Cum sa ai grija de igiena intima

Publicat la data de: 19 Iulie 2017 | Actualizat la data de: 19 Iulie 2017
Cum sa ai grija de igiena intima

Pentru o flora vaginala sanatoasa, este important ca femeile sa adopte obiceiuri de igiena intima sanatoasa si sa foloseasca produse de ingrijire special concepute pentru aceasta zona mai sensibila. Ia in considerare sfaturile noastre, astfel incat sa eviti neplacerile care ar putea sa apara.

Protejarea florei vaginale

Flora vaginala ofera cea mai buna protectie impotriva infectiilor. Acesta este compusa in principal din bacili Doderlein.

In cazul in care agentii patogeni distrug aceste bacterii bune, atunci apar dezechilibre la nivelul florei vaginale, ceea ce inseamna un risc ridicat pentru infectii vaginale.

Cauzele dezechilibrului florei vaginale pot fi unele medicamente (antibiotice, corticoizi), deficienta de estrogen (apare la menopauza), folosirea de produse intime care contin coloranti, parfumuri, o igiena locala incorect efectuata, o igiena deficitara, insa si un exces al igienei intime.

Nicio extrema nu este buna pentru sanatatea intima. Statisticile arata ca aproape 100% dintre femei au episod de infectie in zona intima, iar un procent cuprins intre 5 si 8% dintre femei prezinta infectii recurente, de pana la 4 ori pe an.

Infectiile vaginale se pot manifesta prin mancarimi si usturimi in zona intima, dureri in timpul actului sexual sau scurgeri vaginale.

Actiuni cheie pentru o buna igiena intima

- Igiena personala ar trebui sa fie limitata la nivelul vulvei si la zona dintre fese, dusurile vaginale fiind indicate doar la recomandarea unui medic ginecolog.

Daca totusi optezi si pentru un dus vaginal, acesta ar trebui sa fie superficial, pentru ca vaginul are capacitatea de a se autocurata, datorita secretiilor.

- Evitarea gelului de dus sau a sapunurilor obisnuite, se recomanda produse de curatare special concepute pentru zona intima, pentru ca acestea sunt blande.

Dupa spalare, lasa zona sa se usuce bine. Poti tampona usor cu un prosop.

- Daca folosesti un aparat de ras pentru parul pubian, dezinfecteaza zona cu un produs adecvat atat inainte, cat si dupa folosirea aparatului de ras.

- Se recomanda evitarea purtarii obiectelor vestimentare prea stramte, pentru ca pot favoriza aparitia iritatiilor. Alege materiale lejere, cele mai bune fiind cele din bumbac si din matase naturala. Pe timpul noptii este indicat sa dormi fara lenjerie de corp.

- In timpul verii, daca mergeti la mare, la piscina sau la bazin, este obligatoriu sa va clatiti in zona intima cu apa curata si sa nu tineti un costum de baie umed pe voi dupa ce ati facut baie.

- Dupa utilizarea toaletei, folositi o hartie moale si stergeti doar intr-o singura directie, spre anus, pentru a evita raspandirea germenilor.

Pentru zona genitala feminina poti folosi servetelele intime Imacul’Eau, dar si gelul intim din aceeasi gama.

Sunt formule bazate pe apa din Elvetia si extracte de plante, oferind o ingrijire sigura, lasand o senzatie de prospetime care dureaza. Produsele sunt hipoalergenice, testate dermatologic, cu PH fiziologic, fara parabeni.

Daca vii in farmaciile Sensiblu intre 15 iulie – 15 august beneficiezi de un discount de 25% la gelul intim Imacul’Eau de 200 ml (pret 14,62 lei) si la servetelele de igiena intima Imacul’Eau 20 (7,12 lei).


Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • 7 mituri despre igiena intima 7 mituri despre igiena intima

    Igiena intima este un subiect considerat de multe ori tabu, prin urmare, informatiile pretioase ce ne-ar putea ajuta nu ajung intotdeauna la noi. Asa ca ne-am propus sa discutam despre sapte dintre cele mai frecvente mituri despre igiena intima impreuna cu Dr. Anca...citeste mai mult

  • Infectiile vaginale micotice Infectiile vaginale micotice

    Generalitati Vaginitele micotice sunt determinate de un exces de crestere a ciupercilor in vagin. Infectiile micotice sunt foarte frecvente la femeile de varsta fertila, dar pot sa apara la orice alta varsta. Desi creaza disconfort, vaginitele micotice...citeste mai mult

  • Raceala si gripa - ce trebuie sa stii ca sa nu te imbolnavesti? Raceala si gripa - ce trebuie sa stii...

    Generalitati Raceala sau gripa? Este intrebarea pe care fiecare dintre noi ne-o punem atunci cand tusim, ne curge nasul si avem putina febra. Intrucat simptomele celor doua viroze respiratorii sunt asemanatoare, e important sa stim cum sa le diferentiem si cum...citeste mai mult