Un mod gresit de a rezolva conflictele

Publicat la data de: 15 Februarie 2008 | Actualizat la data de: 09 Septembrie 2009
Autor: SfatulMedicului

Modul de rezolvare a conflictelor se invata in familie

Sus
Un mod gresit de a rezolva conflictele

Ti s-a intamplat probabil sa auzi ca unii oameni se „razbuna” pe mancare atunci cand sunt nervosi, stresati, deprimati. Poate recunosti ca si tu faci asta. Intr-adevar, mancarea poate fi folosita ca metoda de rezolvare a conflictelor sau macar de imbunatatire a starii psihice. Modul in care rezolvam conflictele il invatam in copilarie, in familie. Poate fi un obicei al familiei, al unuia dintre parinti sau al altor adulti cu care copilul intra in contact.

Imaginati-va situatia urmatoare: vedeti pe strada o persoana cu care ati avut de curand o discutie neplacuta si stiti ca ati mai fi putut sa-i spuneti ceva.
Ce faceti?
- Evitati intalnirea cu ea.
- O salutati rece si treceti mai departe.
- Ii vorbiti prieteneste, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.
- Ii cereti sa aveti o discutie clarificatoare.
- Povestiti prietenilor ce vi s-a intamplat si cat de tare v-a suparat.
Acum ganditi-va in urma la anii copilariei.
- Cum anume ar fi rezolvat mama sau tata o astfel de situatie? Ar fi evitat-o, s-ar fi confruntat cu ea sau ar fi negat-o?
- Era cineva care insista sa se gaseasca o solutie si cineva care incerca insistent sa o evite? Cum reactionati dumneavoastra in aceste situatii?

Astfel, ati putea intelege cum ati ajuns sa rezolvati conflictele ca adult. De obicei, in familii se intampla ca unul dintre parteneri sa doreasca sa mentina linistea cu orice pret sau dimpotriva, sa intoarca problema pe toate fetele.

Cuprins articol

  1. Modul de rezolvare a conflictelor se invata in familie
  2. Atitudinea fata de mancare - oglinda personalitatii tale
  3. Citeste pe aceeasi tema

Atitudinea fata de mancare - oglinda personalitatii tale

Sus

Cand solutia aleasa este „razbunarea“ pe mancare, poate fi vorba de persoane care ingereaza cantitati substantiale de alimente si ajung sa se confrunte cu obezitatea sau, dimpotriva, refuza sa manance si ajung sa sufere de anorexie. In orice caz, atitudinea fata de mancare este un mod de a le comunica celor din jur sentimentul de inadecvare. Metaforic, persoana spune „nu ma simt bine cu mine” sau „simt ca nu pot face fata cerintelor”.

Prin atitudinea fata de mancare, cineva poate sa-si indeplineasca o serie de nevoi cum ar fi cea de siguranta, de stabilire a propriilor limite, de stabilire a unui domeniu pe care il controleaza si mai ales de a simti ca este observat, apreciat, important.

Caracteristicile modului de rezolvare a conflictelor, invatat in familie, coincid cu cele ale atitudinii fata de mancare: evitare, reprimare, negare. De multe ori, familiile consuma extrem de multa energie in a NU rezolva conflictul. O atitudine corecta ar fi renuntarea la cele trei caracteristici si recunoasterea faptului ca exista un conflict. Un alt obicei al multor familii este sa considere ca daca ceva nu a iesit perfect, trebuie considerat un esec personal, in timp ce greseala ar trebui vazuta doar ca o sansa de a incerca din nou. Iar peste toate, valoarea de baza a familiei este pastrarea imaginii de fericire, de unitate cu orice pret.

Autor: Anda Pacurar
Sursa: Revista Alimentatia corecta


Medici specialisti Diete-Nutritie

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Divortul si stresul la copii Divortul si stresul la copii

    Generalitati Ne vom opri in cele ce urmeaza la consecintele pe care le poate avea divortul asupra copiilor deoarece acesta este din ce in ce mai frecvent chiar si in societatea romaneasca. Ceea ce afecteaza cel mai mult copilul este stresul psihologic care apare...citeste mai mult

  • 10 greseli in alimentatie 10 greseli in alimentatie

    Generalitati Greselile in alimentatie pot influenta greutatea. Greselile simple pot sa duca spre esec eforturile tale de a te reintoarce in perechea de blugi preferata. In cazul in care obiectivul pare de neatins sau greutatea doar oscileaza fara a se mentine...citeste mai mult

  • O digestie mai buna in mod natural O digestie mai buna in mod natural

    Generalitati Indigestia, o problema destul de frecventa a stomacului, poate fi vindecata prin modificarea stilului de viata si a obiceiurilor alimentare. Oricine poate avea o digestie mai buna, in mod natural. Indigestia mai este cunoscuta si sub numele de dispepsie...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate