Cum iti mentii bronzul stralucitor

Cand te intorci de la plaja, oricat de mare ar fi ispita, nu te grabi sa te rasfeti intr-o cada cu apa fierbinte.
- Inlocuieste baia relaxanta cu un dus scurt, revigorant, cu apa calduta.
- Nu folosi sapunuri sau geluri exfoliante. Iti recomand sa folosesti produse dermatocosmetice, un gel de dus crema, care iti hraneste si-ti hidrateaza pielea.
- Nu te freca cu prosopul, deoarece astfel vei obtine un efect de scrub nedorit. Tapoteaza cu grija pielea cu ajutorul unui prosop pufos pentru a indeparta surplusul de apa.
- Este recomandat sa faci dus dupa fiecare baie in mare sau piscina, pentru a indeparta de pe piele urmele de sare sau de clor. Acestea din urma usuca pielea, iar o piele deshidratata se exfoliaza mai usor, si, implicit, i se duce bronzul mai repede.
- Dupa dus, aplica cu generozitate o lotiune „dupa plaja”. Este mult mai potrivita pentru pielea ta decat crema de corp obisnuita, pentru ca are in compozitie vitaminele A, C si E, care diminueaza efectele negative ale soarelui.
- Seara, inainte de culcare, aplica din belsug o crema hranitoare de noapte si o lotiune de corp hidratanta, deoarece acestea iti protejeaza pielea si o pregatesc pentru expunerea la soare din ziua urmatoare. Cu cat pielea este mai hidratata, cu atat se exfoliaza mai putin. Asadar, este important sa-ti amintesti sa aplici lotiune de dimineata si seara.
- De asemenea, nu uita ca adevarata hidratare se face din interior, prin consumul de apa. Aminteste-ti ca trebuie sa bei cel putin doi litri de apa si sa consumi macar un fruct, zilnic.
- Atentie, este bine sa eviti bauturile alcoolice, deoarece acestea incetinesc formarea pigmentului.

E adevarat, epilatul cu ceara iti pastreaza pielea neteda si matasoasa mai mult timp. Din pacate, odata cu firele de par nedorite, indepartezi si stratul superficial de piele... adica tocmai bronzul pe care iti doresti sa-l pastrezi cat mai mult timp. Daca nu vrei sa apelezi la ajutorul lamei de ras, poti folosi cu succes aparatul de epilat electric sau crema de epilat.

Pentru a-ti potenta bronzul, consuma fructe si legume bogate in betacaroten. Mananca morcovi, caise, piersici, pepene galben, afine, fructe de padure si spanac. Colorantii naturali continuti de acestea dau pielii o culoare aurie. In plus, aceste alimente bogate in betacaroten protejeaza pielea de actiunea nociva a razelor soarelui si ii cresc toleranta la actiunea razelor ultraviolete.

Fii atenta la ingredientele pe care le contine lotiunea ta solara. Cele mai eficiente sunt: oxidul de zinc, cel de titan, avobenzona si, cel mai nou – Mexoryl-ul (care te apara si de razele UVA, si de cele UVB).

Sursa: www.benessere.ro