Aproape jumatate dintre romani au probleme cu somnul

Aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar mai mult de un sfert dintre ei au probleme cu somnul, potrivit unui studiu efectuat in perioada 13 decembrie 2011 – 3 ianuarie 2012.

In proportie de 37%, respondentii sustin ca au dificultati in a adormi, iar 23% dintre acestia se trezesc cel putin o data in timpul noptii, arata aceeasi cercetare.

Durata ideala a somnului este considerata de catre respondenti a fi cuprinsa intre sapte si opt ore, desi mai mult de jumatate dintre acestia dorm mai putin de sapte ore pe noapte. Un roman din trei sustine ca se trezeste in timpul noptii din pricina viselor.

Doar 13% dintre romani spun ca au un somn excelent, respectiv adorm in mai putin de cinci minute, evita cofeina si au o stare de sanatate foarte buna, potrivit studiului.

Studiul a fost efectutat online, la comanda Studio Moderna, pe un esantion reprezentativ de 1.414 de persoane. Majoritatea acestora au studii superioare, provin din mediul urban si sunt utilizatori de internet.

Sursa: NewsIn.ro