bandelete accu check active
100 moduri prin care putem stimula activitatea creierului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Nu exista persoana care sa nu isi doreasca sa fie mai creativa, mai sensibila, mai productiva, sa exceleze in tot ceea ce face, insa din cauza haosului si a stresului de zi cu zi, este foarte greu de atins intregul potential de activitate al creierului. Mediul inconjurator Patrunderea in mediul inconjurator se face cu toate simturile, pentru ca persoana sa devina un bun ascultator si sa observa toate detaliile si frumusetile naturii. 1. Ascultarea - devenind un bun ascultator veti reusi sa identificati toate subtilitatile care definesc personalitatea cuiva sau care contribuie la solutionarea unei probleme. Persoana va deveni mai constienta pe mediul in care traieste si de tendintele naturale de evolutie. 2. Pauza - pentru a preveni epuizarea este indicat sa plecati cu cateva ore mai devreme de la serviciu sau sa va luati cateva zile libere pentru a va relaxa si pentru a va recapata linistea interioara. 3. Vizualizarea ghidata - aceasta tehnica de... [continuare]
Activitatea sexuala si supraponderabilitatea
Autor: SfatulMedicului
Dorinta sexuala si greutatea corporala Supraponderabilitatea afecteaza dorinta sexuala. Dar aceasta problema poate fi rezolvata cu mici schimbari. Conceptul de sexy si obezitatea se potrivesc ca apa si uleiul. Pentru persoanele care deja se lupta cu problemele legate de greutatea corporala si probleme de imagine, aceste mesaj puternic poate inhiba chiar si cel mai activ libido. Noile studii sugereaza ca anumite conditii fizice care insotesc obezitatea afecteaza si ele dorinta sexuala, determinand o scadere si mai mare a libidou-ului la persoanele supraponderale. Cum putem creste dorinta sexuala la supraponderali? Vestea buna este ca fiecare poate aduce unele modificari corpului pentru a creste dorinta sexuala: - pierderea in greutate, chiar si 5 kg poate determina cresterea productiei de hormoni sexuali; - consumarea unei cantitati mai mari de alimente nutritive, care controleaza colesterolul si glicemia; - exercitii fizice care sa creasca fluxul... [continuare]
Influenteaza alimentatia activitatea sexuala?
Autor: SfatulMedicului
Alimente recomandate O dieta sanatoasa poate avea efecte pozitive si asupra activitatii sexuale. In cazul in care va doriti o activitate sexuala implinita, ingrijiti-va sistemul cardiac. Acestea sunt sfaturile date de autoarea Lynn Fischer in cartea „Un sex mai bun prin dieta”. In aceasta carte nu exista referiri la partea emotionala (desi acesta ar putea fi subiectul unei carti separate), ci la sistemul muscular care coordoneaza organul muscular situat la nivelul toracelui (cordul). In fond, oamenii, indiferent de varsta, necesita un flux sanguin ridicat la nivelul organelor genitale, pentru erectie si excitatie sexuala. Foarte multe persoane, cu tulburari ale coagularii, pot avea diverse tulburari in activitatea sexuala. Pentru a preveni acest lucru, Ficher prescrie o dieta bazata pe descoperirile doctorului Dean Ornish. Rezultatele studiului au aratat ca afectiunile cardiace pot fi reversibile printr-o dieta cu continut scazut in grasimi, efectuarea de exercitii... [continuare]
Continuarea activitatii medicale peste varsta legala de pensionare
Autor: SfatulMedicului
Decizie nr. 4/2008 Publicata in Monitorul Oficial, Partea I, nr. 215 din 20/03.2008 Colegiul medicilor din Romania In temeiul ARTICOLUL 385, ARTICOLUL 404 alin. (2) si al ARTICOLUL 406 alin. (1) lit. a) din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, Consiliul national al Colegiului Medicilor din Romania decide: ARTICOLUL 1 (1) Medicii se pensioneaza la varsta de 65 de ani, indiferent de sex. (2) La cerere, pot continua activitatea medicala pana la implinirea varstei de 70 de ani de medicii care: a) detin titlul de membru titular sau membru corespondent al Academiei Romane si al Academiei de Stiinte Medicale; b) detin titlul de profesor universitar; c) detin titlul de cercetator stiintific gradul I; d) detin titlul de doctor in stiinte medicale; e) au fost detinuti sau internati din motive politice, aflati in situatiile prevazute la ARTICOLUL 1 alin. (1) si (2) din Decretul-lege nr. 118/1990 privind... [continuare]
10 curiozitati legate de activitatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre activitatea sexuala, majoritatea oamenilor au diverse curiozitati. In trecut, oamenii nu-si expuneau intrebarile legate de sex la care doreau sa afle raspuns pe forumurile online cum se intampla in prezent. Astfel ca, un procent si mai mic de oameni discuta astfel de lucruri intime cu medicii sau prietenii. Iar majoritatea nu vorbesc prea mult despre viata intima nici macar cu partenerii lor sexuali. Inainte de a avea un contact sexual oricine ar trebui sa discute cu celalalt legat de istoricul sexual, riscuri si ultimele analize pe care le-a facut pentru depistarea bolilor cu transmitere sexuala. Practicati sexul protejat? Nu exista nici o modalitate de a sti sigur cat de multi parteneri sexuali a avut o persoana, dar un aspect si mai important este sa se afle daca in timpul actelor sexuale s-a utilizat prezervativul. Desi a scazut in ultima perioada, totusi procentul persoanelor infectate cu virusul HIV este in continuare ingrjorator.... [continuare]
Modificarea legii privind statutul personalului didactic, referitoare la normarea activitatilor didactice si de cercetare din invatamantul universitar de masterat si din invatamantul universitar de doctorat
Autor: SfatulMedicului
Ordonanta de urgenta nr. 167/2008 pentru modificarea Legii nr. 128/1997 privind Statutul personalului didactic, referitoare la normarea activitatilor didactice si de cercetare din invatamantul universitar de masterat si din invatamantul universitar de doctorat A fost publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr. 789 din 25.11.2008. Normarea activitatii didactice la invatamantul universitar s-a facut si se face potrivit art. 80 alin. (2), (4) si (5) din Legea nr. 128/1997 privind statutul personalului didactic, cu modificarile si completarile ulterioare, si anume: "(2) Norma didactica saptamanala in invatamantul superior se cuantifica in ore conventionale. [...] (4) Ora conventionala este ora didactica de seminar, de laborator, de lucrari practice sau de activitati similare acestora, din invatamantul universitar. (5) In invatamantul universitar, ora de curs reprezinta 2 ore conventionale." Avand in vedere ca invatamantul universitar si invatamantul postuniversitar reprezinta... [continuare]
Activitatea fizica in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand viitoarea mamica are o stare buna de sanatate si sarcina se dezvolta normal, poate face exercitii fizice pe tot parcursul sarcinii. Nu exista reguli cu privire la activitatea fizica din timpul sarcinii, dar exista cateva linii directoare care trebuie respectate. Daca femeia insarcinata se va simti rau, va fi ametita sau va avea dureri in timpul exercitiilor fizice, ar trebui sa le intrerupa imediat. In cazul in care apar manifestari ingrijoratoare se va consulta imediat medicul. Beneficiile exercitiilor fizice in timpul sarcinii Fara indoiala ca exercitiul fizic are un efect benefic atat pentru sanatatea fatului cat si a viitoarei mame. In cazul in care activitatea fizica nu este interzisa din cauza eventualelor complicatii, aceasta poate fi utila intrucat: - Ofera mamei o stare de bine - la un moment dat mama ar putea fi c [continuare]
Activitatea sexuala nu prezinta riscuri pentru bolnavii cardiaci
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca o persoana a suferit recent un atac de cord sau o operatie pe cord, ar putea fi ingrijorata de faptul ca bataile accelerate ale inimii, din timpul actului sexual, ar putea fi periculoase. Totusi, reluarea activitatii sexuale nu prezinta riscuri pentru bolnavii cardiaci. Cei care sufera de boli cardiace severe si care au simptome si in repaus, ar trebui sa amane actul sexual pana cand starea lor de sanatate se stabilizeaza. Dar daca bolnavii pot merge in pas vioi sau pot urca scarile fara sa se confrunte cu dureri in piept, fara ca ritmul cardiac sa fie anormal sau sa apara dificultati de respiratie, inseamna ca pot reincepe activitatea sexuala fara probleme. Anxietatea legata de reluarea vietii sexuale Specialistii atrag atentia totusi ca bolnavii cardiaci trebuie consultati de catre medic inainte de a-si relua viata sexuala. Acest aspect este esential pentru evaluarea gravitatii bolii cardiovasculare si a starii generale de sanatate. La... [continuare]
Activitatea fizica creste sansele de prevenire a cancerului de san
Autor: SfatulMedicului
3 ore de plimbare pe saptamana reduc la jumatate riscul de dezvoltare a cancerului de san Aceste rezultate provin din analiza pe termen lung a datelor prelevate de la aproximativ 3000 de femei cu cancer mamar. Cele mai mici nivele de mortalitate au fost inregistrate in cazul femeilor care au efectuat exercitii fizice timp de 3-5 ore saptamanal. Aceste vesti sunt imbucuratoare pentru femeile cu cancer de san. Nu este necesar ca ele sa devina atlete; multe femei sunt slabite dupa tratamentele agresive antitumorale, de aceea e bine ca activitatea fizica sa fie inceputa si continuata treptat. Exercitiul fizic reduce riscul de cancer mamar 3 ore de plimbare pe saptamana reduc la jumatate riscul de dezvoltare a cancerului de san Exercitiile intense nu sun [continuare]
Definitie Glumele despre legatura dintre sex si durerile de cap abunda. Dar aparitia unei dureri de cap patrunzatoare in timpul activitatii sexuale nu este o chestiune amuzanta. Activitatea sexuala – in special orgasmul – poate declansa o durere de cap. Persoana poate observa o durere surda la nivelul capului si al gatului care se agraveaza pe masura ce creste starea de excitare. Sau, mai frecvent, persoana poate experimenta o durere de cap brusca si severa inainte sau in timpul orgasmului. Aproximativ 1% dintre oameni vor experimenta acest tip de cefalee la un moment dat pe parcursul vietii. Barbatii au un risc de trei ori mai mare decat femeile sa aiba aceasta problema. Majoritatea cefaleelor de acest tip nu sunt motiv de ingrijorare. Dar in unele cazuri ele pot fi semne ale unor afectiuni severe, cum ar fi probleme ale vaselor de sange care vascularizeaza creierul. Simptome Exista doua tipuri de cefalee legata de sex. Cea mai frecventa... [continuare]
Modul de intocmire si eliberare a adeverintelor prin care se atesta activitatea desfasurata in locuri de munca incadrate in grupele i si/sau a ii-a de munca
Autor: SfatulMedicului
Ordinul MMFES nr. 590 din 2008 - aprobarea Procedurii privind modul de intocmire si eliberare a adeverintelor prin care se atesta activitatea desfasurata in locuri de munca incadrate in grupele I si/sau a II-a de munca Ordinul Ministerului Muncii, Familiei si Egalitatii de Sanse nr. 590/2008 pentru aprobarea Procedurii privind modul de intocmire si eliberare a adeverintelor prin care se atesta activitatea desfasurata in locuri de munca incadrate in grupele I si/sau a II-a de munca, potrivit legislatiei anterioare datei de 1 aprilie 2001, necesare stabilirii si/sau modificarii drepturilor de pensie in conformitate cu prevederile Legii nr. 19/2000 privind sistemul public de pensii si alte drepturi de asigurari sociale, cu modificarile si completarile ulterioare a fost Monitorul Oficial, Partea I nr. 665 din 24.09.2008. Avand in vedere: - Hotararea Guvernului nr. 381/2007 privind organizarea si functionarea Ministerului Muncii, Familiei si Egalitatii de Sanse; - Legea nr. 19/2000... [continuare]
Bronhopneumopatia obstructiva cronica si activitatea sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca o persoana sufera de boli pulmonare obstructive cronice sau are un partener care manifesta o astfel de boala, poate ar dori sa cunoasca efectele acesteia asupra vietii sale sexuale. Este posibila implicarea in siguranta in activitatea sexuala? Cuplul va fi unul satisfacut? Semne si simptome Simptomele BPOC precum tuse, respiratie suieratoare sau scurtarea respiratiei cu siguranta vor influenta relatia intima. Chiar daca aceste manifestari exista, nu inseamna ca o persoana bolnava ar trebui sa nu se gandeasca la intimitatea fizica. Ce putem face? Desigur, o partida sexuala reusita nu este garantata intotdeauna cand este prezenta in peisaj BPOC. Intr-o relatie sexuala in care unul dintre parteneri sufera de BPOC, comunicarea este esentiala. Daca o discutie directa, fata in fata poate fi inconfortabila, poate fi inlocuita cu cea prin telefon sau comunicarea scrisa. Important este sa se transmita ce se doreste si ce se asteapta de la relatia... [continuare]
Carbune activat
Medicament utilizat pentru proprietatile lui adsorbante (fixare prin simplul contact) fata de gaze, lichide si toxice. Carbunele este obtinut prin calcinarea materiilor de origine vegetala sau animala. El se numeste activat sau activ cand a suferit o pregatire speciala destinata sa creasca puterea sa adsorbanta. Este administrat pe cale orala. [continuare]
Tablete de curatire activa protefix
Un factor important, care este neglijat de catre multe persoane este curatirea cu regularitate si cu grija a protezei dentare si o igiena corespunzatoare a cavitatii bucale. Aceasta se va face conform recomandarilor medicului stomatolog de cel putin doua ori pe zi: cel mai bine dimineata dupa trezire si seara inainte de culcare. Dupa indepartarea mijloacelor adezive si a resturilor de mancare cu periuta de dinti si cu o pasta de dinti se vor folosi Tabletele de curatire Protefix. Acestea contin oxigen activ, neutralizeaza mirosurile, si curata proteza de la sine, asigurand igiena si prospetimea necesare. Reprezinta o completare necesara a igienei orale si ar trebui folosite cel putin o data pe zi . [continuare]
Activ – comprimate efervescente
Tonic al organismului Recomandat adultilor supusi la efort fizic si intelectual, precum si cresterea capacitatii de concentrare si cresterea vitezei de reactie. Contine taurina, cofeina si L-carnitina. Taurina actioneaza in procese de oxidare asupra muschilor, cofeina imbunatateste concentrarea, reduce oboseala fizica si intelectuala, creste capacitatea la efort. L-carnitina imbunatateste activitatea organismului. Recomandat: - Persoanelor supuse la efort intelectual intens si stres; - Studentilor in perioada examenelor; - Persoanelor foarte active. Contine: Magneziu – 100 mg Vitamina C – 60 mg Niacina – 18 mg Acid pantotenic – 6 mg Vitamina B6 – 2 mg Vitamina B12 - 1 μg Mod de administrare: Se recomanda administrarea unei tablete dizolvate intr-un pahar cu apa. Ambalaj: 20 tablete cu aroma de lamaie. Producator: Zdrovit [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter