mere

Merele si bananele in alimentatia copiilor

Categoria: Articole

Generalitati Bananele sunt preferate de bebelusi gratie gustului lor dulce, alaturi de mar, care este unul din fructele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copiilor. In plus, exista destul de multe soiuri de mere care pot fi introduse in regimul alimentar zilnic al micutilor. merele Zicala "un mar pe zi tine doctorul departe" este destul de adevarata. Pentru inceput, este recomandat sa se evite merele acre pentru ca primul contact cu acest produs alimentar sa fie o experienta placuta. Copiii sunt pregatiti inca de la varsta de 6 luni sa consume mere. merele contin pectina, o fibra care sustine bacteriile bune din intestin care, la randul lor tin la distanta bacteriile rele. merele mai contin bor, un mineral care ajuta oasele sa ramana puternice si sanatoase si antioxidanti care ajuta organismul in lupta cu bolile. In plus, un mar contine un sfert din necesarul zilnic de vitamina C. In comert, exista diverse sosuri si sucuri de mere. Cand se vor... [continuare]

Otetul de mere: remediu natural pentru o viata mai sanatoasa!

Categoria: Articole

Generalitati Otetul de mere este un eficient agent antibacterian cu un continut ridicat in minerale si oligoelemente vitale pentru un organism sanatos - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, cupru, fier, siliciu si fluor. Un amestec care contine numai 5% otet de mere elimina pana la 99% din bacterii, 82% din mucegaiuri si 80% de virusuri. Otetul de mere este un produs complet natural cand este preparat prin fermentarea sucului de mere, urmata de o a doua fermentatie a otetului insusi. Acest produs pastreaza toate proprietatile nutritive specifice merelor, in plus este imbunatatit cu acizi suplimentari si enzime produse in timpul celor doua etape de fermentatie. Pentru a beneficia de toate proprietatile otetului de mere se recomanda sa achizitionati produse care au pH-ul / aciditatea de 5-7. Timp de secole otetul de mere a fost utilizat ca produs alimentar si medicament pentru tratarea oamenilor si animalelor. In timpul lui Hippocrate, otetul era amestecat ... [continuare]

Merele - beneficii uimitoare pentru sanatate

Categoria: Articole

Generalitati merele sunt fructe grozave pentru sanatatea oricarei persoane. Cat de des ati auzit ca un mar pe zi tine doctorul departe? O varietate mare de mere sunt disponibile pe tot parcursul anului. Spre deosebire de struguri si banane, merele raman ferme in rucsac sau geanta, si nu necesita o protectie speciala, de aceea, merele reprezinta o gustare ideala. Pe scurt, este greu de gasit vreun aspect negativ in privinta acestui fruct popular. Informatii nutritionale Continutul caloric al unui mar depinde de marimea si greutatea acestuia. In general, un mar mediu - cu un diametru aproximativ de 6 cm - are 80 de calorii. merele mai mici contin mai putine calorii, iar cele mai mari, mai multe calorii. merele nu au grasimi si nici colesterol. Un mar de marime medie contine 22 g de carbohidrati, in care sunt incluse 16 g de zahar si 5 g de fibre dietetice. Daca urmati o dieta de 2000 de calorii, totalul cantitatii de carbohidrati trebuie sa reprezinte 7% din... [continuare]

Dieta cu 3 mere pe zi

Categoria: Articole

Generalitati Persoanele care urmeaza dieta cu trei mere pe zi vor slabi destul de repede daca vor asocia regimul alimentar cu un program de exercitii fizice regulate. Dieta cu trei mere pe zi presupune consumul unui mar inainte de fiecare din cele trei mese principale ale zilei. Dieta ajuta la eliminarea surplusului de greutate, dar si la curatarea organismului, micsorarea valorilor colesterolului si cresterea nivelului de energie. Modul de actiune al dietei cu trei mere pe zi Dieta cu trei mere pe zi recomanda sa se manance cate un mar inaintea celor trei mese principale ale zilei. Mesele pot contine carbohidrati, proteine slabe, fructe, legume si cantitati mici de grasimi esentiale. Persoanele care urmeaza dieta trebuie sa consume patru sau cinci mese mici in fiecare zi (gustari), dintre care cel putin una sa contina proteine slabe care vor ajuta la reducerea poftei de mancare. Planul alimentar este similar cu cel al [continuare]

Informatii surprinzatoare despre mere

Categoria: Articole

Generalitati merele sunt printre cele mai consumate fructe in intreaga lume. Proprietatile merelor au fost discutate si studiate indelung, inca din timpuri stravechi. Majoritatea oamenilor cunoaste acum beneficiile pentru sanatate ale acestui fruct minunat. In ciuda acestor fapte, merele pot inca surprinde. Iata cateva lucruri pe care s-ar putea sa nu le stiti despre mere. Cum pot influenta merele sanatatea in mod pozitiv - Regleaza nivelul de zahar din organism. Fitonutrientii din mere pot ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange. Cercetarile recente arata ca polifenolii din mere previn fluctuatiile bruste ale valorilor de zahar din sange. Acest lucru este posibil datorita proprietatii quercetinei - un flavonoid gasit in mere - de a inhiba anumite enzime care afecteaza nivelul de glucoza din sange, cum ar fi alfa-amilaza si alfa-glucozidaza. In plus, polifenolii din mere pot reduce absorbtia de glucoza din tractul digestiv. Toate aceste procese declansate de... [continuare]

Otetul din cidru de mere si beneficiile sale pentru sanatate

Categoria: Articole

Generalitati Beneficiile pentru sanatate ale otetului din cidru de mere sunt sustinute acerb de anumite voci si contestate de altele. Printre potentialele sale efecte pozitive se numara ameliorarea simptomelor de raceala si gripa, controlul greutatii corporale, combaterea reactiilor alergice sau chiar tratarea diabetului, cancerului si a problemelor cardiace. Cum este obtinut otetul din cidru de mere De-a lungul secolelor, otetul a fost folosit in numeroase scopuri, de la prepararea muraturilor si asezonarea salatelor, pana la curatarea obiectelor electrocasnice si reducerea febrei. Recent, otetul din cidru de mere a inceput sa fie considerat chiar un tonic pentru organism si utilizat ca remediu naturist, desi dovezile stiintifice care sa ii ateste beneficiile reale in acest sens sunt inca insuficiente. Otetul este un produs obtinut prin fermentatie, proces prin care zaharurile din alimente sunt descompuse de bacterii si drojdie. In prima faza a fermentatiei, zaharurile... [continuare]

Otetul de mere

Categoria: Comunitate

Buna ziua as dori sa stiu daca putem folosi in cazul diabetului tip 2 otetul de mere,pentru ca am citit in multe locuri ca regleaza glicemia?! [continuare]

Merele mancate in timpul sarcinii au afecte pozitive asupra sanatatii copiilor

Categoria: Diverse

Copiii ai caror mame au mancat multe mere in timpul sarcinii au mai putine sanse sa se imbolnaveasca de astm. merele sunt oricum legate de o mai buna sanatate a plamanilor in cazul adultilor, probabil datorita proprietatilor lor antioxidante, iar untura de peste care contine grasimi Omega 3, se stie deja ca are efecte benefice asupra sanatatii. [continuare]

Sucul de mere tulbure este de patru ori mai sanatos comparativ cu cel limpede

Categoria: Diverse

Jan Oszmianski, conducatorul echipei de cercetatori de la Universitatea din Wroclaw, Polonia, a declarat ca in urma unui studiu care a comparat diverse varietati de sucuri de mere (limpede si tulbure) s-a descoperit faptul ca sucul de mere tulbure are o concentratie de polifenoli de patru ori mai mare comparativ cu sucul limpede. Polifenolii se regasesc si in ciocolata neagra, vinul rosu si au proprietati anti-canceroase. [continuare]

Merele consumate in perioada de sarcina previn astmul

Categoria: Diverse

Consumarea merelor in perioada de sarcina poate da un nou inteles zicalei: „un mar pe zi tine doctorul departe”. Noi cercetari au concluzionat ca mamele care mananca mere pe perioada sarcinii isi pot proteja astfel copiii de astm mai tarziu. Acest studiu unic si de lunga durata a cercetat dieta a aproape 2000 de femei insarcinate, iar dupa 5 ani a examinat efectele dietei asupra aparatului respirator a peste 1200 de copii. Pe langa o varietate de alimente consumate de femeile insarcinate, cercetatorii au concluzionat ca acei copii a caror mame au consumat mere li s-a redus considerabil riscul de a avea astm sau alergii. [continuare]

Otet din cindru de mere

Categoria: Comunitate

ce inseamna otet din cindru de mere si unde se gaseste [continuare]

Otet de mere !?

Categoria: Comunitate

am citit pe net ca otetul de mere ar fi un tratament naturist pt. mai multe probleme. Una dintre ele ar fi diabetul. Am diabet tip1 de 1 an. As vrea sa incerc si asta. Am inteles ca otetul scade nivelul zaharului din sange. Cam cat ar trebui sa consum ? ce cantitate si cat de des. Vroiam sa stiu si parerea unui specialist. Va multumesc frumos, o seara buna :) [continuare]

Efectul otetului de mere

Categoria: Comunitate

M-am hotarat sa iau capsule de otet de mere.Sunt predispusa la diabet de tip 2 siusor obeza.Ce efecte are acest tratament asupra glicemiei,este bine sa tin cura timp de 1 luna? [continuare]

Dieta cu mere

Categoria: Articole

Generalitati Pentru majoritatea oamenilor, cuvantul „dieta” se refera la restrictii alimentare, la mancaruri fara gust si chiar infometare. Iar adeptii ideii de frumusete si ingrijire imping acest tip de dieta pana la extreme. Insa, nu intotdeuna sunt necesare toate aceste sacrificii, deoarece exista si diete gustoase, echilibrate si sarace in calorii, care permit unei persoane sa scape repede de kilogramele in plus fara sa lesine de foame. In continuare va fi prezentata dieta cu mere in mai multe optiuni. Dieta poate fi folosita fara alte alimente pentru 1-2 zile pe saptamana, de dorit in mod regulat timp de trei luni. Aceasta abordare a dietei permite persoanei sa piarda kilograme si sa isi regleze metabolismul. Includerea merelor in dieta zilnica presupune o cale care permite combinarea gustului placut al merelor si beneficiile pierderii in greutate. Dieta cu mere se refera la o varietate de monodiete. Mono-dietele se bazeaza pe consulmul unui singur aliment.... [continuare]

Sufleu de ou cu mere

Categoria: Diverse

Pentru: o portie Dificultate: usor [continuare]

Suc de mere cu lapte

Categoria: Diverse

Pentru: 2 portii Dificultate: usor [continuare]

Friptura de porc cu mere glazurate

Categoria: Diverse

Pentru: 4 portii Dificultate: usor [continuare]

Prajitura cu mere si caramel

Categoria: Diverse

Pentru: 12 portii Dificultate: usor [continuare]

Mere coapte

Categoria: Diverse

Pentru: 1 portie Dificultate: usor [continuare]

Liceenii din sectorul 2 ofera fumatorilor mere in schimbul tigarilor

Categoria: Diverse

Liceenii din sectorul 2 vor oferi fumatorilor un mar in schimbul a doua tigari in cadrul campaniei "Pentru o viata mai sanatoasa" desfasurata de marti pana joi, potrivit reprezentantilor Primariei sectorului 2. [continuare]

Dr. nicoleta mera

Categoria: Medici

[continuare]

Dr. nadia meri gird

Categoria: Medici

[continuare]

Dr. i. meri ionescu

Categoria: Medici

[continuare]

Dr. cecilia mera

Categoria: Medici

[continuare]

Dr. eva mera

Categoria: Medici

[continuare]

Dr. rodica mera

Categoria: Medici

[continuare]

Dr. simion mera

Categoria: Medici

[continuare]

Pagina 1 din 27 (798 rezultate)