Smoothie cu banane, afine si capsune

Publicat la data de: 11 Februarie 2015 | Actualizat la data de: 12 Februarie 2015
Smoothie cu banane, afine si capsune

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Aceasta reteta savuroasa de smoothie contine ingrediente care ajuta la ameliorarea simptomelor diareei, inclusiv in cazul copiilor.

Sucul de struguri albi este singurul care nu agraveaza episoadele diareice, iaurtul contine probiotice, iar bananele regleaza echilibrul electrolitic al organismului.

In plus, aceste fructe exotice contin pectina, substanta care ajuta la absorbtia lichidului din intestine.

Ingrediente:

  • 150 ml suc de struguri albi
  • 250 ml iaurt grecesc
  • 1 mana de capsune congelate
  • 1 banana
  • 1 mana de afine proaspete

Mod de preparare:

Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul de struguri albi si iaurtul. Procesati pana la omogenizarea completa si, daca este necesar, adaugati apa pentru fluidificare.

Apreciaza
1 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Alimente si bauturi care pateaza dintii Alimente si bauturi care pateaza dintii

    Generalitati Anumite alimente pateaza dintii mai mult decat altele. Bauturile inchise la culoare, cum ar fi cafeaua, bauturile tip cola si anumite ceaiuri, sunt in partea superioara a listei. Din fericire, nu trebuie neaparat sa eliminati din dieta astfel de alimente...citeste mai mult

  • Diareea calatorului Diareea calatorului

    Generalitati Diareea calatorului este o problema medicala comuna la persoanele care calatoresc din tarile dezvoltate, industrializate, spre tari in curs de dezvoltare. Aceasta afectiune are si denumiri mai "colorate", cum ar fi "razbunarea lui...citeste mai mult

  • Alimente interzise in caz de diaree Alimente interzise in caz de diaree

    Generalitati Diareea cronica este caracterizata prin scaunele moi care dureaza cel putin patru saptamani si implica prezenta a cel putin trei scaune pe zi. Exista mai multe cauze posibile ale diareei cronice. Tratamentul are ca scop tratarea cauzelor diareei...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate