Pai sa manance dietetic. Nu stii ce inseamna? Adica lactate slabe (lapte degresat, branza degresata mai ales de vaci, iaurt degresat, fara smantana, unt sau margarina pe cta se poate), legume fierte in abur, fara ulei si prajeli pe cat posibil, fructe proaspete, fara alcool, fara "mancare romaneasca" adica. Mancarea romaneasca este foarte grasa si grea. Carne doar pui si peste, si acelea facute la gratar. Fara supe si ciorbe grele si grase etc.
Cauta pe net "mancare dietetica" sau asa ceva si te vei lamuri.
Ficat alterat inseamna un ficat care sufera , nu din cauza alcoolului sau mincarii ci din cauza efortului, stressului. Regim alimentar lactate (exceptie trebuie sa faca cascavalul, simtina, untul), carne de pui sau peste preparate fiert sau fript (*oricum vor fi evitate prajeli, ulei incins, tocaturi, condimente precum piperul), v-a putea sa manince fructe, multe legume, salate, tot ce provine din pamint nu are grasimi si favorizeaza functia ficatului.
RaspundeOzonoterapia , stiu ca face bine si purifica ficatul .
Raspunde