Salsa de rosii cu avocado si ceapa


Pentru: 6 portii
Dificultate:usor
Timp: 15 min

Informatii nutritionale/100 grame
Calorii: 100
Total grasimi: 2 g
Total carbohidrati: 18 g
Fibre: 4 g
Proteine: 3 g


Ingrediente:

  • 1 lamaie
  • 2 rosii medii
  • 1/2 ceapa rosie tocata
  • 1/4 avocado
  • 2 lingurite patrunjel tocat
  • 1 lingurita otet de vin rosu
  • 1/4 lingurita chimion


Mod de preparare:

  1. Se curata bine rosiile de coaja si avocado si se toaca fin.
  2. Se da prin razatoare coaja de la lamaie si se stoarce apoi 1 lingurita de suc.
  3. Intr-un bol, se amesteca ingredientele: rosiile, ceapa, avocado, patrunjelul, otetul, chimenul, coaja de lamaie si sucul.
  4. Se lasa bolul la temperatura camerei timp de 15 minute, apoi se serveste cu legume proaspete (conopida, telina, castravete) si paine integrala de grau.

Va dorim pofta buna!

Nou
Programeaza-te online la doctor. Click aici!
2014 vizualizari, 21 Mai 2010
Programeaza-te Online La Doctor

Discuta despre Salate

  • Vreau sa ma ingras... 2 luni si 2 zile

    Am 20 de ani,1,67m si 47 kg...vreau sa ma ingras sa ajung la 55 kg...

  • Rinita alergica 2 luni si 19 zile

    Se da montelukastu la rinita alergica?copilului meu nu-i curge nasu, colecteaza mucozitati si tuseste

  • Instructiuni medicament 3 luni si 16 zile

    Pt ce se ia vitamina cacit vit d3

  • Febra 3 luni si 22 zile

    Baiatul are 9 ani are febra 39 ce tratament sa i dau. multumesc.

Toate posturile

Citeste si

Arhiva
  • 5 supe care ne ajuta sa slabim 5 supe care ne ajuta sa slabim

    Generalitati Supa poate fi ultimul lucru pe care o persoana ar dori sa-l consume intr-o zi torida de vara. Totusi, gratie unor retete delicioase si cu un numar redus de calorii acest mod de a privi lucrurile poate fi schimbat. Important este ca toate cele cinci supe...citeste mai mult

  • Un meniu de 7 zile pentru sezonul gripei si racelilor Un meniu de 7 zile pentru sezonul...

    Generalitati In timpul sezonului gripei si racelilor, majoritatea oamenilor cunosc faptul ca trebuie sa-si acopere gura si nasul cu batiste de unica folosinta atunci cand stranuta sau tusesc si sa-si spele mainile pentru a evita contactul direct cu virusii si...citeste mai mult

  • Dieta cu grapefruit Dieta cu grapefruit

    Generalitati Dieta cu grapefruit reprezinta o arma simpla de ardere a grasimilor datorita cantitatii ridicate de betacaroten care ajuta la echilibrarea cantitatii de colesterol din organism. In timpul acestei diete persoana poate consuma orice alimente isi...citeste mai mult

Loading
Copyright © 2005 - 2012
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe www.sfatulmedicului.ro au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale. Va sfatuim, ca pe langa www.sfatulmedicului.ro sa consultati fie medicul Dvs., fie unul dintre medicii recomandati de noi.