Jurnal de infrumusetare spa chiar la tine acasa

Publicat la data de: 14 Decembrie 2007 | Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2012
Autor: SfatulMedicului

Generalitati

Sus
Jurnal de infrumusetare spa chiar la tine acasa

Regula de aur pentru a beneficia de orice tratament spa in caminul tau este sa te deconectezi de lumea exterioara.

Asa ca inchide televizorul si telefonul si cauta-ti un colt linistit, numai al tau, unde sa nu te deranjeze nimeni.

Trebuie sa tii cont ca o minte relaxata contribuie la atmosfera spa pe care vrei sa o redai casei tale.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Umple casa de flori si lumanari parfumate
  3. Ulei de lavanda sau menta pentru simturi
  4. Exfoliere inainte de dus
  5. Citeste pe aceeasi tema

Umple casa de flori si lumanari parfumate

Sus

Aprinde o lumanare de aromaterapie sau cumpara-ti un difuzor care elimina la intervale regulate uleiuri esentiale relaxante. Imprastie prin casa ici si colo petale de trandafir si pietricele.
Daca nu ai din cele folosite in spa-uri poti folosi si pietre de rau sau care au o semnificatie aparte pentru tine. Si neaparat umple-ti casa de flori. Spa-ul nu inseamna altceva decat un stil de viata, un amestec de sanatate, frumusete si confort, o stare care trebuie sa te insoteasca pretutindeni.

Ulei de lavanda sau menta pentru simturi

Sus

Daca vrei sa te bucuri si de terapiile spa pentru fata si corp e chiar foarte simplu. Incepe cu o exfoliere a fetei cu o lotiune abraziva, apoi stai cu fata aplecata peste un vas cu apa fierbinte pentru ca aburii sa iti deschida porii.
Nu uita ca in vasul cu apa sa torni cateva picaturi de ulei de lavanda sau menta pentru a-ti incanta simturile si asteapta 5-10 minute apoi tamponeaza usor, iar pe tenul astfel uscat aplica o masca.

Exfoliere inainte de dus

Sus

In ceea ce priveste corpul, unul din cele mai bune trucuri pentru improspatarea pielii este exfolierea inainte de a intra la dus. Nu ai nevoie decat de o perie moale pentru corp (cauta una cu firele moi si din par natural!) si de o crema abraziva. Incepe periajul cu miscari usoare si circulare dinspre picioare spre gat. Acest brosaj delicat stimuleaza circulatia, asigurand un tratament de detoxifiere “facut in casa”, eliminand in acelasi timp celulele moarte care impiedica absorbtia cremelor nutritive.
Continua apoi cu un dus cald, folosind un gel de corp exfoliant bland si cu actiune de hidratare, iar dupa ce ai iesit din baie, pe pielea uscata aplica un strat fin de crema hidratanta.
Dupa un tratament spa impletit cu aromaterapie si beneficiile produselor naturale te vei simti plina de energie si radiind de sanatate.

Sursa: Revista Tonica


Medici specialisti Medicina alternativa

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Adio kilograme in plus cu tratamente spa Adio kilograme in plus cu tratamente spa

    9 femei din 10 au celulita .Celulita – acel aspect inestetic care ne da batai de cap – este compusa nu doar din celule de grasime supradimensionate, ci si din toxine si lichide In exces. Candva, prin secolul al XVIII-lea, o femeie voluptoasa era considerata...citeste mai mult

  • Relaxarea si importanta invatarii ei Relaxarea si importanta invatarii ei

    Generalitati Oamenii dispun de o capacitate innascuta de a se relaxa fizic si mental. Totusi cea mai mare parte dintre ei o folosesc putin sau incorect. Capacitatea de a te relaxa eficient este o componenta esentiala in invatarea controlului emotiilor si...citeste mai mult

  • Aromaterapia, adjuvant in tratamentul anxietatii Aromaterapia, adjuvant in tratamentul...

    Generalitati Aromaterapia este o terapie alternativa ce presupune inhalarea mirosului produs de diferite uleiuri esentiale si plante aromatice. Modul de functionare nu este pe deplin cunoscut, dar una dintre teorii afirma ca terapia functioneaza prin stimularea...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate