Cum scapam de raceala si gripa

Generalitati

Sus
Cum scapam de raceala si gripa

Sunt cele mai populare boli, comune in randul celor cu un sistem imunitar slabit, copiilor si persoanelor in varsta.

Daca un copil raceste in medie de 6 pana la de 10 ori pe an, un adult poate avea intre 2 si 4 episoade de raceala in acest rastimp.

Stranut, durere in gat, congestie nazala, tuse, febra - toata lumea stie simptomele racelii si gripei. Efectele seamana, cauzele difera. La fel si modul cum le tratam.

Raceala sau gripa?

Cand vorbim despre dureri de cap, febra, tuse si secretii nazale, este destul de greu sa ne dam seama daca este raceala sau gripa.

Raceala se instaleaza treptat, de obicei, intr-o zi sau doua.

Cele mai frecvente simptome sunt stranutul, secretii nazale, tusea si senzatia de oboseala. Poate aparea si febra usoara. Durata obisnuita a racelii comune este de 3 pana la 4 zile, dar poate dura chiar si 10 pana la 14 zile.

Gripa este provocata de virusul gripal si te tintuieste la pat timp de o saptamana cu febra mare, de pana la 40 grade Celsius.

Simptomele comune care apar sunt durerile articulare si musculare, senzatia de durere in gat si dureri de cap severe. Febra poate dura pana la cinci zile, dar slabiciunea si oboseala pot persista timp de 2-3 saptamani.

Gripa poate imbraca si forme virulente, la nivel mondial existand zeci de mii de oameni care mor anual in urma complicatiilor gripei.

Important: Raceala si gripa sunt cauzate de virusuri diferite!

Cuprins articol

  1. Generalitati
  2. Raceala sau gripa?
  3. Cauzele racelii si ale gripei
  4. Cum poti preveni si ameliora raceala si gripa?
  5. Articole similare

Cauzele racelii si ale gripei

Sus

Exista o varietate de virusuri care provoaca raceala si gripa. Sunt boli contagioase, pot fi luate prin apropierea de o persoana infestata, prin atingerea acesteia sau prin inhalarea aerului in urma unui stranut al bolnavului.

Cum poti preveni si ameliora raceala si gripa?

- Spala-te pe maini frecvent, pentru a reduce riscul infestarii cu bacterii si virusuri!

- Te poti vaccina impotriva gripei. Chiar daca nu poate garanta eficacitatea 100%, vaccinul te ajuta sa scapi mai usor de simptomele bolii si previne nedoritele complicatii. Alarmant este ca numarul deceselor din cauza complicatiilor gripei creste cu ordinul miilor de la an la an.

- Intareste-ti sistemul imunitar printr-un stil de viata sanatos, care presupune lipsa stresului, alimentatie sanatoasa (fructe si legume verzi si rosii), odihna (de la sapte pana la opt ore de somn), miscare fizica regulata (de minimum 3 ori pe saptamana) si suplimente cu vitamine si minerale (vitamina C, echinacea, aloe-vera, zincul si seleniul).

- Bea multe lichide! Cele mai potrivite sunt apa sau apa minerala, ceaiurile de fructe si sucuri naturale de fructe si legume. Consuma in cantitati reduse cafea, ceai negru si alcool si renunta la fumat, inclusiv la cel pasiv!

- Opteaza pentru tratamente naturale de raceala si gripa!

Laboratoarele Fiterman vin in sprijinul nostru cu GAMA Proimmunity, sub forma de sirop si de capsule.

Este vorba despre cea mai complexa formula pentru intarirea imunitatii, despre produse naturale fara coloranti, aromatizanti, conservanti sau indulcitori sintetici, cu actiune benefica garantata de amestecul urmatoarelor substante bioactive: complexul Propolis, Echinacea si Vitamina C, extract concentrat de soc si o forma organica de Zinc, usor absorbabila, care duce la buna functionare a sistemului imun.

Substantele bioactive utilizate in mod traditional duc la cresterea rezistentei organismului la infectii, au actiune antimicrobiana si antivirala si reduc inflamatiile.

Citeste si

Arhiva
  • Cauze si remedii ale sforaitului Cauze si remedii ale sforaitului

    Generalitati Sforaitul este un zgomot ragusit care se produce cand respiratia este partial impiedicata in timpul somnului. Cand dormim, muschii gatului se destind si limba se lasa pe spate, devenind mai mare si mai grea. In timpul somnului, cand inspiram si...citeste mai mult

  • Beneficiile si efectele adverse ale echinaceei Beneficiile si efectele adverse ale...

    Generalitati Echinaceea este o planta din America de Nord, ce a fost descoperita si folosita ca un remediu traditional pentru mai mult de 400 de ani de catre triburile de indieni. Din punct de vedere tehnic, echinaceea este clasificata ca fiind o planta, insa,...citeste mai mult

  • Raceala si gripa - oamenii de stiinta au separat fictiunea de adevar Raceala si gripa - oamenii de stiinta...

    Generalitati Raceala este cea mai frecventa infectie din lume. In timpul unei perioade medii de viata, fiecare persoane poate suferi de aproximativ 200 de ori de raceala, care se manifesta prin rinoree, tuse, dureri de gat, cefalee, oboseala, congestie nazala,...citeste mai mult

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK