Modalitati de a preveni depresia prenatala

Generaliati

Sus
Modalitati de a preveni depresia prenatala

Depresia prenatala este o tulburare a starii afective care conduce la aparitia unor trairi de tristete si pierdere a sperantei in cazul femeilor care urmeaza sa aduca pe lume un copil. Teama de necunoscut, factorii biologici specifici sarcinii si lipsa de sprijin emotional sunt elementele care declanseaza de regula instalarea acestei afectiuni psihice frecvente. Prin urmare, adoptarea unor modalitati pentru a preveni depresia prenatala este deosebit de utila viitoarelor mame. Pregatirea temeinica pentru graviditate, nastere si intervalul dificil postpartum constituie cea mai eficienta strategie de lupta impotriva depresiei asociate cu maternitatea.

Cuprins articol

  1. Generaliati
  2. Introspectia
  3. Analiza familiala
  4. Satisfacerea nevoilor proprii
  5. Relatia de cuplu
  6. Consilierea
  7. Articole similare

Introspectia

Sus

Intrucat componenta psihologica a sarcinii ofera femeii o noua identitate - cea de mama - identificarea in prealabil cu noul statut este de maxima importanta. Stabilirea masurii in care gravida este sau nu pregatita sa fie parinte, cunoasterea aptitudinilor proprii de a oferi o crestere si o educatie corespunzatoare si creionarea unor asteptari realiste de la viitor pot preveni un soc emotional care s-ar putea declansa ulterior.

Analiza familiala

Sus

Ranile netratate ale copilariei influenteaza comportamentul de parinte in mod semnificativ. Prin urmare, constientizarea eventualelor traume ramase din relationarea cu parintii sau fratii si rezolvarea lor pe cat posibil ajuta la preintampinarea problemelor similare in raport cu noul-nascut.

Satisfacerea nevoilor proprii

Sus

Intocmirea unei liste de necesitati pentru intregul an de maternitate si imaginarea situatiilor cu care femeia insarcinata se va confrunta ajuta la acomodarea treptata cu noua etapa a vietii si favorizeaza identificarea lucrurilor la care viitoarea mama va renunta odata cu venirea pe lume a bebelusului.

Relatia de cuplu

Sus

Cei doi factori principali asociati cu depresia gravidelor sunt problemele de cuplu si sarcina nedorita. Daca relatia dintre parinti este dezechilibrata, partenerul nu este implicat cu adevarat in proces, ba chiar pare ca bate in retragere,sansele declansarii unei crize postpartum sunt extrem de mari.

Consilierea

Sus

Vreme de secole intregi, procesul de a deveni mama a fost intru totul subestimat de omenire. Sprijinul emotional este la fel de important ca orice alta pregatire pentru nasterea si cresterea copilulul,desi este in continuare neglijat. Femeile care se simt confuze, speriate, anxioase si intr-o stare de apatie crescanda isi pot restabili echilibrul psihic si afectiv cu ajutorul unui psihoterapeut.

Citeste si

Arhiva
  • Sindromul Klinefelter Sindromul Klinefelter

    Generalitati Sindromul Klinefelter este o tulburare genetica ce afecteaza sexul masculin. In acest sindrom baietii au unul sau mai multi cromozomi x in plus fata de normal. Sexul masculin are urmatoarea formula genetica: un cromozom X si unul Y. Majoritatea...citeste mai mult

  • Sarcina - Prima luna Sarcina - Prima luna

    Introducere Felicitari! Esti ori deja insarcinata ori cu siguranta planuiesti sa devii mamica cat mai curand. In urmatoarele luni vei fi atat martora cat si actrita unor importante evenimente care vor avea drept subiect corpul tau ce se va transforma in mod miraculos...citeste mai mult

  • Genetica Genetica

    Generalitati Genele sunt portiuni ale organismelor celulare, ce contin informatii biologice sau caracteristici ale parintilor transmise copiilor in timpul reproducerii. Ele controleaza cresterea si dezvoltarea celulelor. Genele contin ADN (acid dezoxiribonucleic), o...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Clinici recomandate
Medici recomandati
Servicii specializate
+7
Vezi toate clinicile
Mai putin
+1
Vezi toti medicii
Mai putin
+2
Vezi toate serviciile
Mai putin
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK