avent magic cana manere de antrenament 6luni
Generalitati Ce putem manca pentru a imbatrani frumos? Se pare ca toti incercam sa gasim secretul magic al imbatranirii sanatoase. Sa atasam o eticheta antiimbatranire pe aproape orice produs si vom vedea cum se golesc rafturile. Daca incerci sa arati bine, fara a apela la chirurgia estetica, un ingredient secret il putem gasi chiar sub nasul nostru. Unii experti afirma ca secretul unei imbatraniri sanatoase il vom gasi intr-o bacanie: in fructe, legume, ceai verde si intr-o varietate de alte alimente sanatoase care sunt bogate in antioxidanti si alti compusi antiimbatranire. Ce este fenomenul de imbatranire? Semnele imbatranirii cuprind nu numai aparitia ridurilor, ci si pierderi ale memoriei, scaderea activitatii cerebrale si cresterea riscului de aparitie a bolilor cronice ca boli de inima, osteoporoza si cancer. Imbatranirea sanatoasa inseamna si a trai mai mult, mai sanatos. Foarte multe studii au aratat legatura dintre o dieta sanatoasa si prevenirea bolilor cronice sau a... [continuare]
Infiltratiile intraarticulare sunt potrivite pentru tratarea leziunilor de menisc?
In urma cu 6luni am facut un RMN la genunchiul stang, iar diagnosticul a fost acesta: " Modificari inflamatorii lig menisco-femural si tibiomeniscal intern si extern. Bursita supra si retropatelara. Leziune menisc intern grad II. Usoara gonartroza interna si externa, tendinopatie cronica cvadricipitala, leziune degenerativa grad II LIA. " Mentionez ca am avut un accidentare in cadrul antrenamentului la handball, iar durerile au inceput sa se accentueze pe zi ce trece. Mi s-a recomandat infiltratie intraarticulara cu acid hialuronic Regenvisc Single, doza unica de catre medicul ortoped, urmata de o perioada de recuperare ce consta in kinetoterapie de cel putin 3x pe saptamana. Am efectuat prima infiltratie, iar durerea a scazut considerabil, kinetoterapia devenind astfel, mult mai placuta; reusesc sa execut mai multe exercitii cu un grad mai mare de dificultate. Urmeaza sa merg la a doua sedinta de infiltratii in 2 saptamani. Doresc sa stiu daca comunitatea s-a confruntat cu o... [continuare]
Buna seara. Va rog din suflet sa ma ajutati cu tot ce puteti. Am 18 ani. Totul a inceput in martie 2016, cand am racit mai serios si m-am tratat singur. Am ramas cu o tuse foarte nasoala care se manifesta la inceput chiar si in crize nocturne, chiar si in timpul in care faceam antrenament. Dupa o perioada buna, a trecut si asta. De atunci, pana in iunie, tot aveam CEL PUTIN o raceala usoara pe luna. Pe langa astea, aveam o flecma alba, dar care nu simteam ca vine dinspre plamani, ci din caile nazale inspre faringe, mancarimi in gat (care mai imi declansau tuse) si stari de rau (uneori dureri de cap, uneori pur si simplu niste stari ca de raceala as zice: senzatie de greutate in cap, confuzie, parca o presiune usoara in zona fruntii). La vremea aceea mi se ameliorau cu un capucino. Mai recent, in iunie, am facut amigdalita si am luat antibiotic (Zinat 500mg, 5 zile cred). Tratamentul a fost aproape singura perioada cand am fost ok, dar dupa mi-au ramas durerile de cap in frunte,... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter