Consumul legumelor cu frunze verzi incetineste declinul memoriei la varstinici
Stire medicala
In urma unui studiu s-a dovedit existenta unei legaturi intre incetinirea degenerescentei neuronale la persoanele in varsta si consumul de legume.
La persoanele care consuma cel putin 2,8 portii de legume zilnic, rata de diminuare a capacitatii cognitive este incetinita cu aproximativ 40% comparativ cu persoanele care consuma mai putin de o portie zilnic. Aceasta scadere a progresiei degenerescentei este echivalenta unei prelungiri cu 5 ani a capacitatii cognitive.
"Noi am descoperit ca legumele cu frunze verzi au un puternic efect asupra incetinirii degenerescentei cognitive, iar acest efect s-ar putea datora conform unor studii recent efectuate prezentei vitaminei E in componenta legumelor" a afirmat Dr. Martha Clare Morris de la Universitatea de Medicina din Chicago.
Acest studiu a fost publicat in numarul 24 al revistei de neurologie din octombrie.
Studiul a inclus 3718 de persoane, fiind efectuat in perioada 1993-2002 la persoanele cu varsta de 65 de ani si peste 65 de ani, din partea de sud din Chicago.
- 1
Cere sfatul medicului
afla raspunsurile la problemele tale
Afla acum
Discuta despre Psihiatrie
-
Balneoclimateric
17 zile, 8 ore, 29 min
Buna ziua, va rog sa-mi spuneti daca as putea merge intr-una din statiunile felix sau herculane in ideea de a face si bai...
-
Raspuns ?!
24 zile, 1 ore, 0 min
Se pare ca la intrebarea mea de acum 5 zile, niciun medic nu a gasit raspunsul. multumesc!
-
Analize
29 zile, 6 ore, 41 min
Am facut un set de analize de sange si urina iar unele dintre acestea sunt anormale. as dori sa-mi explicati care ar putea...
-
Vreau sa mi se stearga contu aici ca n...
1 luni si 0 zile
Vreau sa mi se stearga contu aici ca nu stiu
Citeste si
Arhiva-
Ce inseamna sa mananci sanatos?
Sfaturi utile Adoptarea unui regim alimentar sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la mancarurile preferate. Varietatea culinara si cantitatea moderata sunt regulile ce vor fi urmate. Deci, a manca sanatos inseamna sa consumi: legume, fructe, paine, cereale,...citeste mai mult
-
7 modalitati de prevenire a...
Generalitati Asa cum anumite parti ale corpului se rideaza sau se se deformeaza, creierul se micsoreaza o data cu inaintarea in varsta, conexiunile neuronale se incetinesc si se formeaza cat mai putine celule nervoase. Procesul incepe mai devreme de 30 de ani si...citeste mai mult
-
Diete si tratamente cosmetice cu...
De ce sunt strugurii sanatosi Printre fructele cele mai bogate in antioxidanti, strugurii sunt foarte sanatosi in alimentatie, dar se folosesc cu succes si in cosmetica. Ar fi pacat sa nu profiti de sezonul lor. Se spune ca un pahar de vin rosu pe zi este cea...citeste mai mult
