Ajuta-l sa se dezvolte

Trezeste-l pe bebelusul tau dimineata ca sa ii fixezi o ora de trezire

Este bine sa il trezesti dimineata daca doarme mai mult decat de obicei, ca sa il ajuti sa isi regleze o ora de trezire. Bebelusul tau are nevoie de un somn regulat si sa se reincarce cu energie prin somn in timpul zilei.

Daca il trezesti la aceeasi ora in fiecare dimineata il vei ajuta sa se obisnuiasca cu un program.

Incurajeaza-l pe copilul tau sa adoarma singur

Toti, copii sau adulti, ne trezim de mai multe ori in fiecare seara pentru perioade scurte (de la cateva secunde la cateva minute). Ca adulti, ne impunem sa adormim la loc de fiecare data – si nici macar nu ne amintim ca ne-am trezit.

Abilitatea de a adormi din nou este secretul cand vine vorba despre a adormi pe tot parcursul noptii. Unii copii par sa faca acest lucru in mod natural. Dar daca bebelusul tau nu este asa, este o abilitate pe care va trebui sa o dezvolte.

O modalitate de a rezolva aceasta problema este sa il asezi in patut pentru somn cand este somnoros, dar treaza.

Daca bebelusul tau are nevoie de mai mult ajutor si crezi ca este pregatit, poti sa incerci o metoda de pregatire mai evoluata. Optiunile tale includ tehnici variate de "nu plange" sau "plangi cat ai nevoie". Depinde de stilul tau si de nevoile copilului tau care dintre ele este cea mai buna.

Alina Sica
Redactor Copilul.ro