imagini cu exercitii fizice pentru hernie de disc

Exercitiul fizic - cea mai buna medicina

Din Articole

Generalitati si alte informatii Intotdeauna am fost si sunt unul dintre cei care considera ca fiecare se poate ajuta pe sine insusi sa devina mai bun, mai sanatos, mai sportiv. Multi dintre medicii contemporani realizeaza ca ei au rolul sa le arate oamenilor cum sa se ajute singuri. Cunostiintele lor se transmit oamenilor care realizeaza ca de multe ori pentru a fi mai sanatos trebuie sa-ti schimbi stilul de viata si atunci se pare ca nu mai ai nevoie de nici un medicament. Sunteti, desigur, intelepti in hotarirea dumneavoastra de a consulta medicul, chiar si atunci cand te intrebi daca mai are sau nu rost sa iau medicamentul asta. Regimul alimentar joaca un rol foarte mare in reglarea tensiunii arteriale - obezitatea si consumul in exces de sare sunt factori de risc - dar si mai mare rol in reglarea tensiunii arteriale il au exercitiile fizice, eu unul, cel putin, asa consider. Kenneth H. Cooper M.D. fondatorul faimoasei Clinici Cooper spunea ca deja este acceptata ideea ca... [continuare]

11 tipuri de exercitii fizice pe care le puteti face in timp ce vizionati programe tv

Din Articole

Nu exista nici o indoiala ca oamenii isi doresc sa arate mai bine, sa aibe un corp mai sanatos. Dar, pentru multi, sa frecventeze o sala de sport, inseamna o cheltuiala prea mare. La aceasta se adauga lipsa de timp. Totusi, privitul la tv nu trebuie neaparat asociat cu leneveala. O persoana, de obicei cand vine acasa, la sfarsitul zilei, ia masa si se orienteaza catre televizor. Cand se ajunge in fata acestuia, exista tendinta sa se consume diverse snackuri. Vizionarea programelor tv poate fi unul din cele mai daunatoare lucruri pentru corpul unei persoane, desi n-ar trebui sa fie asa. Exista totusi, numeroase exercitii simple dar eficiente care ar putea fi executate in fata televizorului: - Jogging - se poate incepe cu jogging pe loc. Se vor alege shourile tv preferate si se va face jogging pe loc in timpul publicitatii (o perioada alocata publicitatii tv are o durata de aproximativ 15 minute, la fiecare ora). Inseamna ca daca o persoana se uita la tv timp de doua ore va... [continuare]

Diabetul si exercitiile fizice

Din Articole

Generalitati Diabetul zaharat se refera la nivelul prea ridicat de glucoza sau zahar din sange. Corpul uman foloseste glucoza pentru a produce energie, dar o cantitate prea mare de glucoza in sange poate fi periculoasa. Un bolnav de diabet care reuseste sa tina afectiunea sub control, va reduce riscul aparitiei de probleme ale rinichilor, ochilor, nervilor, picioarelor, dintilor si va reusi sa previna aparitia unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. Printre modalitatile prin care puteti avea grija de sanatatea dvs. si puteti sa mentineti echilibrul glucozei din sange, este sa fiti activi fizic, sa urmati un regim alimentar sanatos si sa luati medicamentele prescrise de medic. Avantajele unui stil de viata care implica activitatea fizica Cercetarile au demonstrat ca activitatile fizice pot: - sa reduca nivelul glicemili si a tensiunii arteriale - sa scada valorile colesterolului rau si sa ridice valorile colesterolului bun - sa imbunatateasca... [continuare]

Siguranta exercitiilor fizice in timpul verii

Din Articole

Generalitati Vara este momentul perfect pentru distractia in aer liber. Majoritatea activitatilor din aer liber sunt mai interesante, indiferent ca este vorba despre inot, atletism sau ciclism. Caldura verii poate deveni insa problematica daca nu sunteti atenti, mai ales in cazul zonelor cu temperaturi extreme si umiditate ridicata. Cum afecteaza caldura corpul dumneavoastra Exercitiile fizice in sezonul estival ar putea reprezenta un pericol pentru dumneavoastra. Daca nu aveti grija atunci cand faceti sport riscati sa suferiti de boli grave. Atat exercitiile fizice in sine, cat si gradul de caldura al aerului, cresc temperatura de baza a corpului. Pentru a scadea temperatura, corpul suplimenteaza cantitatea de sange care circula prin piele. Acest lucru depriveaza de sange muschii, iar bataile inimii se accelereaza. Daca umiditatea este ridicata, corpul se confrunta cu un stres in plus, intrucat transpiratia nu se poate evapora rapid prin piele. Acest lucru duce la... [continuare]

Hernie de disc

Din Comunitate

sunt diagnosticata cu hernie de discL3-L4 ,L4-L5examen RMN,operata in 2009 L4-L5 ,dupa operatie laba piciorului stg amortita, a ramas L3-L4 neoperata ,este deplasata 14mm stg.Am dureri de spate ,sold si pe piciorul stg ,nu am putut sa mai lucrez . va rog sa-mi spuneti daca ma pot pensiona ,am 28 ani vechime in munca la fabrica de anvelope Floresti. va multumesc [continuare]

Tratament hernie de disc

Din Comunitate

am un diagnostic de hernie intraspongioasa in formare platore inferior corp vertebral L3,L4 si L5 ingustare posterioara intervertebrala L5-S1.tratamentul care mi s-a dat consta in:ULTRACOD, COXTRAL SI MYDOCALM.As vrea sa stiu daca aceste pastile sunt bune si cat pot continua cu ele. [continuare]

Este periculoasa netratarea herniei de disc

Din Comunitate

am facut un rmn si a fost mama la doctor eu nu am fost.voi scrie rezultatul va rog sami spuneti daca este necesar operatia,este fisurat ,rupt definitiv discul,daca nu ma operez ce riscuri am,sau mai ameliorat durerile dar inca persista durerea,dupa mai bine de o luna,a iradiat pe partea posterioara in tot piciorul foarte crunt. la l5-s1 se constata protruzie discala asimetrica,pe intreg conturul,si extruzia intracanalara a unui fragment discal11/10/08 mm,migrat infero-lateral stanga,ce determina amprentarea sacului dural si compresiunea importanta a radacinii s1 stangi intratecal si preforaminal [continuare]

Durerile generate de hernia de disc sunt de lunga durata, chiar si cu tratament?

Din Comunitate

In urma cu cateva luni am fost diagnosticata cu "protuzii discale L3/L4, L4/L5. L5/S1. Canal rahidian liber. Am urmat tratament medicamentos cu: Lyrica, Neo Endusix, Tiolin, Milgamma, 10 sedinte de fizioterapie si masaj. La un moment dat m/am simtit mai bine, tratamentul a fost intrerupt, insa de ceva vreme durerile de sale si pe nervul sciatic sunt din nou intese si de durata, in special noaptea. Intrebarea mea este: trebuia tratamentul sa fie de mai lunga durata, mai ales pentru ca mi s.a spus ca poate dura revenirea si 2-3 luni, dar deja am trecut si de acestea. Apoi, ce altceva se poate face,? sunt indicate asa zisele sedinte de "pus oasele la loc"? sau internari in centrele de recuperare? [continuare]

Este sau nu hernie de disc?

Din Comunitate

Buna ziua! Va rog sa ma ajutati cu un raspuns. Examenul RMN la nivelul coloanei lombare evidentiaza urmatoarele: -Hemangiom degenerat lipomatos la nivelul corpului vertebral L3 cu diametrul maxim de 11 mm. -Reducerea lordozei coloanei lombare in plan sagital -Modificari degenerative lipomatoase tip MODIC II la nivelul platourilor vertebrale adiacente discului L5-S1 -Deshidratari cu deborduri discale circumferentiale asimetrice L4-L5 si L5-S1 cu minime protruzii intraforaminale ce ingusteaza gaurile de conjugare dar fara conflicte discoradiculare certe la momentul investigatiei; inelul fibros posterior al discului L4-L5 prezinta hipersemnal T2 interstitial cu aspect de rupturi fibrilare recente. -Con medular cu semnal si morfologie normale, situat posterior de L1. Concluzii: -DVL4, DVL5. Multumesc! [continuare]

Hernia de disc cervicala – modalitati de ameliorare la indemana fiecaruia

Din Comunitate

unde sa mai merg? ma chinui de 6 luni cu dureri in piept(zona inimi),cap ,ceafa,spate,stari de ameteala,senzatii de rau(fara vomari).Am fost la psihiatru spunandu-mi ca e o problema psihica. [continuare]

Exercitii fizice in functie de forma corpului

Din Articole

Generalitati Va uitati prin reviste sau la televizor si va doriti sa aveti un corp de invidiat? Poate ca tanjiti la formele unui model de succes, dar adevarul este ca putine persoane au, in mod natural, o talie subtire. In plus, majoritatea celor care arata bine din punct de vedere fizic urmeaza o dieta speciala si mai ales au un plan de exercitii fizice si antrenament, foarte bine puse la punct. Specialistii considera ca forma fizica a unei persoane poate fi remodalata prin miscare si dieta. Toti ei sustin insa, ca orice individ in parte are o forma a corpului unica - forma de para, mar sau clepsidra - si ca indiferent de modalitatile de remodelare pe care le-ar urma, corpul lor nu se modifica in proportie de 100%. Aceiasi experti spun ca este recomandat ca oamenii sa aleaga diete si exercitii fizice in functie de forma corpului pe care o au. Indiferent de felul in care dorti sa aratati, o dieta sanatoasa si un program de exercitii fizice regulate va ajuta intodeauna sa... [continuare]

Cum scap de hernia de disc?

Din Comunitate

De doua saptamini am o durere pe partea dreapta a piciorului drept de la coloana pina la degetele piciorului, mai mult la inceput am simtit o furnicatura pe toata partea piciorului retragindu-se treptat de sus in jos pina la nivelul genunchiului raminind acum aici dar si amurtirea a tri degete da la piciorul drept incepind cu degetul mic. Am luat 5 Arcoxia, Midocalm, 5 injectii de Tratul si 10 pastile de Milgamma N, dar durerea nu a incetat si nici amorteala, este suportabila peste zi dar noaptea este mai pronuntata. Am mai facut tot mereu masaj cu Diclofenac gel. Mai exsista vreun remediu in continuare. Si cum? Va multumesc anticipat. Cu tot respectul al Dvs. Gusti. [continuare]

Chirurgia leziunilor de ligament incrucisat anterior - recomandari de exercitii fizice

Din Articole

Leziunea ligamentului incrucisat anterior Ligamentul incrucisat anterior este unul din cele patru ligamente primare din jurul articulatiei genunchiului si este un stabilizator important al genunchiului. Ligamentul incrucisat anterior poate fi urmarea unei traume sau a unei activitati sportive. Exista doua tipuri de tratament: nechirurgical si chirurgical (reconstructia de ligament incrucisat anterior). In cazul in care genunchiul are un deficit sau nu exista suficient ligament incrucisat anterior, reconstructia se va baza pe celelalte trei ligamente (dar si pe stabilitatea inerenta a muschilor si articulatiilor inconjuratoare) pentru stabilizarea articulatiei genunchiului. Acest lucru nu este intotdeauna suficient si ar putea sa apara episoade recurente de instabilitate - senzatia ca genunchiul pur si simplu fuge. Argumente pro si contra interventiilor chirurgicale Argumente pro: - Operatia permite revenirea in activitatile sportive la un nivel ridicat de... [continuare]

Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale
Centrul de Recuperare si Dezvoltare pentru Copii
Neurologie, Psihiatrie, Psihologie, Kinetoterapie, Logopedie 0722366268
Bucuresti, Strada Vespasian Nr. 34
CLINICCO ORTOPEDIE
Reumatologie, Ortopedie si traumatologie, Kinetoterapie 0268445584
Brasov, Strada Scolii Nr. 8
Medici
Kinetoterapeut Lorand Szabo - CLINICCO ORTOPEDIE
Fiziokinetoterapie 0268445584
Brasov, Strada Scolii Nr. 8
Medic specialist< Medicina Sportiva Dr. Irina Gabriela Gaiu - Clinica Eliade
Sport-Sanatate 0748011111
Bucuresti, Blvd. Mircea Eliade 36, Sector 1, Bucuresti
Servicii si oferte medicale
Recuperare medicala si sportiva - CLINICCO ORTOPEDIE
Servicii de recuperare medicala, dedicate atat pacientilor internati, cat si celor carora le sunt recomandate Vezi detalii

Cancerul de colon si exercitiile fizice

Din Articole

Generalitati Cand o persoana se confrunta cu incertitudinea cancerului, sta in natura sa, sa isi doreasca sa cunoasca cat mai multe informatii despre aceasta boala si, sa incerce sa afle cum poate rezolva situatia. In cazul cancerului de colon sansele de supravietuire pot fi destul de diferite de la o persoana la alta. Informatiile urmatoare sunt generale. Ratele de supravietuire in cazul cancerului de colon Informatiile legate de ratele de supravietuire sunt adesea utilizate de medici ca modalitati standard de a aborda prognosticul unui bolnav de cancer de colon. Unii pacienti doresc sa cunoasca statisticile care se refera la persoane aflate in situatii similare, in schimb altele nu considera utile statisticile sau chiar nu doresc sa afle detalii despre acestea. Rata de supravietuire de 5 ani se refera la procentul bolnavilor care mai traiesc cel putin 5 ani dupa ce este diagnosticat cancerul. Desigur, multi oameni traiesc mai mult de cinci ani si multi vor fi complet... [continuare]

Hernia de disc cervicala

Din Comunitate

POate sa-mi spuna cineva la cat timp dupa o operatie de mielopatie cervicala ma pot urca la volan ? [continuare]

Hernie de disc

Din Comunitate

se poate beneficia de ajutor social fara a presta folos primariei [continuare]

Exercitii kegel pentru ejacularea prematura

Din Articole

Generalitati Ejacularea precoce este o tulburare sexuala frecvent intalnita. Cand un barbat ejaculeaza inainte ca el sau partenerul sa controleze acest lucru, este vorba despre ejaculare prematura. Cazurile de ejaculare prematura rar intalnite sunt normale, mai ales la barbatii tineri. Desi cauzele ejacularii premature nu sunt cunoscute, medicii considera ca acestea pot fi atat de natura emotionala (vina, anxietate, etc.), cat si de natura biologica (de exemplu nivele anormale de hormoni, probleme tiroidiene, etc.). Importanta exercitiilor Kegel in tratarea ejacularii precoce Exercitiile Kegel sunt exercitii care implica incordarea muschilor pubococcigieni. Acestia sunt localizati in zona osului pubian, sub organele genitale atasate la coccis. Sunt prezenti atat la barbati, cat si la femei. Printre beneficiile actionarii muschilor pubococcigieni se numara: consolidarea erectiilor mai ferme si de lunga durata imbunatatirea fluxului de sange catre penis ... [continuare]

Hernie de disc multipla

Din Comunitate

In ce clinica din Tg Mures se efectueaza interventii chirurgicale pe coloana? [continuare]

Operator hernie de disc

Din Comunitate

sunt operata de trei ori pe inele l4l5 de doua ori pe partea dreapta si pe partea stanga me -a curatat lama l4l5 si tot durere mare am ce sa fac ca nu stiu ce sa fac sa ami treaca durea si sa numai ami amblocheze coloana? [continuare]

Hernie de disc lombara

Din Comunitate

m-am hotarit ma operez daca stiti la SPITALUL MILITAR CAROL DAVILA DIN BUCURESTI UN DOCTOR BUN [continuare]

Sa fie oare hernie de disc ?

Din Comunitate

salutare, am tot cautat pe internet sa vad daca mai e cineva cu aceleasi probleme ca si mine dar nu prea am gasit, sper sa ma ajutati voi. Ma doare spatale din cand in cand ( e un lucru normal, pe toata lumea mai doare spatele din cand in cand ), dar cand ma doare pe mine... ma dor si testicolele ( dreptul ma doare si imi da senzatia ca se rasuceste in scort, iar stangul sta numai ridicat) am mers de 2 ori la urgenta ptr ca ma durea spatele si testicolul drept...mi-au zis prima data ca ar fi o inefctie urinara, am luat antibiotice o saptamana si mai m-a lasat, a 2-a oara ma durea mijlocul, testicolele stateau ridicate, simteam furnicaturi pe piciorul stang si o durere in partea stanga sub coaste, mi-au facut analize...au zis ca nu am nimic, mi-au facut o ecografie la testicule....au zis ca nu am nimic. Tin sa mentionez ca ''''treaba'''' cu testicolele o am doar cand ma doare spatele. Ma odihnesc cat pot de mult, mananc destul de bine, ma feresc sa ridic greutati si beau... [continuare]

Cine stie va rog,ce exercitii fizice si alte vindecari pentru ,,mersul dezechilibrat pe varfuri''''?

Din Comunitate

sufar pentru cineva care trebuie ajutat in aceasta problema ,e posibil un tratament cu ,,impulsuri electrice '''' - presopunctura cu electrozi ,la talpi ? [continuare]

Metode pentru imbunatatirea relatiilor sexuale - alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, relaxare si somn suficient

Din Comunitate

Am noduli la ambii sani si as vrea sa stiu din ce cauza apar si care ar fi tratamentul in aceste cazuri. Am facut trataament cu dupfaston si progestogel mai bine de 4 ani si ce am reusit cu acest tratament nimic mai mult de micsorarea lor cu 1-2 mm nimic mai mult. As vrea sa stiu pot disparea cu tratament sau daca as face un copil [continuare]

Exercitii usoare pentru prevenirea cheagurilor de sange

Din Articole

Generalitati Cheagurile de sange formate la nivelul venelor, numite si tromboza venoasa profunda, apar la nivelul membrelor inferioare, pe fondul lipsei prelungite de activitate fizica. Trombul poate migra apoi catre inima sau plamani, provocand complicatii importante pentru sanatate, precum embolismul pulmonar. Cateva exercitii usoare recomandate dupa perioadele de imobilitate va ajuta sa reduceti substantial riscul formarii cheagurilor de sange. Pericolele asociate cu instalarea cheagurilor de sange Predispozitia la formarea cheagurilor de sange este strans legata de mentinerea aceleiasi pozitii corporale perioade lungi de timp, asa cum se intampla in timpul unei calatorii cu avionul sau masina, dupa o interventie chirurgicala sau repausul prelungit la pat. Deoarece muschii picioarelor nu se afla in proximitatea inimii, contractiile lor sunt cele care ajuta la circulatia sangelui la acest nivel. Cu cat musculatura membrelor inferioare ramane relaxata mai mult timp, cu... [continuare]

Hernie de disc

Din Dictionar Termeni

Proeminare a discului intervertebral in afara limitelor sale normale. hernia discala survine de cele mai multe ori intre 20 si 30 ani. Ea priveste discul intervertebral care este constituit din doua parti: un nucleu gelatinos central (nucleus pulposus) si un inel de fibre periferice care leaga cele doua vertebre una de alta. Daca inelul este fisurat, nucleul trece spre exterior dand nastere unei proeminente in afara coloanei vertebrale si comprimand de cele mai multe ori o radacina nervoasa, chiar maduva spinarii. Herniile survin de cele mai multe ori la nivel lombar. Ele afecteaza mai rar vertebrele cervicale. Cauza distrugerii discului poate fi un surmenaj moderat, dar repetat (muncitorii manuali), sau ridicarea unei greutati mari, chiar o torsionare brusca a trunchiului. Simptome si diagnostic - O hernie discala se manifesta printr-o durere acuta si o redoare a coloanei vertebrale. Compresia unei radacini nervoase provoaca o nevralgie (sciatica, nevralgie cervicobrahiala)... [continuare]

Artroza si importanta exercitiului fizic

Din Comunitate

vreau sa stiu ce,exerciti se fac pentru gonartroza si daca este buna bicicleta magnetica [continuare]

Hernie de disc??

Din Comunitate

Buna seara, Acum cativa ani am inceput sa am probleme cu coloana lombara,mai exact acum 4-5 ani in urma unui efort crescut la munca.Precizez ca am 26 ani,am muncit 7 ani intr-un magazin de imbracaminte unde la cateva zile ridicam singura sau cu ajutor colete de marfa de 20-30-40 kg.Dupa 2 ani de munca in aceasta firma,am inceput sa am probleme,sa intepenesc de la bazin in jos,sa nu pot sa ma aplec deloc,sa am o durere permanenta in piciorul stanga,sa nu pot nici macar sa ma asez pe toaleta.Durerile apar doar cand depun efort si trec dupa 2 zile,daca ma odihnesc. Am facut RMN si rezultatele sunt acestea: Examinare IRM colana lombara fara substanta de constrast IV Secvente efectuate: sagital T2,STIR,axial T2. Fara modificari de semnal T2 la nivelul conului medular. Hiposemnal T2 la nivelul discurilor intervertebrale L4,L5(deshidratate). Ingustarea spatiului intervertebral L5-S1 in portiunea posterioara. Fara modificati de semnal STIR la nivelul platourilor vertebrale lombare... [continuare]

Exercitii fizice

Din Comunitate

am o fetita de 8 luni , inca alaptaz, va rog sa-mi spuneti daca pot sa fac exercitii aerobice de ex. tai-bo si pilates. Este important pentru mina sa fac ceva miscare ptr. ca am inceput sa mai iau in greutate . [continuare]

Slipi barbatesti pentru hernie

Din Produse medicale

Cod produs: 105200 Descrierea produsului: are forma de slip, este elastic, este dotat cu un slit anterior care se poate inchide printr-un sistem de tip velcro. Poate fi purtat ca si slip, fiind foarte confortabil. Indicatii: pentru reducerea herniei inghinale, dupa operatie de hernie Culori: natur Marimi: se masoara circumferinta bazinului la nivelul regiunii inferioare a osului iliac: [continuare]

Centura pentru hernie inghinala

Din Produse medicale

Cod produs: 104800 Descrierea produsului: este o centura bilaterala, cu 2 pernite detasabile, astfel incat se poate folosi si ca centura unilaterala. Este dotata cu 2 curele de prindere pe coapse. Indicatii: pentru reducerea herniei inghinale Culori: alb Marimi: se masoara circumferinta bazinului la nivelul regiunii inferioare a osului iliac: [continuare]

Pagina 6 din 34 (1000 rezultate)

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK