Smoothie cu banane, afine si capsune

Smoothie cu banane, afine si capsune

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Aceasta reteta savuroasa de smoothie contine ingrediente care ajuta la ameliorarea simptomelor diareei, inclusiv in cazul copiilor.

Sucul de struguri albi este singurul care nu agraveaza episoadele diareice, iaurtul contine probiotice, iar bananele regleaza echilibrul electrolitic al organismului.

In plus, aceste fructe exotice contin pectina, substanta care ajuta la absorbtia lichidului din intestine.

Ingrediente:

  • 150 ml suc de struguri albi
  • 250 ml iaurt grecesc
  • 1 mana de capsune congelate
  • 1 banana
  • 1 mana de afine proaspete

Mod de preparare:

Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul de struguri albi si iaurtul. Procesati pana la omogenizarea completa si, daca este necesar, adaugati apa pentru fluidificare.

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • Alergiile copiilor nostri - Cauze, simptome, tratament si profilaxie Alergiile copiilor nostri - Cauze,...

    Generalitati De cate ori nu s-au confruntat copiii nostri cu suparatoarele alergii? Fie ca erau cauzate de fructele mult dorite, cum sunt capsunile, fie dupa o plimbare pe un camp sau intr-o livada inflorita, senzatia de mancarime, eruptia sau, mai grav,...citeste mai mult

  • Retete pentru frumusete Retete pentru frumusete

    Generalitati Rasfata-ti parul si pielea cu tratamente relaxante preparate in... bucatarie! Bucataria este locul unde iti poti hrani corpul, dar in acelasi timp iti poti ingrji si spiritul. Cateva afine iti pot oferi un supliment energetic instant, o ceasca de...citeste mai mult

  • Alimente si bauturi care pateaza dintii Alimente si bauturi care pateaza dintii

    Generalitati Anumite alimente pateaza dintii mai mult decat altele. Bauturile inchise la culoare, cum ar fi cafeaua, bauturile tip cola si anumite ceaiuri, sunt in partea superioara a listei. Din fericire, nu trebuie neaparat sa eliminati din dieta astfel de alimente...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK