7 cai pentru a va controla viata mentala

Publicat la data de: 28 Noiembrie 2008 | Actualizat la data de: 21 Septembrie 2017

Sfaturi utile

Sus
7 cai pentru a va controla viata mentala

Exista o serie de actiuni pe care le puteti realiza zilnic, pentru a va satura mintea cu influente pozitive si pentru a va asigura ca sunteti in permanenta asaltati cu sugestii compatibile cu tipul de persoana care doriti sa deveniti.

1. VIZUALIZAREA
Este cea mai puternica metoda de modificare personala care se afla la dispozitia omenirii. Imaginile voastre vizuale devin realitatea voastra. Ele va intensifica dorintele si dau putere credintelor. Ele va maresc vointa si va consolideaza perseverenta. Ele sunt extraordinar de puternice.
2. AFIRMATIILE
Afimatiile sunt bazate pe cei trei P – pozitive, la timpul prezent si personale. Ele elimina informatiile vechi si formeaza obiceiuri pozitive si noi, in gandire si comportament. Cu ajutorul informatiilor, potentialul vostru este nelimitat.

3. AFIRMAREA CU VOCE TARE
Ea se poate face impreuna cu altii sau singuri, in fata unei oglinzi. A sta in fata unei oglinzi si a rosti tare si cu convingere “ pot sa fac asta, pot sa fac asta, pot sa fac asta” este un mod puternic de a va consolida increderea in sine, in fata unei provocari viitoare.

4. A JUCA ROLUL
A patra tehnica a programarii mentale este de a va comporta ca si cum ati fi deja persoana care va doriti sa fiti. Comportati-va ca si cum ati fi atins deja scopurile pe care vi le-ati propus

5. HRANITI-VA MINTEA
Hraniti-va mintea cu cuvinte si imagini compatibile cu directia spre care va indreptati. Cititi carti si reviste pentru dezvoltare personala si profesionala. Ascultati sau vizionati casete educative, ori de cate ori aveti ocazia. Participate la seminarii si cursuri care accelereaza dezvoltarea acestor noi obiceiuri in gandire.

6. ASOCIEREA CU PERSOANE OPTIMISTE
Asociati-va cu invingatorii. Zburati mai bine cu vulturii decat sa scurmati impreuna cu gainile.
7.INVATATI PE ALTII
Stiti ceva cu adevarat atunci cand puteti sa le explicate si celorlalti ceea ce stiti.

Mai multe articole interesante puteti citi cand va abonati la revista tiparita Body Mind Spirit Magazine – www.bodymindspiritmagazine.ro. Pretul unui abonament pe un an de zile este de 70 RON.

Pentru detalii sunati chiar acum la tel 0724.388.467 – Florin Chirca


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Controlul apetitului Controlul apetitului

    Sfaturi Invatarea controlului apetitului este un pas foarte important in incercarea de a reduce din kilogramele in plus. Este important ca omul sa poate diferentia intre foamea reala si dorinta psihologica de a manca. Odata ce sunt identificate aceste...citeste mai mult

  • Sanatatea mentala: ce e normal si ce e anormal Sanatatea mentala: ce e normal si ce...

    Generalitati Care este diferenta dintre sanatatea mentala si boala mentala? Uneori raspunsul este destul de clar. Oamenii care aud voci pot avea schizofrenie spre exemplu, iar cei care au idei grandioase, cum ar fi ca ar putea deveni secretar general al...citeste mai mult

  • Alimentatia sanatoasa, sportul si relaxarea imbunatatesc viata sexuala! Alimentatia sanatoasa, sportul si...

    Generalitati In ceea ce priveste sexul, tehnica nu este tot ceea ce conteaza! Iata doua aspecte care pot contribui considerabil la cresterea gradului de satisfactie in cea ce priveste viata ta sexuala: sa fii in forma din punct de vedere fizic si sa ai o buna stare...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate