calculul zilelor fertile
Dieta de 4 zile
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale! Pot fi repetate doar de cateva ori pe an, putand coincide cu sezoanele in care se recomanda si inceperea unei cure de stimulare a detoxifierii organismului, primavara si toamna. Pentru mentinerea unei siluete frumoase si a sanatatii, intotdeauna vom opta pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, activ, cu o dieta echilibrata, diversificata, usor hipocalorica, combaterea sedentarismului si o gandire pozitiva. Acest regim este rezervat doar persoanelor sanatoase! Cei care sufera de diferite boli vor cere neaparat sfatul si acordul medicului! O schimbare de reducere a greutatii cu cateva kilograme, circa 3 kilograme intr-o saptamana, cuprinde urmatoarele etape: 1. Combaterea rapida a balonarii, in aproximativ 24 de ore; 2.... [continuare]
Generalitati Daca dietele in care se abordeaza acelasi regim alimentar in fiecare zi sunt plictisitoare, dieta de 17 zile cu siguranta nu va fi asa, deoarece urmeaza un principiu complet diferit. Dieta de 17 zile este compusa de fapt din trei etape (cicluri), fiecare cu o durata de 17 zile, la care se adauga un al patrulea stadiu, de intretinere, pe termen lung. Indiferent daca o persoana doreste sa piarda 5 sau 15 kilograme, acest plan o poate ajuta sa slabeasca fara sa se suprasolicite metabolismul. Majoritatea persoanelor doresc sa obtina rezultate rapide, iar planul alimentar al acestei diete le va ajuta sa isi atinga scopul, alternanta dintre ciclurile dietei ajutand la evitarea rutinei care poate sa apara in alte situatii similare. Ce este dieta de 17 zile? Ciclul 1: Acccelereaza! In aceasta faza sunt permise mese care contin un numar de maxim 1.200 de calorii pe zi. Se pot pierde in greutate intre 4,5-6,5 kilograme (din care majoritatea reprezinta apa eliminata din... [continuare]
Generalitati Despre “Dieta de 3 zile” se stie ca are mai multe versiuni care circula de la persoana la persoana, sau prin diferite metode de comunicare, motiv pentru care aceasta dieta se gaseste sub mai multe denumiri, cum ar fi: Dieta Armatei, Dieta Flotei, Dieta Clinicii Cleavland si multe altele. In spatele acestor denumiri se ascunde un lucru identic, si anume pierderea semnificativa in greutate, pana la 4,5 kg, in doar 3 zile. Fiind vorba despre mai multe diete care promit acelasi lucru, exista versiuni ale dietei de 3 zile care interzic complet consumul de alimente in aceasta perioada, sau din contra incurajeaza consumarea anumitor alimente. Totodata, sunt versiuni care sustin ca in prima zi persoana trebuie sa consume numai apa, a doua zi numai fructe, iar pentru cea de-a treia zi este recomandat numai consumul de legume, inclusiv sucuri de legume. In ceea ce priveste consumul de lichide si aici pot fi identificate diferente majore, astfel, sunt versiuni care... [continuare]
Dieta de 7 zile presupune consumarea in fiecare zi a unei saptamanii a unor alimente specifice si poate avea ca rezultat o scadere in greutate de aproximativ 6 kilograme. Desi urmareste detoxifierea organismului si scaderea in greutate, din punct de vedere medical acesta dieta nu este recomandata de catre specialisti, existand riscul de a induce stari de oboseala, slabiciune si alte afectiuni, ca urmare a promovarii consumului aproape exclusiv de [continuare]
Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere martha vineyard
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta de detoxifiere a organismului propusa de Martha Vineyard, conform careia se pot pierd aproximativ 10 kilograme in 21 de zile, nu este o dieta traditionala si rigida, ci trebuie privita mai degraba ca un program complex al carui scop este sa curete organismul de toxine si sa determine in acelasi timp o pierdere ponderala impresionanta intr-un timp relativ scurt. Initiatoarea acestui program este asistenta medicala si doctor in homeopatie (a nu se confunda cu doctor in medicina), iar intreaga cura se bazeaza pe consumul unor cantitati crescute de lichide. Persoanele care participa la aceast program sunt sfatuite sa consume lichide la fiecare 2 ore si au de ales intre apa plata, supe, sucuri naturale preparate din diverse fructe si legume sau bauturi efervescente cu continut ridicat in antioxidanti. Ce presupune aceasta dieta Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel... [continuare]
Leziuni repetitive de stres provocate de utilizarea calculatorului
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt leziunile de stres repetitiv Calculatoarele au un rol foarte important in viata de zi cu zi, insa lucrul pe perioade indelungate in fata calculatorului poate fi o activitate ce poate declansa dureri de gat, spate, brate si in alte zone ale corpului. Fenomenul este destul de serios si poarta denumirea de leziuni de stres repetitiv provocate de activitatile implicate de utilizarea calculatorului. Majoritatea persoanelor care sufera de acest inconvenient sunt adultii, dar poate afecta si copiii intrucat si acestia petrec destul de multe ore in fata calculatoarelor. Parintii ar trebui sa sa previna aparitia acestei afectiuni limitand timpul petrecut de copii in fata calculatorului. Leziunile de stres repetitiv includ un grup de conditii cauzate de suprasolicitarea articulatiilor ce pot varia ca tip si severitate. Activitatile care implica timp indelungat petrecut in fata calculatorului sau a jocurilor video, cantatul la instrumente muzicale sau alte miscari repetitive... [continuare]
Buna ziua!! Va rog frumos recomandati o policlinica / spital (sau mai multe / eventual nr. telefon) din BUCURESTI unde se poate elimina (neajunsurile provocate de calculii renali / o "piatra de marimea unui bob de fasole) prin ultrasunete (sau o metoda cat mai moderna de vindecare). Va multumesc frumos. [continuare]
Acum cateva zile am avut contact, protejat, iar la sfarsit am observat ca respectivul nu mai avea prezervativul. El a sustinut ca l-a scos si l-a aruncat pe undeva prin camera. Dupa circa 5-6 zile in timp ce urinam am simtit ceva in vagin la intrare alunecand. Folosesc anticonceptionale si intre timp am mai avut contact sexual neprotejat. nici eu si nici partenerul nu am simtit ca ar fi ceva acolo. Doresc sa stiu daca exista vreun risc totusi sa raman garvida sau daca e posibil sa fac alergie sau iritatie sau ceva..Multumesc. [continuare]
Am si eu o intrebare: In cele 7 zile de pauza sunt protejata? (in conditiile in care le-am administrat corect, timp de 6 luni) Cand incep urmatoarea folie sunt protejata in continuare, dupa pauza de 7 zile, sau mai folosesc o alta metoda de bariera? [continuare]
Mi-a venit mai devreme cu 4 zile timp de 2 luni
Am si eu o intrebare mi-a venit mai devreme cu 4 zile timp de 2 luni acum ma apropii de a 3 luna sip ma ingrijorez ... sa nu fiu insarcinata .. dxe mentinut am avut doar un singur contact sexual neprotejata ... astept un raspuns urgent multumesc [continuare]
As vrea sa va mai adresez o intrebare, tot fetita mea a fost diagnosticata cu pietre la rinichi de 2 mm, fara staza, , nu mi s-a recomandatdecit cura de diureza insa la 7 ani cite lichide poti ingera .....va rog sa ma indrumati ce as putea sa-i dau pt a dizolva calculii( macar sa incerc ) medicul pediatru mi-a zis ca f mule din produsele farmaceutice din comert contin doze mici de hormoni si sa nu perturbam altele, va multumesc. [continuare]
sunt cam ingrijorata....2 zile am uitat sa le i-au....dupa care a3 zi am continuat administrarea lor....e posibil sa nu-mi mai vina regulat ciclu......? [continuare]
zile medical pentru neoplasm endometru 1b [continuare]
Pot ramane insarcinata daca am facut sex neprotejat inante de ciclu cu 4 zile?
Pot ramane insarcinata daca am facut sex neprotejat inainte cu 4 zile sa mi vina ciclul? Eu nu am un ciclu tocmai regulat(cateodata imi vine regulat catedata imi intarzie cateva zile)si luna aceasta mi a venit regulat la 28 de zile pe data de 21.Inainte cu cateva zile pe 17 si pe 18 am facut sex neprotejat(pe 18 am facut de 2 ori si de fiecare data a ejaculat in mine).Cum am zis mai sus mi a venit dupa aia pe 21 ciclu dar nu m a tinut doar 3 zile(se mai intampla uneori sa ma tina zile nu ii prima data de regula ma tine pana in 5 zile).Doresc sa stiu cat de mari sau mici ar puta fi sansele sa raman insarcinata,chiar imi doresc sa se intample si daca este cazul sa fac un test de sarcina si cam dupa cat timp. va multumesc anticipat! [continuare]
Calculi renali si suplimentele de calciu
Am calculi renali, la ambii rinichi cate unul si doresc sa iau supliment de calciu cu vitamina d3 deoarece am unghiile si parul slabite. Pot sa iau sau exista riscul sa se mareasca pietrele de la rinichi? Mentionez ca am tinut recent, 2 saptamani trantament cu Urisan si Uriclar si si-au micit diametrul si consum multe lichide. [continuare]
Buna ziua,din 15 mai eu tot am ciclu doar ca acum in ultimele zile cat sa patez chilotul,oare de ce?Nu m-i s-a mai intamplat asa ceva,sa fie oare din cauza anticonceptionalelor Diane 35,ptr ca am inceput sa le iau tot de atunci dupa o pauza de 1 an jumate iar inainte luam TriRegol?Seara ma simt umflata la burta.Acum o luna in timpul actului sexual am sangerat,sa aibe vreo legatura?Ce sa fac ca sunt ingrijorata?Multumesc [continuare]
eram cu un domn care a fumat . Si cred ca am inhalat fum de tigara. De cateva zile ma simt obobsit, am ameteli , dorm de 2 ori pe zi si tot ma simt obobsit, tusesc, respir mai greu. Unde sa ma adresez sa ma tratez? Va multumesc. [continuare]
Buna ziua , am si eu o problema si 6 retete la activ pana acuma . am avut un reflux deudo-gastric am facut endoscopie ca sa se ajunga la aceasta concluzie , am luat tratament ptr durerea de stomac si in 10 zile nu am mai avut probleme dar ... problema mare este ca de 75 de zile sunt stricat la burta si in fiecare dimineata ma trezesc cu dureri de burta , intre orele 8:30 si 9:30 ma trezeste durerea din somn si trebuie sa ajung pe toaleta , scaunele sunt moi si cate odata apoase , au culoarea galbuie , scaun plutitor si urat mirositor si cate odata am si frisoane si sunt balonat . dupa ce am eliminat tot scaunul ma mai doare burta cel mult 40 min si in cursul zilei nu pot sa ies afara de loc chiar daca ma chinui . tin regim alimentar de 4 luni deja nu beau alcool nu fumez si nu am mai baut nici cafea de 4 luni jumate . Am facut analize la sange si au iesit ok am facut copro de 2 ori si au iesit ok am facut analize la glanda si au iesit ok si totusi doctorii imi dau niste... [continuare]
Varicela se poate opri din evolutie dupa 5 zile ?
Baitul a luat varicela de la sora lui. Acum 5 zile a avut prima eruptie (vreo 10 bubite pe burta)dar dintr-o data s-au oprit eruptile .care ar fi explicatia?precizez ca inainte de a erupe varicela (cu 1 saptamana ) a luat antibiotic si anume ospamox suspensie prescrisa de medicul de famile pentru alt motiv (rosu in gat) .copilul are 8 ani. [continuare]
Ce ar trebui sa fac??din ce cauza se fac acesti calculi?Multumesc.. [continuare]
Buna ziua am luat 11 zile anticonceptionale ... a trebuit sa le opresc ...ma dor sani foarte tare si simt intepaturi la sani ... azi eeste a doua zi de cand am oprit pastilutele ...cam dupa cat timp imi va aparea menstruatia?...sunt constienta caa e posibil saºmi fi dat peste cap menstruatia ....e posibil saºmi vina ca inainte? ca am luat doar 11 .... sau? sani inca ma dor ..ii am mariti si tari ...ca doi bolovani ....dupa cat timp trebuie sami fac griji daca nu mia venit? [continuare]
Febra de trei zile
boala infectioasa benigna cauzata de un arbovirus, virus transmis printr-un artropod (insecta). febra de trei zile este endemica in Orientul Mijlociu, dar este intalnita, de asemenea, in Italia si in Franta. lnfectia provoaca o febra insotita de un eritem cutanat. febra de trei zile este scurta si benigna, dar lasa o stare de oboseala pe timp indelungat. Ea nu are un tratament specific. Sinonime : febra cu flebotom, febra cu pappataci, denga de Orient. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter