Imbinarea mancarurilor solide cu laptele de san

De cate ori pe zi poate sa manance mancaruri solide?

In jur de 7 luni, va consuma mancaruri semi-solide de 3 ori pe zi. Pe zi, va manca aproximativ:

lapte de san si lapte praf pe baza de fier. Ii mai poti da si cantitati mic (o ceasca) de suc neindulcit diluat bine cu apa fiarta si racita (o zecime suc, 9 zecimi apa);

cereale pe baza de fier;

foarte multe legume;

cantitati mici de carne (de pui, peste), iaurt, oua fierte tare, ou ochi bine prajit;

fructe;

Recomandari speciale:

nu ii da copilului tau miere pana la varsta de un an pentru ca mareste riscul de botulism;

in functie de alimentatia sa, copilul tau s-ar putea sa aiba nevoie de vitamine. Pentru o doza corecta contacteaza medicul.

Intre 7 si 9 luni poti sa maresti grosimea mancarurilor si sa ii oferi mancaruri pisate. In aceasta perioada copilul tau este pregatit pentru primele sale bucatele.

Cateva mancaruri pe care i le poti da bucatele sunt: painea, banane coapte, pepene galben, morcovi foarte moi, cartofi dulci, cereale la micul dejun (evita-le pe cele care contin alune daca exista alergii in familie) si paste in diverse forme. Nu il lasa niciodata singur cand mananca pentru ca se poate ineca.

Unde trebuie sa il hranesc pe copilul meu?

De indata ce poate sa stea singur in picioare, poti sa il asezi intr-un scaun inalt. Daca sta intr-o pozitie incomoda cand mesteca exista riscul sa se inece. In plus, daca asociaza mancatul cu statul la masa isi formeaza un obicei bun.

Nota: Cand vei introduce mancarea solida in alimentatia copilului vei observa ca scaunele lui isi schimba culoarea si mirosul. Acest lucru este normal, dar daca observi ca are dureri sau ca scaunele sunt prea tari contacteaza medicul.

Alina Sica
Redactor Copilul.ro