Buna.In primul rand ti-as sugera sa faci tratamentul prescris de medic.Nu-ti fie teama sa iei tabletele pt ca te vor ajuta sa depasesti mai usor starile de panica.Daca nu ti-au gasit nimic la inima inseamna ca nu ai nimic.Incearca si comunica mai mult cu prietenii,iesi,cauta-ti ocupatii care sa te distraga de la anumite ganduri.Daca simti ca nu poti face situatiei nu ezita sa ceri sfatul specialistilor,du-te la psiholog sau psihiatru si nu-ti fie rusine sau teama sa le ceri ajutorul pentru ca te ajuta foarte mult..Toti avem stari mai proaste insa nu dispera,vin si zile mai bune,O zi buna!
Raspundemultumesc mult pentru sfaturi
RaspundeSi eu am fost asa da mi adresa de mess si vb.
Raspundegiorgiana_br
RaspundeVa recomand sa urmati sedintele de psihoterapie (sunt psihologi cu activitate continua) pana la rezolvarea problemei. Aveti experienta primelor sedinte, continuati cu incredere.
Sanatate
si eu m-am chinuit cu acest gand multi ani,putem vorbi daca vrei.
Raspundepoi iti dau id meu si vb mai a...pe seara giorgiana_br
Raspundeam exact starile tale,frica de moarte,frica de boala,stari de neliniste permanente.
Raspunde