data dupa ce am luat am simtit toata iarna furnicaturi in picioare de la genunchi in jos si arsuri. Am pus aceste senzatii pe seama numarului mare de ore petrecute in fata calculatorului. In aceasta toamna dupa ce am luat 15 zile de la A la Zinc (producator Centrum) senzatiile au fost cu mult mai intense si am mers la neurolog, care m-a trimis la RMN, EMG, radiografie de sold (si toate astea m-au costat 360+250+35=645 si nici o concluzie. Am cautat mult pe web informatii despre neuropatia periferica si am aflat ca poate fi produsa nu doar de diabet si deficienta de B-uri, ci si din cauza excesului de B-uri. Am facut analiza pt B1, B2, B6, B12 si acid folic, (alti 400 de lei) si toate au iesit OK, cu exceptia B6, care este de 3 ori mai mare decat normal: V i t a m i n a B 6 . . . . . . . . 94,50 μg/l 382,44 nmol/l Valori biologice de referinta: 8,7 - 27,2 μg/l (35 - 110... [continuare]
Sa continui sau nu?
Din ComunitateBuna seara. Ma confrunt cu o problema mai complexa de cateva luni, si as dori raspunsul unui psiholog. Incep prin a spune ca am 26 de ani si am o relatie de aproape 7 ani. Inainte sa incep aceasta relatie baiatul mi-a fost un foarte bun prieten si coleg de clasa in liceu. Am inceput aceasta relatie imediat ce am terminat liceul. Totul a mers foarte bine si frumos intre noi pana acum 2 ani, cand a avut loc prmul eveniment nefericit pentru mine, m-a inselat.Nu mi-a marturisit el, a trebuit eu sa cercetez si sa aflu.Au urmat lungi discutii, el a renuntat la acea persoana, si mi-a marturisit mie ca daca ar gandi cu inima ar renunta la mine daca s-ar lua dupa ratiune m-ar alege pe mine.Mi-a mai spus ca stie ca eu ii sunt echilibrul lui in viata si ca sunt femeia ideala pentru el pentru si-o dori ca sotie si mama pentru copii lui.Totul a incercat sa se repare, sa dam uitarii momentul nefericit,timp de un an. Dupa acest an a inceput iar sa scartaie relatia, s-a hotarat el sa se... [continuare]
Sa continui
Din ComunitateBună! Am și eu o problemă! Am 18 ani și peste două luni o să mă angajez ca educatoare în București și o să încep și facultatea.Și ca orice fata de vârsta mea aș vrea și eu să am o relație cu un băiat care să mă respecte. Acum un an am fost cu un băiat de la mine din sat timp de câteva luni în care l-am testat să văd dacă ține cu adevărat la mine și dacă ar face orice să mă facă fericită. Îl cunoșteam de mai mult timp și ai mei îl cunoșteau. Și așa a fost ține enorm la mine și mă respectă pt ceea ce sunt.Însă el nu are foarte mulți bani dar muncește singur și trage din greu să își ia un apartament si-a luat și mașină. Dar ai mei nu mai lasă să vorbesc cu el pe motiv ca nu are bani.Țin enorm la el.Mulțumesc anticipat pt ajutor! [continuare]
Continutul sangvin in dioxid de carbon (sange) co2
Din Analize MedicaleMare parte din dioxidul de carbon din sange este reprezentat de bicarbonat. Bicarbonatul este un electolit, un ion negativ, care ajuta la mentinerea nivelului acido-bazic. Impreuna cu alti electroliti (sodiul, potasiul si clorul), acesta ajuta la mentinerea echilibrului acido-bazic. Testul este recomandat in determinarea dezechilibrului acido-bazic sau in diagnosticarea acidozei si alcalozei. Atat acidoza, cat si alcaloza descriu o situatie patologica, ce rezulta din dezechilibrul pH-ului sangvin. pH-ul seric poate fi influentat de acizi si de baze. Trebuie retinut ca orice perturbare in eliminarea CO2 poate produce o modificare in pH-ul sanguin. Plamanii si rinichii sunt principalele organe implicate in reglarea pH-ului sanguin prin eliminarea excesului de dioxid de carbon, de aceea orice boala ce afecteaza rinichii, plamanii sau respiratia poate cauza acidoza sau alcaloza. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter