Cum sa-ti imbunatatesti capacitatea de memorare in perioada examenelor

Publicat la data de: 02 Septembrie 2011 | Actualizat la data de: 13 Decembrie 2011

Generalitati

Sus
Cum sa-ti imbunatatesti capacitatea de memorare in perioada examenelor

In activitatea pe care o desfasuram la scoala, la facultate sau la birou, ne confruntam deseori cu perioade foarte solicitante din punct de vedere intelectual, de pilda atunci cand sustinem un proiect, o prezentare sau cand trebuie sa trecem un examen dificil. Randamentul intelectual nu este intotdeauna cel mai bun, din cauza factorilor nocivi care ne afecteaza zilnic: stresul, fumatul si alimentatia saraca in nutrienti esentiali pentru buna functionare a creierului.

Scaderea randamentului este confirmata si de ultimele cercetari stiintifice potrivit carora, din cauza stresului, tindem sa uitam zilnic in medie 80% din informatia invatata. Este stiut faptul ca lecitina joaca un rol vital in dezvoltarea si functionarea normala a creierului, reprezentand aproximativ 30% din greutatea acestuia. Produsul natural Lecithin de la Secom are o concentratie optima de lecitina – 1.200mg/capsula, sustinand cu eficienta procesele de invatare si memorare ale tuturor celor care se afla intr-un moment de efort intelectual.

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Beneficiile lecitinei pentru sanatatea noastra
  3. Ce face produsul natural Lecithin
  4. Citeste pe aceeasi tema

Beneficiile lecitinei pentru sanatatea noastra

Sus

Lecitina contribuie la imbunatatirea acestor legaturi neuronale si sustine asimilarea informatiei in procesul de invatare. Datorita legaturilor chimice care se formeaza intre neuroni, informatia noua cu care intram in contact este transmisa de la organele de simt (ochi, urechi, nas, piele, etc.) la centrii de procesare din creier.

Procesul de memorare este foarte complex si consta in depozitarea, recunoasterea si reproducerea cunostintelor, sentimentelor, senzatiilor, miscarilor, etc. Prin ingredientele bioactive pe care le contine, lecitina ajuta la fixarea informatiilor invatate si la consolidarea memoriei. Colina din compozitia lecitinei protejeaza integritatea neuronilor si regenereaza celulele neuronale degradate, fapt care contribuie la mentinerea sanatatii creierului.

Cercetarile recente au evidentiat faptul ca, pentru o functionare optima, ficatul are nevoie in permanenta de colina. Aceasta substanta, care se gaseste in lecitina, are un rol esential in detoxifierea hepatica si in arderea grasimilor din ficat.

Ce face produsul natural Lecithin

Sus

lecithin

Prin concentratia optima de lecitina din compozitie – 1.200mg/capsula, produsul Lecithin de la Secom ajuta la dezvoltarea si functionarea normala a sistemului nervos central. Lecithin ajuta la imbunatatirea memoriei, a capacitatii de concentrare si la atingerea si mentinerea echilibrului emotional. Contribuie la reducerea nivelului colesterolului total si la protejarea ficatului. Acest produs este recomandat ca adjuvant in pierderi de memorie, dementa, dischinezie tardiva, depresie, stres, dificultati de concentrare, insomnie, bolile Alzheimer, Parkinson si sindromul Tourette.

Lecithin face parte din portofoliul Secom si este disponibil in farmaciile si magazinele cu profil naturist din intreaga tara. Acesta este un supliment alimentar. Se recomanda citirea cu atentie a prospectului sau a informatiilor de pe ambalaj.


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Suplimentele nutritionale Suplimentele nutritionale

    Generalitati Desi in ziua de azi nu am ajuns sa substituim alimentele cu substantele nutritive, asa cum profeteau povestirile stiintifico-fantastice ale secolului al XX-lea, tot mai multi oameni recurg la suplimente urmarind, de regula, sa isi amplifice capacitatile...citeste mai mult

  • Testul de stres la efort Testul de stres la efort

    Generalitati Testele de stres ofera informatii despre modul in care functioneaza inima in timpul stresului fizic. Unele probleme cardiace sunt mai usor de diagnosticat atunci cand inima este solicitata si bataile sale sunt accelerate. In timpul testului de...citeste mai mult

  • Dusmanii de zi cu zi ai memoriei si atentiei Dusmanii de zi cu zi ai memoriei si...

    Generalitati Memoria este banca de date la care apelam atunci cand avem nevoie, iar capacitatea de invatare ne ajuta sa acumulam din ce in ce mai multe informatii utile si necesare, dar aceste procese, care se fac cu ajutorul functiilor cerebrale, sunt mai putin...citeste mai mult