Un mod gresit de a rezolva conflictele

Cand solutia aleasa este „razbunarea“ pe mancare, poate fi vorba de persoane care ingereaza cantitati substantiale de alimente si ajung sa se confrunte cu obezitatea sau, dimpotriva, refuza sa manance si ajung sa sufere de anorexie. In orice caz, atitudinea fata de mancare este un mod de a le comunica celor din jur sentimentul de inadecvare. Metaforic, persoana spune „nu ma simt bine cu mine” sau „simt ca nu pot face fata cerintelor”.

Prin atitudinea fata de mancare, cineva poate sa-si indeplineasca o serie de nevoi cum ar fi cea de siguranta, de stabilire a propriilor limite, de stabilire a unui domeniu pe care il controleaza si mai ales de a simti ca este observat, apreciat, important.

Caracteristicile modului de rezolvare a conflictelor, invatat in familie, coincid cu cele ale atitudinii fata de mancare: evitare, reprimare, negare. De multe ori, familiile consuma extrem de multa energie in a NU rezolva conflictul. O atitudine corecta ar fi renuntarea la cele trei caracteristici si recunoasterea faptului ca exista un conflict. Un alt obicei al multor familii este sa considere ca daca ceva nu a iesit perfect, trebuie considerat un esec personal, in timp ce greseala ar trebui vazuta doar ca o sansa de a incerca din nou. Iar peste toate, valoarea de baza a familiei este pastrarea imaginii de fericire, de unitate cu orice pret.

Autor: Anda Pacurar
Sursa: Revista Alimentatia corecta