Salut am o problema si eu cu somnul si nu stiu cum as putea sa trec peste ea.
Ma trezesc in jur de ora 1, 1:30 si nu mai pot adormi, de culcat ma culc in jur de ora 21:30, 22:00. De muncit nu muncesc pentru ca am unele probleme medicale dar la ora 2:30 merg dupa fata la servici si o aduc acasa iar la ora 5 plec cu sotia la munca dupa care revin iar acasa si nu mai pot dormi deloc, mai prind 2 ore la pranz de somn si cam asta e.Locuim in Irlanda iar distanta pana la munca la sotie si fica este de 18 Km. dus si 18 Km intors. Fata are programul asta de 8 luni dar problema mea a aparut de cand ne-am mutat in alta casa,este posibil sa fie si ata unul dintre motive ?

Raspunsuri (1)

Buna seara! Motivele pot fi diverse, si dumneavoastra sunteti cel ce le puteti identifica, mai ales cu ajutorul psihoterapiei cognitiv-comportamentale - ceea ce va recomand sa incepeti. Daca doriti sa discutam mai mult, ma puteti contacta si la adresa de mail stef.budacu@ adresa_web_filtrata , cat si la numarul de telefon afisat.
Toate cele bune!

Cabinet Individual de Psihologie
Stefania Budacu Terapeut Logoped si Psihoterapeut (Psihoterapie CC) Telefon 0727733350
Te-a ajutat acest raspuns? 0
×
Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!
×

Doresc sa raportez raspunsul pentru:

Spam Abuz

Raspunde

×
×
Felicitari! Raspunsul a fost postat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost editat cu succes! Felicitari! Raspunsul a fost sters cu succes!
Se incarca...

Cauta

Nu ai gasit ce cauti? Cauta intrebari similare sau adauga o intrebare noua.

Adreseaza o intrebare!

Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!

Adreseaza o intrebare

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.