mere

Merele si bananele in alimentatia copiilor

Din Articole

Generalitati Bananele sunt preferate de bebelusi gratie gustului lor dulce, alaturi de mar, care este unul din fructele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copiilor. In plus, exista destul de multe soiuri de mere care pot fi introduse in regimul alimentar zilnic al micutilor. merele Zicala "un mar pe zi tine doctorul departe" este destul de adevarata. Pentru inceput, este recomandat sa se evite merele acre pentru ca primul contact cu acest produs alimentar sa fie o experienta placuta. Copiii sunt pregatiti inca de la varsta de 6 luni sa consume mere. merele contin pectina, o fibra care sustine bacteriile bune din intestin care, la randul lor tin la distanta bacteriile rele. merele mai contin bor, un mineral care ajuta oasele sa ramana puternice si sanatoase si antioxidanti care ajuta organismul in lupta cu bolile. In plus, un mar contine un sfert din necesarul zilnic de vitamina C. In comert, exista diverse sosuri si sucuri de mere. Cand se vor... [continuare]

Otetul de mere: remediu natural pentru o viata mai sanatoasa!

Din Articole

Generalitati Otetul de mere este un eficient agent antibacterian cu un continut ridicat in minerale si oligoelemente vitale pentru un organism sanatos - potasiu, calciu, magneziu, fosfor, clor, sodiu, cupru, fier, siliciu si fluor. Un amestec care contine numai 5% otet de mere elimina pana la 99% din bacterii, 82% din mucegaiuri si 80% de virusuri. Otetul de mere este un produs complet natural cand este preparat prin fermentarea sucului de mere, urmata de o a doua fermentatie a otetului insusi. Acest produs pastreaza toate proprietatile nutritive specifice merelor, in plus este imbunatatit cu acizi suplimentari si enzime produse in timpul celor doua etape de fermentatie. Pentru a beneficia de toate proprietatile otetului de mere se recomanda sa achizitionati produse care au pH-ul / aciditatea de 5-7. Timp de secole otetul de mere a fost utilizat ca produs alimentar si medicament pentru tratarea oamenilor si animalelor. In timpul lui Hippocrate, otetul era amestecat ... [continuare]

Merele - beneficii uimitoare pentru sanatate

Din Articole

Generalitati merele sunt fructe grozave pentru sanatatea oricarei persoane. Cat de des ati auzit ca un mar pe zi tine doctorul departe? O varietate mare de mere sunt disponibile pe tot parcursul anului. Spre deosebire de struguri si banane, merele raman ferme in rucsac sau geanta, si nu necesita o protectie speciala, de aceea, merele reprezinta o gustare ideala. Pe scurt, este greu de gasit vreun aspect negativ in privinta acestui fruct popular. Informatii nutritionale Continutul caloric al unui mar depinde de marimea si greutatea acestuia. In general, un mar mediu - cu un diametru aproximativ de 6 cm - are 80 de calorii. merele mai mici contin mai putine calorii, iar cele mai mari, mai multe calorii. merele nu au grasimi si nici colesterol. Un mar de marime medie contine 22 g de carbohidrati, in care sunt incluse 16 g de zahar si 5 g de fibre dietetice. Daca urmati o dieta de 2000 de calorii, totalul cantitatii de carbohidrati trebuie sa reprezinte 7% din... [continuare]

Dieta cu 3 mere pe zi

Din Articole

Generalitati Persoanele care urmeaza dieta cu trei mere pe zi vor slabi destul de repede daca vor asocia regimul alimentar cu un program de exercitii fizice regulate. Dieta cu trei mere pe zi presupune consumul unui mar inainte de fiecare din cele trei mese principale ale zilei. Dieta ajuta la eliminarea surplusului de greutate, dar si la curatarea organismului, micsorarea valorilor colesterolului si cresterea nivelului de energie. Modul de actiune al dietei cu trei mere pe zi Dieta cu trei mere pe zi recomanda sa se manance cate un mar inaintea celor trei mese principale ale zilei. Mesele pot contine carbohidrati, proteine slabe, fructe, legume si cantitati mici de grasimi esentiale. Persoanele care urmeaza dieta trebuie sa consume patru sau cinci mese mici in fiecare zi (gustari), dintre care cel putin una sa contina proteine slabe care vor ajuta la reducerea poftei de mancare. Planul alimentar este similar cu cel al [continuare]

Informatii surprinzatoare despre mere

Din Articole

Generalitati merele sunt printre cele mai consumate fructe in intreaga lume. Proprietatile merelor au fost discutate si studiate indelung, inca din timpuri stravechi. Majoritatea oamenilor cunoaste acum beneficiile pentru sanatate ale acestui fruct minunat. In ciuda acestor fapte, merele pot inca surprinde. Iata cateva lucruri pe care s-ar putea sa nu le stiti despre mere. Cum pot influenta merele sanatatea in mod pozitiv - Regleaza nivelul de zahar din organism. Fitonutrientii din mere pot ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange. Cercetarile recente arata ca polifenolii din mere previn fluctuatiile bruste ale valorilor de zahar din sange. Acest lucru este posibil datorita proprietatii quercetinei - un flavonoid gasit in mere - de a inhiba anumite enzime care afecteaza nivelul de glucoza din sange, cum ar fi alfa-amilaza si alfa-glucozidaza. In plus, polifenolii din mere pot reduce absorbtia de glucoza din tractul digestiv. Toate aceste procese declansate de... [continuare]

Otetul din cidru de mere si beneficiile sale pentru sanatate

Din Articole

Generalitati Beneficiile pentru sanatate ale otetului din cidru de mere sunt sustinute acerb de anumite voci si contestate de altele. Printre potentialele sale efecte pozitive se numara ameliorarea simptomelor de raceala si gripa, controlul greutatii corporale, combaterea reactiilor alergice sau chiar tratarea diabetului, cancerului si a problemelor cardiace. Cum este obtinut otetul din cidru de mere De-a lungul secolelor, otetul a fost folosit in numeroase scopuri, de la prepararea muraturilor si asezonarea salatelor, pana la curatarea obiectelor electrocasnice si reducerea febrei. Recent, otetul din cidru de mere a inceput sa fie considerat chiar un tonic pentru organism si utilizat ca remediu naturist, desi dovezile stiintifice care sa ii ateste beneficiile reale in acest sens sunt inca insuficiente. Otetul este un produs obtinut prin fermentatie, proces prin care zaharurile din alimente sunt descompuse de bacterii si drojdie. In prima faza a fermentatiei, zaharurile... [continuare]

Otetul de mere

Din Comunitate

Buna ziua as dori sa stiu daca putem folosi in cazul diabetului tip 2 otetul de mere,pentru ca am citit in multe locuri ca regleaza glicemia?! [continuare]

Sucul de mere tulbure este de patru ori mai sanatos comparativ cu cel limpede

Din Diverse

Jan Oszmianski, conducatorul echipei de cercetatori de la Universitatea din Wroclaw, Polonia, a declarat ca in urma unui studiu care a comparat diverse varietati de sucuri de mere (limpede si tulbure) s-a descoperit faptul ca sucul de mere tulbure are o concentratie de polifenoli de patru ori mai mare comparativ cu sucul limpede. Polifenolii se regasesc si in ciocolata neagra, vinul rosu si au proprietati anti-canceroase. [continuare]

Merele consumate in perioada de sarcina previn astmul

Din Diverse

Consumarea merelor in perioada de sarcina poate da un nou inteles zicalei: „un mar pe zi tine doctorul departe”. Noi cercetari au concluzionat ca mamele care mananca mere pe perioada sarcinii isi pot proteja astfel copiii de astm mai tarziu. Acest studiu unic si de lunga durata a cercetat dieta a aproape 2000 de femei insarcinate, iar dupa 5 ani a examinat efectele dietei asupra aparatului respirator a peste 1200 de copii. Pe langa o varietate de alimente consumate de femeile insarcinate, cercetatorii au concluzionat ca acei copii a caror mame au consumat mere li s-a redus considerabil riscul de a avea astm sau alergii. [continuare]

Friptura de porc cu mere glazurate

Din Diverse

Friptura de porc cu mere glazurate [continuare]

Merele mancate in timpul sarcinii au afecte pozitive asupra sanatatii copiilor

Din Diverse

Copiii ai caror mame au mancat multe mere in timpul sarcinii au mai putine sanse sa se imbolnaveasca de astm. merele sunt oricum legate de o mai buna sanatate a plamanilor in cazul adultilor, probabil datorita proprietatilor lor antioxidante, iar untura de peste care contine grasimi Omega 3, se stie deja ca are efecte benefice asupra sanatatii. [continuare]

Mere coapte cu scortisoara

Din Diverse

Regimul alimentar in diaree presupune alimente si preparate cu continut scazut de fibre, care sa ajute la normalizarea miscarilor intestinale si a tranzitului digestiv. merele coapte cu scortisoara reprezinta un desert pe care-l poti consuma in regimul contra diareei! [continuare]

Fursecuri cu cereale, prune si mere

Din Diverse

Fursecurile cu cereale, prune si mere reprezinta un desert ce poate fi folosit ca remediu pentru combaterea constipatiei, datorita ingredientelor bogate in fibre si nutrienti cu rol depurativ sau laxativ! [continuare]

Mere coapte cu ghimbir si miere

Din Diverse

merele coapte cu ghimbir si miere sunt un desert usor de tolerat de sistemul digestiv dupa reprizele severe de varsaturi. Este preparat din ingrediente cu rol in ameliorarea senzatiei de greata si in intarirea organismului dupa aceasta suferinta fizica: [continuare]

Prajitura de mere cu aroma de cocos

Din Diverse

Persoanele diagnosticate cu boala Crohn nu trebuie sa renunte la placerea de a savura un desert. Desi cofeina, ciocolata, citricele si nucile pot agrava simptomele tractului digestiv sensibil, exista si retete de prajituri cu ingrediente inofensive pentru aceasta afectiune. Prajitura de mere cu aroma de cocos este un exemplu excelent in acest sens! [continuare]

Smoothie cu prune si mere

Din Diverse

Bauturile reci si dulci, baute dimineata pe stomacul gol si care au la baza fructe cu efect diuretic, actioneaza ca un adevarat remediu pentru constipatie. Prunele sunt cunoscute pentru stimularea miscarilor intestinale, pe cand merele faciliteaza eliberarea colonului prin continutul ridicat de fibre alimentare. [continuare]

Salata de pui cu mere

Din Diverse

Carnea de pui, merele si strugurii produc rareori reactii alergice, fiind alimente care pot fi consumate pentru controlul urticariei. Quercitina din mere are un efect de contracarare a inflamatiilor cutanate, impiedicand eliberarea histaminei in celulele mastocite. [continuare]

Suc de mere, telina si portocale

Din Diverse

merele contin un laxativ natural, facilitand eliminarea mai usoara a materiilor fecale. Portocalele au un efect alcalin asupra sistemului digestiv si stimuleaza productia de acid gastric, ameliorand simptomele constipatiei. Telina este si ea un laxativ eficient, mai ales daca este consumata in stare cruda. Un suc natural din aceste trei ingrediente reprezinta un bun remediu pentru constipatie. [continuare]

Rulada din orez si mere

Din Diverse

Retetele pentru gastrita pot fi la fel se gustoase, tentante si aromate precum cele obisnuite, iar rulada din orez si mere este o dovada clara a potentialului savuros al preparatelor dietetice. [continuare]

Salata de varza rosie cu mere

Din Diverse

Salata de varza rosie cu mere este un preparat recomandat in dieta persoanelor care sufera de diabet zaharat de tip I. Cu un continut de doar 2 grame de grasime si 10 grame de carbohidrati in fiecare portie, preparatul poate fi servit ca garnitura sau chiar ca fel principal, pentru o cina usoara. [continuare]

Suc de mere, morcovi si piersici

Din Diverse

Sucurile crude sunt recomandate persoanelor care sufera de duodenita, asistand digestia si intarind sistemul imunitar. Amestecul de mere, morcovi, citrice si piersici este bine tolerat in aceasta afectiune. [continuare]

Otet din cindru de mere

Din Comunitate

ce inseamna otet din cindru de mere si unde se gaseste [continuare]

Otet de mere !?

Din Comunitate

am citit pe net ca otetul de mere ar fi un tratament naturist pt. mai multe probleme. Una dintre ele ar fi diabetul. Am diabet tip1 de 1 an. As vrea sa incerc si asta. Am inteles ca otetul scade nivelul zaharului din sange. Cam cat ar trebui sa consum ? ce cantitate si cat de des. Vroiam sa stiu si parerea unui specialist. Va multumesc frumos, o seara buna :) [continuare]

Efectul otetului de mere

Din Comunitate

M-am hotarat sa iau capsule de otet de mere.Sunt predispusa la diabet de tip 2 siusor obeza.Ce efecte are acest tratament asupra glicemiei,este bine sa tin cura timp de 1 luna? [continuare]

Durere stomac de la mere

Din Comunitate

Buna ziua. Am o problema atunci cand mananc mere (chiar daca mananc unul singur), ma doare stomacul (sus, spre piept). Incerc sa nu le combin cu alte alimente, stiu ca trebuie consumate pe stomacul gol. Am incercat mai multe tipuri de mere, am incercat si cu banane. E posibil sa am gastrita, uneori ma doare stomacul cand beau suc (acidulat sau nu). Sa fie asta explicatia? [continuare]

Dieta cu mere

Din Articole

Generalitati Pentru majoritatea oamenilor, cuvantul „dieta” se refera la restrictii alimentare, la mancaruri fara gust si chiar infometare. Iar adeptii ideii de frumusete si ingrijire imping acest tip de dieta pana la extreme. Insa, nu intotdeuna sunt necesare toate aceste sacrificii, deoarece exista si diete gustoase, echilibrate si sarace in calorii, care permit unei persoane sa scape repede de kilogramele in plus fara sa lesine de foame. In continuare va fi prezentata dieta cu mere in mai multe optiuni. Dieta poate fi folosita fara alte alimente pentru 1-2 zile pe saptamana, de dorit in mod regulat timp de trei luni. Aceasta abordare a dietei permite persoanei sa piarda kilograme si sa isi regleze metabolismul. Includerea merelor in dieta zilnica presupune o cale care permite combinarea gustului placut al merelor si beneficiile pierderii in greutate. Dieta cu mere se refera la o varietate de monodiete. Mono-dietele se bazeaza pe consulmul unui singur aliment.... [continuare]

Suc de mere cu lapte

Din Diverse

Pentru: 2 portii Dificultate: usor [continuare]

Sufleu de ou cu mere

Din Diverse

Pentru: o portie Dificultate: usor [continuare]

Prajitura cu mere si caramel

Din Diverse

Pentru: 12 portii Dificultate: usor [continuare]

Mere coapte

Din Diverse

Pentru: 1 portie Dificultate: usor [continuare]

Pagina 1 din 32 (950 rezultate)

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK